35년간 근로소득 합산 총액이 월 수령액 기준

[ 행복한 아침] 갸륵한 비명

두어달을 조금 넘긴 어느 날. 오른 쪽 눈이 검붉은 핏빛으로 변해 거울을 보는 것 조차 두려웠던 적이 있었다. 사람을 만난다는 것도 피하게되고 세상으로 나갈 수 없을 것 같은 아득함으로 마음이 한기들듯 추웠다. 에드바르 뭉크의 절규가 크로즈업 되면서 가슴을 누르는 통증이 더 컸던 것 같다. 오전에 응급실로 들어가서 해그름이 되어서야 병원을 나왔다. 원인을 찾기 위해 뇌 단층촬영에서 안구내시경에 이르기까지 일곱분의 의사로 부터 다양한 검진을 받았다. 안과의사를 찾아가면 해결될 것이란 우둔한 엄마를 보다못해 서두르는 딸내의 등살에 떠밀

‘꼭 봐야할 버킷 리스트’이과수 폭포와 삼바 축제

여행가들은 남미대륙에는 무조건 가봐야 할 곳이 다섯 군데 있다고 말한다. 소위 ‘남미 여행 버킷 리스트’다.잉카 문명의 흔적, 잃어버린 공중도시 페루의 마추픽추, 세계에서 가장 큰 소금사막 볼리비아의 우유니 소금 사막, 브라질의 이과수 폭포, 파타고니아 모레노 빙하, 세계에서 가장 높은 티티카카 호수 등이다. 남미대륙은 여행객들에게 자연 그대로의 장엄함과 신비함을 선사하는 독특한 매력을 갖고 있다. 그래서 남미를 여행하고 온 사람들은 화려한 유럽의 도시 여행과 달리 두고두고 남미의 여행을 추억하곤 한다.이과수 폭포와

초원의 바람을 가르다...선플라워 바다에 빠지다

박물관은 살아있다신기한‘명화 착시미술’호기심 자극WE호텔 나홀로 여행 패키지천연 화산암반수 수영장서 물놀이제주 오프로드지프 타고 오름의 풍광 온몸 만끽김경숙 해바라기소담스런 해바라기 꽃밭서 인생사진    제주는 비가 자주 내리는 도시다. 제주에 취재를 와서 비를 안 맞은 적이 거의 없다. 이틀을 출장 오면 하루는 비가 오락가락하는 편이다. 그럴 때면 비를 피해 관광할 수 있는 실내 시설을 찾아야 한다. 이번 출장에도 첫날은 찌푸린 하늘이 그럭저럭 참아줬지만 이튿날은 어김없이

면역력 떨어지며 발진·수포 생겨 극심한 통증

잠복해 있던 수두 바이러스 활동 발병60세 이상 예방백신 맞으면 안 나타나     대상포진은 어릴 때 앓을 수 있는 수두를 일으키는 동일한 바이러스가 원인으로, 척추 주변 신경절에 잠복해 있던 바이러스가 활성화되면 피부 발진 및 특징적인 물집(수포)이 생기면서 해당부위에 통증을 동반하는 질병이다.대상포진은 매우 고통스런 통증이 동반되는 피부 발진 질환이다. 3명 중 1명꼴로 대상포진을 앓을 수 있으며, 나이가 들어가면 발병 위험은 증가한다. 연방 질병통제예방센터(CDC)에

화장실서 셀폰·에어 드라이어 사용, 세균 옮아온다

가족이라도 수건 공용하지 말고 따로 써야비누는 액체 바림직… 손 30초 이상 씻어야  화장실 변기, 문손잡이, 셀폰, TV 리모콘, 컴퓨터나 랩탑 키보드 등은 세균이 번식하기 쉬운 온상지들로 잘 알려져 있다. 최근 ‘헬스’(Health)잡지 9월호에서는 평소 무심코 하는 행동들 때문에 세균이 전파되기 쉬운 습관들을 소개했다. 그 내용을 소개한다.   #화장실 변기에 앉아 스마트폰으로 텍스트 보내기=화장실 환경은 세균이 공기 중으로도 전파되기 쉽고, 스마트폰 같은 물건 표면에

