절대 헤엄치지 말고 '뒤집어 떠라' 해수욕장에서 갑자기 바다 쪽으로 강하게 밀려 나가는 이안류(rip current)에 휩쓸렸을 때, “당황하지 마라”는 조언은 지키기 어렵지만 생존을 위한 가장 중요한 수칙이다. 인명 구조대원들은 당황하지 않는 것을 넘어, 몸을 뒤집어 물 위에 뜨는 것이 위험에서 벗어나는 핵심이라고 강조한다.이안류는 해안에서 가장 큰 위험 요소 중 하나로, 매년 가장 많은 해변 구조 활동의 원인이 된다. 미국 인명구조협회(United States Lifesaving Association)에 따르면, 매년 약
■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트꽃가루 급증… 비염·눈 가려움 환자 증가세약물은 증상 전부터… 예방적 관리가 핵심실내 공기 관리·외출 후 위생 습관 중요 매년 봄마다 코막힘, 눈 가려움, 목 따가움이 생긴다면, 당신은 계절성 알러지 비염(일명 건초열)을 겪는 미국인 8,200만 명 중 한 명일 가능성이 크다. 흔하고 성가시며 때로는 위험하기도 한(특히 천식이 있는 경우) 봄철 알러지는 기온이 상승하고 나무에서 꽃가루가 공기 중으로 퍼지면서 유발된다. 올해는 이러한 증상이 예년보다 더 일찍 나타날 수 있다. 베스 이스라
■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트성인 20% ‘야간 각성’ 경험… 여성·노인 더 빈번생체리듬 변화로 1~3시 각성 자연스러운 현상‘4-7-8 호흡법’등 심박수 낮추는 것이 핵심스마트폰·불안·과도한 행동이 수면 방해 요인 새벽 3시에 침대에 누워 눈이 말똥말똥 떠져 뒤척이며 다시 잠들지 못한 적이 있는가? 수천만 명의 성인이 불면증을 겪고 있으며, 그 증상은 다양한 형태로 나타난다. 하지만 한밤중에 잠에서 깨 다시 잠들기 어려운 현상은 불면증의 가장 흔한 증상이다. 연구에 따르면 미국과 유럽 성인의 최대 5명 중 1명
▪관세 고물가 시대 가계 대처법체감관세율 1933년 이후 최고치"가정당 2,100달러 손실"분석도 도널드 트럼프의 대통령의 관세 정책으로 전국 가계에도 물가 비상이 걸렸다.최근 예일대 예산연구소에 따르면 미국 소비자가 체감하는 실질 관세율은 현재 18.6%로 1933년 이후 최고 수준이다. 7월 물가상승률은 이미 연준 목표치인 2%를 넘어 2.6%까지 오른 상태다.관세로 인해 오른 물가로 가계의 실질구매력도 심각하게 영향을 받을 것이라는 경제학자의 분석은 이미 정설로 되버렸다.카이지 첸 에모리대 경제학 교수는 “올
“좋은 날씨에 나들이도 못 나가고 계속 집에만 있었네요.”충북 청주에 사는 A씨(43)는 이달 초‘황금연휴’에도‘집 콕’으로 시간을 보냈다. 초교 2학년인 자녀가 알레르기 결막염을 앓고 있어서다. 냉찜질을 하면 눈이 가려운 증상이 호전되지만, 그때뿐이다. 그는“눈을 비비면 각막이 손상될 우려가 있고, 처방받은 안약도 하루 사용권장 횟수가 정해져 있어 이러지도 저러지도 못하는 상황”이라며“꽃가루 등이 날리는 이 시기가 빨리 지나가기만 바라고 있다”고 말했다. 봄철, 알레르기결막염 환자 33% ↑소금물로 눈 씻기는 결막 손상
박혜정 강남세브란스병원 교수 미세먼지와 황사, 꽃가루 등이 기승을 부리는 봄은 호흡기를 위협하는 계절이다. 이러한 외부 환경에 더해 알레르기 증상까지 있다면 더욱 심각해진다. -대표적인 봄철 호흡기 질환은?▲황사와 미세먼지는 기관지에 염증 반응을 일으키고, 하부 기관지까지 침투해 정상적인 폐의 방어 메커니즘을 손상한다. 또한 기저 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD)을 악화시키며 호흡기계 감염을 일으키기도 한다. 이 밖에 심근경색, 뇌졸중, 심박수 이상과 같은 심혈관계 질환과도 관련이 있다. -실내 환기가 도움이 되나?
