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헬리코박터균 없애도 방심 금물… 술·담배 계속하면 위암 위험 ‘쑥’

제균 치료자 생활습관 분석연 20갑 흡연자 위험 34%↑ 헬리코박터 파일로리 제균 치료를 받았더라도 이후 흡연와 음주, 비만 등 나쁜 생활 습관을 끊지 못할 경우 위암 발생 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 제균 치료 후에도 지속적인 건강 관리가 필수란 얘기다.26일 신철민 분당서울대병원 소화기내과 교수와 한경도 숭실대 정보통계보험수리학과 교수, 임주현 서울대병원 강남센터 교수가 참여한 공동 연구진은 제균 치료 후에도 흡연을 계속하는 고등도 흡연자(연간 20갑 이상)의 경우 비흡연자보다 위암 발생 위험이 약 34%

라이프·푸드 |술·담배 계속하면 위암 위험, 헬리코박터균 없애도 방심 금물 |

코로나 아직 안 끝나…‘방심 금물’

사망자·확진자 여전히 높아 코로나19 사망자가 9개월 전과 비교해 90%나 감소했지만 아직까지 코로나19가 종식된 것은 아니라고 세계보건기구(WHO)가 경고했다.  최근 테드로스 아드하놈 게브레에수스 WHO 사무총장은 “최근 코로나19 사망자 수는 9개월 전과 비교해 90%나 감소했다”며 “하지만 코로나19가 완전히 종식된 것은 아니다”고 말했다. 지난주 기준 미 전역 코로나19 사망자는 9,400명으로 지난 2월 한 주 평균 코로나19 사망자가 7만5,000명인 것과 비교해 대폭 줄었다. 게브레에수

사회 |코로나 아직 안 끝나 |

코로나 감염 하향궤도…변이 퍼져 방심은 금물

질병통제예방센터(CDC)의 로셸 월렌스키 국장은 3일 미국의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사망자가 앞으로 몇 주 이내에 줄어들 것이라는 희망이 있다고 말했다.CNN방송 등 언론에 따르면 월렌스키 국장은 이날 백악관 코로나19 대응팀 브리핑에서 미국의 코로나19 감염 사례와 입원자 수가 "일관된 하향 궤도"에 있는 것으로 보인다면서 이같이 말했다.그는 감염 건수가 지난달 8일 최고치에 이른 후 감소해 1월 26일부터 이달 1일까지 하루 평균 약 14만1천 건으로, 13.4% 줄었다고 말했다.  그는

사회 |미국,코로나,하향,변이 |

귀금속 투자 과열 조짐… ‘변동성 주의·몰빵 금물’

금값 5,000불 뚫자 수요 급증ETF·뮤추얼펀드 투자처 다양거래 ‘숨은 비용’ 꼭 따져보고장기적 관점에서 자산배분해야 금·은 등 귀금속 시장이 달아 오르고 있지만 변동성과 부수적인 비용을 고려 할 때 신중한 접근이 필요하다는 지적이다. 한국 한 금은방에 금 제품들이 전시돼 있다. [연합]  글로벌 경제의 불확실성이 커지면서 금과 은을 포트폴리오에 담으려는 투자자들이 급증하고 있다. 올해 초 금값이 온스당 5,000달러를 돌파하는 등 귀금속 시장이 뜨겁게 달아오르고 있지만, 전문가들은 귀금속 특유의 높은 변동성과

경제 |귀금속 투자 과열 조짐,신중한 접근이 필요 |

크레딧 점수 높이기… 불필요한 페이먼트 연체는 금물

미국에서 개인의 신용을 평가하는 크레딧 점수(FICO)는 크레딧 카드, 주택 모기지, 자동차 론 등 대출 상품을 발급받을 수 있는지 여부, 또 발급 받으면 이자를 얼마나 지불할 수 있는지 등을 결정한다. 이러한 이유로 크레딧 점수는 평생 따라다니는 가장 중요한 부분 중 하나라고 할 수 있다. 크레딧 점수가 무엇인지, 그리고 어떠한 영향을 미치는지, 평균 크레딧 점수는 몇 점인지 등 크레딧 점수에 대한 기본 사실을 정확하게 이해하는 것은 중요하다. 평균 크레딧 점수는 716점, 전체 약1.6%가 850점크레딧 카드 라

