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■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트단백질·근육 노화 연구 권위자가 밝힌 하루 식단의 원칙아침 단백질·근력운동·식물성 식사로 건강 수명 늘린다”유행하는‘고단백 열풍’보다 중요한 것은 균형과 지속성 나이가 들수록 우리 몸은 피할 수 없이 근육을 잃기 시작한다.이른바 연령 관련 근육 감소는 대략 30세 전후부터 시작돼 60세 이후 급격히 가속화된다. 이는 근력과 지구력, 이동 능력의 저하로 이어질 수 있다. 노년층에서 심각한 근육 손실은 ‘근감소증’으로 불리며, 질병과 장애, 심지어 사망 위험까지 높인다.그러나 충분한 단
연준 ‘베이지북’ 공개 중앙은행 연방준비제도(FRB·연준)는 26일 공개한 11월 경기동향 보고서(베이지북)에서 “고용이 소폭(slightly) 감소했고, 약 절반의 지역에서 노동 수요 약화를 언급했다”라고 밝혔다. 연준은 오는 12월 9∼10일 기준금리를 결정하는 연방공개시장위원회(FOMC) 회의를 2주 앞두고 낸 이번 보고서에서 노동시장 상황에 대해 이처럼 진단했다. 보고서는 “해고 발표가 증가했음에도 불구하고 더 많은 지역에서 기업 등 설문 대상자들이 해고보다는 결원만 충원하거나 자연 감원 등을 통해 인력 규모를 제
■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트매일 음악 들으면 치매 위험 39% 낮아져연주·감상시 뇌 여러 부위 동시에 활성화“과거 음악 듣는 것 기억 되살릴 수 있어” 정기적으로 음악을 듣는 것이 치매 발병 위험 감소와 연관된다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 지난 10월에 발표된 이 연구에서 연구진은 호주에서 70세 이상 상대적으로 건강한 1만 명이 넘는 사람들을 대상으로 약 10년에 걸친 데이터를 분석했다.연구에 따르면 거의 매일 음악을 듣는 사람들은 음악을 정기적으로 듣지 않는 사람들에 비해 치매 위험이 39%나 낮은 것으
파킨슨병은 유전적 요인보다 환경적 요인이 더 큰 영향을 미치며, 87%는 예방 가능합니다. 커피나 차 2~3잔 섭취, PCE를 사용하지 않는 드라이클리닝 선택, 유기농 식품 섭취, 정수기 사용 등을 통해 파킨슨병 위험을 낮출 수 있습니다. 특히 TCE, PCE, 농약 등 화학 물질 노출을 줄이는 것이 중요합니다. 연구에 따르면, 농약에 오염된 지역 거주자나 골프장 인근 거주자는 발병 위험이 높습니다.
하버드 의대 연구팀이 노년 여성 1만 3천여 명을 대상으로 한 연구에서 주 3회 하루 4,000보 이상 걷는 경우 사망 위험이 40%까지 감소하는 것으로 나타났다. 연구 결과, 노년 여성의 경우 주 1~2회라도 하루 4,000보 이상 걷는 것이 사망 및 심혈관 질환 위험 감소에 효과적이었다. 하루 평균 걸음 수가 5,000보 이상인 경우 사망 위험이 30% 내외, 6,000~7,000보 이상인 경우 32~40% 정도 감소하는 경향을 보였다. 연구는 영국 스포츠의학 저널에 게재됐다.
커먼앱 11월 1일 기준 통계1인 평균 4.68곳 → 4.90곳, 5%↑미국내 지원자 7%↑, 유학생 9%↓표준화 시험점수 제출 지원자↑ 미국 대학 통합지원 시스템인‘커먼앱’(Common Application)이 최근 발표한 보고서에 따르면, 올해 11월 1일 기준 대학 지원서 접수 건수는 총 471만6,352건으로, 지난해 같은 기간(426만8,736건) 대비 약 10% 증가한 것으로 나타났다. 신입생 지원자 수도 늘었다. 커먼앱에 참여하는 916개 대학에 지원한 신입 지원자는 96만2,284명으로, 전년도 같은
갤럽 보고서, 미 성인비만율 2022년 39.9%→올해 37.0%로 줄어 미국에서 체중 감량을 위해 '위고비'나 '오젬픽'과 같은 GLP-1 기반 치료제의 사용이 급증하면서 최근 3년간 비만율이 눈에 띄게 감소한 것으로 30일 나타났다.여론조사 전문기관인 갤럽이 최근 발표한 '미국 전국 건강 및 웰빙 지수 보고서'에 따르면 올해 미국 성인 가운데 비만으로 분류된 사람은 37.0%로 집계됐다. 이는 지난 2022년 조사에서 미국 성인의 비만율이 역대 최고치인 39.9%를 기록했던 것에서 3% 포인트 가까이 많이 감소한 것이
전미부동산중개인협회(NAR)에 따르면 8월 기존주택 거래 건수가 전월 대비 0.2% 감소한 400만채를 기록했다. 거래량은 줄었으나 중간 가격은 42만2,600달러로 1년 전보다 2% 상승하며 26개월 연속 증가세를 이어갔다. 개인주택 거래량은 363만채, 중간가 42만7,800달러, 콘도는 거래량 37만채, 중간가 36만 6,800달러를 나타냈다. 기존 주택은 전국 전체 주택 매매의 약 80%를 차지하며 시장 흐름을 주도한다.
