한국일보 애틀랜타

검색 : 극복

(극복) 관련 문서 87건 찾았습니다.

“치매 극복 희망”… 올해 새로 나온 연구결과 5가지

워싱턴포스트 특약으로, FDA의 첫 알츠하이머 혈액 검사 승인, 생활습관 개입의 인지 기능 향상, 염증 연구 집중, 백신 접종과 치매 위험 감소, 그리고 리튬의 알츠하이머 예방 가능성 등 2024년 치매 연구의 주요 진전을 소개합니다. 혈액 검사는 알츠하이머 진단을 쉽게 접근 가능하게 하고, 생활습관 개선은 인지적 노화를 개선하며, 리튬은 잠재적 치료법으로 떠오르고 있습니다. APOE4 유전자 보유자의 지중해식 식단 섭취와 백신 접종의 긍정적인 영향도 확인되었습니다.

기획·특집 |치매 극복 희망, 새로 나온 연구결과 5가지 |

“더 이상 살 안 빠져”다이어트 정체기 극복? 착시효과로 뇌를 속이는 게 핵심

매년 4월 1일은 만우절(April Fools' Day)로, 친구 사이 거짓말로 서로를 속이며 즐기는 날이다. 이때 하는 거짓말은 악의가 없는 가벼운 말로, 상대를 잠시 속인 뒤 금방 장난임을 알린다. 만우절 장난과 마찬가지로 때로는 몸을 속이는 것이 다이어트에 도움될 수 있다는 주장이 있다. '다이어트를 하고 있지만 몸에게 다이어트를 하고 있지 않다'고 속이는 것이 핵심이다. 몸을 속이는 것만으로 다이어트에 정말 도움을 받을 수 있을까. 3일 먹고 하루 굶는 식으로 몸이 모르게식사 용기 큰 그릇으로 포만감 높일 수도 

라이프·푸드 |다이어트 정체기, |

〈한인마트 정보〉 초복 무더위 극복 보양식품 가득

H마트-대표적인 한인마트스마트카드 소지자는 CJ비비고 매운 왕교자 6.99, 자반 클린 참조기 7.99, 자숙 ㄲ막살 5.99, 고구마 선물박스 10LB 13.99, 한국참외 선물박스 15.99, 텍사스산 씨없는 수박 6.99, 워싱톤 레드체리 1.99에 구입할 수 있다.그로서리부는 자연담은 자연미 40LB 26.99, 농협 예천 한아름쌀 10KG 27.99, 종가집 김치라면 6컵 박스 7.99, 단야 메밀소바 3LB 4.99, 샘표 태양초 우리쌀 고추장 6.17LB 11.99, godhfma 밥도둑 재래 도시락김 5.99, 정

마트정보 |마트정보 |

우울증을 극복하기 위한 최고의 치료법은‘운동’

심한 우울증에 대한 치료법으로 운동이 약물이나 정신요법만큼 효과적이며 어떤 면에서는 더 우수하다는 연구 결과가 나왔다. 지금까지 나온 우울증의 ‘치료제’로서의 운동에 대한 가장 규모가 큰 이 연구는 우울증환자 2,265명을 대상으로 한 41개 연구의 데이터를 통합한 것으로 거의 모든 유형의 운동이 우울증 증상을 상당히 감소시키는 것으로 나타났다. 모든 종류의 운동과 신체활동 우울증 완화에 도움약물이나 정신요법만큰 효과적… 더 우수할수도 연구를 이끈 독일 포츠담 대학의 운동과학자 안드레아스 하이셀은 “우

기획·특집 |우울증을 극복하기 위한 최고의 치료법은‘운동’ |

인플레 극복 절감 전략은… ‘고효율 저소비’ 실천

 야후, 9개 전략 제시 비용감소·부수입 창출 새로운 소비문화 확산 고물가 장기화에 대비  인플레이션이 지속적으로 높은 수준을 유지할 것으로 전망되면서 생활비 절약 전략은 필수적이다. [로이터] 인플레이션 장기화와 경기 불확실성 속에서 미 소비자들이 생계비 부담을 줄이기 위해 다각적인 절약 전략을 실천하고 있다. 과소비의 시대를 넘어, 사회 전반에 ‘저소비 고효율’의 소비문화가 확산되고 있다는 분석이 나온다. 야후 파이낸스는 소비자들이 손쉽게 활용할 수 있는 주요 절약 전략 9가지를 제시했다.재정 전문가들은 최근의

