(시간) 관련 문서 552건 찾았습니다.
26일 열린 런던 마라톤케냐 사웨, 세계신기록공인 대회서 최초 달성 케냐의 사바스티안 사웨의 기록 경신 장면. 공인 기록 시계에 ‘1시간 59분 30초’가 표시돼 있다. [로이터] ‘마라톤 풀코스’ 2시간 주파(서브 2)라는 인류의 꿈이 마침내 공식 대회에서 달성됐다. 최적의 날씨와 코스, 스포츠 과학의 발전과 더불어 선수의 끊임없는 노력과 도전으로 빚어낸 결과다. 케냐의 사바스티안 사웨(31)가 26일 영국서 열린 2026 런던 마라톤 남성부 경기에서 42.195km를 1시간 59분 30초에 완주해 세계기록
워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트 제2형 당뇨환자, 오후·저녁 운동이 개선 뚜렷생체리듬·호르몬 변화 영향 인슐린 반응 달라져전문가들 “시간보다 꾸준하게 운동하는 것 중요” 아침에 운동하는 것이 더 좋을까, 아니면 오후에 하는 것이 더 좋을까. 이 질문은 다소 함정이 있다. 왜냐하면 어떤 시간대이든 운동을 하지 않는 것보다는 하는 것이 훨씬 낫기 때문이다. 하지만 학술지 ‘내분비학 및 대사학 동향’에 실린 최신 대규모 리뷰에 따르면, 운동을 하는 ‘시간’이 경우에 따라 그 효과에 의미 있는 영향을 미칠 수 있는 것으로 나
전자상거래 업체 아마존이 미 전역에서 1시간·3시간 배송 서비스를 도입한다고 17일 밝혔다. 아마존은 약 2,000개 지역에서 3시간 배송을, 그 중 수백곳에서 1시간 배송 서비스를 제공한다고 발표했다. LA, 시카고, 워싱턴 DC 같은 대도시뿐만 아니라 교외 지역이나 한적한 소도시에도 ‘빠른 배송’ 옵션을 제공한다. 1시간 배송 서비스 가격은 프라임 회원은 9.99달러, 비회원은 19.99달러다. 3시간 배송은 각각 4.99달러, 14.99달러다. 아마존은 몇 달 내 전국 더 많은 지역으로 확대할 예정이다. 미국 내 초고속
케빈 김 법무사 2026년 현재, 미국 유학생 시장에서 가장 위험한 착각은 이것이다. “OPT만 받으면 일단 버틸 수 있다”는 생각이다. 하지만 지금 구조는 완전히 다르다. OPT는 더 이상 ‘유예기간’이 아니라, 다음 신분으로 넘어가기 위한 “압축된 시험기간”에 가깝다. 이 기간 안에 결과를 만들지 못하면, 선택지는 사실상 사라진다.최근 실제 케이스를 보면 흐름이 명확하다. 한국에서 학부를 마치고 미국 석사 후 OPT에 들어간 한 학생은, 취업까지는 성공했지만 문제는 그 다음이었다. 회사는 H-1B 스폰서를 약속했지만 추첨에
지난 7일 스와니 타운센터 조지아주 하원 제99 지역구에 민주당 소속으로 도전하는 미셸 강 후보가 지난 7일 오후 1시 스와니 타운센터 테킬라 마마(340 Town Center Ave)에서 지역 주민과 유권자들과 직접 소통하는 ‘유권자와의 만남(Meet & Greet)’ 자리를 개최했다. 이날 행사에 귀넷 카운티 및 조지아 정치인 및 비영리단체 관계자들이 참석해 강 후보에 대한 지지를 표명하고 지역 현안에 대해 논의했다.리사마리 브리스톨 귀넷 경범죄 검사장(Solicitor General), 트레이시 피셔 조지아 민
미니 8집 '세븐스 이어' 발매…"데뷔하는 마음으로 새 챕터""내면의 불안·미래의 고민 담아…빌보드 1위 하고 싶어요" 그룹 투모로우바이투게더가 13일 서울 성북구 고려대 화정체육관에서 열린 여덟 번째 미니앨범 '7TH YEAR: 가시덤불에 잠시 바람이 멈췄을 때' 언론 공개회에서 포즈를 취하고 있다. "재계약한 후 처음 하는 컴백인 만큼 데뷔하는 마음으로 열심히 준비했어요. 어떻게 봐주실지 기대돼요."(연준)그룹 투모로우바이투게더(TXT)는 13일 서울 성북구 고려대학교 화정체육관에서 열린 미니 8집 '세븐스
■ 이형래 고대안암병원 정형외과 교수스마트폰 사용량·앉아서 일하는 시간 증가20~30대 젊은 층도 허리디스크 환자 늘어허리→엉덩이·종아리 등으로 이어지는 통증허리주변 근육 강화운동 등 생활습관 개선 필수 <사진=Shutterstock> 장시간 앉아서 일하거나 스마트폰 사용량이 많은 현대인들 사이에서 허리 통증을 호소하는 사례가 부쩍 늘었다. 허리 통증과 함께 엉덩이나 다리가 저리는 증상이 나타난다면 요추 추간판 탈출증을 의심해볼 수 있다. 흔히 ‘허리 디스크’로 불리는 추간판 탈출증은 현대인에게
