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출산은 산모의 호르몬 변화를 유발할 뿐 아니라 일상생활 변화에 따른 큰 심리적 스트레스를 동반한다. 국내에서 출산 후 우울감을 경험하는 산모는 50%를 넘는 것으로 조사됐으며, 치료해야 하는 산후우울증의 유병률은 12.9%로 알려졌다. 그러나 산후우울증 관련 전문적인 진료를 받는 비율은 1~2%에 불과하다. - 산후우울증의 증상은.산후우울증은 출산 후 4주 이내에 시작되는 우울한 기분과 일상 활동에 흥미가 떨어지는 게 대표적인 증상이다. 불면, 무기력, 식욕 저하, 집중력 저하, 과도한 죄책감 등이 나타난다. 심한 경우 자
최근 워싱턴지역 한인 업소에서 가짜 체크가 발견돼 주의가 요망된다.버지니아 알렉산드리아에서 비즈니스를 하는 K 모 씨는 5일 아침 본인이 거래하는 은행 온라인 계좌에서 조작된 체크가 입금된 사실을 발견했다.K 씨는 “체크에 적힌 금액이 9,842달러였고, 분명히 내가 발행하지 않은 체크였다”며 “우리 비즈니스 계좌에서 발행하던 체크임에도 불구하고 금액이 다르게 되어 있었고, 날짜도 위조된 것을 확인했다”고 말했다. 그가 발견한 체크는 지난 10월18일에 발행된 것으로 보였지만, 실제로는 날짜가 10월 31일로 위
랩탑·아이패드 등 2대 이상공항서 200달러 관세 물려 멕시코의 유명 휴양지 칸쿤을 방문하는 미국인 등 해외 여행객들이 랩탑 컴퓨터나 아이패드 등 전자기기를 2개 이상 갖고 입국하다 세관에 적발되는 사례가 발생, 여행객들의 불만이 높아지고 있다고 USA투데이가 보도했다. 매체에 따르면 랩탑 1개와 아이패드 1개를 소지하고 플로리다에서 칸쿤 국제공항에 도착한 한 여성은 칸쿤의 세관규정을 초과하는 휴대용 기기를 반입했다는 이유로 200달러의 관세를 물어야 했다. 칸쿤 세관당국은 해외에서 온 관광객이 1대 이상의 휴대용 기기를
연방 우정국 ‘스매싱’ 경고링크 누르면 폰 해킹 당해 우편물 배달 관련 문자 메시지 등을 통한 연방 우정국(USPS) 사칭 사기가 기승을 부리고 있어 수사당국이 한인 등 주민들의 각별한 주의를 촉구하고 나섰다. 폭스 뉴스는 보안 업체 가디오의 최근 보고서를 인용해 올해 2분기에 가장 많아 사칭 사기가 자행된 브랜드가 연방 우정국(USPS)으로 조사됐다고 밝혔다. 이에 따르면 특히 USPS를 사칭한 문자 메시지 사기가 횡행하고 있는데, 이에 따라 연방 우정국 측은 최근 이같은 사기를 주의하라며 직접 경고하고 나섰다고 폭스뉴스
애틀랜타교회협, 교민들 주의 당부“피스 온더 블락” 위장 포교 행사 예정5월31일, 리버트플라자개인 정보 수집이 목적 애틀랜타교회협의회(회장 류근준 목사)가 5월31일(금), 리버티플라자에서 신천지가 주최하는 위장 포교 행사가 열린다며 주의를 당부했다. 류근준 교회협의회 회장과 이단대책 분과위원장 정정희 목사는 언론 보도 자료 배포를 통해 “신천지가 애틀랜타에서 평화행사를 가장한 위장 포교 활동을 개최할 예정이다. 피스 온 더 블락(Peace on the Block)이라는 이름으로 개최되는 이 행사는 신천지 포교를 위한
평소 골다공증 예방하는 생활 습관 3가지 <사진=Shutterstock> 최근 급격한 고령화 진전으로 ‘골다공증성 골절’이 크게 늘고 있다. 골다공증성 골절은 고령인 삶의 질을 크게 떨어뜨리고, 조기 사망 위험을 높인다. 골다공증은 ‘뼛속에 구멍이 많이 생긴다’는 뜻으로, 뼈의 양이 줄어들고 약해져 골절 위험이 증가하는 상태를 의미한다. 30~35세부터 골량이 점점 줄어들며, 여성은 50세 전후 폐경기에 들어서면 뼈가 생성되는 속도보다 파괴되는 속도가 빨라져 골량이 급격히 감소한다.골다공증은 대개 증상이
