고온다습한 날씨 이어지는 여름철 진료인원 늘어 전 연령대 발병… 여성이 남성보다 3~5배 많아완치 어렵지만 약물로 증상·질병 진행 속도 조절 “하루 종일 에어컨 바람을 쐬고 있자니 관절 마디마디가 더 뻣뻣하고 쑤시네요.”5년 전 류마티스 관절염 진단을 받은 서경자(46·가명)씨는 “벌써부터 땀이 줄줄 날 정도로 날씨가 습하고 더워 에어컨 없이는 못 버티겠다”며 “올 여름은 특히나 덥다는데 어떻게 버틸지 걱정”이라고 한숨을 내쉬었다. 업무 특성상 외근이 잦은 서씨에게는 이른 더위가 버겁기만 하다. 직사광선이 내리쬐는 한낮 외근
‘퇴행성 관절염’과 ‘류마티스 관절염’ 전 연령대에서 발병… 여성이 3~5배 많아 “하루 종일 에어컨 바람을 쐬고 있자니 관절 마디마디가 더 뻣뻣하고 쑤시네요.” 5년 전 류마티스 관절염 진단을 받은 서경자(46·가명) 씨는 "벌써부터 땀이 줄줄 날 정도로 날씨가 습하고 더워 에어컨 없이는 못 버티겠다"며 "올 여름은 특히나 덥다는데 어떻게 버틸지 걱정"이라고 한숨을 내쉬었다. 업무 특성상 외근이 잦은 서씨에게는 섭씨 30도를 웃도는 이른 더위가 버겁기만 하다. 직사광선이 내리쬐는 한낮 외근을 마치고 사무실에 들어서면 찬 바
노두현 서울대병원 정형외과 교수 연구팀편측 퇴행성관절염 환자 1,353명 데이터 활용반대쪽 퇴행성관절염 예측 머신러닝 개발 40~50대 여성에서 호발하는 유방암의 경제적 손실이 환자당 7,000만 원 수준으로 매우 높다는 연구 결과가 나왔다. 진단 당시 병기가 높고, 삶의 질이 낮을수록 경제적 손실도 커지는 것으로 나타났다. 유현재 서강대 헬스커뮤니케이션센터 교수 연구팀은 한국노바티스의 후원으로 '조기 유방암 환자의 사회적 부담 및 경제적 손실'에 대한 고찰 연구를 진행한 결과 이 같이 나타났다고 12일 밝혔다.한쪽 무릎에
20갑 년 담배 피운 흡연자, 폐암 발병 70~80% 높아 류마티스 관절염이 폐암 발병을 부추기는 위험 요인이라는 연구 결과가 나왔다. 신동욱(가정의학과)·조종호(폐식도외과) 삼성서울병원·조미희 강북삼성병원 가정의학과 교수 연구팀이 국민건강보험 자료를 활용해 2010~2017년 류마티스 관절염을 새로 진단받은 환자 5만1,899명과 나이와 성별 등 위험 요인을 보정해 맞춘 류마티스 관절염이 없는 일반인 대조군 25만9,495명을 평균 4.5년간 추적 관찰한 결과다.연구 결과, 류마티스 관절염 환자가 그렇지 않은 사람보다 폐암
엉덩이 통증을 허리 통증으로 종종 오인 다양한 원인으로 발생하는 관절 부위 염증을 관절염이라고 한다. 흔히 관절염이라고 하면 대부분 무릎에 나타난다고 여기기 쉽다. 하지만 우리 인체에는 360여 개의 관절이 있고 무릎뿐만 아니라 관절을 구성하는 뼈와 연골 손상 및 퇴행성 변화로 통증이나 변형, 기능장애가 나타나는 관절염은 어느 부위에서나 발생할 수 있다.무릎보다 관절염이 생기는 빈도는 낮지만 고관절(엉덩이관절)도 퇴행성부터 류마티스성, 감염성, 신경병성, 통풍성 등 모든 종류의 관절염이 발생할 수 있다.고관절은 엉덩이 부위
물 온도 36~40도 적당, 30분 넘지 말아야 족욕은 혈액순환에 도움이 된다. 관절이나 근육 이완에도 효과적이다. 국내 한 연구에서 40도 온도의 물에서 주 4회(1회 20분) 3주간 실험한 결과, 하지부종과 스트레스, 피로를 감소시키는 결과를 보였다.족욕은 발(족부) 관절염이나 건염(힘줄 염증), 건막염 통증도 줄여준다. 골절이나 염좌(인대 손상), 수술로 인한 석고 고정 등 관절이나 근육 움직임이 제한적일 때(관절 구축) 효과를 볼 수 있다.족욕법은 족욕기를 이용하거나, 양동이 등에 따끈한 물을 받아 발을 담근
미국의 제약사 일라이릴리(릴리)의 자가면역질환 치료제 '바리시티닙'이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 중환자의 사망확률을 크게 낮추는 것으로 나타났다고 로이터 통신이 3일 릴리의 발표를 인용해 보도했다.릴리와 파트너사 인사이트(Incyte)는 인공호흡장치를 부착한 코로나19 중증환자 101명의 임상데이터를 분석한 결과 표준치료에 더해 바리시티닙을 투약한 환자는 사망확률이 위약(플라시보)을 투약한 대조군보다 46% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다.자가면역질환인 류머티즘 관절염 치료를 위해 개발된 바리시티닙(상표명 올루미언트)