폭풍우·결빙 항공 수 백편 결항셧다운으로 TSA 요원 36% 결근 애틀랜타 하츠필드-잭슨 국제공항이 이번 주 기상 악화와 연방 정부 셧다운이라는 '이중고'를 맞으며 수만 명의 여행객이 발이 묶이는 초유의 사태가 벌어지고 있다. 폭풍우로 인해 델타항공을 비롯한 주요 항공사들이 수백 편의 항공편을 취소한 데 이어, 무급으로 일해온 보안 검색 요원들의 인력난까지 겹치며 공항 운영이 한계점에 다다랐다.공항 관계자에 따르면 애틀랜타 하츠필드-잭슨 공항의 연방 교통안전국(TSA) 요원 중 약 36%가 결근한 상태다. 보안 검색 대기 시
연방정부 부분 셧다운 여파보안검색 대기시간 길어져 연방정부 부분 셧다운이 지속되면서 애틀랜타 하츠필드-잭슨 국제공항 보안검색 대기시간도 점차 길어지고 있다. 이에 따라 승객 불편과 공항 혼잡이 가중되고 있다.애틀랜타 공항은 지난주 금요일인 6일부터 항공기 지상대기 여파와 연방 교통안전청(TSA) 직원들에 대한 급여 부분 지급으로 인한 일부 인력 이탈로 보안검색 대기시간이 길어지고 있다.공항 측에 따르면 9일 오전 현재 메인 검식대는 15분, 북쪽 검색대는 44분, 국제선 메인 검색대는 17분 이상 소요되고 있다.대기
“표준시로 돌아가자” 주장‘서머타임 영구 실시’법안‘30분 고정’법안도 등장 매년 3월과 11월 바뀌는 서머타임 제도에 대한 논란이 계속되고 있다. [로이터] 매년 봄·가을 두 차례 시계를 바꾸는 일광절약 시간제(서머타임)가 시작됐다. 지난 8일 새벽 2시가 3시로 앞당겨지면서 한국과의 시차도 14시간에서 13시간으로 줄었다. 스마트폰은 자동으로 시간이 조정되지만 이러한 기능이 없는 다른 시계들은 일일이 다시 맞춰야 한다. “일 년에 두 번씩 귀찮고 번거로운 일이 아닐 수 없다”며 “이제 그만 바꾸자”는 것이 여론의 반
올해 서머타임(Daylight Saving Time·일광절약시간)이 오는 8일(일요일)부터 시작된다. 이에 따라 이날 새벽 2시를 3시로 1시간 빠르게 조정해야 한다. 올해 11월 1일까지 이어지는 서머타임 기간 중 애틀랜타와 한국의 시차는 14시간에서 13시간으로 줄어든다. 11월 1일 오전 2시에 일광절약시간제가 해제되며, 다시 시차가 1시간 늘어나게 된다.일광절약시간제는 낮이 길어지는 여름철을 앞두고 시간을 1시간 앞당겨 저녁때 해가 지는 시간을 늦추는 제도다. 에너지를 절약하고 경제 활동을 촉진하자는 취지로
국토부 셧다운 장기화TSA 무급에 인력 부족보안검색대 축소 운영항공기 탑승 놓치기도 LA 국제공항(LAX)을 비롯한 미국 주요 공항들이 국토안보부(DHS) 부분 셧다운의 여파로 극심한 혼란을 겪고 있다. DHS 산하 연방 교통안전청(TSA) 직원 부족으로 일부 공항에서는 보안검색 대기 시간이 3시간을 넘기고, 여행객들이 비행기를 놓치는 사례까지 발생했다. 9일 AP통신 등에 따르면 텍사스주 휴스턴의 윌리엄 P. 호비 공항에서는 지난 8일 오후 보안검색대 대기 시간이 한때 3시간에 달했다. 휴스턴에서 월드베이스볼클래식(W
무작정 늘린 잠은 오히려 피로 불러와 기상 시간 2시간 넘게 늦추진 말아야 평소에 만성적인 수면 부족에 시달리는 직장인이라면 연휴를 그간 밀린 잠을 한꺼번에 보충할 수 있는 절호의 기회처럼 여길 수 있다. 하지만 전문가들은 무턱대고 잠을 몰아서 자는 행위가 오히려 건강에 좋지 않을 수 있다고 경고한다. 한국 사람들의 수면 실태는 심각한 수준이다. 한국인의 하루 평균 수면 시간은 7시간41분으로, 경제협력개발기구(OECD) 회원국 평균인 8시간22분보다 40분 이상 짧다. 잦은 야근과 회식, 치열한 경쟁 사회, 그리고 침대맡
