하버드 의대 연구팀이 노년 여성 1만 3천여 명을 대상으로 한 연구에서 주 3회 하루 4,000보 이상 걷는 경우 사망 위험이 40%까지 감소하는 것으로 나타났다. 연구 결과, 노년 여성의 경우 주 1~2회라도 하루 4,000보 이상 걷는 것이 사망 및 심혈관 질환 위험 감소에 효과적이었다. 하루 평균 걸음 수가 5,000보 이상인 경우 사망 위험이 30% 내외, 6,000~7,000보 이상인 경우 32~40% 정도 감소하는 경향을 보였다. 연구는 영국 스포츠의학 저널에 게재됐다.
미국 하버드 의대 연구팀은 노년 여성 1만3천여명을 대상으로 한 연구에서 주 3회 4천보 이상 걷는 경우 사망 위험이 40%까지 감소했다고 밝혔다. 연구 결과는 걷기 빈도보다 총 걸음 수(step volume)가 중요함을 시사한다. 걷기 패턴과 관계없이 하루 걸음 수가 많을수록 건강상 이점이 크며, 노년층의 건강 개선에 걷기가 효과적이라는 점을 확인했다.
도널드 트럼프 행정부가 연방 식품의약국(FDA)과 질병통제예방센터(CDC) 등 보건 부문 연방정부 기관의 인력 감축을 본격적으로 시작했다고 1일 로이터통신 등 외신들이 전했다. 로이터에 따르면 FDA에서는 신약 부문 책임자 피터 스타인, 백신 부문 책임자인 피터 마크스, 담배 부문장인 브라이언 킹 등 고위직 다수가 감원 대상에 포함돼 FDA를 떠났다. 국립알러지전염병연구소(NIAID)의 잔 마라조 소장도 해고됐다. 연방 보건복지부 소속 직원은 모두 8만2,000명으로, 해고되는 1만명 외에 추가로 1만명이 정부효율부(DOGE
홈디포 매장 최고령 사원 100세의 고령에도 여전히 직장에 출근하면서 건강을 유지하는 할머니의 사연이 화제가 되고 있다. 전문가들은 고령의 노인이 일이나 취미, 사교 활동, 자원봉사 등을 활발히 하는 것이 장수의 비결이 될 수 있다고 입을 모은다. 워싱턴포스트(WP) 등에 따르면 켄터키주 루이빌에 거주하는 조클레타 윌슨(100) 할머니는 일주일에 두세 번씩 ‘홈디포(Home Depot)’ 매장에 출근한다. 스스로 ‘아침형 인간’이라고 말하는 윌슨 할머니는 새벽 4시에 일어나 커피를 마시고 화장을 한 뒤 직접 차를 몰고 직장으
사무실 점유율 54%로 상승기업들 다시 출근 체제로 기업들이 재택근무를 축소하면서 직원들의 사무실 출근이 코로나19 이후 최고 수준에 이르렀다고 워싱턴포스트(WP)가 20일 보도했다. 부동산 관리회사 캐슬 시스템에 따르면 지난 1월 마지막 주 10개 주요 도시의 사무실 점유율(사무실 공간이 채워진 비율)은 평균 54.2%를 기록했다. 이는 코로나19가 본격적으로 시작한 2020년 3월 이후 가장 높은 수치다. 텍사스주 휴스턴이 64.9%로 가장 높았고, 오스틴과 댈러스 등의 순이었다. 워싱턴 DC도 51.5%였다.