“비가 오려나, 삭신이 쑤시네.” 무릎관절이 붓고 아프고 뻣뻣해질 때 이런 말을 하는 사람이 없지 않다. 많은 사람들이 무릎관절 염증 원인을 무리한 활동이나 노화 탓으로 여겨 방치하거나 파스ㆍ진통제로 증상을 완화하려 한다. 그런데 무릎관절 염증을 소극적으로 대처하다간 관절은 물론 폐ㆍ심장까지 위협할 수 있다. ◇전신 합병증으로 이어질 수 있는 ‘류마티스 관절염’관절염은 크게 2가지로 구분할 수 있다. 노화ㆍ비만ㆍ과도한 관절 사용 등으로 연골이 닳아 발생하는 ‘퇴행성 관절염’과 면역체계 고장으로 정상 세포를 적으로 인식
최철웅·강동오·안형진 교수팀 항혈소판제·소염진통제 병용 셀레콕시브 선택땐 위험 ⅓이상↓ 심근경색·협심증 환자 등은 혈소판의 응집과 혈전 생성, 이로 인한 질병 재발을 막기 위해 평생 항혈소판제를 복용한다. 이들 중 관절염 등을 동시에 앓아 ‘비스테로이드성 소염진통제’(NSAIDs)를 함께 복용할 경우 그렇지 않은 환자에 비해 심근경색·뇌경색 등 심혈관사건 발생 위험도가 7배, 뇌·위장관·호흡기·비뇨기 등 출혈사건 발생 위험도가 4배나 높은 것으로 분석됐다.고려대 최철웅·강동오(구로병원
본격적으로 활동이 많아지는 시기다. 운동량이 갑자기 늘어나면 겨우내 움츠려 있던 근육이나 인대가 쉽게 다칠 수 있다. 실제로 발목 염좌는 3~4월에 가장 많다. 하지만 발목 염좌는 잘 회복되기에 치료를 소홀히 하는 대표적인 병이다.발목 염좌가 완전히 회복되지 않으면 인대가 느슨해지면서 뼈 사이 관절도 불안정해질 수 있다. 그러면 자주 재발할 뿐만 아니라 발목관절염으로 악화할 수 있다. 따라서 발목 염좌로 인한 통증이 사라졌다고 안심하지 말고 병원을 찾아 정확한 상태를 확인하고 치료해야 한다.발목 염좌는 가장 흔한 스포츠 손상의
봄이 오는 것을 시샘하듯 비가 내렸다. 하지만 야외에서 걷기운동을 하기에 좋은 춘삼월이 눈 앞이다. 걷기는 시간과 장소와 구애받지 않고 쉽게 할 수 있는 훌륭한 유산소 운동이다. 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 다이어트에도 좋다. 특히 심폐 기능을 향상하고 혈당ㆍ중성지방을 떨어뜨려 성인병도 예방하는 다양한 효과가 있다.걷기운동은 속도보다 지속 시간이 중요하다. 박윤길 강남세브란스병원 재활의학과 교수는 “45분 이상, 3㎞ 정도를 1주일에 3~4회 걷는 것이 바람직하다”며 “이것이 숙달되면 점차 빨리 걷고 주당 횟수를 늘리는
관절에 생긴 점액낭염 원인무릎 꿇고 청소 염증 불러 관절에 있는 점액낭은 근육과 근육, 뼈와 근육 사이에서 근육이 잘 움직이도록 돕는 액체 주머니다. 하지만 반복적·만성적 자극으로 무릎 슬개골과 어깨·팔꿈치·고관절(엉덩관절) 등에 출혈과 함께 점액낭염이 생길 수 있다. 무릎 앞쪽에 튀어나온 슬개골 점액낭에 염증이 생겨 통증이 유발되는 경우가 적지 않다. 자주 쪼그려 앉거나 무릎을 꿇는 자세 등이 원인이다.이정훈 목동힘찬병원 정형외과 전문의는 “무릎에 딱딱한 것이 만져지는 느낌이나 부어오를 때
축구 등 스포츠 즐기는 10, 20대한 해 132만명이 발목 염좌 찜질^소염제 등 자가 치료는 한계부상 재발로 부종^통증 반복되는만성발목불안정증으로 악화 초기엔 기능적 운동 치료 시도심할땐 인대 봉합술과 재건술80% 이상 치료 가능 발은 몸의 2%에 불과하지만 체중의 98%를 견뎌야 하기에 중요한 신체 부위다. 발이 몸의 하중을 지탱하고 운동량이 많아 손상되기 쉽다. 특히 발을 접질리면서 발목이 안쪽으로 과도하게 꺾여 발목 바깥쪽 인대가 손상되는 발목 염좌는 스포츠로 인한 손상 가운데
