■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트인지기능·심혈관 건강 지키는 필수지방산연어·정어리부터 호두·치아씨드까지 풍부부족 땐 치매·우울증·심장병 위험 증가 오메가-3 지방산은 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 당신은 식단을 통해 충분한 양을 섭취하고 있는가?이 지방산은 우리 몸의 거의 모든 세포에 존재하지만, 특히 뇌와 눈, 심장에 많이 집중되어 있다. 오메가-3 지방산은 세포막의 구조를 형성하고 염증을 조절하는 역할을 한다. 연구에 따르면 오메가-3 지방은 뇌 건강과 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 되며, 충분히 섭취하지
새학기부터 3~5학년 필수과목 채택주교육부 “기초 문해력 역할 재조명” 컴퓨터와 태블릿PC 보급에 이어 최근에는 AI까지 등장하면서 역사의 뒤편으로 사라졌던 필기체 교육이 조지아에서 공식 부활한다.조지아 교육부는 최근 2025~26학년도부터 적용되는 표준교육과정에 필기체 읽기 및 쓰기 교육을 필수 과정으로 확정 발표했다.이에 따라 다가 오는 새학기부터 조지아의 모든 3학년부터 5학년까지의 학생들은 필기체를 읽고 쓰는 과정을 반드시 이수해야 한다. 이를 위해 교사용 교육자료와 지침서도 함께 일선 학교에 제공된다.주 교육부
트럼프 집권 1기 때인 2018∼2019년 5주간 셧다운에 경제 피해 30억 달러연말연시 공항 정상 가동…오래 지속되면 운항 축소·긴 탑승대기 불가피 도널드 트럼프 미국 대통령 당선인의 '부채 한도 폐지' 요구로 미 의회의 임시예산안 처리가 불발되면서 연방정부 업무가 일시 정지되는 '셧다운' 위기가 고조되고 있다.1976년 이후 셧다운은 20차례 이상 발생했으며, 그때마다 일반 국민의 실생활, 경제에 다양한 방식으로 영향을 미쳤다.셧다운으로 인한 영향은 기간이 짧을 경우 크지 않지만, 기간이 길어질수록 그 파급 효과는 상당
MS 글로벌 업무동향지표 생성형 인공지능(AI)의 등장으로 일자리 환경이 크게 변화한 가운데 전 세계 근로자 4명 중 3명이 업무에 AI를 활용하는 것으로 나타났다. 특히 AI 기술자의 역할이 중요해지며 경험보다 AI 역량을 높게 평가하는 등 채용 시장의 흐름도 바뀌는 모양새다. 국내 근로자들이 업무에 AI를 적극 활용하고 있지만 기업들의 활용 정도는 아직 낮은 것으로 조사됐다.14일 한국 마이크로소프트(MS)가 발표한 ‘업무동향지표 2024’ 보고서에 따르면 전 세계 근로자의 75%가 직장에서 AI를 사용하고 있으며 6개월
“내국인만으로 불가능” 분석10년간 GDP 7조 증대 효과 미국인들은 불법 이민과 불법이민자 급증에 불안해하고 있지만 경제적인 측면에서 이민자 없이 미국 경제 성장은 사실상 불가능한 것이 현실이다. [로이터]미국 내 이민자들이 지난해 노동시장 활황과 코로나19 팬데믹 이후 경제 회복에 크게 기여했다는 연구 결과가 잇따라 나왔다. 이민 문제가 11월 미국 대선을 앞두고 ‘뜨거운 감자’로 부상했지만, 적어도 경제적 관점에서는 이민이 필수라는 평가다.워싱턴포스트(WP)는 민간 싱크탱크인 경제정책연구소(EPI) 분석을 인용해 지
노화에 따른 근육 손실 막아주는 ‘저항력 운동’20회 이상 들 수 있는 가벼운 무게로 해도 돼 이 연구 결과는 저항력 운동(resistance training)과 관련하여 현재까지 실시된 가장 큰 규모의 메타분석 연구인 또 다른 새로운 연구 결과와도 일치한다. 이 연구가 발견한 것은 웨이트 들기의 가장 좋은 방법은 어떤 방법이든 상관없다는 사실이다. 모든 버전의 저항력 운동은 무거운 무게를 사용하든 가벼운 무게를 사용하든, 운동 세션과 세트를 자주 하든 적게 하든, 연령이나 성별에 관계없이 근력과 질량을 개선하는 결과를
