머리 띵하고 어질어질… 호흡곤란 동반땐 심근경색 의심을

발암물질 다이옥신 노출 줄이려면, 튀기지 말고 삶아라

일회용품 규제를 강화하면서 플라스틱 빨대가 사라지고 머그컵이나 개인 텀블러 사용이 일상화됐다. 플라스틱 제품과 비닐봉투 등을 무분별하게 소각하면 다이옥신 같은 환경오염물질이 생긴다. 다이옥신이 식생활 건강에 어떤 영향을 미칠까?다이옥신은 면역체계ㆍ신경계ㆍ내분비계ㆍ생식능력에 악영향을 미쳐 국제암연구소(IARC)에서 발암물질(그룹 1)로 분류됐다. 게다가 잘 분해되지 않고 지방에 축적되기에 자연계 먹이사슬의 상위 포식자이거나 지방이 많은 농축수산물일수록 많이 축적된다.다이옥신은 어떻게 몸에 들어올까? 흡연ㆍ호흡 등 경로는 다양하지만 9

“나쁜 콜레스테롤, 관리 못하면 뇌졸중위험 2.6배↑”

‘나쁜’ 콜레스테롤로 불리는 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤을 제대로 관리하지 못할 경우 뇌졸중 등 심혈관질환 발생 위험이 2배 이상 높아진다는 연구결과가 나왔다.의약계에 따르면 서혜선 부산대학교 약학대 교수팀은 2007년부터 2011년까지 이상지질혈증으로 진단받은 환자 6만9,942명을 최소 2년간 추적 관찰해 이러한 사실을 확인하고, 25일 대한약학회 춘계 학술대회에서 발표했다.분석 결과 LDL 콜레스테롤 목표 수치에 도달하지 못한 이상지질혈증 환자의 심혈관질환 발생률이 2배 이상 높은 것으로 나타났다. 현재 국내외 가이드라인에

“닭고기 등 백색육, 위암위험 낮추고 가공·적색육은 높여”

쇠고기, 돼지고기 등의 적색육과 베이컨, 소시지 같은 가공육을 지나치게 섭취하면 위암 발생 위험이 커지지만, 닭고기 등의 백색육을 많이 먹을수록 위암 위험을 낮춘다는 분석이 나와 주목된다.서울대병원 가정의학과 연구팀(박상민 교수, 김성래 학생)은 적색육, 가공육, 백색육 섭취가 각각 위암 발생에 미치는 영향을 보기 위해 2018년 11월까지 각종 국제학술지에 발표된 국내외 43편의 논문을 메타 분석한 결과 이런 연관성이 관찰됐다고 25일 밝혔다.분석에 사용된 논문은 위암 발생과 육류섭취의 연관성을 장기간 관찰한 코호트(역학) 연구가

‘사운드 오브 뮤직’주인공처럼… 미라벨 궁전서‘인생샷’찍어볼까

피지 못한 채 저문 인연 샛노란 봄을 꽃 피우다

자녀 달라졌다면 세심한 관심 필요할 때

아동·청소년의 설탕 섭취 하루 25g 미만으로 줄여야

목에 혹덩어리 만져지는데 혹시 구강암?

잘 때는 옆으로 눕고 신발은 하이힐 피해야

서두르지 말고 충분 수면 많이 웃고 건강한 관계를

임신 중 과자류 많이 먹으면 아기‘식품 알레르기’1.5배 높아

뱃살 빼고 뼈도 건강하게… ‘하늘이 준 식물’ 시서스

‘커버댄스’ㆍ계단오르기ㆍ스포츠클라이밍 얕보다간 근육 손상 위험

혈당지수(GI)만 낮으면 다이어트 저절로 된다?

심한 입냄새·양치 후 피 나면 잇몸병 의심

중가주의 아름다운 도시…‘샌루이스 오비스포’여행

봄바람에 흩날리는 매화 꽃잎 이별이 싫은 듯 섬진강 붙잡고…

속 불편한 밀가루? 알고 보면 속 편한 식재료

스트레스 장애 진단 1년 내 심혈관질환 발병위험 64%↑

스트레스가 여러 가지 질병을 부른다는 건 상식처럼 돼 있다. 혹자는 만병의 근원으로 스트레스를 꼽기도 한다. 하지만 스트레스가 어떤 질병에 얼마만큼 안 좋은지는 의학적으로 충분히 규명되지 않았다.스트레스와 관련이 있는 ‘외상 후 스트레스 장애(PTSD)’ 등이 심혈관계 질환의 위험을 높인다는 실증적 연구 결과가 나왔다. 이 연구는 특히 수십만 명의 형제·자매를 대상으로 진행한 것이어서 주목된다.캐나다 콩코디아 대학의 사이먼 베이컨 교수팀은 이런 내용의 연구보고서를 유명 학술지 ‘브리티시 메디컬 저널(BMJ)’ 인터넷판에 지난 10일

대자연과 함께하는 북유럽 문화예술 여행의 완성