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내달 단독 콘서트도 개최 화사 '굿 굿바이'[피네이션 제공. 재판매 및 DB 금지] 걸그룹 마마무 화사의 솔로곡 '굿 굿바이'가 국내 음원사이트 1위를 동시 석권하는 '퍼펙트 올킬'을 500회 가까이 기록한 것으로 집계됐다.30일 온라인 음악 순위 통합 집계사이트 아이차트에 따르면 '굿 굿바이'(Good Goodbye)는 이날 오후 3시 30분 기준 총 485회의 '퍼펙트 올킬'을 기록했다. 아이차트는 특정 곡이 멜론·유튜브 뮤직·지니 등 국내 주요 6개 음원 플랫폼 인기차트에서 동시 1위를 기록하고, 아이차트
낮은 온도 심장에 부담주는 환경 채소·과일 갈아서 섭취 지양해야 겨울은 심장 건강에 부담이 되는 시기다. 찬 공기가 피부에 닿으면 체내의 교감신경이 자극돼 맥박이 빨라지고 혈압이 증가해 심혈관 질환 위험이 높아지기 때문이다.또한 온도가 낮아지면 소변량이 늘면서 혈액 내 수분이 빠지는 탓에 혈액이 끈적끈적하게 되는데, 이 역시 심장에 부담이 된다. 강동경희대 심장혈관내과 박창범 교수는 “특히 주의해야 할 질환은 관상동맥질환”이라고 말했다.관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 혈관이다. 관상동맥이 서서히 막히는 질환이 협심증이고
■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트치근단 치주염 환자 65명 2년 추적 연구콜레스테롤·혈당·염증 수치 유의미 개선치아·전신 건강 연결성“정기 검진 필수” 치아 신경치료(root canals)를 받고 싶어 하는 사람은 아무도 없다. 그러나 만약 그 치료가 필요하다면, 새로운 연구는 이 치과 시술이 입 안을 넘어 신체 전반에 걸쳐 단기적·장기적으로 보호 효과를 제공할 수 있다는 점을 시사한다. 이에는 콜레스테롤 수치와 심장병 또는 제2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있는 가능성도 포함된다. 이번 연구는 이달 트랜지셔널 메디신 저
■ 홍기용 서울대병원 성형외과 교수유방재건, 2015년 건보 적용 10년만에 60% 넘어끊어진 늑간신경 미세수술로 연결… 촉각·온도감각 회복재건수술에도 로봇 활용 활발… 절개범위·통증 감소 효과 2015년 4월 유방재건에 대한 건강보험이 적용되기 시작한 지 벌써 10년이 됐다. 유방재건은 머리, 목, 손과 팔, 다리 재건과 함께 성형외과 재건 분야의 한 축을 이뤘지만 지금처럼 수요가 크지는 않았다. 건보 적용은 유방재건술에 대한 환자들의 경제적인 부담을 줄여 수술 접근성을 크게 향상시켰다. 현재는 성형외과 재건 분야에서 가
과대평가되는 리모델링 항목 ‘수영장·고급욕실·스마트홈’등실용적이고 관리 수월해야 집값을 높이려는 의도로 실시한 과도한 리모델링이 바이어에게 오히려 불필요한 시설 취급을 받아 집값을 떨어뜨릴 수 있다. 수영장, 대형 야외 주방, 럭셔리 욕실, 고급 스마트홈 등 설치 비용이 많이 드는 설비는 유지비와 관리 부담 때문에 바이어들의 관심을 끌지 못하는 경우도 많다. 부동산 전문가들은 실용적이고 관리가 쉬운 시설이 집값 상승에 더 효과적이라고 조언한다. 주택 소유자나 셀러가 흔히 과대평가하는 리모델링 항목을 살펴본다. ■
■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트미네랄 보충제 ‘아연’ 예방 효과는 불확실증상 시작 후 사용 시 1~2일 단축 가능성과다 땐 위장장애·미각 이상 등 부작용 주의 감기에 걸렸을 때 조금이라도 빨리 낫고 싶은 마음은 누구나 같다. 비타민, 민간요법, 코 세척기 등 다양한 감기 완화법이 있지만, 그중에서도 약국에서 쉽게 구할 수 있는 미네랄 보충제 ‘아연(zinc)’은 오랫동안 주목받아 왔다. 전문가들에 따르면 아연은 감기를 예방하거나 완치하는 약은 아니지만, 올바른 방법으로 복용할 경우 감기 증상 기간을 다소 단축하는 데
