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“혈압 낮추고 싶다면 매일 먹어라”…영양 전문가들이 동시에 꼽은‘바나나’

혈압 관리가 고민이라면 간식 목록에 바나나를 올려볼 만하다. 칼륨이 나트륨 배출을 돕기 때문이다. 29일 의료계에 따르면 미국 공인 영양사 줄리아 품파노와 엘리자베스 클링베일 등 영양 전문가 4명은 최근 건강정보 매체 베리웰헬스를 통해 혈압 관리에 도움이 되는 과일로 바나나를 꼽았다.근거로는 바나나에 풍부한 ..

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주 5일 30분씩 걸었더니… 이식받은 신장 소실 위험 28%‘뚝’

신장(콩팥) 기능이 떨어져 이식수술을 받은 환자가 규칙적으로 운동하면 이식받은 신장 기능을 더 오래 유지하고 사망 위험도 낮..

미국발 마약 한국 밀반입 대량 적발

한미 관세당국 합동단속필로폰 총 23만명 사용분 한미 관세당국 공조로 6월 한 달간 미국에서 국내로 밀반입하려던 마약류 39건,..

'아버지의 집밥' 정진영 "누구나 공감할, 뻔한 아버지 연기했죠"

이준익 숏드라마서 가부장적 남편 역…"이 감독, 천재라 느껴""숏폼 덕에 가까이서 감정 느끼실 것…'자기 것'이 있는 배우로 남았으면"드라마 '아버지의 집밥' 배우 정진영[레진스낵

블랙핑크 리사·지수, 오늘 나란히 신곡 발매

리사 ‘사와디카’·지수 ‘클릭’ 그룹 블랙핑크 리사(왼쪽)와 지수(오른쪽) [소니뮤직엔터테인먼트코리아, 블리수 제공. 재판매 및 DB 금지] 데뷔 10주년을 맞은 그룹 블랙핑크

'나혼산' 제작진 "전현무 카자흐 촬영 사전 준비…진심 사과"

"전현무 카자흐스탄행 가능성 높다고 판단…질책 무겁게 받아들여" '나 혼자 산다'의 전현무[MBC 공식 유튜브 갈무리. 재판매 및 DB 금지] MBC 예능 프로그램 '나 혼자

3주년 라이즈 "목표는 늘 성장…익숙함에 머물지 않겠다"

그룹 라이즈[SM엔터테인먼트 제공. 재판매 및 DB 금지] 그룹 라이즈가 데뷔 3주년을 맞은 4일 "목표는 늘 성장이었고 지금도 여..

태극전사 '임시 사령탑' 모레노 "한국 축구를 위해 헌신하겠다"

"오랫동안 한국 축구 존중해와…경기장에서 보여주겠다" 대한축구협회는 1일 충남 천안 코리아풋볼파크에서 2026년도 제7차 이사..

권은비 "서머퀸도 좋지만 똑같은 건 재미없어…음악 인정받고파"

소속사 이적 후 첫 신곡 '데자뷔'…몽환적인 디스코 팝 첫 도전예아·아이즈원 거쳐 솔로로…"올라갈 일만 남았다 생각하며 버텨"..

내년 3월17일 통합 출범한국 최대 저비용항공사 대한항공과 아시아나의 오는 12월 통합에 이어 한국 주요 저비용항공사(LCC)인 진에어, 에어부산, 에어서울이 내년 3월 17일 ‘통합 진에어’로 출범한다. 업계에 따르면 진에어, 에어부산, 에어서울은 지난달 21일 각각 이사회를 열고 3사 간 합병을 승인하고 합병계약을 체결했다. 이들 3사는 오는 12월 임시 주주총회를 열어 합병안을 승인한 뒤 항공사업법상 합병 인가를 비롯한 제반 절차를 거쳐 2027년 3월 17일 통합 항공사로 거듭날 계획이다. 진에어의 모회사인 대한

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다크웹 주문 등 국경 넘은 마약… 무려 3,500만명분

한국 관세청, 1톤 적발공항·항만 통과 2차 저지 미국 등 해외에서 한국에 유입된 수천만 명 분량의 마약이 올해 세관 당국에 적발됐다. 국경 단계의 검사를 통과한 우편물을 한 차례 더 점검하는 ‘2차 저지선’을 활용해 공항·항만 등을 빠져나간 마약류도 적발했다. 이종욱 관세청장은 27일 정부 세종청사에서 이러한 내용의 마약 단속 결과를 발표했다. 관세청에 따르면 올해 1∼7월 적발한 마약류는 총 954건(1,054㎏)이다. 0.03ｇ을 1회 투약량이라 보면 3,500만명이 동시에 투약할 수 있는 분량에 해당한다. 관세청은