경제 |인플레 극복 절감 전략은 |

9학년 열정 너무 과했나?… 10학년 정체기 극복하려면

10학년에 이른바‘소포모어 정체’(Sophomore Slump)를 겪는 학생이 많다. 학업 의욕이 떨어지고 성적이 주춤해지는 현상으로 교육 전문가들은 이 같은 현상이 번아웃과 동기 상실이 이유라고 설명한다. 하지만 작은 목표를 세우고, 신뢰할 수 있는 주변 성인에게 도움을 요청하면 10학년 정체는 얼마든지 회복 가능하다. 먼저 정체에 빠진 이유를 이해하고, 이를 극복하기 위한 효율적인 방법을 찾는 것이 중요하다. ‘전화위복’기회로 삼아야  일정 생활 리듬부터 유지  (상담)교사에게 도움요청‘워라벨’챙기는 것도 중요 

교육 |9학년 열정, 10학년 정체기 극복 |

“학습차이 함께 극복해요”

한인 2세 학생들 설립비영리단체‘AFU’주최제1회 에세이대회 공모 난독증, 난산증, 난필증, 주의력결핍 과다행동장애(ADHD) 등을 비롯한 학습차이(Learning Difference)가 있는 학생들의 학업, 사회적, 정서적 기술을 발전시킬 수 있도록 지원하고 있는 비영리단체 AFU(Advocacy For the Unique)가 제1회 에세이 대회를 개최한다. 전 세계 중·고등학생들을 대상으로 하는 이번 에세이 대회의 주제는 ‘오늘날 학습차이가 있는 학생들이 직면하는 가장 어려운 장애물은 무엇이며, 그들이 이를 극복하기

사회 |제1회 에세이 대회 |

코로나시대 목회위기 극복 세미나

22일 10시30분 베다니감리교회 애틀랜타한인교회협의회(회장 김상민 목사) 주최 목회자 세미나가 오는 22일 오전 10시 30분에 베다니연합감리교회(담임목사 남궁 전)에서 열린다.플러톤 은혜한인교회 한기홍(사진) 목사가 강사로 나서 ‘코비드 시대에 목회 위기를 극복할 수 있다’를 주제로 강연을 펼친다.교협 관계자는 “코로나와 후속적인 여러가지 원인으로 인해 어려운 이때 어떻게 교회를 섬겨야 하는지를 함께 나누고 서로 격려하는 시간을 갖기 바란다”며 “교회를 섬기시는 목사님들을 정중하게 초청한다”라고 참석을 권면했다.

종교 |교회협의회, 한홍 목사 |

타국서 인종차별·정체성 혼란 극복…‘희망의 상징’ 한인 입양인들

세계한인입양동포대회 주목마이클 시글 미 육군 장성헤릭 리 등 뿌리찾기 나서‘2024 세계한인입양동포대회’ 참가자들이 기념촬영을 하고 있다. <연합> 한국전쟁 이후 많은 전쟁고아와 다문화가정 자녀가 발생하자 정부는 1954년 이를 해결하기 위한 대책의 하나로 해외 입양 사업을 시작했고, 어느덧 70년이 됐다. 2022년까지 해외로 입양된 우리나라 아동의 수는 16만8,427명이지만, 통계에서 누락된 인원을 합치면 20만명을 넘는다는 게 입양 관계자들의 대체적인 시각이다.20여만명의 해외입양인은 태어나자마자 영

사회 |세계한인입양동포대회 |

[삶과 생각] 죽음의 극복

미국이 낳은 세계적인 가수 마리안 앤더슨이 1939년 부활절에 워싱턴 링컨공원에서 독창회를 가졌을 때 무려 7만5,000명의 관중이 모였다. 이것이 세계 기록을 깬 음악회였다고 한다. 원래 국회 대강당에서 열 계획이었으나 그녀가 흑인이라는 이유로 거절당했다. 앤더슨은 이렇게 말했다.“인종차별로 거절되었으나 오늘은 부활절입니다. 죽음도 극복할 수 있는데 인종차별도 극복할 날이 오지 않겠습니까?”인간의 최대 문제는 죽음이다. 지금은 장수시대지만 100세를 넘기기가 어렵다. 성경에는 고대에 300세를 살았다는 사람의 이야기가 나오지만

