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뜨거운 커피·국물 좋아하세요?… 자칫 식도암 위험

5년 생존율 40% 불과한 식도암 <사진=Shutterstock>  음식이 지나는 길인 식도는 입에서 위까지 이어진 가느다란 관이다. 식도 안쪽 점막층이 계속 자극을 받으면 상피세포가 암으로 변해 식도암이 생길 수 있다. 식도암은 전체 암의 1.1%(발생 15위 암)를 차지해 그리 많이 발생하는 편은 아니지만, 5년 상대 생존율은 40.9%로 예후(치료 경과)가 좋지 않다. 게다가 표준 치료법인 수술은 합병증이 많이 생겨 사망률이 높다. 식도를 모두 절제하고 위·대장을 식도 대신 사용할 수 있도록 재건하기

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백신, 감염병은 물론 암·치매·심장병 위험까지 낮춘다

■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트H PV·대상포진·B형 간염 백신 등 만성질환·일부 암 예방예방접종자들 치매·심혈관 질환·간암 발생률이 더 낮아“연령과 건강 상태에 맞는 정기적인 백신 접종을”권고 백신은 특정 감염병으로부터 우리를 보호하거나 병에 걸렸을 때 증상을 덜 심하게 하는 데 그치지 않고, 일부 암을 포함한 흔한 만성 질환을 예방하는 데에도 도움이 될 수 있다고 공중보건 전문가들은 말한다. 예일대 의과대학의 최고 의료책임자이자 감염병 전문의인 리처드 마티넬로 박사는 “우리는 이제 이 백신들이 단순히 특정 질병으

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치아 ‘신경치료’의 숨은 효과… “심장병·당뇨 위험도 낮춘다”

■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트치근단 치주염 환자 65명 2년 추적 연구콜레스테롤·혈당·염증 수치 유의미 개선치아·전신 건강 연결성“정기 검진 필수” 치아 신경치료(root canals)를 받고 싶어 하는 사람은 아무도 없다. 그러나 만약 그 치료가 필요하다면, 새로운 연구는 이 치과 시술이 입 안을 넘어 신체 전반에 걸쳐 단기적·장기적으로 보호 효과를 제공할 수 있다는 점을 시사한다. 이에는 콜레스테롤 수치와 심장병 또는 제2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있는 가능성도 포함된다. 이번 연구는 이달 트랜지셔널 메디신 저

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“정기적인 음악 감상… 치매 위험 감소와 관련”

■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트매일 음악 들으면 치매 위험 39% 낮아져연주·감상시 뇌 여러 부위 동시에 활성화“과거 음악 듣는 것 기억 되살릴 수 있어” 정기적으로 음악을 듣는 것이 치매 발병 위험 감소와 연관된다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 지난 10월에 발표된 이 연구에서 연구진은 호주에서 70세 이상 상대적으로 건강한 1만 명이 넘는 사람들을 대상으로 약 10년에 걸친 데이터를 분석했다.연구에 따르면 거의 매일 음악을 듣는 사람들은 음악을 정기적으로 듣지 않는 사람들에 비해 치매 위험이 39%나 낮은 것으

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“초가공식품 과다 섭취… 대장암 위험 높인다”

■워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트50세 미만 여성의 대장암 증가 원인 연구“하루 초가공식품 섭취 3배 더 많아지면50세 이전 대장 용종 위험 45% 더 높아”“가공·포장·준비식 식품 대신 자연재료를” 하루 식단에서 초가공식품을 더 많이 섭취하는 여성은 이러한 음식을 훨씬 적게 먹는 여성에 비해 50세 이전에 대장 폴립(용종)이 발생할 위험이 더 크다는 연구 결과가 새롭게 나왔다. 모든 대장 폴립이 암으로 발전하는 것은 아니다. 실제로 대부분의 폴립은 암으로 변하지 않는다. 그러나 이번 연구 결과는 왜 50세 미만 성인

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“드르렁~컥!”… 수면무호흡증 방치 땐 뇌졸중·치매 위험 2배

