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“제로 음료도 예외 아니다”… 단맛 음료 모두 간 지방 늘려

최근 연구에서 설탕 첨가 음료(SSBs)와 저당·무당 음료(LNSSBs) 모두 간 지방 증가와 대사기능 관련 지방간 질환(MASLD) 발병 위험을 높이는 것으로 나타났다. 50만 명의 건강 데이터를 추적한 결과, 하루 한 잔의 단맛 음료 섭취만으로도 간 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 확인되었으며, 물이 가장 안전한 대안으로 제시되었다. 연구진은 설탕과 인공감미료 모두 간에 지방 축적을 유발할 수 있다고 경고했다.

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저축 늘려‘위드 코로나’시대 대비해야

  ■ 엔데믹 시대 저축 증대 전략위드 코로나 시대, 비상 대비 저축 중요성 커져신용카드와 구독경제 등 낭비 요소 살피고 줄여야광고와 공짜 제안 유의해야 과소비 방지할 수 있어필요없는 물건 팔고 단기 CD 적극 활용도 고려해야 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 오미크론 변이 확산세도 이제 정점을 찍고 하강 국면에 접어들면서 ‘엔데믹 시대’를 대비하자는 말들이 나오고 있다. 코로나19의 완전 종식까지는 갈 길이 멀어 보이지만 코로나19와 함께 하는 삶을 준비해야 한다는 의미다. 소위 ‘위드 코로나

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“일하면서 공부하라”, 패스트푸드 체인 학비 지원 늘려

미국 내 많은 패스트푸드 체인들이 시간제 직원들을 끌어들이기 위해 대학 학비 지원 혜택을 늘리고 있다. 임금 외에 이 같은 특전을 제공하면 회사에 대한 직원들의 충성심이 높아져 경쟁적인 고용시장에서 직원 유치에 이점을 얻을 수 있기 때문이다. 학비보조 프로그램은 보통 직원들이 학업을 이수 후 기업에서 이 비용을 제공받는 형태로 운영되고 있지만 각 기업마다 보조 방식은 다르다. 스타벅스가 2014년 직원들을 대상으로 학자금 지원 혜택을 시작한 이래 다른 패스트푸드 체인들도 자체 프로그램을 도입해 경쟁에 뛰어들었다.‘US뉴스 &amp

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"대규모 지출 줄이고 저축 늘려야 할 때"

▪관세 고물가 시대 가계 대처법체감관세율 1933년 이후 최고치"가정당 2,100달러 손실"분석도 도널드 트럼프의 대통령의 관세 정책으로 전국 가계에도 물가 비상이 걸렸다.최근 예일대 예산연구소에 따르면 미국 소비자가 체감하는 실질 관세율은 현재 18.6%로 1933년 이후 최고 수준이다.  7월 물가상승률은 이미 연준 목표치인 2%를 넘어 2.6%까지 오른 상태다.관세로 인해 오른 물가로 가계의 실질구매력도 심각하게 영향을 받을 것이라는 경제학자의 분석은 이미 정설로 되버렸다.카이지 첸 에모리대 경제학 교수는 “올

경제 |관세, 고물가, 체감 관세율, 실질구매력, 대처법, 지출, 저축 |

금융사,“이민자 지원책 늘려달라”

JP모건·씨티 등 공개서한 6만명에 달하는 이민자를 수용 중인 뉴욕시가 연방정부의 재정 지원을 호소하는 가운데 주요 금융그룹 최고경영자(CEO)들도 지원을 촉구하고 나섰다. 적극적인 이민자 수용이 극심한 노동력 부족을 해결할 수 있다는 판단에서다. JP모건체이스·씨티그룹·골드만삭스·블랙록·블랙스톤·EY 등 금융그룹 CEO들이 백악관과 의회에 공개 서한을 보내 이주민 교육·주거·의료 수요를 해결하기 위한 연방자금 지원과 취업 허가 발급을 요청했다고 파이낸셜타임스(FT)가 29일 보도했다. 노동력 부족을 해결하기

경제 |금융사,이민자 지원책 |

하이브리드차 미 생산 늘려… 관세 충격서‘수익 방어’