배심원 의무 벗어날 10가지 변명사건 이해할 정도의 영어 능통자 배심원 재판은 미국 헌법 6조 수정조항 “모든 형사기소에서 피고인은 범죄가 발생한 주와 지역에서 공정한 배심원들에 의하여 신속한 공개재판을 받을 권리가 있다”고 규정한 내용에 따라 운영한다. 쉽게 말해 법조인이 아닌 일반 시민이 재판에 참여해 죄의 유무를 판단하는 제도이다.배심원은 미국 시민의 의무이지만, 때때로 우편으로 소환장을 받으면 일정에 차질이 생길 수 있다.조지아에서 배심원 의무에서 벗어나야 할 때 사용할 수 있는 10가지 변명을 알아둘 필요가 있다
3월 15일 오후2시, 중앙지구대 세계아시안사법기관자문위원회(WALEC, 회장 민정기)는 오는 3월 15일 오후 2시 둘루스 귀넷카운티 경찰국 중앙지구대에서 ‘교통사고 후 대처법 세미나’를 개최한다.이 자리는 교통사고 후 기본적인 대처법을 배우며 강의 형식이 아닌 궁금한 점을 질문하고 경찰관이 답변하는 방식으로 구성될 예정이며 실질적인 정보 전달과 원활한 소통이 기대된다.특히 한인 사회에서 중요한 이슈로 대두되고 있는 언어장벽으로 인한 ‘교통사고 가해자와 피해자의 뒤바뀜’ 문제를 예방하고자 마련된 이번 세미나는 WalEC과
응급 처치는 가벼운 질환에서 상처가 덧나거나 염증이 생기는 것을 예방하는 것은 물론 생명을 살리는 데 결정적인 역할을 한다. 질병관리청 급성 심정지 조사 자료(2012~2019)에 따르면 심정지 환자를 목격한 주위 사람이 심폐소생술을 시행했을 때 시행하지 않은 환자보다 생존율이 6.2%에서 15.0%로 2.4배 높아졌다. 뇌 기능 회복률도 심폐소생술을 시행하지 않았을 때(3.1%)보다 시행한 경우(10.8%) 3.5배 높은 회복률을 보였다. 매년 9월 둘째 주 토요일은‘세계 응급 처치의 날’이다. 상황별 응급 처치법을 알아본다.
귀넷 검찰청 수사관이 강의 청소년 마약 예방 비영리 단체인 코야드(대표 폴 임 목사)는 지난 13일 새 학기를 맞이해 학생 및 학부모를 대상으로 총기 사고 발생 시 주의 및 대처법 교육을 실시했다.이날 강사는 귀넷 검찰청 소속 크리스 포드 수사관이 나섰다. 포드 수사관은 “최근 미국 내 총기 사고는 갈수록 증가하고 있다”며 “총기 사고는 언제, 어디서든지 일어날 가능성이 있다”고 강조하며 총격 사건 발생 시 대응하는 방법을 알려주는 교육을 진행했다.포드 수사관은 총격 사건 발생 시 3가지 행동 원칙을 설명했다. 가장
‘슈링크플레이션’ 대처법슈링크플레이션클리넥스 제품의 비교사진. 휴지 갯수가 차이가 난다.원자재 가격 상승 압력을 받는 글로벌 유통업체들이 소비자를 의식해 제품 가격은 유지하되 중량을 줄이는 이른바 ‘슈링크플레이션’(shrinkflation)이 일어나고 있다. 미세하게 용량을 줄이는 유통업계의 ‘얄팍한 상술’에 소비자는 속아 넘어가기 일쑤다. 워싱턴포스트(WP)의 소비자 문제 담당 로라 데일리 프리랜서 기자는 19일 이런 슈링크플레이션에 대응하는 요령을 안내했다. 이미 유통업체들의 용량 줄이기가 시작됐기 때문이다.
항공 수하물 분실 급증… 피해시 대처법은다음 항공편으로 도착 확률 많아… 위치 확인을가방에 연락처 정보표기 등 미리 대비하면 도움 한 공항의 수하물 컨베이어벨트 옆에 아직 찾아가지 않은 수하물들이 놓여 있다. [로이터]코로나19 팬데믹 동안 직원을 줄인 항공사와 공항들이 갑자기 늘어난 여행객들을 감당하지 못해 항공편이 취소되거나 승객들의 수하물이 없어지는 경우가 속출하고 있다. 연방 교통부의 보고서에 따르면 지난 4월, 미 항공사들은 22만 개의 수하물을 분실, 파손되거나 도착지연, 또는 잘못된 도착지로 운송했다.
무장강도 맞서면 안돼미행강도 대처법 전문가 문답풀이 최근 LA를 비롯한 한인 주요 거주지역들에서 미행강도와 강력 사건들이 급증하고 뉴욕에서는 아파트 안까지 뒤쫓아 온 노숙자에 한인 여성이 피살되는 사건까지 발생하면서 이같은 사건의 피해에 대한 경각심이 높아지고 있다. 특히 팬데믹 속 아시아계 대상 증오범죄 급증까지 겹치며 치안에 대한 우려가 커지자 LA 타임스는 캐서린 염 한인가정상담소장을 비롯한 전문가들로부터 미행강도 등 강력범죄에 노출되지 않고 피해를 줄어기 위한 대처 방법을 상세히 전했다. 다음은 문답풀이다.