기획·특집 |크레딧 점수 높이기 |

해야 할 일 작성해 실천… 욕심만 앞서는 것은 금물

시간관리의 중요성에 대해 반박하는 이는 없다. 특히 고등학생들에게 효과적인 시간 관리는 대입 전형의 성패를 가늠하는 잣대라 할 만큼 중요하다. 시간관리는 막연히 마음만 먹는다고 되는 것이 아니다. 자신의 상황에 적합하고 꼼꼼하고 체계적이어야 좋은 효과를 거둘 수 있다. 효율적인 시간관리하는 법만 터득해도 대입을 준비하는 마음가짐이 한결 가벼워질 수 있다. 교육 전문가들이 조언하는 고교생의 시간 관리 노하우를 정리해봤다. 자신의 한계를 파악, 메모하는 습관 들이기공부에만 집중할 수 있는 장소 선택도 중요 

교육 |시간관리의 중요성 |

지나친‘대학 랭킹’맹신만은 금물, 여러 요소 따져 봐야

시사주간지 US 뉴스 & 월드 리포트와 포브스 등 미국 내 주요 언론들은 해마다 미국 종합대학 랭킹을 발표한다. 각 기관들은 그들만의 기준으로 순위를 발표하고 있어 평가 기준과 방식이 다르다. 이로 인해 학생이나 학부모들이 생각하는 랭킹과 차이가 나기도 하는데 문제는 많은 학생 및 학부모들이 이 같은 랭킹을 필요 이상으로 신봉한다는 사실이다. 예를 들어 어떤 기관에서는 하버드 대학이 당당히 1위를 차지했지만 또 다른 기관들에서는 2위, 혹은 4위까지 밀리기도 한다. 상위권 대학이야 격차가 큰 의미가 없

교육 |대학랭킹, |

침묵의 장기 ‘간’… 수치 정상이라도, 안심 금물

■ 유수종 서울대병원 소화기내과 교수초기 증상 없는 간염, 방치 땐 간경화·간암 유발올해부터 국가검진에‘C형 간염 항체 검사’포함C형 간염, 항바이러스제 조기 투여 완치율 95% 간은 병이 상당히 진행되기 전까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 '침묵의 장기'라 불린다. 특히 국내에는 B형 간염 바이러스 보유자가 많아 각별한 관심이 필요하다. 간염은 바이러스, 알코올, 지방간, 약물 등으로 인해 간에 염증이 발생하는 질환이다. 바이러스 간염은 감염 원인에 따라 크게 A·B·C형으로 나뉜다. 지속 기간에 따라 6개월 미만을 급성

라이프·푸드 |침묵의 장기 간, 수치 정상이라도, 안심 금물 |

“나이 들면 다 그래” 방심 금물… 실명 주범 ‘황반변성’ 부른다

전문의가 들려주는 건강팁 나이 들수록 황반변성 유병률 증가… 80대 3명 중 1명꼴습성 황반변성, 건성보다 진행속도 빠르고 시력손상 심각초기 자각증상 없어 진단 지연…정기적인 안과 검진 필수 사람의 눈을 카메라에 비유한다면 망막은 필름과 같은 역할을 한다. 그 중에서도 망막의 중심부인 황반은 정밀한 시력을 담당하는 중요한 부분이다. 이곳에 이상이 생기면 글자가 흔들리거나 휘어져 보이거나 사물이 왜곡돼 보이는 증상이 나타날 수 있다. 질환이 심해지면 중심시야가 흐려지거나 아예 보이지 않게 된다. 그 결과 얼굴을 알아보기 어렵

라이프·푸드 |실명 주범,황반변성 |

벼락치기 공부는 금물… 최적의 학습환경을 찾아야

학업에 어려움을 느끼면 학교 생활도 즐겁지 않기 마련이다. 특히 고등학교를 졸업하고  대학교에서 새로운 캠퍼스 라이프를 들뜬 마음으로 시작했지만 학업이 뒷받침 되지 않으면 제대로 즐길 수도 없다. 어려움을 느끼는 다양한 이유가 있겠지만 이들 중 많은 경우는 고등학교때 잘못 길들여진 학습 습관 때문이다. 대학에서 좀 더 좋은 성적을 거두기 위해서는 고등학교 시절의 바른 학습 습관 들이기가 중요하다. 교육 전문가들이 말하는 대학에서 더 공부잘 할 수 있게 만드는 학습 스킬을 알아본다. 스트레스를 적게 받는 환경을 갖추는 것이

