한국일보 애틀랜타
이규 레스토랑
김성희 부동산
첫광고

진짜 몸에 좋은‘건강한 식단’은… 하버드식 식단 구성

절반은 과일과 채소… 통곡물과 단백질 4분의 1씩보양식 찾기보다 생활 속 건강한 식단 실천이 중요 환자나 지인들에게서 건강에 좋은 식품을 추천해달라는 요청을 자주 받는다. 건강에 좋다는 ‘지중해 식단’ ‘구석기 식단’ ‘원 푸드 다이어트’ 등 여러 가지가 있지만 대개 ‘하버드 건강 식단(Harvard healthy ..

# 건강한식단 # 하버드식 식단

권순상 노흥성 부동산 470-218-6136표정원 융자미국 크래딧 교정
이상무가 간다

이상무가 간다 yotube 채널