한국일보 애틀랜타
엘리트 학원
첫광고
경동나비

오메가-3가 심장 건강에 좋다고?… 과장된 마케팅의 결과

미국뉴스 | 기획·특집 | 2023-08-28 10:08:10

오메가-3,심장 건강,과장된 마케팅

구양숙 부동산표정원 융자누가 스킨 케어

처방전 없이 구입할 수 있는 피시 오일 보충제(fish oil supplements)가 심혈관 건강에 도움이 되지 않는다는 사실이 대부분의 연구 결과 밝혀졌지만, 그럼에도 불구하고 마케팅 전문가들은 피시 오일 보충제를 심장 건강을 위한 약으로 계속 선전하고 있는 것으로 새로운 연구에서 드러났다. 흔히 오메가-3로 알려진 피시 오일 보충제는 한해 판매 규모가 수십억 달러에 이르는 거대한 산업이다. 많은 사람들은 피시 오일 캡슐에 함유된 오메가-3 지방산이 전반적인 건강, 특별히 심장 건강에 좋다고 믿고 매일 피시 오일 캡슐을 복용하고 있다.

 

해산물 풍부한 식단, 사망 확률 낮아져

피시 오일 보충제는 동일한 이점 없어

보충제가 아닌 식단을 통해 섭취해야

 

해산물을 정기적으로 섭취하는 사람이 심장질환으로 사망할 확률이 낮은 것은 사실이지만, 피시 오일을 보충제로 복용한다고 해서 동일한 이점을 얻을 수 있는 것은 아니라는 것이 여러 연구들의 결과다. 그럼에도 불구하고 피시 오일 마케팅 담당자들은 다양한 건강 관련 효능을 암시하는 주장을 계속하고 있다는 것이 최근 자마 심장학(JAMA Cardiology)에 발표된 연구에서 밝혀졌다.

연구진은 건강 효능을 주장하는 2,000개 이상의 피시 오일 보충제 라벨을 분석했다. 그 결과 80% 이상이 “심장 건강 증진” 또는 “심장, 정신 및 기분의 지원”과 같이 신체에서 오메가-3 지방산의 역할을 설명하는 일반적인 설명 즉 “구조 및 기능에 관한 주장”을 사용한다는 사실을 발견했다. 그 가운데 심혈관 건강 관련 광고가 62%로 가장 많았다.

피시 오일에는 연어와 같은 지방이 많은 생선에서 자연적으로 발견되는 두 가지 오메가-3 지방산인 EPA와 DHA가 함유되어있다. 이러한 오메가 3 수치가 높을수록 심혈관 질환의 위험이 낮아지는 것으로 알려져 있다. 하지만 일부 전문가들은 이러한 관찰 결과는 보충제 섭취가 아닌 음식으로 섭취하는 식단의 오메가 3 수치를 기반으로 한 것이라고 말한다. 실제로 최근 두 건의 대규모 임상 시험에 따르면 처방전 없이 구입할 수 있는 피시 오일 보충제는 심혈관 질환의 결과를 개선하지 않는 것으로 나타났다.

그러나 피시 오일 마케팅 담당자들이 사용하는 모호한 표현은 식이 보충제의 역할에 대한 잘못된 정보로 이어질 수 있다는 것이 이 연구의 시니어 저자인 텍사스대학교 사우스웨스턴 메디컬 센터의 심장학 부교수 앤 마리 나바(Ann Marie Navar)의 설명이다.

“오메가-3 지방산이 뇌에 존재하고 모든 종류의 뇌 기능에 중요하다는 것은 사실입니다.”라고 말한 그녀는 하지만 “피시 오일 보충제 형태로 오메가-3를 더 많이 섭취했을 때 수행 능력이 향상되거나 질병을 예방할 수 있다는 것은 수준 높은 임상시험을 통해 일관되게 입증되지 않았습니다.”라고 설명했다. 

▲과학적으로 뒷받침되지 않는 피시 오일 주장

나바와 그녀의 동료들은 환자들로부터 심장 건강에 도움이 되기 때문에 피시 오일 보충제를 매일 먹고 있다는 말을 계속 듣게 되자 피시 오일 보충제의 라벨에 적힌 주장을 조사하기로 결심했다. 그리고 사실상 피시 오일이 심장 건강에 아무런 도움이 되지 않는다고 조언했을 때 환자들이 깜짝 놀라워하는 것을 보게 되었다.

나바는 연구를 하는 동안 피시 오일 보충제의 라벨에 심장, 뇌, 눈 등 다양한 장기 시스템에 대한 건강상의 이점을 암시하는 문구가 포함되어있다는 사실을 알게 되어 “놀랐다”고 말했다.

“환자들이 피시 오일이 자신의 건강에 도움이 된다고 생각하는 것도 놀라운 일이 아니다.”라고 그녀는 말했다.

과거의 연구에서 피시 오일 보충제가 심장 건강에 도움이 되는지에 대해 “상충되는 결과”가 나타났는데, 최근 몇 년 동안 새로운 과학적 데이터가 나오면서 이로 인해 더욱 의문이 제기되었다.

심혈관 질환의 위험 요인인 당뇨병 환자 1만5,000명 이상을 대상으로 한 무작위 실험에서 오메가-3 보충제를 복용한 사람과 그렇지 않은 사람 사이에 심각한 심혈관 질환 발생 위험은 크게 다르지 않았다.

2만5,000명 이상의 참가자를 대상으로 한 또 다른 무작위 시험에서는 오메가-3 보충제가 주요 심혈관 질환이나 암 발생 위험을 감소시키지 않는 것으로 나타났다.