   ■ 관세율 맞춰 공급망 재설계앨라배마서 싼타페 생산 늘리고아이오닉6 등 전기차 국내서 조달멕시코 공장은 남미 공략 거점화내수용 하이브리드 모델 전면에현대위아, 멕시코서 생산한 엔진미 수출 대신 기아 현지공장 납품   현대자동차가 최대 판매 시장인 미국에서 GV70 전동화 모델 생산을 중단한 것은 현지 판매 위축과 관세 부과로 급변한 시장 환경 등에 대응하기 위한 복합적 전략이 자리하고 있다.  GV70 전동화 모델은 2023년 2월 미국 앨라배마 공장(HMMA)에서 생산되기 시작한 중형 전기 스포츠유틸리

경제 |하이브리드차 미 생산 늘려, 앨라배마서 싼타페 생산 늘리고 |

“펀드매니저들, 해외 주식비중 늘려”

위험 선호 2010년래 최고최선호 자산은 세계 주식89%“뉴욕증시 과대평가”금리인하는 올해 한 차례 월가 펀드매니저들의 위험 선호가 지난 2010년 이후 가장 높은 것으로 나타났다는 설문조사 결과가 나왔다. 뱅크오브아메리카(BofA)가 지난 7~13일 총 4,010억달러의 자산을 운용하는 펀드매니저 163명을 대상으로 한 설문조사 결과, 이들의 현재 현금 비중은 2010년 이후 가장 낮은 34%로 파악됐다. 세계 주식이 펀드매니저들 사이에 최선호 자산이 된 가운데 응답자의 34%가 올해 가장 유망한 자산으로 세계 주식을

경제 |펀드매니저들, 해외 주식비중 늘려 |

“마일리지 개편 때 유예기간 늘려야”

보너스 좌석 증편 등 명시 대한항공과 아시아나항공이 향후 마일리지 제도를 개편하는 경우 보너스 좌석 증편 등 기존 마일리지 소진 방안을 함께 추진하기로 하고 이를 약관에 명시하기로 했다. 또 ‘코로나19 사태’처럼 마일리지 사용이 현저히 제한되는 경우 마일리지 개편 유예 및 유효기간을 연장할 수 있다는 점도 명문화한다. 한국 공정거래위원회는 대한항공과 아시아나항공의 회원약관을 심사해 마일리지 관련 2개 조항에 대해 시정을 권고했으며, 두 항공사가 이런 내용의 시정안을 오는 6월부터 시행할 예정이라고 지난달 26일 밝혔

경제 |마일리지 개편 때 유예기간 늘려야 |

SK 배터리 고용목표 초과, 3천명까지 늘려

지난해 말 2,600명 고용완료올해 안에 400명 추가 고용 브라이언 켐프 조지아 주지사는 30일 커머스 소재 SK 배터리 아메리카(SKBA) 두 곳의 리튬 이온 배터리 공장에서의 인력 채용이 일정을 2년 앞당겨 지난해 말까지 2600명의 고용목표를 초과 달성했으며, 전기자동차 수요를 충족하기 위해 올해까지 3000명 이상으로 직원을 늘릴 계획이라고 발표했다.켐프 주지사는 “SKBA의 고용창출 약속이행에 감사하며, 조지아주를 전기차 제조업의 선두에 이르도록 처음 정착한 SKBA가 우리와 함께 계속 성장하며 주 전역의

경제 |SK 배터리 아메리카, 고용목표 초과 |

‘젊은 노인’되려면 근육 늘려야… 간단히 늘리는 방법 2가지

최근 몇 년간 ‘욜드(Yold)’라는 말이 유행이다. 나이가 들었지만 청년처럼 활발하게 사는 ‘젊은 노인(Young Old)’을 뜻하는 신조어다.젊게 살려는 고령층의 욕구가 ‘욜드’ 유행을 몰고 왔지만 청춘처럼 즐기려면 체력이 받쳐줘야 한다. 욜드족을 꿈꾸는 시니어들은 체력의 바탕이 되는 근육량을 늘리고 근력을 키워야 한다.근육은 에너지원을 만들고 태우기에 세포를 움직여 신체 활동을 원활하게 만든다.신체를 지탱하고 체중의 3분의 1 이상을 차지하는 근육은 나이가 들수록 양은 물론 탄성이 줄어든다.근육량은 40세 이후부터 자연

