기저 간질환 없는 사람도ALT 간 수치 높다면 주의 별다른 간 질환이 없더라도 간 수치(ALT)가 높다면 샤워 후 맥주 1~2잔의 가벼운 음주만으로도 건강에 치명적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.곽금연·신동현 삼성서울병원 소화기내과 교수, 조주희·강단비 임상역학연구센터 교수 연구팀은 최근 혈중 ALT가 정상인 사람과 높은 사람 간 음주 정도에 따른 사망 위험을 비교한 연구 결과다. ALT(알라닌 아미노 전이 효소)는 간세포에 존재하는 효소로서 간 손상을 조기에 파악할 수 있는 대표적인 지표다. 간이 손상되면 손상된 간세
미 연구팀 "청력 손실 치료, 가족·친구 등 사회적 연결 유지에 도움"노인성 난청[사진=Shutterstock] 나이가 들면서 발생하는 청력 손실을 보청기 등을 활용해 적절히 치료하면 노인층의 외로움과 사회적 고립 등을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대 그로스먼 의대 니컬러스 리드 교수팀은 13일 미국의사협회 저널 JAMA 내과학(JAMA Internal Medicine)에서 노인들을 청력 치료 그룹과 건강한 노화에 대한 교육 그룹으로 나눠 3년간 추적 관찰한 결과 청력 치료가 나이가 들면서 약해지는 사
■ 워싱턴포스트 건강·의학 칼럼백미보다 식이섬유 6배… 비타민 B군 등 풍부“비소 함유”우려는 과장… WHO 안전기준 미만 영양 전문가들은 오랫동안 가능하면 현미를 선택하라고 권장해 왔다. 현미 한 컵에는 백미보다 식이섬유가 약 6배 더 많이 함유되어 있으며, 마그네슘, 칼륨, 철분, 비타민 B군도 풍부하다. 다양한 연구에 따르면, 현미와 같은 통곡물은 섭취 시 심장병, 제2형 당뇨병, 비만 및 일부 암 발생 위험을 낮추는 데 도움을 준다.하지만 최근 들어 현미의 명성에 의문이 제기되고 있다. 일부 건강 및 소셜미디어 인플
워싱턴포스트 ‘전문의에게 물어보세요’“높은 코티솔, 질환과 연관”사실과 달라코티솔 수치가 만성스트레스 측정값 아냐“코티솔 낮춘다는 보조제에 현혹되지 말길” 하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의는 인체 내에서 스트레스에 반응하여 분비되는 호르몬인‘코티솔(cortisol)’에 대해 지난 17일자 칼럼에서 설명했다. 파스리차 전문의는“최근 코티솔 수치가 높다는 이야기를 많이 들었는데, 이게 유행인가, 아니면 실제 진단일까?”라는 환자의 질문에 다음과 같이 설명했
무장한 채 경찰에 접근 시도 무장한 채 도로에서 자살소동을 벌이던 귀넷 10대 소년이 끝내 경찰이 쏜 총에 맞아 숨졌다. 이 소년은 자신이 우울증을 앓고 있다고 911에 밝혔었다. 귀넷 경찰 발표에 따르면 23일 저녁 슈가힐 다운타운에서 브레이든 햄필(17)이 911에 전화를 걸어 자신은 총과 칼을 소지하고 있으며 자살 충동과 함께 다른 사람을 해칠 수도 있다고 말했다. 평소 우울증을 앓고 있다는 말도 전했다.신고를 받은 경찰은 심리상담가와 함께 현장에 출동했다. 심리상담가는 현장에 가는 동안에도 햄필과 통화 하면서 그를
보건국 건강조사 보고서 LA 카운티 지역 내 한인들을 포함한 미국 출생 아시아계 성인들의 자살 충동과 고립감을 느끼는 비율이 인종별 최고라는 조사 결과가 나왔다. LA 카운티 보건국은 지난달 28일 이같은 내용이 담긴 ‘2023년 LA카운티 건강 설문조사’ 보고서를 발표했다.보고서에 따르면 미국 출생 18세 이상 성인 아시안 중 21.4%가 자살에 대해 심각하게 생각해 본 적 있는 것으로 조사됐다. 이는 미국 출생 성인 인종별로 가장 높은 수치였다. 2위인 백인이 18.0%였다. 외국 출생 아시안 성인의 경우 6.2%로 비교적
기획시리즈 - 우리의 자녀가 위험하다10~24세 사망원인 2위아시아계 20년새 2배 ↑펜타닐 등 마약도 한몫이상 증후 즉시 대처를 지난 3월 남가주 명문 사립 고등학교에 재학중인 딸이 자살하고 두 달 뒤 아빠의 극단선택으로까지 이어진 한인 부녀의 비극적인 소식은 한인사회에 큰 충격을 던져 줬다. 하버드 웨스트레익 10학년에 재학 중이던 박모 양이 스스로 목숨을 끊었고, 57일 만에 아버지 마저 LA 공항 인근 405번 프리웨이와 105번 프리웨이 교차지점에서 투신한 사건이었다. 이 사건이 해당 학교
