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감귤류 하루 한 개씩 먹으면 우울증 위험 22% ‘뚝’

오렌지와 레몬·자몽 등 장 유익균 성장자극 효과세로토닌·도파민 생성 촉진 오렌지와 레몬, 자몽 같은 감귤류를 하루에 한 개씩만 먹어도 우울증 위험이 약 22% 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.CBS 뉴스에 따르면 하버드대학교 의과대학과 매사추세츠 종합 병원 연구 결과, 오렌지 같은 감귤류는 장에서 발견되는 유..

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