한국일보 애틀랜타

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블랙핑크 로제, 신곡 '뉴 트릭'…"시련 극복하고 나아가자"

애플과 협업…신나는 개라지 펑크곡로제 신곡 '뉴 트릭'[로제 공식 유튜브. 재판매 및 DB 금지]  블랙핑크의 로제가 18일 신곡 '뉴 트릭'(new trick)을 발표했다고 소속사 더블랙레이블이 밝혔다.'뉴 트릭'은 삶이 던지는 상처와 시련에도 굴하지 않고, 자신만의 새로운 트릭(new trick)으로 극복해 앞으로 나아가자는 메시지를 담은 노래다. 개라지 펑크(개라지 록과 펑크 록이 융합한 장르) 장르의 거칠고 신나는 에너지가 특징이다.메가 히트곡 '아파트'(APT.)를 함께 만든 에이미 앨런과 '스테이 어 리틀 롱

연예·스포츠 |블랙핑크 로제, 신곡 '뉴 트릭' |

9학년 열정 너무 과했나?… 10학년 정체기 극복하려면

10학년에 이른바‘소포모어 정체’(Sophomore Slump)를 겪는 학생이 많다. 학업 의욕이 떨어지고 성적이 주춤해지는 현상으로 교육 전문가들은 이 같은 현상이 번아웃과 동기 상실이 이유라고 설명한다. 하지만 작은 목표를 세우고, 신뢰할 수 있는 주변 성인에게 도움을 요청하면 10학년 정체는 얼마든지 회복 가능하다. 먼저 정체에 빠진 이유를 이해하고, 이를 극복하기 위한 효율적인 방법을 찾는 것이 중요하다. ‘전화위복’기회로 삼아야  일정 생활 리듬부터 유지  (상담)교사에게 도움요청‘워라벨’챙기는 것도 중요 

교육 |9학년 열정, 10학년 정체기 극복 |

“더 이상 살 안 빠져”다이어트 정체기 극복? 착시효과로 뇌를 속이는 게 핵심

매년 4월 1일은 만우절(April Fools' Day)로, 친구 사이 거짓말로 서로를 속이며 즐기는 날이다. 이때 하는 거짓말은 악의가 없는 가벼운 말로, 상대를 잠시 속인 뒤 금방 장난임을 알린다. 만우절 장난과 마찬가지로 때로는 몸을 속이는 것이 다이어트에 도움될 수 있다는 주장이 있다. '다이어트를 하고 있지만 몸에게 다이어트를 하고 있지 않다'고 속이는 것이 핵심이다. 몸을 속이는 것만으로 다이어트에 정말 도움을 받을 수 있을까. 3일 먹고 하루 굶는 식으로 몸이 모르게식사 용기 큰 그릇으로 포만감 높일 수도 

라이프·푸드 |다이어트 정체기, |

“학습차이 함께 극복해요”

한인 2세 학생들 설립비영리단체‘AFU’주최제1회 에세이대회 공모 난독증, 난산증, 난필증, 주의력결핍 과다행동장애(ADHD) 등을 비롯한 학습차이(Learning Difference)가 있는 학생들의 학업, 사회적, 정서적 기술을 발전시킬 수 있도록 지원하고 있는 비영리단체 AFU(Advocacy For the Unique)가 제1회 에세이 대회를 개최한다. 전 세계 중·고등학생들을 대상으로 하는 이번 에세이 대회의 주제는 ‘오늘날 학습차이가 있는 학생들이 직면하는 가장 어려운 장애물은 무엇이며, 그들이 이를 극복하기

사회 |제1회 에세이 대회 |

학업성적 올리고 학과목 선택 잘 하는 것이 관건

■ 9~10학년 대입준비 기초 쌓기카운슬러 만나‘클래스로드맵’작성하라양보다 질 선택하고 의미있는 시간보내야가족 구성원도 같이 도와준다면 힘받아 명문대 입시경쟁은 해를 거듭할수록 치열해지고 있다. 치열한 입시경쟁에서 우위를 점하기 위해 자녀가 몇 학년 때부터 본격적인 대학 입시 준비에 들어가는 것이 좋은 지 궁금해 하는 부모들이 많다. 이에 대한 정답이 따로 정해져 있는 것은 아니다. 왜냐하면 개인의 상황마다 다르고 능력에 따라 차이가 있기 때문이다. 대 입시를 위한 공부의 기초는 초등학생부터 쌓아서 중학교 때