외부 칼럼 |삶과 생각, 최효섭, 아동문학가, 목사 |

“보청기, 안경 쓰는 것과 같아”… 난청 조기 치료로 극복

난청은 말 그대로 잘 안 들리는 증상을 말한다. 질환이라기 보다는 잘 들리지 않는 증상 그 자체를 일컫는다. 국내 난청 인구는 2026년 300만 명, 2050년 700만 명에 이를 것으로 추산된다(대한이과학회). 게다가 2025년에는 65세 이상 인구가 전 인구의 20%를 넘는‘초고령화 사회’로 진입하면서 난청 인구가 폭발적으로 증가할 것으로 예상된다. 대한이비인후과의사회는 국내 난청 인구를 1,300만 명으로 추산한다. 난청으로 진료받는 사람도 매년 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 난청으로 병원을 찾은 인원은 2021년

라이프·푸드 |보청기,난청 조기 치료로 극복 |

‘역경 극복’ 의대 입시에 ‘가산점’

UC데이비스 입시정책 화제 연방 대법원이 ‘소수인종 우대 대입 정책’(어퍼머티브 액션)에 대해 위헌 결정을 내린 가운데, 한 명문 의과대학의 독특한 입시 제도가 주목받고 있다. 입학 지원자가 살아오면서 경험했던 사회경제적 불이익을 점수로 환산해 가점을 주는 것으로, 시행한 지 10여 년밖에 되지 않았지만 긍정적 효과는 벌써부터 가시화하고 있다. 북가주 UC 데이비스 의대 얘기다. 뉴욕타임스(NYT)는 대법원 판결 이후 많은 대학교가 UC 데이비스의 ‘파격적 실험’을 새로운 대안으로 보고 있다고 2일 보도했다. 

사회 |의대 입시에 가산점 |

[화제 인물] 시각장애 극복 ‘소통 교수’ 꿈꾼다

칼스테이트 석사 학위 조셉 이씨 인간승리  칼스테이트 LA 대학원을 졸업하는 1급 시각장애인 조셉 이씨가 집에서 줌미팅으로 수업 및 상담을 하는 모습. [본인 제공]시력을 완전히 잃은 장애를 딛고 우뚝 서 교수의 꿈을 키우고 있는 한인의 스토리가 감동을 주고 있다. 주인공은 1급 시각장애인인 조셉 이(33·한국명 이성원)씨로, 이씨는 칼스테이트 LA에서 석사과정을 끝마치고 내달 열리는 졸업식에서 졸업생들을 대표해 졸업 연설을 하게 돼 이씨의 장애 극복 스토리가 화제가 되고 있다. 이씨는 이번 가을

인물·인터뷰 |시각장애 교수 |

[제이강프로의 골프야~ 놀자] 98회. 아~입스가 왔나!!..슬럼프인가! 극복하는 방법 2부

제이강(파라곤 골프센터) 안녕하세요! 한주도 행복하고 평안하셨나요!!이번 주는 지난주에 이어 “입스”, “슬럼프” 탈출하는 방법에 대해 더 이야기 해보겠습니다.첫 번째가 “골프에 대한 겸손”의 마음이라면 두 번째는 기초부터 다시 시작하자. 연습장에 오시면 거의 모든 분들이 일단 풀스윙부터 시작을 합니다. 절대 그렇게 연습 하시면 안됩니다. 똑딱이, 하프스윙, 그 다음 풀스윙을 하세요. 똑딱이, 하프스윙부터 천천히 하면서 스윙 궤도와 자세를 천천히 생각하면서 자세를 바로 잡으면 전보다 훨씬 좋은 스윙의 느낌을 가질수 있

외부 칼럼 |골프칼럼, 제이강프로의 골프야~ 놀자, 제이강(파라곤 골프센터) |

[제이강프로의 골프야~ 놀자] 97회. 아~입스가 왔나! … 슬럼프 인가! 극복하는 방법

제이강(파라곤 골프센터) 안녕하세요! 한주도 평안하셨나요?  현장에서 레슨을 하다보면 열심히 하는 학생인데 참 실력이 금방 안늘어요. 매일 몇시간씩 땀 흘리며 열심히 합니다. 근데 안 늘어요.골프 참 희한하죠! 공부나 다른 운동들은 실력 향상이 보이는데 골프는 오히려 퇴보한다는 느낌을 갖는다고 합니다.골린이 학생, 골프 시작한 지 몇  개월 안된 학생이 연습하다 심각하게 저에게 와서 이야기 합니다. “프로님 저 슬럼프 왔어요. 골프가 뭐가 뭔지 모르겠고 잘 안맞아요.”저도 심각하게 조용히 이야기 합니다 “골

