■ 워싱턴포스트 특약 ‘전문의에게 물어보세요’창문 유리는 자외선 A 대부분 통과 가능운전·실내 생활 중에도 피부 노출 지속돼피부 노화·주름·색소침착·피부암 위험 높여산화철 함유·광범위 차단제로 충분히 발라야 <사진=Shutterstock> 하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에 ‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의는 “햇볕을 쬐러 밖에 나가지 않더라도 실내에서 자외선 차단제를 발라야 한다는 것이 사실일까”라는 질문에 대해 다음과 같이 설명했다.위 질문에 대한 답은 “그
자연 친화, 실내와 야외 연결플렉스 공간, 다용도 활용 가능뉴트럴 색상, 차분함과 안정감 최근 주택시장에서는 자연 요소를 적극적으로 반영한 ‘바이오필릭 디자인’이 큰 주목을 받고 있다.<사진=Shutterstock> ‘전국주택건설업협회’(National Association of Home Builders·NAHB)가 지난 2월 열린 2026년 국제건축박람회에서 ‘베스트 인 아메리칸 리빙 어워즈’(Best in American Living Awards) 수상작을 발표했다. 심사 위원단은 올해 수상작에서 공통
제57회 미국 실내양궁 내셔널 챔피언십 전원 상위권 '쾌거' 제57회 미국 실내 양궁 전국대회(57th USA Archery Indoor Nationals)에서 HKC_ARCHERY 소속 선수들이 눈부신 성과를 거두며 전국 무대에 강한 존재감을 각인시켰다.이번 대회는 올해 1월부터 3월 1일까지 약 두 달간 진행된 미국 최대 규모의 인도어(Indoor) 전국 양궁 대회다. 총 5,114명의 대규모 인원이 참가한 만큼, USA Archery가 지정한 미국 내 여러 도시에서 분산 개최되는 방식으로 치러졌다. 전국 각지에서 동일한
조지아주 둘루스에 최첨단 실내 골프 시뮬레이터 11개를 갖춘 ‘골프 VX 둘루스’가 지난 24일 개장했다. 1만 스퀘어피트 규모의 이 라운지는 프라이빗 베이와 룸, 풀바 및 식당 시설을 완비해 단체 모임에 적합하며, 전문 골프 레슨과 멤버십 혜택을 제공한다.
2주간 전통문화 및 악기 연주 체험 소리누리 국악 실내악단(단장 전미나)은 지난달 21일부터 이달 1일까지 둘루스 샤인미션센터에서 제8회 어린이 국악캠프를 개최했다.소리누리 국악 실내악단이 주관하고 성김대건 한국학교, 샤인미션센터, 엘리트보험의 후원으로 캠프가 마련됐다. 소리누리 캠프는 여름방학 2주간 학생들이 국악을 배우고 한국 전통놀이를 체험할 수 있는 자리로, 해금, 가야금, 단소, 소금, 소고춤, 사물놀이, 난타 등의 전통 악기를 배우는 시간이었다. 대부분이 초보자인 한인 초·중고등학생들은 단순히 연주하는 것을 넘어
새벽시간·실내운동 활용해 운동 유지를체온 조절 어려운 노인, 여름 힘들지만비타민D·근력 보충할 기회로 만들 수도 유례없는 폭염이 덮치면서 고령층의 건강에 적신호가 들어왔다. 노인들은 여름철에 젊은이들보다 훨씬 더 취약하다. 노화에 따른 생리적 변화 때문이다. 여름철 기온이 올라가면 인체는 땀을 흘리고, 말초혈관을 확장시켜 열을 발산한다. 그러나 노인은 체온 조절 기능이 떨어지기 때문에 젊은 사람보다 훨씬 더 쉽게 체온이 상승하고 열사병에 빠질 위험이 높다.땀은 체내 열을 방출하고 체온을 유지하는 데 중요한 역할을 한다.
