미 피부과학회(American Academy of Dermatology)에서 조언하는 피부 건조증 예방법을 알아본다
-샤워를 하거나 목욕할 때 화장실 문을 닫아둔다.
-샤워나 목욕을 하는 시간은 10분 정도로 너무 뜨겁지 않고 따뜻한 물로 한다.
-향이 없는 부드러운 세안제를 사용한다. 너무 많이 사용하지 않는다.
-샤워 후 물기는 타월로 피부를 세게 문지르지 말고 톡톡 두드리듯 흡수하며 피부 건조 예방을 위해 바로 모이스처를 바른다.
-입술 건조 예방을 위해 립밤이나 입술 보호제를 바른다.
-알코올이나 향, 레티노이드(retinoids), 알파-하이드록시산(alpha-hydroxy acids)이 들어있는 스킨제품이나 비누는 쓰지 않는 것이 좋다.
-피부 자극이 덜 되는 면이나 실크 제품의 옷을 입는다.
스킨제품을 구입할 때 피부 건조 유발 성분이 없는지 살피는 것이 좋다.
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