교육 |9~10학년 대입준비 기초 쌓기 |

애틀랜타 주택시장 일시적 정체기

높은 모기지율과 매물 부족으로8월 중간 거래가 40만4,000 달러 8월 애틀랜타 주택시장이 높은 모기지 금리와 매물 부족으로 가격은 천천히 오르면서 불안정한 일시적인 정체기에 도달했다고 8일 지역신문 애틀랜타 저널 컨스티튜션(AJC)이 보도했다.조지아 멀티플 리스팅 서비스(GMLS)가 이번 주 발표한 자료에 따르면 지난 8월 애틀랜타에서 거래된 주택은 5,299채이며, 매물로 나와있는 주택 수는 1만927채이다. 중간 판매가격은 40만4,000달러이다. 판매량은 지난해 8월 보다 15.8% 줄었고, 2020년 1월

경제 |애틀랜타 주택시장, 정체기, 매물부족, 높은 모기지 이율 |

우울증을 극복하기 위한 최고의 치료법은‘운동’

심한 우울증에 대한 치료법으로 운동이 약물이나 정신요법만큼 효과적이며 어떤 면에서는 더 우수하다는 연구 결과가 나왔다. 지금까지 나온 우울증의 ‘치료제’로서의 운동에 대한 가장 규모가 큰 이 연구는 우울증환자 2,265명을 대상으로 한 41개 연구의 데이터를 통합한 것으로 거의 모든 유형의 운동이 우울증 증상을 상당히 감소시키는 것으로 나타났다. 모든 종류의 운동과 신체활동 우울증 완화에 도움약물이나 정신요법만큰 효과적… 더 우수할수도 연구를 이끈 독일 포츠담 대학의 운동과학자 안드레아스 하이셀은 “우

기획·특집 |우울증을 극복하기 위한 최고의 치료법은‘운동’ |

식사 후 혈당 치솟는‘혈당 스파이크’어떻게 극복할까?

41세 A씨는 얼마 전 받은 정기건강검진에서 공복 혈당이 122㎎/dL으로 높고 당화혈색소(HbA1c)가 6.3%여서 ‘당뇨병 전(前) 단계’ 진단을 받았다. 담당 의사는 지난 해 코로나19로 인해 신체 활동량이 줄었고 체중이 5㎏ 늘어난 것이 원인일 것이라고 하고 식사 조절과 운동으로 체중 감량을 하도록 권고하였다. 이후 3개월간 몸무게를 5㎏ 뺀 후 다시 측정한 공복 혈당이 98㎎/dL으로 개선되었고, 당화혈색소도 5.7%로 좋아졌다.대한당뇨병학회가 발표한 ‘당뇨병 팩트 시트 2021’에 따르면, 2020년 현재 30세 이상

라이프·푸드 |혈당 스파이크 |

미국 경제, 극복이냐 침체냐… “2차대전 후 가장 큰 시험대”

다보스포럼 개막… 관심은 증시와 경기 향배“미 경제 둔화 맞지만 아직 침체까지는 아냐”  23일 개막된 다보스 포럼에 블록체인 허브 시설이 개설돼 있다. [로이터]23일 뉴욕증시의 주요 지수가 모처럼 1% 넘게 상승했다. 나스닥이 1.59% 오른 것을 비롯해 S&P500과 다우지수가 각각 1.86%, 1.98% 상승했다. 8주 연속 하락해 99년 만에 최장 기간 하락을 보여줬던 다우지수도 이날은 2% 가까이 뛰었다. 시장의 관심은 여전히 증시의 방향과 금리인상, 경기침체 등이다. 이날 같

경제 |미국 경제, 극복이냐 침체냐 |

[글로벌 이슈] ‘이라크전 망신’ 극복했으나 전쟁은 못막아

우크라사태 첩보전 전말 “미국이 전쟁을 막지는 못했지만, 러시아가 우크라이나에서 감행할 것이라고 말한 모든 일이 일어났다” 블룸버그 통신은 24일 러시아의 우크라이나 침공을 둘러싸고 미국이 막후에서 펼쳤던 숨 막혔던 첩보전의 전말을 공개했다. 조 바이든 대통령은 최근 정보기관이 입수한 첩보를 토대로 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 우크라이나를 침공할 의도가 있다고 사전에 폭로했고, 실제로 러시아 군대는 100여기가 넘는 미사일을 발사하고 국경을 넘어 우크라이나로 진격해 들어갔다. 통신은 “바이든 대통령이