미국 하버드 의대 연구팀은 노년 여성 1만3천여명을 대상으로 한 연구에서 주 3회 4천보 이상 걷는 경우 사망 위험이 40%까지 감소했다고 밝혔다. 연구 결과는 걷기 빈도보다 총 걸음 수(step volume)가 중요함을 시사한다. 걷기 패턴과 관계없이 하루 걸음 수가 많을수록 건강상 이점이 크며, 노년층의 건강 개선에 걷기가 효과적이라는 점을 확인했다.
미 연구팀은 9만 3천여 명의 데이터를 분석한 결과, 악력이 강할수록 비만으로 인한 장기 기능 손상 및 사망 위험이 감소함을 확인했다. 악력이 표준편차 1단위 증가할 때마다 장기 기능 손상 위험이 약 14% 감소했으며, 악력이 가장 강한 그룹은 하위 그룹보다 사망 위험이 23% 낮았다. 연구는 근력 유지 및 향상이 비만 관련 합병증 예방에 도움이 될 수 있음을 보여준다.
9월 기준 미국 내 한인 유학생 수는 4만4,962명으로, 전년 대비 5% 감소했다. SEVIS 통계에 따르면 2024년 대비 4.8% 감소, 2023년 대비 6.9% 감소했다. 캘리포니아가 가장 큰 감소율을 보였으며, 주별 순위는 캘리포니아 7,849명, 뉴욕 6,507명, 매사추세츠 2,884명, 텍사스 2,685명, 일리노이 2,610명이다. 하락 원인으로는 연방 이민정책, 환율·물가 상승, 취업시장 압박, 이민자 사회 반감이 제시됐다.
CBO 새 인구증가 보고서 인구증가 예상치 대폭 낮춰“이민 감소, 국가경제에 영향” 미 의회예산국이 추산한 인구 증가율(검은 선)과 인구 자연증가율(출생률에서 사망률을 뺀 값·녹색 막대), 순이동률(입국 이민율에서 출국 이주율을 뺀 값·연두색 막대). [미 의회예산국 공개 자료. 재판매 및 DB 금지] 도널드 트럼프 행정부들어 불법 이민자 단속이 대폭 강화된 가운데 이 같은 강경 이민단속 정책이 지속될 경우 2031년부터 미국 인구 감소가 시작될 수 있다는 경고가 나왔다. 연방 의회예산처(CBO)는 10
송아지 값 6년 새 3배 ‘폭등’장기 가뭄에 소 사육량 급감주요 수입국은 고관세 타격가격 하락 닭고기 대체 늘어 쇠고기 가격이 치솟고 있다. 최악의 가뭄이 소 사육 두수를 급감시키면서 공급이 줄었고, 관세 부담까지 겹치며 소비자들이 체감하는 쇠고기 가격 부담이 커지고 있다. 연방 노동부가 최근 발표한 ‘소비자물가지수’(CPI)에 따르면 지난 7월 쇠고기(송아지 포함) 가격은 전년 대비 약 11.3% 급등했다. 같은 기간 전체 식품 물가 상승률의 4배에 달하는 수준이다. 쇠고기 가격 폭등은 미국만의 현상이 아
작년 8월 대비 11% 줄어 8월 조지아 세수실적이 지난해 같은달과 비교해 3.2%가 증가했다.조지아 세무국 9일 발표에 따르면 8월 한 달 동안 거둬들인 총 세수는 지난해 8월과 비교해 7,410만달러가 늘어난 24억 1,000만달러를 기록했다. 세부적으로는 소득세가 1.8%, 유류세는 3.2%가 증가했고 특히 판매세는 8.2%가 늘어나 뚜렷한 상승세를 보였다.반면 법인세 징수규모는 11%나 감소한 3,980만달러에 그쳤다.전문가들은 전체적으로 주 재정이 안정적인 성장세를 이어가고 있지만 법인세 수입 감소에 대해서는
