세계 금연의 날, “담배와 이별하세요”

한인금연센터(ASQ) 금연 도움 제공

 

5월 31일 세계 금연의 날을 맞아 한인금연센터(ASQ)가 한인들의 금연을 돕는 프로그램을 운영한다. 

한인금연센터는 한인들이 금연 시도를 위해 센터로 전화(1-800-556-5564) 연락할 경우 한국어 무료 금연 프로그램과 금연에 관한 자료를 받을 수 있다. 또한 한인금연센터에는 훈련된 금연 코치들이 있어 금연에 관한 구체적인 상담을 받을 수 있으며, 자격이 되는 흡연자는 2주 치의 무료 니코틴 패치를 제공받을 수 있다.

한인금연센터는식품의약청(FDA)가 승인한 금연 보조약품(니코틴 패치, 니코틴 껌, 니코틴 사탕)들을 적절하게 사용하면 금연이 된다고 설명한다. 

니코틴 대체 약품(NRT)은 성공적인 금연 정보와 보조 약품에 관한 코칭을 받을 경우 금연 시도에 효과에 더 좋은 것으로 알려졌다. 니코틴 대체 보조 약품은 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있다. 

한인금연센터의 금연 프로그램을 받아 보기 원하는 사람은 전화 1-800-556-5564, 이메일 asq-korean@ucsd.edu, 또는 홈페이지를 (www.asq-korean.org) 통해 등록하면 금연에 관한 정보를 받을 수 있으며, 금연 코치들의 상담을 받을 수 있다. 

또한 문자 66819 번호로 ‘금연’이라는 문자를 발송하면 매일 금연에 도움이 되는 정보를 한국어 문자 메시지를 통해 받을 수 있다. 

한인금연센터 운영 시간은 월요일부터 금요일, 서부시간 오전 7시부터 오후 9시(동부, 오전 10시부터자정)이다. (홈페이지www.asiansmokersquitline.org) 김영철 기자