트럼프 "취임연설 등 절차 의사당 중앙홀서 하라고 지시"취임 당일 워싱턴DC 실내경기장 '캐피털원아레나' 개방19일 'MAGA 승리 집회'·20일 무도회는 "예정대로 진행" 미 의회 의사당 중앙홀[워싱턴=AFP 연합뉴스. 재판매 및 DB 금지] 당초 옥외에서 열릴 예정이던 도널드 트럼프 미국 대통령 당선인의 오는 20일 제47대 대통령 취임식이 혹한 예보로 인해 미 의회 의사당 내부에서 진행된다.트럼프 당선인은 17일 자신이 설립한 소셜미디어 트루스소셜에서 "기도와 기타 연설과 더불어 취임 연설을 1985년 로널드
스태프 면전에 연기 내뿜어…해당 브이로그 영상은 삭제논란일자 공식 사과사진=제니 유튜브, 인스타그램 각 캡처 "담배, YG엔터테인먼트 금기사항"그룹 블랙핑크 멤버 제니(28)가 온라인상을 발칵 뒤집어놨다. 실내 흡연 의혹이 '인성 논란'으로 번지며 팬들의 실망 섞인 목소리가 커지고 있다.앞서 2일(한국시간 기준) 제니의 개인 유튜브 채널엔 '어 모먼트 인 카프리 위드 제니'(A Moment in Capri with Jennie)라는 제목의 영상이 게재됐다.이는 제니가 지난달 이탈리아 카프리섬 일정 중 찍은 브이로그로
마음을 비우고 주의력을 연마하고 싶다면 공원을 15분 동안 걸어본다. 운동 공간을 밖으로 옮기면 생각뿐만 아니라 건강, 행복, 피트니스 및 동기부여의 이점이 커진다는 연구 결과가 나왔다.‘녹색 운동’(자연에서 하는 신체활동을 의미)의 신경학적 효과에 대한 새로운 연구는 잎이 우거진 길에서의 짧은 산책이 실내에서 같은 시간 산책하는 것보다 훨씬 더 기억력과 집중력을 향상시킨다는 것을 발견했다. 요즘 때마침 날씨가 따뜻해지면서 나무에 싹이 돋고 꽃이 피었으며 해는 길어져 야외활동이 좋은 계절이다. “녹색 환경이 운동의 이점
주택은 보통 3-5년 마다 청소 필요통풍구 더러우면 만성질환 위험↑특수장비로 먼지, 곰팡이 완벽제거 자택이나 오피스 등 사람이 거주하거나 일을 하는 장소의 실내 공기에 영향을 미치는 통풍구 청소에 대한 관심이 높아지고 있다.스카이 에어덕트 클리닝(Sky Air Duct Cleaning, 대표 벤 허)이 특수 장비를 이용해 에어컨 등 박테리아, 앨러지 요소, 애완동물 털, 곰팡이 등의 먼지 덩어리들을 제대로 제거해 주고 있다.벤트는 외부에 페인트가 칠해져 있어 깨끗하게 보일지라도 통풍구 안은 더러운 이물질로 가득차
CDC 새 지침 발표 연방 당국이 코로나19의 확산세 둔화 속에 미 전역 70% 가량의 인구는 실내에서 마스크를 쓰지 않아도 된다고 권고했다. 연방질병통제예방센터(CDC)는 지난 25일 발표한 새 지침에서 각 카운티별 코로나19의 위험도 척도를 최근 1주일간의 신규 확진자 수(인구 10만명당), 신규 입원 환자 수, 코로나19 환자의 병상 점유율 등 3가지로 확대했다. 지금까지는 신규 확진자수만 보던 것에서 입원환자 수와 병상 수용 여력까지 함께 고려하기로 한 것이다. 새 지침을 적용하면 코로나19 위험도가
긴급 인터뷰 - 오미크론 급속 확산 주의점과 대처법 이영직 내과 전문의. [박상혁 기자]“백신 접종한다 해도 오미크론 변이 감염 쉽기 때문에 실내 마스크 착용이 필수다.” 미 전역에서 최근 코로나19 신규 확진자의 95%가 오미크론 변이 감염자인 것으로 나타나 오미크론 변이가 한 달 만에 미국을 점령했다. 전염력이 강한 오미크론 변이가 미국을 휩쓸면서 지난 3일 기준 미국 내 하루 확진자는 108만2,549명으로 한 국가에서 100만 명 이상 신규 확진자가 발생한 것은 전 세계에서 최초다. LA 한인타운에서 내과를 운
공공건물 및 개인 비즈니스 실내착용주지사실 명령에 반발, 벌금 물 수도 키샤 랜스 바텀스 애틀랜타 시장은 시내 전역에 실내 마스크 의무화를 재개하는 행정명령을 발동했다.이 조치는 증가하는 코로나19 감염 및 오미크론 변종 영향력 확대와 관련해서 나왔다. 이에 따라 모든 공공 건물은 물론 사적인 비즈니스 실내에서도 마스크 착용이 의무화된다.시장 집무실은 21일 오후 트위터를 통해 애틀랜타시가 옐로우 존으로 복귀한다고 발표했다. 팬데믹 감염 정도에 따라 레드, 옐로우, 그린, 블루존으로 구분한다.질병통제예방센터(CD