라이프·푸드 |젊은 노인 |

‘젊은 노인’이 되자… 젊게 살려면 근육 늘려야

욜드족 꿈꾸는 시니어들 근력을 키워야근육 감소하면 성인병 발병 가능성 커져척추·복부·하체 등 코어근육 강화 중요최근 몇 년간 ‘욜드(Yold)’라는 말이 유행이다. 나이가 들었지만 청년처럼 활발하게 사는 ‘젊은 노인(Young Old)’을 뜻하는 신조어다.젊게 살려는 고령층의 욕구가 ‘욜드’ 유행을 몰고 왔지만 청춘처럼 즐기려면 체력이 받쳐줘야 한다. 욜드족을 꿈꾸는 시니어들은 체력의 바탕이 되는 근육량을 늘리고 근력을 키워야 한다.근육은 에너지원을 만들고 태우기에 세포를 움직여 신체 활동을 원활하게 만든다. 신체를 지탱

기획·특집 |젊은 노인이 되자 |

8월 소매판매 0.3%↑…유가안정에 식료품·외식 지출 늘려

미국 상무부는 8월 소매 판매가 전월보다 0.3% 증가했다고 15일 밝혔다.블룸버그통신이 집계한 전문가 전망치는 0.1% 감소였다. 예상외로 소비자들이 씀씀이를 늘렸다는 뜻이다.지난달 미국인들은 신차 구매와 외식 비용으로 전월보다 많은 돈을 쓴 것으로 나타났다. 식료품점 판매가 0.5%, 레스토랑 판매가 1.1% 각각 증가한 반면 온라인 판매는 0.7% 감소했다. 휘발유 등을 제외한 근원 소매 판매는 전월보다 0.8% 증가한 것으로 집계됐다.지난 6월 갤런당 평균 5달러를 넘었던 휘발유 가격이 갤런당 4달러

경제 |8월 소매판매, 유가안정에 식료품·외식 지출 늘려 |

[슬기로운 은퇴생활] 50세부터 추가불입 보너스 만큼 은퇴저축 늘려야

(2) 은퇴저축 계좌별 추가불입 보너스 활용법세금혜택 받는 은퇴저축계좌 연 불입한도 늘어직장인, 연간 한도 높은 401(K) 적극 활용해야 1960년도만 해도 미국 은퇴자들의 평균 수명은 69.9세였다. 최근 통계에 따르면 만 65세 이상 시니어 4명 중 1명은 90세까지 살게 된다고 한다. 은퇴 후 25년간 적정 생활비는 각자의 상황에 따라 다르지만 만일 월 6,000달러 정도가 필요하다면 은퇴시점에 150만달러의 몫돈을 쥐고 있어야 한다. 생활이 빠듯해 충분한 돈을 저축하지 못했다면 어떻게 할까? 뉴

사회 |슬기로운 은퇴생활 |

“부스터 샷이 5∼11세 항체 6배 늘려”

화이자, 곧 FDA 신청 화이자와 바이오엔테크는 14일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 부스터샷이 5∼11세 어린이들의 면역 반응을 강화하는 것으로 나타났다고 밝혔다.뉴욕타임스(NYT)와 월스트릿저널(WSJ)에 따르면 두 회사는 5∼11세 어린이 140명을 대상으로 한 소규모 임상시험에서 부스터샷을 맞은 지 한 달 후 코로나19에 대한 항체 수준이 2차 접종 한 달 후에 비해 6배가 됐다고 발표했다. 이 중 30명의 혈액 샘플을 실험실에서 시험한 결과 부스터샷 접종자의 오미크론 변이에 대한 항체 수준은 2

사회 |부스터 샷이 5∼11세 항체 6배 늘려 |

심혈관 질환 피하려면? 체지방 줄이고 근육 늘려야

근육량이 증가하거나 체지방량이 감소하면 심혈관 질환 발생 위험이 낮아지고, 반대로 근육량이 감소하거나 체지방량이 증가하면 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.박상민 서울대병원 가정의학과 교수팀(이경실 전 교수, 피부과 김성래 전공의)이 국민건강보험공단 빅데이터를 활용해 2013~2018년 20~39세 372만7,738명을 대상으로 체지방 및 근육 변화와 심혈관 질환 발생 연관성을 코호트 분석한 결과다.기존 대규모 코호트 연구에서는 비만인 사람이 체중을 감량했을 때의 실제 건강 이득이 잘 드러나지 않았다. 그 이유는 체