교육 |벼락치기 공부는 금물 |

일희일비는 금물…“원칙으로 돌아가라”

■ ‘베어마켓’ 극복 증시 투자전략 이렇게  증시 하락세가 이어지자 전문가들은 기업 이익을 고려해 적립식 매수를 하는 투자의 기본 원칙을 강조하고 있다. [로이터]증시 하락세가 이어지는 가운데 한인 투자자들의 고심도 깊어지고 있다. 전문가들은 현재와 같은 ‘베어마켓’에서는 일희일비하지 않고 실적이 보장된 종목들을 중심으로 적립식 매수를 하는 투자의 기본 원칙을 따라야 한다고 강조한다. 12일 뉴욕증시에 따르면 지난 10일 다우존스지수는 전거래일 대비 880포인트(2.73%) 급락한 3만 1,392

경제 |일희일비는 금물 |

봄 산행도 좋지만 야생나물 채취는 금물

등산 중 야생나물 캐다가 적발 한인사례 늘어불법 채취한 나물 버젓이 온라인 판매하기도  봄이 되면서 등산을 즐기는 한인들이 늘고 있는 가운데 산행 도중 야생나물을 캐다가 단속에 적발되는 사례가 빈발해 주의가 요구된다.한인 등산객 등에 따르면 이달 초 업스테이트 캐츠킬의 발삼레이크 마운틴 등지에서 명이 나물을 캐던 한인여러 명이 잇따라 적발돼 250달러의 벌금 티켓을 받은 것으로 알려졌다.뉴욕주정부는 야생나물 채취를 금지하고 있지만 이를 무시하고 나물을 캐다가 적발되는 한인 사례가 계속되고 있는 것이다.

|봄,산행,야생나물,채취,금지 |

충동적인 카드 개설은 금물, 꼼꼼한 비교는 필수

연회비 없고 낮은 이자율 주는 상품으로수수료, 이자율, 프로모션 기간 등을 체크해야 대학 새내기가 된 후 가장 먼저 하고 싶은 일 중 하나는 자신의 이름으로 된 크레딧카드를 만드는 것이다. 첫 크레딧카드 발급은 이제 인생의 신용기록 쌓기를 시작했다는 의미다. 그런 만큼 꼼꼼하고 챙기고 준비해야 한다. 첫 크레딧카드 발급 요령과 주의사항을 살펴본다.충동적인 카드 개설은 금물, 꼼꼼한 비교는 필수■카드 약관 꼼꼼하게 살피기 카드업체들의 마케팅에 현혹돼 아무런 준비 없이 충동적으로 카드를 개설하는 것은 피

교육 |충동적인 카드 개설은 금물 |

백내장, 40대도 방심 금물…“30분 수술로 노안 동시교정 가능”

#출판사 편집자로 근무하는 김지수씨(46·가명). 언제부턴가 멀리 있는 간판 글씨가 겹쳐 보이고, 뿌옇게 보일 때가 늘어 문서 작업이 버거워졌다. 단순 노안 증상이라 여겨 버티다 두통까지 심해지자 병원을 찾았다가 백내장 진단을 받았다. 백내장은 나이가 들면서 안구 내 수정체가 혼탁하게 변하는 안과 질환이다. 수정체가 빛을 잘 통과시키지 못하기 때문에 안경이나 돋보기를 착용해도 시력이 개선되지 않고, 사물이 겹쳐 보이거나 안개 낀 것처럼 시야가 뿌옇게 보이는 증상이 나타난다. 눈의 피로감이 심해지면서 두통, 현기증을 유발할 수도 있

라이프·푸드 |백내장, 40대도 방심 금물 |

“12학년,‘끝’이라는 생각의 방심은 금물”

‘해야 할 일’‘하지 말일’구분해 마지막까지 유종의 미성적 급격 하락 땐 합격 취소 사유될 수 있어 주의 2022년 새해가 코앞으로 다가왔다. 코로나 팬데믹으로 인한 어수선한 상황 속에서 학업을 이어간 12학년생들은 4년간의 고교 생활 중 단 한 학기만을 남겨 놓게 됐다. 어려운 상황 속에서도 최선을 다한 대입 전형도 마무리에 접어들었다. 조기 전형을 통해 합격 통보를 받은 학생이나 정시 결과를 기다리는 학생이나 모두 조금 긴장이 풀리고 마음은 느슨해질 수 있다.하지만 코로나라는 어려운 상황속에서 고교생활의 유종의 미를 거