디즈니랜드가 백신접종 여부와 상관없이 다시 모든 방문객들에게 실내 마스크 착용을 의무화 하겠다고 밝혔다.KTLA에 따르면 디즈니랜드는 30일부터 테마파크를 방문하는 2세 이상의 모든 방문객들에게 백신접종 여부와 상관없이 실내 마스크 착용을 다시 의무화했다.디즈니랜드 측은 웹사이트에 이같은 내용을 게재하며 30일부터 다시 테마파크 내 여러 놀이기구와 셔틀과 버스 등 실내에서는 마스크 착용을 필수적으로 해야한다고 알렸다. 하지만 실외에서는 마스크 착용이 의무화되지 않았다.디즈니랜드 측이 권고한 마스크 기준에 따르면 마스크는 최소
조 바이든 대통령이 백악관 실내에서 다시 마스크를 썼다.바이든 대통령은 28일 트위터에 백악관에서 벨라루스 야권 지도자 스베틀라나 티하놉스카야와 만난 사진을 올렸다.그는 이어 "미국은 민주주의와 보편적 인권에 대한 벨라루스 국민의 요구를 지지한다"고 썼다. 바이든 대통령이 벨라루스 야권 지도자와 면담을 하고 직접 사진을 트위터에 공개한 것은 반정부 시위를 탄압하는 벨라루스 정권에 경고하는 의미로 보인다. 함께 눈길을 끈 것은 검은색 마스크를 쓴 바이든 대통령의 모습이다.바이든 대통령은 지난 5월 중순
델타 변이 유행에 전염률 높은 고위험 지역서 마스크 착용 권고 '부활'초중고에서 학생·교사 모두 착용해야…바이든 "공무원 접종 의무화 고려중" 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 델타 변이의 유행에 미국 보건당국이 백신 접종자들에 대한 마스크 지침을 다시 강화했다.로셸 월렌스키 질병통제예방센터(CDC) 국장은 27일 전화 기자회견을 통해 코로나19 전염률이 높은 지역에서는 백신 접종을 마친 미국인도 실내 공공장소에서 마스크를 착용할 것을 권고한다고 밝혔다.가을 학기부터 초·중·고교에서 학생은 물론
NYT 전문가 설문조사…"백신 접종자 마스크 필요없어" CDC 권고와 배치"접종률 80∼90% 도달 전까지 마스크 필요" 바이든 연설 전 '노 마스크'로 대화하는 백악관 참모들 [로이터=연합뉴스] 미국 전염병학자 대다수는 불특정 다수와 함께 있는 실내에서는 앞으로 적어도 1년간 마스크를 착용해야 한다는 의견을 나타냈다.13일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종 완료자는 마스크를 대부분 쓰지 않아도 된다고 권고한 미국 보건 당국과는 차이가 나는 견해다.뉴욕타임스는 전염병학자 723명을 대상
코로나19 백신 접종이 확대됨에 따라 실내 마스크 착용 규정을 완화할 필요가 있다고 앤서니 파우치 국립알러지·전염병연구소 소장이 말했다. 파우치 소장은 지난 9일 ABC 방송에 출연해 실내 마스크 착용 의무화를 완화할 때가 됐느냐는 질문에 “그렇다고 생각한다”며 “앞으로 나아가면서, 그리고 더 많은 사람이 백신을 맞으면서 그것(완화 조치)을 아마도 보게 될 것이라고 생각한다”고 답했다. CDC는 지난달 마스크 착용 지침을 완화해 백신 접종 완료자는 사람들로 붐비지 않는 실외에서는 마스크를 쓰지 않아도 된다고
승인받은 원료, 무독성 소독수 미세분사UV램프 99.9% 살균, 헤파필터 공기정화 코로나19 팬데믹과 각종 바이러스의 위협 속에서 친환경 살균 방식의 ‘스마트 클린 소독 게이트(Smart Clean Disinfection Gate)’가 눈길을 사로잡는다.스마트 클린 소독 게이트는 화학 성분이 없는 살균 방식 및 대기압 휘산 기술을 적용하여 공기중의 부유 세균만이 아닌 흡착 세균까지 살균하여 실내 공기 및 전신 소독 및 살균 효과가 있다. 스마트 클린 게이트의 기능은 첫째, 손소독 및 전신소독인데 게이트에서
코로나19를 일으키는 신종 코로나바이러스 SARS-CoV-2가 실내의 건조한 물체 표면에서 최대 3일간, 습도가 있는 환경에선 최대 7일간 생존하는 것으로 파악됐다.러시아 보건부는 8일 내놓은 새로운 코로나19 방역 수칙 안내문을 통해 실내 온도(섭씨 20~25도)에서 SARS-CoV-2 바이러스의 수명을 소개하며 이같이 전했다.보건부는 안내문에서 기온이 섭씨 4도 정도일 때는 바이러스가 14일 이상이나 안정성을 유지한다고 소개했다. 반면 온도가 높아지면 바이러스의 생존력이 떨어지는 것으로 알려졌다. 주