김난희 고려대 교수 연구팀중장년층 1,441명 8년 추적뇌 미세출혈 위험 영향평가 코골이가 심한 사람일수록 뇌 미세 출혈 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 뇌의 작은 혈관이 손상돼 발생하는 미세 출혈은 뇌졸중이나 혈관성 치매의 주요인으로 꼽힌다. 4일 질병관리청 국립보건연구원에 따르면 김난희 고려대 교수 연구팀이 수면무호흡과 뇌 미세 출혈 간 영향을 분석한 결과, 중증도 이상의 수면무호흡증에선 뇌 미세 출혈의 위험이 2.14배 증가했다. 총 8년에 걸쳐 중장년층 1441명을 추적 관찰한 결과다. 연구팀은 “수면무호흡증

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변종 조류독감 최초 감염자 사망…당국 "대중 위험 낮아"

 조류 사체를 처리하는 환경 당국 직원[로이터=연합뉴스 자료사진] 조류인플루엔자(AI) 변종인 H5N5 바이러스에 인간 최초로 감염된 것으로 알려진 미국인이 사망했다고 ABC뉴스 등 미국 언론이 21일 보도했다.워싱턴주 보건당국은 사망한 H5N5 감염자가 기저질환을 보유한 고령자라고 밝혔다. H5N5 바이러스가 최초로 인간에 전염된 데 이어 사망으로 이어졌지만 사람 간 전염한다는 증거는 없고, 일반 대중에 대한 위험도 낮다는 것이 당국의 설명이다. 조류 간 전염하는 AI는 최근 포유류로 감염사례가 확대되고 있다.A

사회 |변종 조류독감 최초 감염자 사망 |

황반변성·녹내장 등 실명 위험질환 이렇게 벗어나라

■ 눈 건강을 지킬 수 있는 7가지 생활 습관컴퓨터·스마트폰 등 디지털 기기 눈 건강 위협60세 넘으면 1년에 한 번‘안저 검사’받아야 컴퓨터와 태블릿 PC, 스마트폰 등 디지털 기기 사용이 빈번해지면서 눈 건강이 위협받고 있다. 눈 건강은 한 번 악화하면 회복하기 어려운 만큼 평소 관리가 중요하다. 눈 건강을 지킬 수 있는 7가지 생활 습관을 김진하 순천향대 부천병원 안과 교수의 도움말로 알아본다. ①눈 피로 줄이기눈의 피로 줄이기먼저 책이나 TV, 휴대폰 등을 볼 때는 조명을 조절해 눈부심을 예방하고, 물체를 쉽게

라이프·푸드 |황반변성·녹내장 |

“달리기 중 갑자기 실신”… 소아청소년 심정지 위험 신호

■송미경 서울대병원 소아청소년과 교수성인과 달리 선천성심장병·유전성부정맥 등 원인심전도 검사로 스크리닝… 사회 안전망 구축 필수 평소 건강하던 초등학교 2학년 A군이 운동장에서 달리기를 하던 중 갑자기 쓰러져 의식을 잃었다. A군은 현장에 있던 교사의 신속한 심폐소생술과 119구급대의 전기충격치료를 포함한 응급처치로 맥박이 돌아왔고 대학병원으로 긴급 이송됐다. 집중치료를 받은 끝에 의식을 되찾았으나 심장돌연사 직전까지 갔던 경험은 A군과 부모는 물론 친구, 교사 모두에게 지울 수 없는 충격을 남겼다. 흔히 급성 심정지는

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추수감사절 ‘포식’, 심장에는 위험 신호 될 수 있다

 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트 명절 등 과식 후 2시간이 ‘위험 구간’ 고혈압·고지혈증 등 기저질환자 주의 “절제된 음식 구성·천천히 먹기 필요 식후 걷기만으로도 위험 크게 줄여” ■ 질문추수감사절과 같은 명절에 지나치게 한꺼번에 많이 먹으면 심장마비가 올 수 있다는 말이 사실인가?■ 과학적 설명 우리는 때때로 맛있는 음식을 마음껏 즐긴다. 메모리얼데이 바비큐, 수퍼보울 선데이에 먹는 피자, 온갖 곁들임이 더해진 추수감사절 칠면조 요리 같은 것들 말이다. 버지니아 카이저 퍼머넌테 병원의 아메야 쿨카르니 심장전

