“담배 연기없는 한가위 추석 되세요”

한인금연센터 다양한 프로그램

금연 문자/상담 서비스 제공

금연 니코틴 패치 등 대체요법 등

 

ASQ한인금연센터가 한가위 추석을 맞아 금연을 착수 또는 지속할 수 있도록 금연 권장 프로그램을 진행한다. 

금연은 어두운 길을 혼자 걷는 것과 같은 힘든 여정일 수 있다. 그러나 한인금연센터는

흡연자의 금연 여정을 함께하며 도움을 제공한다. 숙련된 금연 코치들은 흡연 욕구를 줄이는 방법과 개개인에게 맞는 금연 계획을 세우는 데 도움을 주고 금연 성공을 응원한다.

샌디에이고 캘리포니아 대학의 가정의학과, 공중 보건학 교수인 슈홍 쥬 박사는 “올 추석에는 담배 없는 새로운 삶을 결심해 보라. 가족, 친구와 함께 보내는 즐거운

추석은 가족내 흡연자에게 더 건강한 삶을 위해 서로 격려하고 응원해 줄 수 있는 좋은 기회가 될 수 있다.”고 말했다.

금연을 시도하길 원하는 사람은 ASQ 한인금연센터, 1-800-556-5564로 전화, 웹사이트 www.asq-korean.org 을 방문, 또는 문자 수신번호 66819로 ‘금연’이라고 문자를 보내면 무료로 다양한 금연 서비스 지원을 받을 수 있다. 또한 금연을 시도하는 가족을 돕길 원하는 사람도 구체적인 도움 방법에 대한 정보를 얻을 수 있다.

금연 문자 서비스는 금연에 있어서 가장 중요한 첫 몇 주 동안 매일 금연과 관련한 한국어 문자 메시지를 받을 수 있다. 이 메시지들은 금연과 금연 유지에 도움이 될 유용한 정보를 전달한다. 또한 사용자는 문자로 한인금연센터에 질문을 할 수 있고 금연 코치로부터 문자 답변을 받을 수 있다.

ASQ 한인금연센터는 2012년부터 미 질병통제예방센터(CDC)의 기금을 지원받는 연방정부에 등록된 기관으로, 미국내 20,000명 이상에게 한국어, 광동어, 만다린어, 베트남어로 과학적으로 효과가 입증된 무료 금연 프로그램을 제공하고 있다. 

자격이 되는 흡연자에게는 2주 치 무료 니코틴 패치도 제공한다. 한인금연센터는 니코틴 패치와 같은 니코틴 대체요법(NRT)과 금연 상담을 병행한다면 금연 성공의 확률을 더 높일 수 있다고 말한다.

금연 상담 서비스는 전문 금연코치와 일대일로 진행되며, 각 개인에게 맞는 금연 계획을 세우는 데 도움을 준다.

ASQ 운영 시간은 월요일부터 금요일, 서부시간 오전 7시부터 오후 9시(동부, 오전 10시부터자정)이며 모든 개인정보와 상담 내용은 비밀이 보장된다.

금연 프로그램에 등록하기 원하는 사람은 ASQ 한인금연센터 전화 (1-800-556-5564) 또는 온라인 www.asq-korean.org에서도 등록할 수 있으며, 등록 후 이메일로 금연 자료를 받게 된다. 금연센터에 관한 추가 정보: www.asiansmokersquitline.org/ 김영철 기자