사회 |글로벌 이슈 |

강연 ‘포스트코로나 시대를 극복할 목회 방법’

조지아센추럴대학교 주최장성식 신학대학원장 강연 조지아센추럴대학교(GCU, Georgia Central University)에서 지난 6일 오전 ‘포스트 코로나 시대를 극복할 목회방법론: 시간과 공간 사이’ 주제 강연이 열렸다. 이날 강사로 나선 GCU 신학대학원장 장성식 교수는 시간과 공간에 속한 우리와 사회세상을 해석하는 방법론을 다루면서 하나님 말씀의 보편성을 강조했다.강연에서 장 교수는 “최근 한국사회는 가치 차이로 인한 갈등이 심각하며, 교회도 정치적 성향이나 신분의 차이로 분열하는 현상이 있다”며, “기독교

종교 |조지아센추럴대학교, GCU, 강연 장성식 |

급증하는 개인파산 보호 신청 이렇게 극복하라

개인 파산신청은 개인의 재정적인 바탕을 송두리째 뒤흔드는 재정 위기라 할 수 있다. 갚지 못한 개인의 재정적 부채를 일정 부분 탕감을 받을 수 있다는 긍정적인 요소가 있기는 하지만 7~10년에 이르는 개인 파산신청 기록은 심리적인 상처와 함께 남는다.지난 9월 오렌지카운티 소재의‘더 소스 몰’ 설립자인 채민석 대표의 갑작스러운 죽음으로 한인 사회에 충격을 주면서 개인 파산신청에 대한 관심이 급증하고 있는 상황이다. 개인 파산보호 신청 후에 개인 재정 생활의 모습은 어떤 모습일까?아마도 현금흐름을 관리하여 개인 신용도를 회복하고

기획·특집 |개인파산,보호신청, |

[바이든 취임 6개월] 최악의 코로나 위기 탈출… 분열상 극복은 난제

 조 바이든 대통령이 지난 16일 백악관 앞에서 백악관 기자단과 대화를 나누고 있다. [로이터] 조 바이든 미국 대통령이 20일로 취임 6개월을 맞는다. 취임일인 지난 1월20일은 미국이 극심한 내우외환에 시달리던 상황이라 바이든 대통령은 누구보다 힘든 시기에 통수권을 넘겨받았다는 평가가 많았다. 내부적으로 확진자, 사망자 전 세계 1위라는 오명 속에 코로나19이 대유행으로 번졌고, 여기에서 초래된 경기침체로 경제 상황도 만만치 않았다. 또 미 전역이 지난해 인종차별 항의시위로 분열상을

정치 |바이든,코로나,위기탈출 |

“스트레스 극복하려면 성경 열심히 읽어라”

미국 성서협회 “성경 읽는 사람 극복 능력 높아”성경을 열심히 읽는 사람들의 스트레스 극복 능력이 높다는 보고서가 소개됐다. [로이터] 살다 보면 누구나 스트레스 상황을 한 번쯤 경험하게 된다. 어떤 사람은 스트레스 정도가 너무 심해 트라우마로 발전하기도 하고 평생 고통을 받기도 한다. 누구나 피할 수 없는 스트레스지만 어떤 사람은 잘 견뎌내는 반면 어떤 사람은 매우 힘들어하는 모습을 보게 된다. 최근 발표된 보고서에 따르면 이른바 ‘믿음이 좋은’ 기독교인도 스트레스 상황을 경험하지만 성경 읽기를 통해 희

종교 |스트레스,극복,성경 |

엑스터시, 외상후 스트레스 장애 극복에 효과

클럽이나 파티에서 환각을 경험하기 위해 사용되는 '엑스터시'가 외상후 스트레스 장애(PTSD) 극복에 큰 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.뉴욕타임스(NYT)는 4일 엑스터시로 불리는 향정신성 의약품 MDMA가 PTSD 치료에 효과가 있다는 연구 논문이 이달 말 국제 학술지 '네이처 메디신'(Nature Medicine)에 게재될 예정이라고 보도했다.캘리포니아대의 신경과학자 제니퍼 미첼 박사가 이끄는 연구팀은 PTSD 환자 90명을 대상으로 MDMA의 효과를 시험했다. 연구 대상은 참전 경험이나 가정폭력 등의 트라우

사회 |엑스터시,외상후스트레스,효과 |

주의력결핍증 과연 극복할 수 있을까?