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“70세 넘어도 인공와우 수술” 이유 있었네… 치매 위험 3분의 1로 뚝

■ 장영수 상계백병원 이비인후과 교수팀중등도 이상 난청 환자 39만여명 분석청각재활, 난청으로 인한 인지부담 줄여 심한 난청 환자에 인공와우를 이식하면 치매 발병 위험이 최대 3분의 1 수준으로 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 국가 단위의 대규모 데이터를 통해 인공와우가 단순한 청력 재활을 넘어 노년기 치매 예방에 실질적인 도움을 줄 수 있음을 입증한 국내 첫 사례다. 장영수 상계백병원 이비인후과 교수 연구팀은 원주세브란스기독병원·서울성모병원 연구팀과 국민건강보험공단·장애등록시스템 데이터를 활용해 2010~2020

라이프·푸드 |인공와우 수술, 치매 위험 3분의 1로 뚝 |

조지아 중북부에 '화재 위험 주의보'

건조한 날씨 속 강한 바람 예고  이번 주 조지아 전역에 건조한 날씨와 함께 강한 바람이 예고되면서 중북부 지역에는 화재 위험 주의보가 발령됐다.국립기상청은 17일 “낮은 습도와 바람, 건조한 지면 상태가 겹치면서 불이 쉽게 발생하고 빠르게 번질 수 있고 특히 산불 위험이 크게 높아질 수 있다”고 경고했다.국립기상청은 “낮 시간 동안 습도가 급격하게 떨어지고 반면 잔디와 낙엽, 덤불 등이 건조한 날씨로 인해 불을 일으킬 수 있는 촉매 역할을 할 수 있어 화재 위험이 예상된다”고 전했다.이에 따라 조지아 당국은 화재 예방을

사회 |화재위험 주의보, 국립기상청, 건조한 날씨. 야외소각 금지 |

“위고비 등 비만 치료제 대장암 사망 위험 낮춰”

오젬픽과 위고비, 마운자로 등 글루카곤 유사 펩티드-1 수용체(GLP-1R)에 작용하는 당뇨병·비만 치료제가 대장암 환자의 5년 내 사망 위험을 60% 이상 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. UC 샌디에고 의대 라파엘 쿠오모 교수팀은 12일 암 연구 저널에서 UC계 의료기관 대장암 환자 6,800여명의 데이터를 분석해 GLP-1 수용체 작용제와 대장암 환자 사망률 사이에서 이런 연관성을 확인했다고 밝혔다. 연구팀은 이 연구 결과는 당뇨·비만 치료제로 큰 인기를 끌고 있는 오젬픽과 위고비 등 GLP-1 수용체 작용제 계열 약이

라이프·푸드 |위고비 등 비만 치료제 대장암 사망 위험 낮춰 |

“빈부격차가 경기 하강 초래할 위험 높아”

뉴욕연은 총재 경고 빈부 격차가 미국 경기 하강을 초래할 위험이 있다고 존 윌리엄스 뉴욕 연방준비은행(연은) 총재가 경고했다고 파이낸셜타임스(FT)가 9일 보도했다. 윌리엄스 총재는 FT와 인터뷰에서 지역사회 지도자들과 대화, 데이터 등을 토대로 미국의 많은 저소득 가정이 ‘생활비 위기’(affordability crisis)에 직면해 있는 것으로 나타났다고 했다. 그는 “저소득층과 중간 소득층 가계가 (경제적으로) 감당할 수 있는 능력 측면에서 일정한 제약에 직면해 있다는 증거가 많다”고 말했다. 반면 미국의 부유층은

경제 |빈부격차가 경기 하강 초래할 위험 높아 |

수면무호흡, 인지기능 갉아먹는다… 치매 위험 첫 실증

단순 코골이 아닌 신경퇴행노폐물 배출 시스템 붕괴치료 시 기능 회복 가능 폐쇄성 수면무호흡증이 뇌의 ‘노폐물 배출 시스템’을 손상시켜 인지기능 저하와 치매 위험을 높인다는 인과 경로가 처음으로 규명됐다. 수면 중 호흡이 반복적으로 멎는 이 질환은 단순 수면의 질 저하를 넘어, 뇌세포 대사를 방해하는 물질들이 쌓이도록 만들어 인지력을 떨어뜨리는 것으로 나타났다. 윤창호 분당서울대병원 교수, 신철 고려대의대 교수, 로버트 토마스 하버드의대 교수 공동 연구팀은 국내 성인 1110명을 4.2년간 추적한 결과 수면무호흡증이 뇌 노

