봄 불청객 꽃가루 알러지...이렇게 대비하라

20일 애틀랜타 꽃가루 지수 1551, '매우 높음'

알러지 약 사전 복용, 외출했으면 샤워 필수

 

20일 애틀랜타 알러지 및 천식 센터가 발표한 최신 측정치에 따르면 꽃가루 지수가 1,551로 애틀랜타의 나무 꽃가루에 대한 꽃가루 지수는 금년에 처음으로 "매우 높은" 수준으로 치솟았다. 

웨더 채널의 향후 15일 알레르기 예보에서는 23일까지는 높은 수준을 유지하다가 24일 이후 나무 꽃가루가 향후 며칠 동안 매우 높은 수준을 유지될 것으로 예측한다.

자동차와 모든 곳에 있는 노란색과 녹색 먼지는 조지아주가 꽃가루 시즌이 극심하다는 신호이다. 그러나 그것이 알러지를 일으키는 원인이 아닐 가능성이 높다. 나무 꽃가루는 봄 알러지의 가장 흔한 원인이다. 대중적인 믿음과는 달리, 벚나무와 같은 꽃이 피는 나무는 일반적으로 문제가 되지 않는다. 참나무, 히코리나무, 자작나무, 적삼나무 등 활엽수목이 문제다. 그들은 가볍고 가루이며 종종 보이지 않는 꽃가루를 가지고 있어 가장 큰 혼란을 야기한다. 이 활엽수는 바람에 의해 운반될 수 있는 가벼운 꽃가루를 생성하며 때로는 먼 거리까지 이동할 수 있다.

계절성 알러지의 증상에는 심한 두통과 뇌 안개가 포함되어 사람들이 야외에서 봄 같은 기온을 즐기지 못하게 하고 심지어 수면을 방해할 수도 있다.

애틀랜타 알러지 & 천식 센터의 미라 패트라왈라 박사는 "우리는 꽃가루 시즌에 한창이며 아직 알러지 약을 복용하지 않았다면 복용을 시작하는 것이 좋다"고 권한다. 패트라왈라는 "무엇에 알러지가 있는지 알아보고, 병원에 가서 전문 알러지 전문의를 만나고 검사를 받으라"며 "알러자 면역 요법과 알러지 주사와 같은 옵션이 있어서 장기적인 해결책을 논의할 수 있다"고 설명했다.

재채기가 나는 계절에 괴로워하는 사람이라면 밖으로 나가기에 가장 좋은 시간을 생각해둬야 한다. 패트라왈라 박사는 "하루 중 일찍 나가보는 것이 좋다. 꽃가루가 가장 많은 시기는 대개 한낮이기 때문이다. 집에 돌아오자마자 헹구고 옷을 갈아입고 샤워를 하고 알레르기 약을 복용하라"고 권했다.

애틀랜타 알러지 & 천식 센터는 꽃가루가 많은 날에 기억해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같이 제시한다.

▶자동차와 주택 창문을 닫아두고 대신 에어컨(재활용 설정)을 켜라.

▶정기적으로 공기 필터를 교체하거나 청소하라.

▶잠자리에 들기 전이나 집에 도착하면 샤워를 하라. 꽃가루는 머리카락과 옷, 피부에 스며들 수 있으므로 샤워를 하면 밤새 꽃가루를 흡입하지 않아도 된다.

▶선글라스/안경을 착용하여 꽃가루가 눈에 들어가지 않도록 하라.

▶집에 들어올 때는 신발을 벗으라.

▶실내 반려동물의 발을 씻고 실외에 있었다면 축축한 천이나 수건으로 털을 닦으라. 반려동물은 꽃가루를 집 안으로 쉽게 옮겨 카펫과 가구에 꽃가루를 남길 수 있다.

▶꽃가루 수치는 오전 4시에서 정오 사이에 가장 낮은 경향이 있다. 이에 따라 실외 활동을 조정하라.

▶실외로 나갈 계획이 있다면 외출하기 전에 알레르기 약을 복용하라. 증상이 나타날 때까지 기다리지 말라. 박요셉 기자