운동할 때 물 너무 마시면 ‘저나트륨증’위험

혈중 나트륨 농도 낮아지면수분→세포에 침투 삼투압구토·어지럼증에 사망까지    운동 중에는 물을 얼마나 마셔야 할까?여름철에 몸을 많이 움직이고 운동을 하면 탈수 예방도 중요하지만, 그렇다고 지나치게 물을 너무 많이 마시는 것도 건강에 해가 될 수 있다. 최근 몇 년 사이, 미국에서는 젊은 운동선수가 운동 관련 저나트륨 혈증으로 사망하는 사건도 발생한 바 있다. 지난 2014년 조지아주 풋볼 고교 선수가 2갤런의 물과 2갤런의 스포츠 드링크를 풋볼 연습 중 마시고 사망했던

‘아파도 너무 아픈’ 요로결석 환자 8월에 많은 이유

무더위에 땀은 많이 흘리고소변은 농축돼 결석 잘 생겨여름엔 떡볶이·치킨·라면 등나트륨 많은 음식 섭취 줄이고물 충분히 마시면 예방 효과출산의 고통에 버금가게 아프다는 요로결석은 8월에 가장 많이 발생한다. 무더위로 땀을 많이 흘리고 소변이 농축되면서 소변 속에 결석 알갱이가 잘 생기기 때문이다.건강보험심사평가원(2016년도 월별 진료인원)에 따르면 7~9월 요로결석 진료인원이 가장 많았고, 특히 8월에 4만3,837명으로 가장 많았다.요로결석은 극심한 옆구리 통증이 가장 흔한 증상이다. 오심(구역질), 구토, 혈뇨 등도 생길 수 있

타이레놀의 오해와 진실

하루 8정 이상 섭취땐 간 손상음주 후 복용하면 간부전 위험“편의점 아르바이트생이 건네는 타이레놀 500mg과 어린이 타이레놀 시럽의 편의점 판매를 즉각 중단해 주십시오” 약사의미래를준비하는모임(약준모)는 지난달 청와대 국민 청원 게시판에 “타이레놀은 치명적인 간(肝) 독성과 천식 위험을 부른다”며 이 같은 청원을 시작했다. 청원이 성공하진 않았지만 약준모는 7일 약사 1,660명의 서명을 받아 보건복지부에 비슷한 내용의 정책제안서를 제출하는 등 ‘타이레놀 편의점 판매 금지’ 주장을 이어가는 중이다. 반대로 소비자

[모세 최의 마음의 풍경] 편견으로부터 자유로움을

편견은 어느 한쪽으로 치우쳐 있는 자기중심적 사고의 체계로서 편향적 시각에 의해 사물을 보고 쉽게 판단하는 우를 범하게 됩니다. 편견은 이성과 양심의 판단을 흐리게 합니다.편견은 사물을 바로 보지 못하는 맹점이 있으며 합리적 판단이 결여되어 있습니다. 인간 삶의 저변에 실재하고 있는 편견으로 인해 고통당하는 많은 사람들이 있습니다.민족적, 인종적, 종교적 편견은 해악이며 인류의 끔직한 재앙이 되었든 불행한 역사(나치즘)를 경험 했습니다. 살아가면서 힘든 일중의 하나가 종종 타인으로부터의 편견에 시달릴 때가 있다는

한인타운 동정

한식 불고기 경연대회동남부한식세계화운동본부가 주최하는 외국인 대상 불고기 경연대회가 25일 다운타운 조지아파워 커스터머 리소스센터에서 열린다. 문의=770-864-5952.아시안부동산협회 애틀랜타 갈라애틀랜타 아시안부동산협회(AREAA) 10주년 축하 갈라 모임이 25일 오후 7시 델타항공본부 항공박물관에서 열린다. 문의=404-309-7599.제3회 애틀랜타문학상 공모시와 수필 두 부문을 공모하며, 시는 3편, 수필은 1편 제출할 수 있다. 마감은 오는 31일까지며, 제출처는 이메일 jennychoi68@gmail.com. 당선작

