우리 몸의 신경을 편안하게 해주는 미네랄인 마그네슘과 스트레스로 긴장한 우리 몸의 피로를

개선해주는 피로회복제를 섭취해보는 것도 좋을 거 같네요.

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잠을 오래 잔다고 피로가 풀리는 게 아니라 한 번을 자두 긴장이 풀리고 안정되게 자야하거든요.

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저도 요새 너무 피곤해서 피로회복제 알아보구 있는데요.

스트레스로 인한 피로는 비타민이 아니라 스트레스영양제가 따로 있다고 하네요~

혹시나 많이 피곤한 데 풀리지 않으신 분들은 참고하세요~!

1. 홍경천-녹차테아닌 : 식약처에서 스트레스로 인한 피로와 긴장을 개선한다고 인정받았음

2. 독일 마그네슘 : 마그네슘은 천연 신경미네랄로 우리 몸에서 스트레스로 인해 떨어지는

300여가지 조효소의 기능을 도와준다고 합니다.

3. 비타민D : 90% 실내생활을 하고 있는 사람은 반드시 햇살 비타민D를 꼭 섭취해주셔야 면역이 좋아집니다.

알아보시면 네이버-릴렉스피드 검색해보시면 스트레스영양제가 한 알에 들어간 피로회복제 알아보실 수 있어요^^