혈당 급속히 올리는 식품 <사진=Shutterstock> 초여름 더위와 함께 수박을 찾는 사람도 크게 늘었다. 1∼2인 가구가 늘면서 앙증맞은 미니 수박과 잘라서 포장한 조각 수박이 큰 인기를 얻고 있다. 덩달아 커피 전문점에서는 수박 주스까지 많이 팔리고 있다. 수박은 90%가 수분이라 갈증 해소에도 좋고 칼로리가 100g당 31kcal 수준에 불과해 식사 후 디저트로 좋다. 하지만 무심코 먹은 수박이 혈당을 크게 올릴 수 있기에 조심해야 할 사람이 있다. 당뇨병이나 만성콩팥병 환자다. 당뇨병 환자라면
메모리얼 연휴를 전후해 장거리 차량 여행객이 급증할 것으로 예상되는 가운데 이들 여행객들을 노린 유료도로 통행료 지불 시스템인 ‘이지패스(E-ZPass)’와 관련된 사기를 각별히 조심하라는 경고가 나왔다.교통부에 따르면 이지패스 관련 사기는 장거리 여행객이 몰리는 메모리얼 연휴 무렵에 특히 극성을 부리는데 피해를 당하지 않도록 조심해야 한다.사기범들은 이지패스 통행료가 미납됐다고 전화 문자나 이메일을 보낸 뒤 이를 보고 클릭하거나 전화를 걸어 온 사람의 신용정보를 빼가는 수법을 사용하고 있다. 교통부 관계자는 “이지패스 관련
‘서비스 중단’ 공갈로 금전 사기주택 직접 방문 등 수법 대범 애틀랜타 가스 라이트(AGL, Atlanta Gas Light)사가 유틸리티 회사 직원을 사칭하여 금전을 갈취하는 사기가 늘고 있다며 소비자들의 주의를 당부했다.연방무역위원회(Federal Trade Commission) 자료에 따르면, 2022년 미국 소비자를 대상으로 발생한 금전 사기 범죄로 인해 총 26억 달러의 피해액이 발생했다.AGL의 홀리 러벳 대변인은 “사기범들이 소셜 미디어, 반복적인 전화와 문자, 이메일, 또는 직접 가정 방문 등 사기
귀넷에서 10월 한 달간 60건 발생아시안 상점, 사무실 집중 타겟 귀넷 카운티 경찰국이 귀넷 지역 상가 지구에서 상점 및 사무실 절도가 급증하고 있다며 상점 및 사무실 소유자들에게 특별한 주의와 안전 조치 강화를 당부했다.귀넷 경찰은 30일 오후 4시 귀넷 중부 지구 경찰서에서 사업주들을 초청해 특별 브리핑을 열고, 현재 급증하고 있는 상업 지구 절도 연쇄 발생에 대한 구체적 정보를 공유하고, 사업장의 안전 조치와 특별한 주의를 당부했다.경찰에 의하면, 지난 9월 28일부터 10월 말까지 귀넷에서 총 60건 이상
주차장 직원 사칭 송금 요구금융 정보 노출 위험 높아 애틀랜타 경찰 당국이 애틀랜타 다운타운 공영 주차장에서 주차장 관리인을 사칭한 사기 행각을 조심할 것으로 당부했다. 애틀랜타 경찰 당국은 다운타운의 스테이트 팜 아레나, 벤츠 경기장, 시청 인근의 공영 주차장에서 주차장 요원으로 가장한 사람들이 주차 요금을 중간에 가로채고, 금융 정보를 입수해 악용할 수 있는 사고가 일어나고 있다고 시민들의 주의를 당부했다. 이들의 수법은 공영 주차장에 들어온 차량에 접근하여 주차 장소를 안내한 후에 주차 요금
야외 활동이나 운동하기 딱 좋은 계절이다. 공원이나 체육시설에서 스포츠를 즐기거나 가을 산행을 만끽하려는 사람이 부쩍 늘었다. 하지만 일교차가 커지는 시기에 근육과 관절 유연성이 낮아져 부상 예방에 주의해야 된다. 특히 체중이 불어나거나 근력이 약해졌다면 장시간 야외 활동을 할 때 부상 위험이 크다. 실제 무릎이나 발목 등 하체 관절 손상이 생기기 쉽기에 무릎·발 부상을 줄이려면 신발도 잘 골라야 한다. 진호선 강북힘찬병원장(정형외과 전문의)은 “낮은 강도 운동이라도 한꺼번에 무리하면 무릎·발목·발바닥 등에 무리가 갈 수 있