“직장인들 출근시간 30분 늦춰도 연간 20시간 절약”보고서 나와 대부분의 직장인들은 12시가 되면 점심을 먹으러 나간다. 때문에 도시의 정오 풍경은 같은 시간에 수많은 직장인들이 거리로 쏟아져 나와 하루 중 가장 분주한 모습이다. 식당마다 자리를 차지하기 위한 경쟁이 치열하고 테이크아웃 줄도 길다. 10분 전에 나오거나 아니면 점심시간을 피해 1시간만 늦게 나와도 이러한 혼잡을 피할 수 있지만 모두들 익숙한 습관에 길들여져 기꺼이 불편을 감수한다.근무 시간도 마찬가지다. 대부분 아침에 출근하고 저녁에 퇴근하기 때문에 출퇴근
뉴욕 맨해튼 이스트리버의 강변도로인 FDR 드라이브가 침수돼 교통이 통제됐다. 폭우 탓에 뉴욕 시민들이 출근 대란을 겪었다.29일 뉴욕타임스(NYT)에 따르면 전날 밤부터 열대성 태풍의 영향으로 10㎝ 이상의 비가 집중적으로 쏟아지면서 지하철과 고속도로 등 교통 시설에서 홍수 피해가 잇따랐다.뉴욕의 대중교통을 담당하는 메트로폴리탄교통국(MTA)은 이날 오전 뉴욕 맨해튼과 브롱크스를 연결하는 할렘라인과 허드슨라인 등의 운행을 중단했다. 또한 라과디아 공항 일부도 폭우의 영향으로 임시 폐쇄됐고, 공
출근 위반자 이메일 경고 아마존이 최소 주3회 출근 정책을 강력 시행하고 있다. [로이터]시애틀에 본사를 두고 있는 세계 최대 전자상거래 업체 아마존이 직원들의 사무실 출근 의무화를 다시 한 번 강력하게 경고하고 나섰다. 아마존은 9일 최소 주 3회 출근을 하지 않는 직원들을 대상으로 경고 이메일을 보냈다. 아마존은 경고 이메일에서 “당신의 사무실이 배정됐는데도 불구하고 사무실로 출근해 동료들과 맞대고 일하지 않고 있다”고 경고했다. 아마존은 최근 8주 가운데 최소 5주
의류·교통·식비 등 늘어 직장인들이 재택근무 종료 후 사무실로 복귀하면서 생활비 지출이 늘었다고 하소연하고 있다. 월스트릿저널(WSJ) 등에 따르면 직장인들은 사무실 출근을 시작한 이후 의류비를 비롯해 교통비, 식비, 커피값 등의 지출이 늘었다며 불만을 토로하고 있다. 틱톡 등 소셜미디어에는 출근을 시작하면서 하루 지출하는 교통비, 커피값, 식비만 30∼45달러가 든다며 울상을 짓는 직장인들의 게시물이 올라오고 있다고 비즈니스 인사이더는 전했다. 직장인들이 코로나19 확산세가 줄어든 후에도 여전히 재택근
미국 기업 58%가 채택, 사무실 출근 의무비율↓ 코로나19 사태 이후 미 전국에서 출근과 재택근무를 병행하는 하이브리드 근무가 대세로 자리잡고 있다는 분석이다. [로이터]코로나19 사태를 겪으면서 출근과 재택 근무를 병행하는 ‘하이브리드 근무’가 대세로 자리잡고 있다. 정보통신(IT) 등 대기업 위주로 기업들이 직원들의 출근을 독려하거나 의무화하고 있지만 직원들의 거센 반발에 직면하면서 타협 방식으로 ‘하이브리드 근무’를 채택하는 기업이 갈수록 늘고 있다는 것이다. 특히 인력난을
직장인 사무실 복귀비율 아시아 80∼110% 달해 미국은 40∼60% 머물러 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로부터 3년이 지나도록 미국의 사무실은 여전히 절반 가까이 불이 꺼진 것으로 나타났다. 거의 팬데믹 이전 수준을 회복한 아시아와 유럽과는 대조적이다. 월스트릿저널(WSJ)은 28일(현지시간) 부동산 서비스업체 JLL 자료를 인용해 미국의 사무실 점유율이 팬데믹 이전의 40∼60%라고 보도했다. 도시별로 격차가 크긴 하지만 어느 곳이든 이미 70∼90%의 점유율을 회복한 유럽·중동보다 훨씬 낮은 수준이
디즈니 이어 아마존도 ‘주 3일 이상 사무실로’ 대기업들이 실적 부진 등을 이유로 재택근무 축소에 나서자 직원들이 곳곳에서 반발하고 있다. 21일 경제매체 비즈니스 인사이더 등에 따르면 세계 최대 전자상거래 업체 아마존 직원들은 앤디 재시 최고경영자(CEO)에게 최근의 사무실 복귀 명령에 대해 재고를 촉구하고 나섰다. 이는 재시 CEO가 오는 5월1일부터 “1주일에 3일 이상 사무실에 출근하라”고 지난 17일 지시한 데 따른 것이다. 아마존은 코로나19 이후 직원들의 출근을 각 매니저인 관리자에게 일임해 왔다.