2,400만명 혜택 못받아…재선 노린 ‘인프라 베팅’ 조 바이든 대통령이 26일 백악관에서 초고속 인터넷 구축과 관련해 연설을 하고 있다. [로이터]내년 재선을 노리는 조 바이든 대통령이 미국 전역을 초고속 인터넷으로 연결하는 대규모 인프라 투자 계획을 발표했다. 획기적인 미국 내 투자를 통해 경제를 재건하겠다는 바이든 대통령의 ‘인베스트 인 아메리카’ 정책의 일환이다. 바이든 대통령은 26일 자신의 경제 성과를 집중 홍보하는 3주간의 ‘인베스트 인 아메리카’ 투어에 나서면서 첫 번째 이벤트로
태양빛 노출돼 피부서 합성되는‘햇빛 비타민’전문가들 혈액 내 MM당 최소 20나노그램 권장매일 600 IU 이상… 음식과 보충제 둘 다 필요햇빛 노출이 부족하기 쉬운 겨울철에는 식품과 보충제로 비타민 D를 충분히 섭취하는 게 필요하다. <Joyce Lee for The New York Times>특정 지역에 거주하는 사람들은 겨울에 적절한 비타민 D 수준을 유지하기 위해서는 햇빛을 훨씬 더 많이 쬐어야 한다. 다음은 전문가들의 조언이다. 겨울에는 대부분의 시간을 실내에서 보내고, 야외에 나갈 때는 머리
유럽연합(EU)이 공급망 위기 시 기업에 필수품 생산을 강제하는 방안을 추진한다. 코로나19, 우크라이나 전쟁으로 촉발된 공급망 붕괴가 재발할 경우를 대비한 것이지만 유럽 재계는 EU에 지나친 권한을 주는 것이라며 강력 반발하고 있다. 19일 파이낸셜타임스(FT) 등에 따르면 EU 집행위원회(EC)는 이 같은 내용의 ‘단일시장 비상 수단’ 초안을 발표했다. 이에 따르면 EC는 비상 상황을 선언할 권한을 가지며 이후 필수품 확보를 위해 기업에 생산 설비 증설·재배치를 강제하고 필수품의 우선 생산을 명령할 수도 있다. 법안은 E
한인 교육 단체가 자체 개발한 ‘한국어 온라인 프로그램’(Korean Education Center Online School·이하 KECOS·사진)이 UC 계열 대학 입학을 위한 필수 이수과목으로 정식 승인됐다고 세계한인교육자연합회(IKEN·회장 김성순)이 9일 밝혔다. IKEN은 한국어반이 개설되지 않은 정규 중·고등학교를 위헤 자체적으로 개발한 ‘KECOS 한국어 온라인 프로그램’이 지난 7월 UC 총괄총장실(UCOP)로부터 정식 필수이수과목(A-G) 승인을 받았다고 전했다. 김성순 회장은 “공립학교나
바이든 포괄적 이민개혁안 진척 지지부진에민주당 의원들“ 인프라 법안 병합 처리하라”`필수 노동자 시민권 취득법안’ 통과 촉구 미국내 1,100만여 명의 서류미비 이민자 구제 내용을 담은 조 바이든 대통령의 포괄적 이민개혁방안이 연방의회에서 질질적 진전을 이루지 못하고 있는 가운데 민주당 의원들이 500만 필수직종 불체 노동자들을 우선 구제하는 방안을 강하게 압박하고 나서 바이든 대통령의 대응에 관심이 쏠리고 있다. 민주당 의원 22명은 지난 13일 바이든 대통령에게 서한을 보내 필수직종에 종사 중인 불법
경찰 단속 시 최선의 대응법 교육주상원 통과 하원 이첩, 민주 반대 조지아주 상원이 운전자에게 법집행관과 가장 잘 소통하는 법을 배우도록 하는 법안을 통과시켰다.상원 법안 SB115는 운전서비스국과 공공안전국이 협력해 운전자가 경찰에 의해 정지명령을 받았을 때 해야 하는 최선의 실천 방안을 가르치는 교육과정을 신설하도록 규정하고 있다. 법안은 정당에 따라 36-13으로 통과됐으나 일부 민주당 의원들도 찬성표를 던졌다.전직 경찰관 출신인 랜디 로버트슨(공화) 의원은 정지명령 동안 법집행관 단속방침과 대중의 기대 사이
바이든 행정부의 대규모 이민개혁이 지난 18일 관련 법안의 연방 의회 상정으로 본격 추진 절차에 돌입한 가운데, 서류미비자들을 포함한 미국내 이민자들이 미국 사회에 필수적이라는 메시지를 강조하는 시위가 지난 17일 워싱턴 DC 연방 의사당 앞에서 열리고 있다. [로이터] “이민자는 필수다”