손 퇴행성 관절염을 앓고 있으면 손가락 마디마디가 뻣뻣하고, 손을 제대로 쓰기 어렵거나, 병뚜겅을 열기 어렵고, 관절통, 부종 등 증상때문에 괴롭다. 손 퇴행성 관절염은 남성보다는 여성에게 더 많이 나타난다. 관절을 보호하는 연골이 마모돼 뼈와 인대에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 만성 질환이다. 또한 관절통은 습도가 높으면 증상이 더 심해진다.미국 관절염재단(Arthritis Foundation)에서 조언하는 손 퇴행성 관절염 증상 완화를 위한 비약물요법들을 소개한다.■관절에 가해지는 부담감을 줄인다. 손가락이나
오메가-3 지방산, 관절 통증 완화에 좋아두부 등 콩, 류마티스 관절염 환자에 추천체리, 만성 염증 감소와 통증 완화에 도움호두, 잣 등 견과류, 면역력 높이는 효자관절염은 여러 원인으로 관절에 염증이 생긴 것으로 주 증상은 관절의 통증, 붓거나 뻣뻣함으로 나타나며, 나이가 들수록 증상은 더 악화된다. 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염이 가장 흔하다. 혈액 속 요산 수치가 높아져 관절 및 주변 부위에 결정이 쌓여 증상을 유발하는 통풍도 관절염의 일종이다. 관절염에 시달리면 어떤 음식이 좋은지 궁금해하는 환자들이 많다. 관절염
주 2회 이상 섭취하는 사람통증·붓기 줄어 개선효과생선을 자주 먹는 사람은 류마티스 관절염 통증이 덜하다는 연구결과가 나왔다.생선을 일주일에 2회 이상 섭취하는 사람은 류마티스 관절염의 통증과 붓기가 덜한 것으로 나타났다.보스턴 소재 브리검 여성병원의 사라 테데스치 박사는 “생선을 섭취하면 오메가3 지방산 보충제를 복용했을 때와 비슷한 효과를 내는지 연구하고 싶었다”고 설명했다.연구에 참여한 176명의 류마티스 관절염 환자들이 매주 생선 섭취량을 늘렸더니 질병 활성도 점수가 감소됐다.류마티스 관절염은 인체 면역 시스템 이상으로 관절
■ 알코올 남용·중독하루 3잔 이상 마시면 유방암·두경부암 위험↑■ 심장질환남성보다 심근경색 많아부정맥·심부전에 신경을■ 우울증·불안증월경전·산후 호르몬 변화심하면 자살충동까지매년 마더스 데이가 있는 주간은 ‘전국 여성건강 주간’(National Women‘s Health Week)이다. 올해는 5월14~20일로 여성이라면 연령에 상관없이 누구나 한번쯤 자신의 건강을 체크해 보는 것이 바람직하다. 유방암, 자궁암, 골다공증 등은 여성 건강에 있어서 심각한 이슈들이지만, 남녀 모
퇴행성관절염(골관절염)의 원인은 관절을 지나치게 사용해서가 아니라 포화지방과 정제된 탄수화물 과다 섭취일 수 있다는 최초의 연구결과가 나왔다. 호주 퀸즐랜드 공대 보건·생의학 혁신연구소의 샤오인 박사는 포화지방과 단순 탄수화물 과다 섭취가 관절의 뼈와 뼈 사이에서 압력을 흡수해 주는 연골의 대사에 변화를 가져와 연골을 약화시키고 결국은 관절염을 유발한다는 동물실험 결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스 등이 18일 보도했다.단순 탄수화물은 자연 상태가 아닌 정제된 탄수화물로 설탕, 고과당 콘 시럽 등에 들어있으며 여기에 고지방
혈액 내 산소 감소시키고혈전·플라크 생성 촉진인체 면역체계 이상 유발뇌졸중 위험 비흡연자 3배황반변성은 2배 높아담배가 건강에 해롭다는 것은 너무도 잘 알려진 사실이다. 폐암의 주된 원인은 바로 흡연. 라돈가스, 석면, 대기 오염 등도 폐암 원인이지만 큰 부분을 차지하지 못한다. 폐암 사망 환자 10명 중 약 9명은 흡연이 주요 발병요인. 또한 담배 흡연은 암 뿐 아니라 전신 건강에도 악영향을 끼친다. 그러나 흡연은 충분히 예방 가능하다. 의사들은 담배만 끊어도 많은 질환을 예방할 수 있다고 입을
염증에 좋은 음식과 나쁜 음식오메가-3 지방산 높은 생선체리 주스는 염증·통증 완화퇴행성 관절염, 근육통, 관절염 등 염증은 통증의 주요 원인이다. 통증과 염증 완화에 도움되는 음식과 별 도움이 되지 못하는 음식들이 있다. 최근 건강 잡지‘헬스’(Health) 3월호에 소개된 염증에 좋은 음식과 나쁜 음식들을 소개한다.#염증에 좋은 음식들▶체리 주스=2013년 ‘퇴행성 관절염과 연골’(Osteoarthritis Cartilage)에 실린 펜실베니아 의과대학 연구에 따르면 무릎 퇴행성 관절염을 앓고 있는 환자들에게 8온스씩 하루 2회