교육 |12학년, 방심은 금물 |

젊다고 방심 금물… “미국 50세 미만 코로나19 사망자 759명”

 미국에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 따른 사망자 가운데 750명 이상이 50세 미만이라고 워싱턴포스트(WP)가 자체 집계를 토대로 보도했다.1만4천명을 넘은 사망자 중에 비중이 큰 것은 아니라고 해도 연령대와 상관없이 방심해서는 안 된다는 걸 보여주는 통계다.WP는 8일 미국의 각 주에 요청해 받은 자료를 분석한 결과 미국 전역에서 코로나19에 따른 50세 미만 사망자는 최소 759명이라고 전했다.  20세 미만은 9명, 20대는 45명, 30대는 190명이었다. 40대는 400명

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공용 와이파이 샤핑 금물… 피싱메일 클릭 말아야

크리스마스는 미국뿐만 아니라  전 세계 모든 사람이 참여하는 지구촌 최대의 샤핑 축제라고 해도 과언이 아니다. 특히 아마존 등 온라인 샤핑 시장 규모가 점차 확산됨에 따라 이제는 전 세계인들이 다 함께 샤핑을 즐길 수 있게 됐다. 그러나 샤핑 과정에서 수많은 개인 및 금융정보들이 교환/노출되는 시기인 만큼 온/오프라인 샤핑 시 반드시 주의해야 할 사항들을 숙지해 두는 것이 좋다. 샤핑 전문가들이 조언하는 블랙 프라이데이의 안전한 샤핑 팁을 소개한다. &nbs

기획·특집 |샤핑시즌,안전샤핑 |

논란 많은 이슈·다른 사람의 스토리 금물

중학생 시절 경험 아닌 현재 자기모습 그려야금수저 티 내고 장애인 편견 드러내면 곤란대입 전형에서 요즘 자기소개서(Personal Statement)의 비중이 커지고 있다는 소리가 많이 들린다. 합격을 좌우할 정도로 중요하다고도 한다. 자기소개서는 대학에 자기 자신이 누구인지 어떤 사람인지를 보여주는 통로다. 그런 만큼 어떤 점을 부각시켜야 하는지 오랜 기간을 갖고 철저하게 준비해야 한다. 하지만 반대로 자기소개서에서 다루지 말아야 할 주제나 표현들도 알아두는 것이 현명하다. 자기소개서 작성시 피해야 할 주제들을 모아봤다.▲

교육 |대입,자기소개서 |

많은 카드신청은 금물…한도 낮은 것으로

연회비 없고 저금리·포인트 주는 상품으로처음부터 매월 페이먼트 갚는 습관 들여야 대학 새내기가 된 후 가장 먼저 하고 싶은 일 중 하나는 자신의 이름으로 된 크레딧카드를 만드는 것이다. 첫 크레딧카드 발급은 이제 인생의 신용기록 쌓기를 시작했다는 의미다. 그런 만큼 꼼꼼하고 챙기고  준비해야 한다. 첫 크레딧카드 발급 요령과 주의사항을 살펴본다. ▲ 꼼꼼하게 비교하고 개설   카드업체들의 마케팅에 현혹돼 아무런 준비 없이 충동적으로 카드를 개설하는 것은 피해야 한다. 정말 좋은 딜이라고

교육 |대학,새내기,크레딧카드,사용요령,교육 |

첫 주택구입자,‘첫술에 배부르겠다’기대는 금물

첫술에 배부를 수 없는 법. 생애 처음으로 내 집 장만에 나선 구입자들에게는 더욱 그렇다. 최근 5년 사이 생애 첫 주택을 구입해본 구입자라면 이 속담의 뜻을 몸소 느꼈을 것이다. 생애 첫 집을 마련한다는 꿈에 부풀어 주택 구입에 나섰다가 터무니없이 부족한 매물 수준에 한번 놀라고 출혈을 마다하지 않는 구입자 간 경쟁에 두번 놀란다. 첫 주택 구입자의 실망은 여기서 끝이 아니다. 나도 모르게 구입 경쟁에 휘말린 결과 계획과 달리 무리한 가격에 주택을 구입하게 되는 재정적 손해에 내 집 마련에 대한 후회감이 들 정도다. CNBC가 인

부동산 |부동산,첫주택,구입자 |