재택근무 구인광고 감소세 고용시장에서 기업들의 구인광고에서 재택근무 옵션이 계속 줄어들고 있다. [로이터]코로나19 팬데믹 이후 미국 직장 문화의 ‘뉴노멀’(새로운 표준)로 자리를 잡았던 재택근무가 고용시장에서 서서히 사라져가고 있다. 코로나19의 엔데믹으로 전환된 상황에서 직원들의 생산성을 끌어 올리기 위해 미국 기업들이 사무실 근무를 선호하면서 채용시 재택근무 조건을 크게 줄이고 있기 때문이다. 하지만 구직자들 사이에서 재택근무에 대한 선호도가 여전히 높은 수준이어서 재택근무를 놓고 기업과
트위터, 디즈니 등에 이어 미국 스타벅스도 코로나19 대유행(팬데믹) 시기 도입한 재택근무를 축소하기로 했다.11일 CNBC 방송에 따르면 하워드 슐츠 스타벅스 최고경영자(CEO)는 본사 직원들에게 보낸 메모를 통해 1주일에 사흘은 사무실로 출근하라고 지시했다.이에 따라 본사와 통근 가능한 거리에 있는 임직원들은 이번 달 30일부터 매주 화요일과 수요일, 그리고 팀에서 결정한 다른 요일 등 총 사흘을 시애틀 본사로 출근해야 한다. 다만 통근 가능한 거리가 어느 정도를 말하는지는 명시되지 않았다. 스타벅스는 팬데
연준, 1만1천명 조사 45% 응답 포스트 코로나 시대를 맞아 사무실 근무 복귀 조치를 취하는 미국 기업들이 늘고 있는 가운데 재택근무를 하고 있는 미국 직장인 중 절반에 가까운 직장인들이 사무실 복귀 조치에 자발적 퇴사까지 하겠다고 답해 재택근무 고수 입장을 견지하고 있다. 구인난으로 요약되는 미국 노동시장의 불일치 현상이 계속되면서 ‘대퇴사’(Great Resignation) 시대를 맞아 재택근무 고수 직장인들을 놓고 미국 기업들의 고민이 깊어지고 있다. 연방준비제도(연준)이 지난해 10월 말부터 11월 초까지 미
직원들 사무실 복귀 반발 빅테크 기업들 중 가장 적극적으로 사무실 복귀를 추진하던 애플이 코로나19의 재확산에 따라 이달 말부터 시행하려던 주 3일 출근제를 연기한다고 밝혔다. 17일 블룸버그통신 등의 보도에 따르면 애플은 이날 직원들에게 보낸 공지를 통해 오는 23일부터 적용하려던 주 3일 출근제를 당분간 미루기로 했다고 발표했다. 애플은 지난달부터 시작한 단계적 사무실 복귀 계획에 따라 직원들의 출근 일수를 늘려왔으며 현재는 주 2일 출근을 요구하고 있다. 애플은 당초 오는 23일부터 직원들에게 매주 월요일
스트레스 원인은 '워라밸' 붕괴, 코로나19 감염 위험 등 코로나19 팬데믹 동안 재택근무를 하다 사무실로 복귀한 미국인 10명 중 4명은 집에서 일할 때보다 더 많은 스트레스를 겪는다는 설문조사 결과가 나왔다.8일 AP통신과 시카고대 여론연구센터(NORC)의 최근 여론조사에 따르면 재택근무에서 출근으로 전환한 미국인 중 41%가 스트레스가 늘었다고 답했다.스트레스가 줄었다는 응답은 22%에 그쳤고, 차이가 없다는 응답은 37%였다. 스트레스 지수가 높아졌다는 응답은 여성이 50%, 남성이 30%로 여성이 남성
10명 총상…경찰 "가스마스크 착용한 흑인 남성 용의자 추적중"경찰 "범행 동기, 모든 가능성 열어놨지만 테러사건은 아닌 듯"무차별 총격사건 발생 직후 브루클린 지하철역[Armen Armenian 페이스북 캡처.]총격 사건이 발생한 지하철역에 출동한 소방대원총격사고가 발생한 지하철 역 인근에 출동한 뉴욕 경찰. 출근길 미국 뉴욕의 지하철역에서 '묻지마 범행'으로 보이는 무차별 총격 사건으로 최소 16명이 다쳤다.12일(현지시간) 뉴욕경찰(NYPD)에 따르면 이날 오전 8시24분 뉴욕 지하철 N 노선 열차가 브루클
기업들 속속 하이브리드로 구글·MS·트위터 등 가세 코로나19 오미크론 변이 확산세가 진정 국면에 접어들면서 단계적 일상 회복(위드 코로나) 조치들이 잇따라 나오자 사무실 근무를 재개하는 기업들이 속속 늘고 있다. 위드 코로나 시대에 걸맞게 사무실 근무와 재택근무를 혼합한 하이브리드(혼합식) 근무가 대세로 자리를 잡아가고 있다. 글로벌 기업들도 재택근무의 종료하고 정상 출근에 돌입하고 있다. 3일 블룸버그통신에 따르면 구글은 다음달 4일부터 샌프란시스코 베이 지역의 직원들을 대상으로 주 3일 사무실 근무를 시행
이어폰을 끼고 출ㆍ퇴근하는 사람을 심심찮게 볼 수 있다. 실제로 성인 남녀 1,000명에게 조사한 결과, 절반가량(46.8%)이 출ㆍ퇴근하거나 운동할 때 등 이동할 때 이어폰이나 헤드폰을 사용한다고 답했다.그런데 출·퇴근 시 버스ㆍ지하철에서 이어폰을 사용하면 청력이 손상돼 ‘소음성 난청’에 노출될 가능성이 높아진다. 주변이 시끄러워 음량을 키워서 들어야 하기 때문이다. 지하철 소음이 70~80dB 정도인데, 이곳에서 음향기기 소리를 들으려면 100dB 가까이 소리 크기를 키워야 한다.80~90dB 이상 큰 소음에 노출되면 달팽이