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알츠하이머 질환 위험 낮추려면… “되도록 많이 걸어라”

■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트네이처 메디신 게재 새로운 연구 보고서“하루 3천~7천보, 인지저하 3~7년 늦춰”“뇌 혈류 개선·염증 줄이는 효과”추정 알츠하이머 질환의 위험이 높아진 사람들은 하루에 더 많이 걸음으로서 인지 저하 속도를 늦출 수 있을지도 모른다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 연구진은 알츠하이머병 초기, 전임상 단계에 있는 사람들이 하루 3,000~5,000보를 걸었을 때, 더 적게 걷는 사람들에 비해 인지 저하를 3년 늦춘 것처럼 보였다고 밝혔다. 그리고 하루 5,000~7,000보를 걸은 사람들은

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3년 된 운동화로 걷고 있다면?… 발이 보내는 위험 신호들

■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트전문가 7인이 말하는 ‘좋은 워킹화’의 조건비싼 것보다는 신어보고 발에 편한 신발로미드솔 닳거나 쿠션 기능 상실시 부상 위험 일상적인 걷기나 조깅을 위해 최첨단 ‘수퍼 슈즈’를 살 필요는 없다. 걷기용 신발은 편안해야 한다고 캐나다 캘거리대학교 운동학 명예교수인 베노 니그는 말한다. 문제는 “사람마다 필요한 신발이 다르다”는 것이다. 그래서 친구의 추천에만 의존할 수는 없다. 전문가들은 러닝·워킹화 전문 매장에서 다양한 옵션을 신어보라고 말한다. 경험 많은 매장 판매원이 당신이 걸을 때

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커피 2~3잔 파킨슨병 위험 30% 감소… 4가지 예방법

파킨슨병은 유전적 요인보다 환경적 요인이 더 큰 영향을 미치며, 87%는 예방 가능합니다. 커피나 차 2~3잔 섭취, PCE를 사용하지 않는 드라이클리닝 선택, 유기농 식품 섭취, 정수기 사용 등을 통해 파킨슨병 위험을 낮출 수 있습니다. 특히 TCE, PCE, 농약 등 화학 물질 노출을 줄이는 것이 중요합니다. 연구에 따르면, 농약에 오염된 지역 거주자나 골프장 인근 거주자는 발병 위험이 높습니다.

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[의학카페] “주3회 4천보 걸으면 사망위험 40% 감소”

하버드 의대 연구팀이 노년 여성 1만 3천여 명을 대상으로 한 연구에서 주 3회 하루 4,000보 이상 걷는 경우 사망 위험이 40%까지 감소하는 것으로 나타났다. 연구 결과, 노년 여성의 경우 주 1~2회라도 하루 4,000보 이상 걷는 것이 사망 및 심혈관 질환 위험 감소에 효과적이었다. 하루 평균 걸음 수가 5,000보 이상인 경우 사망 위험이 30% 내외, 6,000~7,000보 이상인 경우 32~40% 정도 감소하는 경향을 보였다. 연구는 영국 스포츠의학 저널에 게재됐다.

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숨 차고 다리 자주 붓고… ‘심부전’이 보내는 위험 신호

분당서울대병원 윤민재 교수가 심부전의 증상(호흡곤란, 부종, 피로감)과 진단 과정(혈액검사, 심초음파 등)을 자세히 설명했습니다. 심부전은 고혈압, 협심증 등 다양한 원인에 의해 발생하며, 약물치료, 스텐트 시술, 심장 수술 등을 통해 관리할 수 있습니다. 건강한 생활습관 유지와 기저질환 관리가 중요하며, 정기적인 병원 방문을 통해 심부전 진행을 늦춰야 합니다.

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