라이프·푸드 |체지방 줄이고 근육 늘려야 |

“구인난·물가 잡으려면 이민 늘려야”

미국 상공회의소 촉구 “공급망 혼란 완화 도움” 미국 상공회의소가 물가 급등을 완화하고 노동력 부족을 해소하는 방안으로 합법적인 이주민의 유입 확대를 요구했다고 CNN 비즈니스가 보도했다. 미 상의의 수잰 클라크 회장은 지난 11일 기자회견에서 이주민 유입을 확대하면 운전사 부족을 비롯한 공급망 혼란을 완화하는 데 도움이 될 것이라며 이같이 말했다. 그는 이를 통해 노동력 부족 문제를 완화하면 높은 인플레이션에 대응하는 가장 빠른 길이 될 수도 있다고 말했다. 미국은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태

경제 |구인난, 물가 |

‘골다공증성 골절’피하려면 근육량 늘려야

서울대병원 연구팀, 29만 명 3년간 추적 조사 결과  비만은 만성질환, 심ㆍ뇌혈관 질환 등 만병의 근원이다. 반면 골다공증이나 골다공증성 골절에는 비만이 오히려 보호 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 뼈에 무게를 더하는 것이 골밀도를 높이기 때문이다. 하지만 복부 비만이 골다공증성 골절 위험을 높인다는 연구도 있어 명확한 결론을 내리기 어려웠다.이런 가운데 체 성분과 골다공증성 골절 위험과의 관계를 분석한 결과, 근육량이 많으면 골다공증성 골절이 생길 위험이 낮았고, 체지방량이 많으면 특히 척추 골절 위험

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전이성 폐암,‘면역 항암제 병용 요법’생존 기간 2배 늘려

PD-L1 발현율 상관없이 유전자 변이 없는 모든 환자 혜택 #63세 남성 A씨는 얼마 전 전이성 비소(非小)세포폐암 진단을 받았다. 면역 항암제 1차 단독 요법 치료를 위한 검사인 PD-L1 발현율도 음성으로 나타났다. 주치의는 A씨의 치료를 고민하던 중 현재 최신 표준 치료이자 PD-L1 발현율 음성에서도 사용할 수 있는 ‘면역 항암제 병용 요법’ 치료를 시작했다. 결과는 놀라웠다. A씨는 치료 시작 후 2사이클(3주 1회 투여)만에 종양 크기가 눈에 띄게 줄고 컨디션이 상당히 호전됐다. 면역 항암제 병용 요법은 비

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미, 여행금지국 대폭 늘려… 한국은 기존 '강화된 주의'단계 유지

미국 국무부는 20일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 상황을 반영해 여행 경보를 대대적으로 조정했다.미국은 전날 대유행 확산 위험성에 비춰 미국민에게 모든 해외여행을 재고할 것을 강력히 권고한다면서 여행금지 국가를 전 세계의 80%로 확대할 것이라고 밝혔었다.국무부 홈페이지에 따르면 여행금지 국가가 대폭 늘었지만, 한국은 기존대로 '강화된 주의'인 여행경보 2단계를 그대로 유지했다. 미국민에 대한 국무부의 여행경보는 4단계로 나뉘는데, 일반적 사전주의(1단계), 강화된 주의(2단계), 여행재고(3단계), 여행

사회 |미국,여행금지국,대폭늘려 |

“금리변동 대비 국채만기 늘려야”

로버트 루빈 전 미국 재무장관이 금리 변동 가능성에 대비해 초장기 채권 발행 등을 통해 미국 국채 만기를 늘려야 한다고 주장했다. 14일 블룸버그통신 보도에 따르면 루빈 전 장관은 조지프 스티글리츠 미 컬럼비아대 교수, 자산운용사 라자드그룹 최고경영자(CEO)인 피터 오재그 등과 함께 피터슨국제경제연구소(PIIE)에 공동으로 기고한 글에서 이처럼 주장했다. 그는 미국 정부가 낮은 금리를 당연시하지 말고 현시점을 국채 만기를 늘릴 기회로 활용해야 한다고 지적했다. 빌 클린턴 행정부에서 재무장관을

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