외부 칼럼 |골프칼럼, 제이강프로의 골프야~ 놀자, 제이강(파라곤 골프센터) |

80년대 초 지금보다 더 심각한 거래 절벽 현상 잘 극복

주택 시장이 정상적인 작동을 멈춘 듯하다. 눈 깜짝할 사이 치솟은 모기지 이자율에 수많은 바이어가 내 집 마련의 꿈을 포기하고 있다. 집값이 떨어지기 전에 집을 팔려고 했던 주택 보유자 역시 높은 이자율 때문에 주택 처분 타이밍을 놓친 것으로 판단 중이다. 집이 팔리더라도 새집을 구입하려면 높은 이자율을 부담해야하기 때문에 주택 처분 대신 당분간 그냥 눌러앉는‘스테이 풋’(Stay Put) 보유주가 늘고 있다. 이 같은 주택 시장 상황을 마치 처음 겪는 것 같지만 40년 전인 1980년대에도 비슷한 상황이 있었다. 당시

부동산 |주택 시장 |

식사 후 혈당 치솟는‘혈당 스파이크’어떻게 극복할까?

41세 A씨는 얼마 전 받은 정기건강검진에서 공복 혈당이 122㎎/dL으로 높고 당화혈색소(HbA1c)가 6.3%여서 ‘당뇨병 전(前) 단계’ 진단을 받았다. 담당 의사는 지난 해 코로나19로 인해 신체 활동량이 줄었고 체중이 5㎏ 늘어난 것이 원인일 것이라고 하고 식사 조절과 운동으로 체중 감량을 하도록 권고하였다. 이후 3개월간 몸무게를 5㎏ 뺀 후 다시 측정한 공복 혈당이 98㎎/dL으로 개선되었고, 당화혈색소도 5.7%로 좋아졌다.대한당뇨병학회가 발표한 ‘당뇨병 팩트 시트 2021’에 따르면, 2020년 현재 30세 이상

라이프·푸드 |혈당 스파이크 |

[애틀랜타 칼럼] 성인 아동의 치유와 극복

이용희 목사 우리의 부정적인 자아상이나 습관. 행위가 형성된 데에는 우리 주변의 의미있는 타인들, 특히 부모나 조부모, 조상들에게까지도 그 원인을 찾아볼 수 있습니다. 결국 성인 아동의 극복은 우리의 과거와 현재, 미래를 어떻게 조망하고  성경적으로 그것을 어떻게 치유할 수 있느냐에 달려 있는 것입니다. 사실 우리는 피할 수 없이 부모의 영향을 받습니다. 에스겔 16:44절에 보면 “어머니가 어떠하면 딸도 그러하니”라는 말씀이 있습니다. 이 외에도 “그 아비나 어미의 길로 행하더라”와 같은 비슷한 표현이 자주 등장합니다.

외부 칼럼 |애틀랜타 칼럼,이용희목사 |

[애틀랜타 칼럼] 성인 아동을 극복해야 하는 까닭

이용희 목사 지난주에 이어서 성인아동을 극복하는 과제에 있어서 몇가지로 정리해봅니다. 첫째로 우리들 자신의 인격적 성숙을 위해 절대적으로 필요한 요소가 되기 때문입니다. 우리가 성숙한다는 것,  그것은 하나님께서 본래 나를 지어주실 때의 나 자신의 모습이 되어간다는 것을 뜻합니다. 혹은 스스로의 삶을 책임질 수 있는 사람이 되어간다는 뜻이기도 합니다. 반면 이 성인 아동이라는 것은 어른이 되긴 했는데도 여전히 누군가를 의존할 수 밖에 없는 사람들입니다. 왜냐하면 그의 삶이 과거에 붙들려 있기 때문에 그렇습니다. 그래서 이런

외부 칼럼 |애틀랜타 칼럼,이용희목사 |

[애틀랜타 칼럼] 성인 아동의 극복

이용희목사 고대 에스키모족에게 전해 내려오는 우리에게 잘 알려진 이야기 하나가 있습니다. 옛날 에스키모족들에게도 한국의 고려장과 비슷한 관습이 있었던가 봅니다. 어느 날 한 아버지가 사랑하는 아들과 함께 자기 아버지 곧 꼬마에게는 할아버지를 버리려고 했습니다. 일종의 고려장을 지내기 위해서 그들은 썰매를 타고 북극의 얼음바다 계곡 아주 깊은 곳으로 갔습니다. 인적이 미칠 수 없는 곳까지 이르렀을 때 이 아버지와 아들은 노인에게 작별인사를 합니다. 그리고 썰매에 노인을 그대로 놓아둔 채 아버지는 자신의 썰매를 타고 집으로

외부 칼럼 |애틀랜타 칼럼,이용희목사 |