중국 연구팀 "주말에 몰아서 자기 지나치면 당뇨병 위험 커질 수 있어" 제2형 당뇨병 예방에 가장 적합한 하루 수면 시간은 7시간 18분이며, 평소 이보다 많이 자는 사람이 주말에 2시간 이상 보충 수면을 할 경우 오히려 당뇨병 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 장쑤성 난퉁대 장펑 교수팀은 4일 의학 저널 BMJ 오픈 당뇨병 연구 및 진료(BMJ Open Diabetes Research & Care)에서 미국 국민건강영양조사(NHANES)에 참가자 2만3천여명의 수면 시간·패턴과 당뇨병 지표인 추정
유튜브 홈 화면 열리지 않아미국서 접속장애 보고 30만건 이상유튜브의 모바일과 웹 서비스에서 18일 장애가 빚어지고 있다. 정보기술(IT) 업계에 따르면 이날 오전 유튜브 모바일과 웹에서 '문제가 발생했다' 메시지가 뜨며 서비스가 이뤄지지 않고 있다. 2026.2.18 [유튜브 캡처. 재판매 및 DB 금지]17일 오후 유튜브 모바일과 웹 서비스에서 일어난 접속 장애가 약 1시간 가량 지속되다 해결됐다.유튜브 측은 이날 오전 "추천 시스템 문제로 홈페이지, 앱, 유튜브 뮤직, 유튜브 키즈를 포함한 유튜브의 모든 화면에 동영
미 동부와 중부 지역에 19일 눈폭풍이 몰아닥쳐 폭설이 내린 가운데 미시간주 그랜드 래피즈 인근 196번 고속도로에서 100대 이상의 차량들이 눈길에 미끄러지면서 연쇄 추돌하는 사고가 일어났다. ABC뉴스 등에 따르면 이번 사고에는 30대 이상의 대형트럭들이 연루됐다. 이날 드론으로 촬영한 사고 현장 영상에서 196년 고속도로에 대형트럭을 포함한 사고 차량들이 줄을 이어 늘어서 있다. <A B C 캡처>
건강 개선 관련 대부분영적 문제 집중하기 등 ‘가족과 더 많은 시간 보내기’와 ‘기도를 더 많이 하기’ 등이 올해 미국인들이 가장 많이 꼽은 새해 결심으로 조사됐다. 여론조사 기관 유고브가 최근 발표한 새해 결심 관련 설문조사 결과에 따르면 응답자의 절반 이상인 약 51%는 올해 새해 결심을 세울 계획이 없다고 답했으며, 약 31%는 새해 결심이 있다고 밝혔다. 새해 결심이 있다고 답한 응답자들이 가장 많이 꼽은 결심은 ‘운동’(25%)이었다. 이어 ‘행복해지기’(23%), ‘건강식 챙기기’(22%), ‘저축’(21%),
심장·뇌혈관질환 위험↓1시간 이상이면 역효과 자신의 생체리듬에 따라 활동하면서 적절한 잠을 자는 것은 좋은 컨디션을 유지할 수 있는 매우 좋은 방법이다. 낮잠도 이 가운데 하나다. 피곤할 때 낮잠을 자면 피로가 풀리고 오후에 일의 성과나 집중력을 올릴 수 있다. 그렇다면 낮잠이 건강에도 좋을까? 잔다면 얼마나 자는 것이 좋을까? 세계 21개국 35~70세 성인들을 평균 7, 8년 추적 관찰한 결과 밤에 6~8시간 수면을 하고 낮잠을 전혀 자지 않는 이들보다 밤에 6시간 미만으로 수면을 한 뒤 낮잠을 1시간 미만 또는 1시간
[버라이존 대참사…7시간 마비에 고객들 20달러로 끝?]14일 목요일 버라이존 서비스가 약 7시간 동안 전국 주요 도시에서 장애를 일으켜 약 150만 명이 피해를 입었다. 버라이존은 피해 고객에게 20달러 크레딧을 제공하겠다고 밝혔지만, 적용 시점은 공개하지 않았다. 크레딧 대상 고객에게는 문자 안내가 발송될 예정이며, 장애 원인은 소프트웨어 문제로 조사 중이다.[애틀랜타 꽁꽁…한파에 배관 터지기 직전, 긴급 동파 경보]메트로 애틀랜타에 기록적 한파가 닥치며 배관 동파 피해 우려가 급증하고 있다. 전문가들은 난방되지 않는 공
“하루라도 빨리 투자 이득”평범한 직장인도 충분 가능 직장인들의 401(k) 투자가 뉴욕 증시의 지속적인 상승, 복리 활용 등에 힘입어 올해도 큰 폭으로 상승한 것으로 나타났다. [로이터] 미국 직장인들의 자발적 노후 준비 제도인 401(k)를 통해 ‘백만장자’ 반열에 오른 사람들이 증가하고 있는 것으로 나타났다. 고액 연봉자나 전문 투자자가 아니더라도, 평범한 직장인이 ‘시간’과 ‘복리’라는 도구를 통해 백만장자의 반열에 오르는 사례가 주목받고 있는 것이다. 28일 자산관리 기업 피델리티의 2025년 보고