▲보충제가 아닌 식단을 통한 오메가-3 섭취

이 연구에 참여하지 않은 클리블랜드 클리닉의 예방 심장 전문의 루크 라핀(Luke Laffin)은 피시 오일 보충제 제조업체들이 다양한 건강상의 이점을 암시하고 있지만 과학적 증거가 이를 뒷받침하지 않는 것은 우려스러운 일이라고 말했다.

“이 약을 통해 사람들이 정말로 건강의 혜택을 본다고 생각했다면 우리는 당연히 처방했을 것”이라고 말한 라핀은 환자들에게 식단을 통해 오메가-3 지방산을 섭취하도록 권장한다고 전했다. 

연어와 고등어 같은 생선, 아마씨, 치아씨드에는 오메가 3가 풍부하다. 라핀은 이러한 식품을 섭취하는 것은 건강한 식습관의 일부이며, 이는 “심혈관 건강에 매우 중요한 일”이라고 말했다.

“심장 전문의로서 우리는 사람들이 적절한 약을 복용하고, 도움이 되지 않는 것은 복용하지 않기를 바란다.“라고 그는 말했다. 

<By Lindsey Bever>

댓글 0

의견쓰기::상업광고,인신공격,비방,욕설,음담패설등의 코멘트는 예고없이 삭제될수 있습니다. (0/100자를 넘길 수 없습니다.)

[주말 가볼 만한 곳] ‘슈가 힐 아이스링크 개장’ 등 5가지 이벤트
[주말 가볼 만한 곳] ‘슈가 힐 아이스링크 개장’ 등 5가지 이벤트

이번 주말 어디갈까? 몰 오브 조지아를 비롯한 로렌스빌, 슈가힐 등의 지역에서 열리는 이벤트와 가볼 만한 곳 5가지를 소개한다.  △ 몰 오브 조지아, ‘트리 라이팅’몰 오브 조지

조지아 주하원의장에 존 번스 재지명
조지아 주하원의장에 존 번스 재지명

공화당 하원 코커스에서 지명 조지아주 권력서열 3위 주하원의장에 존 번스 현 의장이 재지명됐다.지난 총선에서 주하원 다수당 지위를 유지한 공화당 하원의원들은 최근 모임을 갖고 20

추억의 핑그 피그 열차 화려한 부활
추억의 핑그 피그 열차 화려한 부활

조지아 나무 페스티벌 기간 운행이달 23일부터 개스 사우스 센터 추억의  핑크 피그 열차가 부활한다.조지아 나무 페스티벌 주최 측은 12일 둘루스 개스 사우스 컨벤션 센터에서 핑크

조지아에서 가장 부유한 카운티는?
조지아에서 가장 부유한 카운티는?

포사이스, 오코니, 풀턴 순...귀넷 14위 금융기술 웹사이트 스마트에셋(SmartAsset)의 최신 연례 연구에서 투자 수입, 부동산 가치, 중간 소득 순으로 순위를 매긴 조지아

“집 매도가를 어디까지 양보해야 할까요?”
“집 매도가를 어디까지 양보해야 할까요?”

ATL  주택시장 균형시장 접근매물 늘고 매수자 협상력 세져 지난달 메트로 애틀랜타 주택시장은 거래와 매물이 늘고 반면 수요는 줄어 가격 상승폭은 둔화됐다.조지아 멀티 리스팅 서비

새 차 ‘플렉스’하다 재정 망치는 ‘카 푸어’ 급증
새 차 ‘플렉스’하다 재정 망치는 ‘카 푸어’ 급증

팬데믹발 가격 급등에 깡통 차량↑트레이드인 4대 중 1대가 깡통60개월~84개월 상환 크게 늘어할부액 기준으로 구입 가격 정해야 무리한 차량 구입으로 생활비에 쪼들리는 ‘카 푸어’

홍명보호, 쿠웨이트 3-1 완파하고 4연승…터졌다 손흥민 50호골
홍명보호, 쿠웨이트 3-1 완파하고 4연승…터졌다 손흥민 50호골

'부상 복귀' 손흥민, 직접 얻어낸 페널티킥으로 결승골오세훈 2경기 연속골로 선제 득점…배준호 쐐기골 '3경기 연속 공격P'19일 팔레스타인과 6차전 승리하면 월드컵 본선행 '8부

로제, 유재석 만났다.. ‘APT.’  열풍→‘유퀴즈’  출격
로제, 유재석 만났다.. ‘APT.’ 열풍→‘유퀴즈’ 출격

블랙핑크 로제 /사진=스타뉴스걸 그룹 블랙핑크(BLACKPINK) 멤버 로제(ROSE)가 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’(이하 ‘유퀴즈’)에 뜬다.14일(한국시간 기준) 스타뉴스 단독 취

CJ대한통운,  조지아주에 '콜드체인 물류센터' 가동
CJ대한통운, 조지아주에 '콜드체인 물류센터' 가동

7천500평 규모 복합물류센터…내륙항 완공되면 사바나 항구와 연결급속 냉동 시스템 도입…미국 농무부 인증 검사실 갖춰 CJ대한통운 조지아주에 '콜드체인 물류센터' 오픈[CJ대한통운

트럼프, 불법 이민자 구금시설 정원 두 배로 확충 추진
트럼프, 불법 이민자 구금시설 정원 두 배로 확충 추진

불법 이민자 자녀까지 함께 구금하는 제도도 부활 검토 사상 최대 규모의 불법 이민자 추방을 예고한 도널드 트럼프 미국 대통령 당선인이 구체적인 실행 계획 마련에 착수했다.NBC 방

이상무가 간다 yotube 채널