팬데믹 이후 최대 위축물가 상승·관세 부담 등 관세와 물가 상승 부담이 겹치며 올해 연말 소비가 평균 5% 감소해 코로나19 팬데믹 이후 최대폭으로 줄어들 전망이다. 특히 청년층 Z세대(17~28세)의 소비 심리가 크게 위축된 것으로 나타났다.3일 공개된 글로벌 회계법인 프라이스워터하우스쿠퍼스(PwC) 보고서에 따르면 소비자들의 연말 소비는 지난해보다 평균 5.3% 감소할 것으로 예상됐다. 2020년 팬데믹 당시 7.6% 감소 이후 가장 큰 하락폭이다. 이번 보고서는 6~7월 전국 소비자 약 4,000명을 대상으로 실시한 설
10년간 4조달러까지↓ 도널드 트럼프 대통령의 관세 인상이 향후 10년간 재정적자를 4조달러까지 감소시킬 수 있다고 연방의회 산하 의회예산국(CBO)이 추산했다. 22일 로이터 통신에 따르면, CBO는 이날 미국으로 들어오는 수입 상품에 대한 관세 인상이 이대로 유지된다면 증가한 세수 덕분에 향후 10년간 재정적자가 3조3,000억달러 줄어들고, 재정적자에 따른 연방정부의 이자 지급액도 7,000억달러 감소할 수 있다고 밝혔다. 이 추산은 앞서 CBO가 6월 예상했던 재정적자 2조5,000억달러 감소 및 이자 지급 5,0
전 세계 대부분의 국가는 인구 과반수가 자신을 기독교인이라고 밝히는‘기독교 다수 국가’로 분류된다. 그러나 여론조사기관 퓨리서치센터가 최근 발표한 보고서에 따르면, 2010년부터 2020년 사이, 기독교인의 비율이 감소하면서 일부 국가는 더 이상 기독교 다수 국가로 분류되지 않게 됐다. 지난 10년 동안, 수백만 명에 이르는 전 세계 기독교인들이 종교를 떠난 것이 이러한 변화의 주요 배경으로 지목됐다. ‘종교 없음’증가가 원인 기독교 다수 국가 60% 2010년보다 4개국 줄어 한국은 종교 다수 없어 ▲ 기독교
퓨리서치센터 보고서6월말 기준 5,190만명올 1월보다 140만명↓이민자 노동력도 줄어 도널드 트럼프 행정부의 초강력 반이민 광풍이 여전히 거센 가운데 올 들어 미국내 이민자 인구수가 60년 만에 처음으로 감소한 것으로 나타났다.퓨리서치센터가 지난 21일 발표한 이민자 인구 보고서에 따르면 올해 6월말 기준으로 미국내 전체 이민자 인구수는 약 5,190만명으로 추산됐다. 이는 역대 최고치를 기록했던 올해 1월 현재 약 5,330만명에 비해 2.6%에 해당하는 140만명이 줄어든 것이다.이처럼 미국내 이민자수가 감소세로
도널드 트럼프 행정부가 불을 지핀 ‘관세전쟁’의 여파가 미국 실물경제에 본격적으로 반영되고 있다. AP통신은 2일 예일대 예산연구실(TBL) 분석을 인용해 트럼프 2기 행정부의 관세전쟁으로 미국의 평균 유효관세율이 올해 초 2.5%에서 단 7개월 만에 18.3%로 오르게 됐으며 이는 1934년 이래 91년 만에 최고치라고 밝혔다. TBL는 이 세율이 가구당 수입이 2025년 달러 가치 기준으로 2,400달러 감소하는 것과 같은 효과라고 설명했다. 특히 의류와 직물 부문에서 물가 상승폭이 클 것으로 전망했다. 트럼프 정부에서는
미 연구팀 "빠르게 걷기는 저비용 고효율 건강 개선 전략" 설악산 '달마! 능선길 걷기'[연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지] 하루 15분만 빠르게 걸어도 장기적으로 모든 원인에 의한 사망 위험을 20% 가까이 줄일 수 있는 반면 느리게 걷기는 3시간을 걸어도 사망 위험 감소 효과가 거의 없다는 연구 결과가 나왔다.미국 밴더빌트대 웨이 정 교수팀은 30일 미국 예방의학 저널(American Journal of Preventive Medicine)에서 미국 남동부 거주 성인 7만9천여명의 걷기 속도와 시간, 사망