한국일보 애틀랜타
엘리트 학원
첫광고
경동나비

[제이강프로의  골프야~ 놀자] 54회 악성훅 해결방법을 찾자

지역뉴스 | 외부 칼럼 | 2022-04-01 11:26:31

골프칼럼, 제이강프로의 골프야~ 놀자, 제이강(파라곤 골프센터)

구양숙 부동산표정원 융자누가 스킨 케어

제이강(파라곤 골프센터)

 

안녕하세요! 한주도 평안하셨습니까! 

꽃가루가 많이 날리는 계절이 왔습니다. 알러지 때문에 고생은 하지 않으세요.

미국 생활 10년이 되면 알러지가 생긴다고 하는데 날리는 꽃가루 때문에 하루하루가 힘이 듭니다. 빨리 꽃가루 시기가 지나갔으면 하는 마음 간절합니다.

지난 시간에는 악성훅의 원인에 대해서 이야기 했는데요. 그 문제에 대한 해답이 필요하겠죠. 악성훅의 원인은 여러가지 이유가 있겠지만 가장 큰 문제를 굳이 이야기한다면 크게 두가지로 압축할 수 있을거에요. 

첫번째 지나친 손목사용이고 두번째는 상체가 열리지 않고 닫혀 있기 때문입니다. 그래서 헤드가 임펙트시 왼쪽으로 닫혀 들어오기 때문에 발생하게 됩니다. 그러면 원인 해결을 위해서 점검을 해 볼께요.

첫번째. 그립을 점검해보세요. 왼쪽 손등이 너무 닫혀있는 스트롱 그립이라면 뉴트럴 그립으로 잡아보세요.

두번째. 어드레스를 할 때 어깨가 닫혀 있는지 점검해 보세요. 어깨가 닫혀 있으면 임펙트시 상체가 열리지 않게 되어 손목을 사용하게 됩니다. 어드레스시  상체를 약간 열어놓는 방법도 괜찮습니다.

세번째. 테이크백시 너무 안쪽으로 들어오는지 점검하세요. 너무 안쪽으로 들어오게되면  임펙트시 OUT으로 푸시성 훅을 유발하게 되어 손목을 사용하게 됩니다. 테이크 백은 가급쪽 헤드가 똑바로 진행하도록 해보세요.

네번째. 팔로만 스윙하는지 점검해보세요. 하체의 리드 없이 팔로만 치게되면 상체가 닫히게 되어 손목을 사용하여 훅이 나기 때문에 하체 턴을 연습하셔서 상체를 오픈시켜야 합니다.

다섯번째. 체중이동을 하셔야 합니다. 임펙트시 체중이 오른쪽에 남아 있다면 자연스럽게 손목을 사용하게 됩니다. 그러면 훅과 뒷땅을 유발할 수 있습니다. 임펙트시 체중이 왼쪽으로 이동하셔서 공을 치는 습관을 두셔야 합니다.

훅이 나는 가장 큰 원인은 “욕심”이에요. 멀리 때리고자 하는 생각으로 몸에 힘이 들어가고 자연스럽게 팔로 스피드를 낼려고 하기 때문에 손목을 많이 사용하게 되어 있습니다.

훅이 난다면  마음을 비우고 가장 기본적인 똑딱이부터 다시 연습하여 기본기를 튼튼히 하는 것이 좋다고 생각합니다.

모든 운동의 근본은 기본기부터 시작입니다. 어드레스때부터 클럽을 스케어 하게 만들고 임펙트까지 팔과 어깨사이 삼각형 형태를 유지하면서 천천히 스윙을 해보세요. 분명  훅도 고칠 수 있는 병이 될 것입니다.

골프를 망치지 않고 모든 분들이 싱글을 치는 그날까지 파이팅~ 

혹시 본인의 스윙을 알고 싶으시면 언제든 동영상 보내주세요. 같이 고민하고 해결방법을 찾도록 노력하겠습니다.