18세 이상 성인 설문조사 지난 1년간 경험 18% 달해 미 전역 성인 5명 중 1명이 지난해 자살 충동을 느낀 적이 있다는 설문조사 결과가 최근 발표됐다. CVS 헬스와 여론조사 기관 해리스 폴(Harris Poll)이 지난달 3일부터 7일까지 미 전역 18세 이상 성인 2,016명을 대상으로 온라인 설문조사를 실시한 결과 응답자 중 5분의 1에 달하는 18%가 지난해 ‘자살 충동을 느낀 적이 있다’고 답한 것으로 나타났다. 특히 18세부터 34세 사이의 젊은층 응답자 중 3분의 1 이상인 36%가 지난해 자살을 고
심리 치료 '시간·인력' 제약 탓 AI 서비스 대안으로 주목AI 반려동물 등 관련 산업 성장…'메시지 오류' 부작용도 인공지능(AI)을 기반으로 한 챗봇의 등장으로 인간 대 인간의 접촉이 줄어 현대인의 질병으로 떠오른 '외로움'이 점점 극심해질 수 있다고 미국의 인터넷 매체 악시오스가 15일 보도했다.당장의 외로움을 달래는 데엔 AI가 도움이 되더라도, 장기적으로는 인간에게 필요한 사람과의 '대화'와 '관계'가 단절돼 고립감을 키울 수 있다는 것이다.여론조사기관 갤럽이 지난 2월 말 미국인 5천167명을 상대로 온
한국인 10% 해당… 백의 고혈압은 20% 달해가면 고혈압일 경우 사망률 2.8배 더 높아변동성 심할수록‘24시간 활동 혈압’측정해야병원에서 측정할 때만 혈압이 높다면…‘가면 고혈압’ 평소 혈압이 정상인데 병원에서 혈압을 측정하면 혈압이 올라가는 사람이 있다. 반면 평소엔 고혈압인데 병원에서 의사가 진료할 때는 정상 혈압인 사람도 있다.진료실에서 하얀 가운을 입은 의사를 만나면 긴장되면서 일시적으로 혈압이 높아지는 경우(140/90㎜Hg 이상)를 ‘백의 고혈압(White Coat Hypertension)’이라고
밥·국수 등 곡물 비중 낮추고단백질은 생선·해산물·두부로탄수화물·단백질·지방 5:2:3혈당·콜레스테롤 치수 낮아져 혈액 속 콜레스테롤이 과도하게 발생하는 질환인 ‘고콜레스테롤혈증’ 환자가 한국형 지중해식 식사를 2주간 지속하면 상태가 크게 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 또한 한국형 지중해식 식사 후 공복 혈당과 총 콜레스테롤 수치도 눈에 띄게 감소했다.이지원 강남세브란스병원 가정의학과 교수팀은 ‘칼로리 제한 지중해식 식단이 한국 고콜레스테롤혈증 환자의 혈중 지방 상태에 미치는 영향 분석’이라는 논문
남성은 사회적 고립감, 여성은 외로움에 더 취약하다는 연구 결과가 나왔다.홍진표 삼성서울병원 정신건강의학과 교수팀이 15~74세 남녀 1,700명을 대상으로 정신 건강을 대면 조사한 결과다.연구팀은 연구 집단이 대표성을 띠도록 전국 시ㆍ군ㆍ구 지역을 나눠 연구 대상자를 모집했다. 성별과 나이, 결혼, 교육, 소득수준, 종교활동, 건강상태 등도 고루 반영했다.연구팀에 따르면 전체 연구 대상자 가운데 사회적 고립감을 호소한 이들은 모두 295명(17.8%)이었다. 외로움을 느낀다고 답한 사람은 63명(4.1%)이었다.이를 사회인
식생활 서구화ㆍ활동량 감소 등 생활습관 변화로 당뇨병 환자가 빠르게 증가하고 있다. 대한당뇨병학회가 최근 발표한‘당뇨병 팩트 시트 2020’에 따르면 2018년 기준 30세 이상 7명 중 1명(500만명)이 당뇨병 환자다. 당뇨병 전(前) 단계(870만명)까지 포함하면 1,370만명이다. 그야말로‘당뇨병 대란’이다.‘당뇨병 치료 전문가’인 이우제 서울아산병원 당뇨병센터 소장(내분비내과 교수)를 만났다. 이 교수가 이끄는 당뇨병센터는 13개 진료과가 1년에 9만명 이상 환자를 치료하고 있다. 특히 당뇨병센터는 최근 미국 뉴스위크‘2