조 바이든 대통령이 기술과 필수의약품, 광물 등에 대한 중국 등 외국 의존도를 줄이기 위해 범정부 차원의 핵심 공급망 재검토를 지시할 방침이라고 블룸버그 통신 등이 소식통을 인용해 3일 보도했다. 한 고위 당국자는 FT에 “정부조달 영역뿐만 아니라 민간영역 대부분을 포함해 공급망을 전반적으로 살펴 취약성을 메우는 선제적 조처를 개발할 것”이라면서 “행정부는 현재의 취약성을 보완하기 위해 동맹국들과 협력할 것”이라고 말했다. 블룸버그 통신은 이번 조치의 목표가 정부·민간 공급망을 보호하고 장래 공급부족 사태를
미국에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종이 개시되면서 직원들에게 빨리 백신을 맞히려는 기업들의 로비도 치열해지고 있다고 워싱턴포스트(WP)가 20일 보도했다. 백신의 초반 물량이 충분하지 않은 상황에서 너나없이 최우선으로 백신 접종이 이뤄져야 하는 필수 직군임을 강조하며 아우성치는 셈이다. WP는 의료진과 장기요양 시설의 고령층을 상대로 첫 백신 접종이 이뤄지고 있는 가운데 연방 정부가 두 달 정도 이내에 필수 노동자로 지정된 이들을 위한 백신 배포에 나설 것으로 보인다고 전했다.&nbs
학위 필요한 전문직인지와 리서치 열정 성격 확인높은 경제적 비용과 2년 이상 보낼 각오도 있어야 대학 졸업만으로는 만족하지 못해 대학원에 진학하는 젊은이들이 늘고 있다. 하지만 대학과 마찬가지로 높은 학비 부담은 물론 인생에 있어 중요한 시간을 투자해야 한다. 물론 대학원은 연구를 향한 열정이 있는 사람에게 보람되고 값진 경험이 될 수 있으며 더 넓은 취업 기회를 위한 발판이 되기도 한다. 하지만 모든 사람에게 대학원이 적합한 것은 아니다. 높은 비용은 물론 2년 이상을 특정 분야 리서치에 헌신해야 하는 힘든 일이기
칼스테이트 대학 재학생들은 오는 2023-24학년도부터 반드시 인종학 또는 사회정의 과목을 필수로 이수해야 한다.칼스테이트 이사회는 22일 이같은 내용의 필수 교양과목 이수 변경안을 표결에 부쳐 승인했다고 LA타임스가 이날 보도했다.총 43만여 명에 달하는 학부생이 재학하고 있어 전국에서 가장 큰 규모의 주립대학인 칼스테이트 시스템에서 인종학 또는 사회정의 과목이 교양 필수로 지정된 것은 이번이 처음이다.인종학 과목의 경우 미국내 흑인과 아시아계, 라티노, 그리고 원주민들의 역사 등이 다뤄질 전망이지만, 이에 대한
AAAJ 다양한 커뮤니티에 도움 제공코로나 필수용품 가방 300개 배포 아시안아메리칸 정의진흥협회(AAAJ) 애틀랜타지부와 애틀랜타 코로나19 범한인 비상대책위원회가 공동 주최한 ‘’코로나19 필수용품 배포”가 16일 정오부터 애틀랜타 한인회관에서 드라이브 스루 방식으로 진행했다.이날 행사는 코로나19 팬데믹 상황에서 경제적으로 어려움을 겪고 있는 가정, 노인, 서류 미비자, 경기 부양 수표나 실업수당을 받지 못하고 도움이 필요한 이민자를 돕기 위한 300개의 생활필수품 가방을 나눴다.AAAJ애틀랜타 지부 제임스
KCS 공공보건부, 유튜브에 영상공개각종 의료서비스 지원도 뉴욕한인봉사센터(KCS) 공공보건부가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 관해 꼭 알아둬야할 정보에 관한 영상을 제작해 온라인으로 공개했다. 뉴욕대의대 산하 아시안 건강연구센터(CSAAH)와 공동으로 제작한 이번 영상은 코로나19 명칭 유래, 감염시 증상, 예방법, 감염시 대처 방법, 코로나19 관련 현재 뉴욕시의 조치 사항 등에 대한 정보를 제공하고 있다. 영상은 다이렉트 링크(youtu.be/8GK1B-dD
코로나19 시대에 맥주 제조업은 필수업종일까 아닐까?코로나19에 따른 사회적 거리두기가 장기화된 멕시코에서 맥주를 둘러싼 논란이 뜨겁다고 AP통신이 16일 전했다.멕시코 정부는 지난달 말 코로나19 대응 수위를 높이면서 공공과 민간의 ‘비필수’ 활동을 멈추도록 했다. 이런 가운데 멕시코 대표 맥주이자 이번 코로나19 사태에서 가장 많이 회자하는 맥주인 코로나 맥주를 생산하는 그루포 모델로는 정부의 비필수 활동을 중단하라는 명령에 따라 지난 2일 생산 중단을 발표했다. 테카테, 도스 에키스 등의