긴급 인터뷰 - 오미크론 급속 확산 주의점과 대처법 이영직 내과 전문의. [박상혁 기자]“백신 접종한다 해도 오미크론 변이 감염 쉽기 때문에 실내 마스크 착용이 필수다.” 미 전역에서 최근 코로나19 신규 확진자의 95%가 오미크론 변이 감염자인 것으로 나타나 오미크론 변이가 한 달 만에 미국을 점령했다. 전염력이 강한 오미크론 변이가 미국을 휩쓸면서 지난 3일 기준 미국 내 하루 확진자는 108만2,549명으로 한 국가에서 100만 명 이상 신규 확진자가 발생한 것은 전 세계에서 최초다. LA 한인타운에서 내과를 운
미 전역에서 급증하고 있는 아시아계 대상 인종차별과 증오범죄에 연방 차원에서 강력 대처토록 하는 법안의 연방의회 처리 절차가 본격화된 가운데 이 법안의 연방상원 전체회의 표결이 21일 이뤄진다고 척 슈머 연방상원 민주당 원내대표가 19일 밝혔다. 슈머 원내대표는 이날 뉴욕 맨해턴의 코리아타운을 직접 찾아 현지 한인사회 주요 단체장들과 함께 가진 기자회견에서 이같이 밝히고, 코로나19 상황에 따른 증오범죄 대처 법안이 반드시 통과돼야 한다고 목소리를 높였다. 이 법안은 증오범죄를 당하거나 목격한 사람이 손쉽게
연방상원 법제정 토론92대 6 압도적 찬성연방차원 강력 뒷받침 미 전역에서 급증하고 있는 아시아계 대상 인종차별과 증오범죄에 연방 차원에서 강력 대응하도록 하는 법안이 연방 상원에서 본격 논의에 들어가 초당적 합의로 통과될 가능성이 높아졌다. 14일 CNN과 USA투데이 등에 따르면 연방 상원은 증오범죄 방지법안에 대한 토론을 개시하는 절차 표결을 실시해 찬성 92, 반대 6의 압도적 표차로 통과시켰다. 이날 표결은 연방 상원의 민주당 뿐 아니라 공화당 의원들도 아시아계 대상 증
지난주 트럼프 대통령이 코로나 확진판정을 받고 월터리드 국군병원에 입원해서 치료를 받고 퇴원해서 항체까지 보유했다는 뉴스가 나왔습니다. 입원당시 나타났던 대표적인 증상은 고열이었습니다. 고열은 코비드19 뿐만 아니라 감기, 독감, 세균 감염 등에서 나타나는 흔한 증상중의 하나입니다. 몸에서 열을 내는 이유는 침입한 외부균을 몰아내려는 자연적인 방어시스템의 하나입니다. 일반적으로 발열증상이 나타나면 무조건 해열제를 복용하는 경우가 많은데 발열도 종류에 따라 대처하는 방법이 달라져야 합니다. 이번 칼럼에서는 해열제를 복용하는 대신 집에
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 비상사태 속에 LA 한인타운 인근의 종합병원들이 코로나19 환자 치료와 감염병 확산 예방을 위한 전진기지가 되고 있다. 특히 한국 최대의 종합 의료네트웍을 운영하는 차병원 그룹이 운영하고 있는 미국 내 유일의 한인 소유 종합병원인 할리웃 차병원(CHA Hollywood psbyterian Medical Center)의 의사와 간호사 등 의료진들은 코로나19 극복의 최전선에서 LA의 한인 및 다민족 주민들을 돕고 있다. 유례없는 팬데믹 위기 속에 주민들을 위한 감염증 대처와 치료에 최선을
코로나19 감염 사례가 매일 급증하면서 몸이 조금만 이상해도 코로나19 감염을 의심하게 된다. 자신이 코로나19에 걸렸는지 판단하려면 정확한 확인법과 함께 대처법도 알아둬야 한다.연방질병통제예방센터(CDC)에 따르면 코로나19 감염증상은 바이러스에 노출 후 2~14일 사이 나타날 수 있다. 내쉬빌 밴더빌트 의과대학 예방의학 및 전염병 전문의 윌리엄 새프너 박사는 코로나19에 감염되면 발열과 함께 기침이나 호흡 곤란 같은 호흡기 증상이 두드러진다고 조언하고 있다. 코로나19 감염 확인 및 대처법에 관한 일문일답을 소개한
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 사태 속에 외출자제령 등 확산 방지 행정명령이 시행되고 있지만 남가주를 포함한 캘리포니아와 미국내 감염자 수가 날로 증가하고 있다. 이같은 상황 속에 의료 전문가들은 코로나19 감염자들의 상당수는 병원 치료가 필요없을 정도의 가벼운 증상만으로 지나간다며, 몸을 움직일 수 없을 정도의 중증이 아니라면 무작정 병원행은 피해야 한다고 밝히고 있지만 여전히 한인 등 많은 사람들이 만약 코로나19 감염 의심 증상이 나타날 경우 어떻게 대처해야 하는지에 대해 걱정과 우려를 하고 있다. 다