보험 할인혜택 받으려면온라인 비교 샤핑 필수 보험사에 할인 요청해야자동차 사고는 매일 일어난다. 특히 캘리포니아 주와 같이 많은 인구가 집중된 지역은 높은 자동차 사고, 상해, 사망률을 보인다. 보험협회 등에 따르면 지난해 캘리포니아에서 발생한 자동차 사고로 인해 인구 10만 명 당 48명이 목숨을 잃었으며, 총 사망자 수는 3,651명으로 전년 대비 87명이 늘어났다.이에 따라 자동차를 운행, 소유, 관리하는 동안 발생하는 각종 사고로 인한 피해를 보상해주는 자동차 보험은 모든 운전자에게 그야말로 필수다. 가주의 경우
120/80mmHg‘정상’… 유전 등 원인 다양방치하면 뇌졸중 등 심혈관질환 유발식이요법·운동 생활습관 철저 관리해야고혈압은 절대로 쉽게 보아서는 안 되는 질병이다. 평소에는 혈압이 높아도 별 증상이 나타나지 않지만, 치료하지 않고 방치하면 심근경색이나 뇌졸중이라는 무서운 합병증을 일으키기 때문이다. 또 치매나 콩팥병도 고혈압과 관련 깊다. 미국에서는 성인 3명 중 1명꼴로 만성적인 고혈압을 앓고 있다. 한국 2018년 국민건강영양조사에 따르면 2017년 기준 30세 이상 성인 중 고혈압 환자는 26.9%를 차지해, 30세
뇌졸중·심근경색 발병위험 높이는 요인체중 빼고 운동… 탄수화물 섭취 줄여야세리토스에 거주하는 73세 김모씨(여)는 최근 혈액 검사 후 ‘중성지방’이 높다는 진단을 받았다. 중성지방이 높으면 심장질환, 뇌졸중 발병 위험이 올라간다는 얘기를 듣고 약을 복용하기 시작했다.중성지방 정상 범위 수치는 150mg/dL 미만이다. 150~199mg/dL 사이는 정상보다는 높고 경계 범위로 진단되며, 200mg/dL 이상은 중성지방이 높은 것으로 진단된다. 환자에 따라 500mg/dL 이상으로 아주 높게 진단되는 경우도 있다.중성지방은 당질 위주
성소수자 학생 대상따돌림 문제 심각 최근 10년간 청소년들의 성관계 및 약물 사용 비율이 감소한 반면 우울증과 이로 인한 자살 충동 비율이 급증한 것으로 나타났다. 자살 충동은 교내 따돌림이 주요 원인이었고 특히 자신을 성소수자로 밝힌 청소년을 대상으로 한 따돌림이 크게 늘었다. 성소수자 청소년 대상 따돌림 중에는 성폭행, 강압에 의한 성관계 등 심각한 형태의 따돌림까지 포함된 것으로 조사됐다. ‘질병통제예방센터’(CDC)에 의해 실시된 이번 조사에서 지난 2007년 이후 10대 청소년들의 슬픔, 절망감
바이러스 등 침입하면자연 치유과정서 생겨과한 염증은 몸 해쳐 간에서 생산되는 CRP 적혈구 침강속도 ESR백혈구 등 3개 수치로질환여부 종합적 판별염증은 외부 침입인자들인 박테리아(세균), 바이러스, 진균(곰팡이) 등에 대항하는 인체 면역반응의 하나다. 인체에 해를 끼치는 것을 제거하며 치유하는 과정에서 붓거나 붉어지고 진물이 나거나 아픈 증상이 나타난다. 염증이 생기면 백혈구, 임파구 같은 면역세포가 늘어나 치료한다. 서울 메디칼 그룹의 차민영 내과 전문의는 “인체가 낫는 과정에서 생기는 것이 염증이다.
크레딧 나쁜 운전자최대 73% 더 내기도“크레딧 안 좋으면 자동차 보험료 더 많이 낸다고?“운전기록이 좋은데도 불구하고 자동차 보험료가 높다고 판단되면 본인의 크레딧 점수를 체크해야 할 것 같다.온라인 마케팅 업체 ‘월렛허브’(WalletHub)가 최근 공개한 자료에 따르면 미국 내 5대 보험사는 고객들의 자동차 보험료를 계산할 때 당사자의 크레딧 점수를 고려하고 있다. 따라서 ‘좋은 크레딧’과 ‘나쁜 크레딧’ 보유자의 자동차 보험료를 비교하면 꽤 차이가 난다는 것이다.예를 들면 아칸소주의 경우 나쁜 크레딧 소지자는 그렇지 않은 사
콜레스테롤 중에서도 특히 중성지방이 많으면 우울증과 자살 충동 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 특히 중성지방이 많은 중년의 경우 자살 충동 위험을 나타내는 자살 경향성이 그렇지 않은 사람에 비해 최대 3.7배에 달했다. 가톨릭대학교 서울성모병원 정신건강의학과 김태석 교수 연구팀은 2014년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상 남성 2,055명, 여성 2,894명 등 총 4,949명의 콜레스테롤 수치를 확인해 이 같은 결과를 얻었다고 19일 밝혔다.연구팀은 대상자의 총 콜레스테롤과 중성지방, 고밀도지단백 콜레스