지금 15세인 아들이 일곱 살에 주의력 결핍 과잉 행동장애(ADHD) 진단을 받았을 때 나는 그것이 평생토록 지속되는 만성질환이라고 들었다. 따라서 발달 및 행동 소아학 저널 최근호에 실린 연구에서 “ADHD 진단을 받은 어린이의 약 30~60%가 후기 청소년기에는 장애 증세를 보이지 않는다”는 내용이 나온 후 약간의 희망을 갖게 되었다.그것이 ADHD를 극복할 수 있다는 뜻일까? 필라델피아 아동병원의 ADHD 관리센터 소장이자 이 연구의 수석저자인 토마스 파워는 “단순한 대답은 없다”고 말한다. 그는 내가 상담한 8명

교육 |주의력결핍증,극복 |

11-10학년 대상 대입세미나 유익한 정보 가득

“에세이, 인턴쉽, 추천서 팁 구체적 도움”애틀랜타 뿐 아니라 AL, FL 학생도 참여 애틀랜타 한국일보와 아시안 유스단체 AAYO(Asian American Youth Organization)가 공동 주관하고, 프라미스원뱅크가 후원하는 11-10학년을 위한 대학입학 세미나가 지난 16일에 개최됐다.팬데믹으로 온라인 줌을 통해서 진행된 이번 세미나에서 다수의 학생 및 학부모가 참여했으며, 애틀랜타 지역 뿐 아니라 앨라바마와 플로리다주에서 참여한 학생도 있었다.빌게이츠 재단 장학생으로 현재 스탠포드대 재학 중이며,

교육 |대학입학,세미나,AAYO |

〈사고〉 11-10학년 위한 대학입학 세미나

미주 한인사회 최고 정론지 애틀랜타 한국일보가 아시안 유스단체 AAYO(Asian American Youth Organization)와 공동으로 10, 11학년을 위한 2021 대학진학 세미나를 1월 16일 개최합니다. 이번 세미나는 프라미스원뱅크가 후원합니다.귀넷과기고를 졸업하고 빌게이츠 재단 장학생으로 선발돼 현재 스탠포드대 컴퓨터사이언스 학과에 재학중인 조셉 장씨가 직접 대학/전공 선택, 에세이 작성 및 장학금 신청방법 등에 대한 본인의 경험담과 정보를 가지고 강의합니다. 그리고 전 브라운대 입학면접위원 경재호 박사님이 대학

사고 |대학입학,세미나 |

경제회복·코로나 극복보다 시급한 것은 ‘통합’

트럼프 대통령 지지자들의 연방 의회 의사당 난입 사태를 본 미국인들의 마음은 참담하기만 하다. 미국 민주주의의 민낯을 그대로 보여줬기 때문이다. 미국 기독교계 지도자들도 이번 폭력 사태에 대한 부당함을 연일 비판하고 있다. 미국인들에게 지금 가장 필요한 것은 경제 회복도 코로나 극복도 아닌 바로 통합이다. 한국계 월터 김 목사가 이끄는 ‘전미 복음주의 협회’(NAE·Nat-ional Association of Evangelicals)는 대선 직후부터 미국인들의 통합을 강조했다. NAE는 지난해 11월 ‘대선 이후 미국

종교 |경제회복,코로나,통합 |

〈사고〉 11-10학년 위한 대학입학 세미나

미주 한인사회 최고 정론지 애틀랜타 한국일보가 아시안 유스단체 AAYO(Asian American Youth Organization)와 공동으로 10, 11학년을 위한 2021 대학진학 세미나를 1월 16일 개최합니다. 이번 세미나는 프라미스원뱅크가 후원합니다.귀넷과기고를 졸업하고 빌게이츠 재단 장학생으로 선발돼 현재 스탠포드대 컴퓨터사이언스 학과에 재학중인 조셉 장씨가 직접 대학/전공 선택, 에세이 작성 및 장학금 신청방법 등에 대한 본인의 경험담과 정보를 가지고 강의합니다. 그리고 전 브라운대 입학면접위원 경재호 박사님이 대학

사고 |사고,세미나,대학입학 |