해외서도 조지아 유권자 등록 가능

앞으로는 해외에 있더라도 조지아 유권자 등록을 할 수 있게 됐다.조지아 내무부는 "해외 거주 중인 조지아 유권자들도 거주 장소와 상관없이 온라인에서 유권자 등록을 할 수 있도록 관련 웹사이트를 개방한다"고 발표했다.지금까지는 유권자가 해외에서 조지아 유권자 등록 웹사이트인 '마이 보터 페이지(My Voter Page)'접속이 보안상의 이유로 불가능했다.그러나 조지아 정부는 사설보안 회사와 정부기관에 대한 사이버 공격을 감시하는 역할을 하는 '멀티 스테이트 정보 공유 분석 센터'의 도움을 받아 유권자들이 해외에서 웹사이트에 접속할 경

스템〈STEM〉 분야 전공자 ‘OPT’규정 대폭 완화

IT·컨설팅사 등 파견현장 취업실습 허용미국에서 과학·기술·공학·수학 등 이공계를 일컫는 ‘스템’(STEM) 분야 전공자들의 ‘OPT‘(Optional Practical Program·현장취업실습) 규정이 대폭 완화됐다.연방 이민서비스국(USCIS)은 스템 분야 전공자가 OPT 기간 동안 고용주가 아닌 정보기술(IT) 서비스, 컨설팅 회사, 인력 공급회사 등 제3자 직장에서 파견 근무를 할 수 있도록 허용했다. 이번 조치로 인해 제3의 직장에서도 스템 분야 전공자는 OPT 기간을 추가로 2년을 더 연장할 수 있게 됐다.이번 OPT

재정적 . 심리적 큰 변화 1~2년 적응시기 필요

같은 시기에 은퇴하는 부부는 많지 않다. 연령도 다를 것이고 또 커리어에 따라 은퇴 시기도 달라진다. 건강에 따라 은퇴를 당길 수도 있다. 부부중 한사람만 먼저 은퇴를 한다고 해도 계획을 세우고 그만큼 준비를 해야만 한다. 많은 부부가 배우자 한명이 은퇴한 후 사회적으로 또는 정신적, 재정적으로 큰 영향을 받는다. 하지만 이런 영향을 별로 크게 생각하려고 하지 않는다.   수입 절반으로 감소, 여가 자유시간 변화로 관계에 영향도은퇴 결정하기전 철저한 지출 플랜과 의료비 대책 세워야 

한인회, 둘루스 한복판서 '카퍼레이드'

[전문가칼럼]CPA 코너: 종업원 해고와 실직 수당

■ 대부분의 고용주라면, 사업체 운영 규정을 따르지 않으면서 문제를 자주 일으키는 종업원이 있을 경우 그 자체로 사업에 지장과 스트레스를 주게 되므로, 최종적으로는 파면을 결정하기도 할 것이다.그러나 그 종업원 입장에서는 파면이 부당하고 회사에서 임의로 자신을 해고(Lay off)한 것이라고 판단할 수도 있다. 이런 경우 종업원이 노동국에 가서 실직 수당(Unemployment Insurance)을 신청할 경우 고용주와 (전) 종업원 사이에 그 적격함을 놓고 갈등이 발생하는 경우가 적지 않다.예를 들어, 자동차 사고가 나면 보험회사

킹센터 세계 엑스포에 '한국부스'

'샘 박' 재선 위해 한인들 다시 뭉친다

싱크홀 보수공사 지연... 한인회관 폐쇄 위기 넘겼다

영화 '산상수훈' 애틀랜타서 화제몰이

한미장학재단 올해 수상자 확정

한미장학재단 남부지부(공동회장 유경화, 마이클 박)는 22일 올해 장학금 수상자 44명의 명단을 발표하고 내달 9일 미드타운 메리엇 센추리 호텔에서 시상식을 갖는다.재단은 이날 대학 20명, 대학원생 7명(장학금 각 2,000달러), 고교생 6명(각 500달러), UGA 석좌교수인 주중광 박사 부부가 기부하는 참전용사 후손 학생 11명(각 2,000달러)의 명단을 확정, 발표했다.내달 열리는 시상식에서 기조연설자는 조지아대(UGA) 약대 명예 석좌교수인 주중광 박사가 맡는다.다음은 장학금 수상자 명단이다. ▲학부-그랜트 아젠트, 에