<삽화: George Wylesol/For The Washington Post> ■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트예술활동·춤·음악·전략 비디오 게임 등뇌 생물학적 나이 실제보다‘젊게’보여콘서트 관람 등도 인지 저하 완충 효과 음악 연주, 춤, 예술 창작은 물론 일부 종류의 비디오게임 플레이까지, 몰입감과 감정적 만족을 넘어 뇌 노화 속도를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 전 세계 참가자의 뇌 활동 데이터를 분석한 이번 연구는 창의적 활동 전반이 뇌의 생물학적 나이를 실제 나이보다 젊게 보
강북삼성병원 연구팀 보고“ 과도한 기대·권고 지양돼야 정신건강 개선을 목적으로 비타민C를 섭취하는 경우가 있지만, 비타민C 섭취와 우울 증상 발생 사이에 직접적인 관련성은 없다는 연구 결과가 나왔다. 강북삼성병원 서울건진센터의 박성근, 정주영 교수팀은 2013∼2018년 이 병원에서 건강검진을 받은 성인 중 우울 증상이 없는 9만1천113명을 분석해 이 같은 결과를 국제학술지 ‘신경정신생물학’(Neuropsychobiology)에 게재했다고 5일 밝혔다. 연구팀은 식품 빈도 설문지를 통해 식사를 통한 비타민C 섭취량을
영국 영양사협회는 75개 임상시험 분석을 통해 '근거 기반 변비 식이요법 권고안'을 발표했다. 호주 웨스턴 시드니대 빈센트 호 교수는 핵심 권장사항으로 키위(매일 2~3개, 4주 이상), 미네랄 워터(0.5~1.5리터, 26주간), 호밀빵(6~8조각, 3주 이상) 섭취를 제시했다. 키위는 장운동 개선, 미네랄 워터는 천연 배변제 역할을 한다. 연구 결과, 고식이섬유 식단보다 저식이섬유 식단이 복부 팽만감이 적고, 보충제를 통한 섬유질 섭취가 더 효과적이다. 연구는 인간 영양과 식이요법 저널, 신경위장학 & 운동학에 게재됐다.
MD 앤더슨 암센터와 플로리다대학 연구진이 코로나19 mRNA 백신이 진행성 폐암, 흑색종 환자의 생존 기간을 거의 두 배로 늘렸다는 연구 결과를 발표했다. 연구는 암 면역치료 시작 후 100일 이내에 백신을 맞은 환자와 미접종 환자를 비교했다. 과학자들은 범용 암 백신 개발 가능성을 제시했지만, 로버트 F. 케네디 장관의 mRNA 백신 개발 중단 결정에 대한 논란도 재점화했다. 이번 연구는 암 치료에 mRNA 기술 활용 가능성을 시사하며, 과학계에 희망을 던져주고 있다.
영국, 미국, 한국 연구 결과를 종합 분석하여 매일 운동과 주말 운동의 효과를 비교했습니다. 연구에 따르면 주말에 몰아 운동하는 것이 전혀 운동하지 않는 것보다 건강에 이롭고, 꾸준히 운동하는 것이 주말 운동보다 약간 더 효과적입니다. 심뇌혈관질환 및 대사증후군 위험 감소 효과를 확인했습니다.
트럼프 행정부는 이민 단속 강화 정책이 농업 노동력 부족을 심화시키고 식품 가격 상승을 야기할 수 있다고 밝혔다. 연방 노동부는 H-2A 비자 신규 규정을 통해 외국인 노동자 고용을 용이하게 하고 농민들의 인건비를 절감하고자 한다. 이는 브룩 롤린스 농무장관의 '100% 미국인' 노동력 주장과 상반된다.
도널드 트럼프 행정부가 불을 지핀 ‘관세전쟁’의 여파가 미국 실물경제에 본격적으로 반영되고 있다. AP통신은 2일 예일대 예산연구실(TBL) 분석을 인용해 트럼프 2기 행정부의 관세전쟁으로 미국의 평균 유효관세율이 올해 초 2.5%에서 단 7개월 만에 18.3%로 오르게 됐으며 이는 1934년 이래 91년 만에 최고치라고 밝혔다. TBL는 이 세율이 가구당 수입이 2025년 달러 가치 기준으로 2,400달러 감소하는 것과 같은 효과라고 설명했다. 특히 의류와 직물 부문에서 물가 상승폭이 클 것으로 전망했다. 트럼프 정부에서는
손흥민이 LAFC에 합류한 후 보여준 활약에 BBC가 극찬을 아끼지 않았다. BBC는 손흥민의 MLS 데뷔 두 달을 '최상의 선택'으로 평가하며, 팀에 빠르게 녹아드는 유연함과 메시급 효과를 언급했다. 9경기에서 8골 2도움의 압도적인 기록은 전 세계 손흥민 유니폼 판매량 증가와 LAFC 소셜 미디어 조회수 급증으로 이어졌다. 손흥민의 성공적인 MLS 정착은 유럽 출신 이적생들의 실패 사례와 대비되며 더욱 빛나고 있다.