★제이강 골프 병원: 오랫동안 가지고 있는 악성 골프 병들 상담.★(쌩크병, 오버스윙, 비거리, 엎어치는 스윙, 악성 훅, 악성 슬라이스, 뒷땅, 탑볼 등 고민하지 마세요)

☎ 404)951-2247  E mail : j.kangpro1226@gmail.com  카톡 : jkangpro1226  인스타 :jkangpro1226

파라곤 골프센터

 

 

댓글 0

의견쓰기::상업광고,인신공격,비방,욕설,음담패설등의 코멘트는 예고없이 삭제될수 있습니다. (0/100자를 넘길 수 없습니다.)

[내 마음의 시] 생명의 은인
[내 마음의 시] 생명의 은인

박달 강 희종 (애틀란타문학회 총무) 사랑해요 여인같은아카시아 나무 전에는붉은 장미 속에서 선물을 넘치게  백합 꽃 향기진주 목걸이다이아몬드 반지 강물같은 그대호수같은  세월동안 

[애틀랜타 칼럼] 추수감사절 (Thanksgiving Day) 의미

이용희 목사 추수감사절은(Thanksgiving Day)은 1년 동안 추수한 것에 대해 가을에 하나님께 감사를 드리는 개신교(기독교)의 기념일이다. 미국에서는 크리스마스와 더불어

[법률칼럼] 트럼프의 대량 추방대상

케빈 김 법무사    도널드 트럼프 대통령이 대규모 이민자 추방을 주요 공약으로 내세운 그의 이민법 집행 계획이 실제로 어떤 모습일지에 대해 논란이 커지고 있다. 트럼프 당선자는

[벌레박사 칼럼] 카펫 비틀 벌레 퇴치법

벌레박사 썬박 미국에 있는 대부분의 집들은 카펫이 깔려 있다. 카펫에서 나오는 벌레 중 많은 질문을 하는 벌레 가운데 하나가 바로 카펫 비틀(Carpet Beetle) 이다. 카펫

[행복한 아침] 자연의 가을, 생의 가을

김정자(시인·수필가)                                       단풍 여행을 떠나자는 권면을 받곤 했는데 어느 새 깊은 가을 속으로 들어섰다. 애틀랜타 가

[삶과 생각] 청춘 회억(回憶)

가을이 되니 생각이 많아진다. 그런 생각 중에서도 인생의 가장 치열한 시간은 대학입시를 준비하던 때인 것 같다. 입시를 앞 둔 몇 달, 마지막 정리를 하며 분초를 아끼며 집중했던

[데스크의 창] ‘멕시칸 없는 하루’ 현실화될까?

#지난 2004년 개봉한 ‘멕시칸 없는 하루(A Day Without a Mexican)’는 캘리포니아에서 어느 한 날 멕시칸이 일시에 사라졌을 때 벌어질 수 있는 가상적인 혼란을

[인사이드] 검사를 싫어하는 트럼프 당선인
[인사이드] 검사를 싫어하는 트럼프 당선인

말도 많고 탈도 많던 이번 대선에서 트럼프가 재선에 성공했다. 선거전 여론 조사에서 트럼프와 해리스가 연일 박빙의 구도를 보였으나 결과는 이를 비웃는 듯 트럼프가 압승을 거두어 모

[뉴스칼럼] 유튜브 채널의 아동착취

가족을 소재로 한 유튜브 콘텐츠가 적지 않다. 주로 부부가 주인공이다. 유튜브 부부는 경제적으로는 동업 관계다. 함께 제작하거나 동영상 촬영에 협력하면서 돈을 번다. 유튜브 채널이

[신앙칼럼] 차원 높은 감사(The High Level Of Gratitude, 합Hab. 3:16-19)

방유창 목사 혜존(몽고메리 사랑 한인교회) “나는 여호와로 말미암아 즐거워하며 나의 구원의 하나님으로 말미암아 기뻐하리로다”(합 3:18). 여호와, 하나님을 감사의 대상으로 삼는

이상무가 간다 yotube 채널