하루에 7,000보만 꾸준히 걸어도 조기 사망 위험을 최대 47%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. ‘1만보 걷기’가 건강에 큰 도움이 된다고 익히 알려졌지만, 7,000보만 걸어도 충분한 효과를 볼 수 있다는 것이다. 호주 시드니대찰스퍼킨스센터의 딩 교수팀은 최근 국제학술지 ‘랜싯 공중보건 저널’을 통해 2014~2025년 호주와 미국, 영국, 일본 등 10여개국에서 진행한 연구 57개를 분석해 이런 내용을 확인했다고 발표했다. 10여개국 16만명 이상의 성인 데이터를 분석해 걸음 수와 건강 상태의 상관관계를 살펴본 결
발아건강식품은 추석을 맞이하여 10~50% 할인 행사를 진행한다. 20년 이상 운영된 발아건강식품은 100% 유기농 원료로 만든 ‘셀라케어 M3 시리즈’, ‘한방 명품 공진단’, ‘우미노시즈쿠 후코이단’, ‘아인토바’ 등 다양한 제품을 선보인다. ‘M3’는 혈액해독과 기력 회복, ‘VC2000’은 모세혈관 강화, ‘Mega’는 관절염 완화, ‘골든 워터’는 혈전 제거 효과를 기대할 수 있다. 임진숙 대표는 “발아건강식품의 정직한 제품으로 입증된 효과를 통해 온가족의 건강을 지키 시킬 바란다”고 강조하며, 자세한 내용은 678-538
한국정책연구관리(PRISM)의 ‘재외동포 복수국적 허용연령 하향의 영향 분석 연구’는 허용연령을 65세에서 40세로 낮추면 10년간 14만3,000가구가 늘어나 연간 7조6,967억원 소비로 12조4,853억원의 생산유발효과가 발생한다. 현행 65세 기준은 9조96억이다. 설문에서 재외동포 93%가 신청 의향을 보였으며, 36%는 한국에서 사업·투자 등 경제활동을 위해 신청했고 91%가 취득 후 경제활동을 할 계획이다. 40세가 가장 적정하다고 답한 비중은 37%에 이르고, 65세 유지에 찬성은 9%에 머물렀다. 이재명 대통령은 ‘
미켈롭 울트라가 미국 맥주 시장 52주 연속 소매·음식점에서 가장 많이 팔린 맥주로 자리 잡으며 모델로 에스페시알을 제치고 1위를 차지했다. CNBC와 Nielsen IQ가 발표한 자료에 따르면, 이민 단속이 히스패닉계 소비자들의 지출을 위축시켜 모델로 판매를 감소시킨 것으로 나타났다. 앤하이저부시의 과거 버드 라이트 논란과 트럼프 행정부의 이민 정책이 연쇄적으로 브랜드 이미지와 수요에 영향을 미쳤다. 콘스텔레이션 브랜즈는 멕시코산 수입품 관세와 히스패닉계 소비 감소로 주가가 39% 하락했다.
따뜻한 물로 발을 데우면 수면에 도움이 된다는 전문의 의견을 소개합니다. 피부 혈관 확장으로 인한 체온 조절과 최적의 수면 환경 설정 방법을 포함한 실질적인 수면 팁을 제공합니다. 단, 일부 소염진통제는 수면에 방해가 될 수 있으니 주의해야 합니다.
“신규회원 90%가 한인”1,400불~2만불 이상도14일부터 대기자 명단 한국 축구를 대표하는 ‘레전드’ 손흥민의 LAFC 입단으로 LA 한인사회가 들썩이면서 이 구단의 티켓과 유니폼 매출 등이 폭발적으로 증가한 가운데, 내년 2026년 시즌 티켓이 판매 시작 2주 만에 전량 매진되며 ‘손흥민 효과’를 입증했다. LAFC 시즌 티켓 판매를 담당하는 전민기 어카운트 이그제큐티브에 따르면, 올해 남은 홈경기 티켓은 이미 전석 매진됐고, 일부는 재판매(resale) 시장에서만 거래되고 있다. 내년도 시즌 티켓은 지난 13