대장암은 발생률과 사망률 모두 3위인 무서운 암이다. 10만 명당 17.5명이 대장암으로 죽는다. 다행히 대장암 치료법은 빠르게 발전해 조기 발견해 치료하면 예후(치료 경과)가 좋다. 대장암 조기 발견을 위해선 자신이 대장암 고위험군에 해당하는지 미리 알아둘 필요가 있다. 염증성 장 질환·용종·가족력·적색육 선호 등 위험 대장암 발병의 위험 요인은 다양하지만, 특히 조심해야 하는 경우가 있다. 첫 번째는 염증성 장 질환을 앓는 사람이다. 크론병이나 궤양성 대장염이 있으면 대장암의 발병 비율이 올라가고 발병 나이
로렌스빌 자동차 판매업체 조사온라인 차량 구매 시 주의 당부 로렌스빌에 소재한 온라인 자동차 판매업체를 통해 온라인으로 주문한 자동차가 주문자에게 배달이 되지 않아 귀넷 경찰이 조사에 착수했다.귀넷 경찰은 "루이지애나에 거주하는 한 소비자가 로렌스빌 소재 온라인 자동차 판매업체의 1965년형 머스탱 자동차가 구매자가 전달되지 않고 실종됐다"고 말하며 온라인으로 자동차 구매 시 특별한 주의가 필요하다고 경고했다.경찰 발표에 따르면, 해당 차량은 운송 회사를 통해 루이지애나로 배송되도록 예정되어 있었으나 배송 예약이
올해만 7번째 익사구명조끼 착용 필수 레이니어 호수에서 올해만 벌써 7명의 익사자가 발생하면서 관계 당국이 호수 물놀이에 대한 안전사고에 주의해 줄 것을 당부했다.조지아주 천연자원부 관계자는 지난 26일 23세의 에드가 스티븐 크루즈 마르티네즈(Edgar Steven Cruz Martinez)가 지난 주말 레이니어 호수에서 수영을 하다가 익사한 7번째 사람이 되었다고 발표했다. 26일(토) 레이니어 호수로 수영하기 위해 들어갔고 그 이후 행방불명이 되었다. 레이니어 호수 안전 요원은 10피트 수심에서 그의 시신을 발
계좌주 승인 없이 인출 사례 “돈 찾으려 해도 방법 없어” 한인들도 많이 사용하는 온라인 송금 서비스 젤(Zelle)로 인한 피해 사례가 이어지고 있다. 돈을 날린 고객들이 젤을 상대로 소송을 제기하는 상황인데 사용에 각별한 조심이 필요하다. 이에 따라 소비자 보호단체들은 젤을 비롯, 벤모,페이팔, 캐시앱 등 최근 인기있는 송금 앱 서비스를 이용할 경우 사기 피해를 당하지 않게 주의할 것을 당부하고 있다. 31일 법률전문매체 탑클래스액션스에 따르면 최근 펜실베이니아주 연방법원에 젤과 젤의 주요 주주인 JP모건체
전국서 절도 급증 지난해 연말부터 LA 지역에서 프렌치 불독 견종을 노린 절도 사건이 부쩍 증가하면서 LA경찰국(LAPD)이 애완견을 키우는 주민들의 각별한 주의와 제보를 당부했다. LAPD에 따르면 지난해 12월 28일 오후 9시15분께 8000 카시오 스트릿에서 자신의 프렌치 불독 애완견을 산책시키던 여성이 뒤따라온 괴한 2명에게 프렌치 불독을 빼앗기는 사건이 발생했다. 괴한들은 여성을 밀쳐 넘어뜨리고 프렌치 불독의 목줄을 빼앗아 현장에서 도주했다. 사건 당시 용의자 중 한 명은 권총을 보여주며 여성을 위협
연방국세청‘스캠 경계령’IRS 사칭 등 주의 세금 보고 시즌을 맞아 개인정보를 빼내려는 사기가 극성을 부리면서 연방 국세청(IRS)이 ‘스캠 경계령’을 내렸다. IRS는 최근 개인정보를 빼내기 위해 공식 행정 이메일을 가장하거나 소셜 미디어 네트워크에 접근하는 수법도 등장하고 있기 때문에 더욱 주의해야 한다고 강조했다. 특히 가장 빈번하게 발생하고 있는 수법들로 은행 계좌 도용, W2 사기, IRS 사칭 등을 꼽으며 특히 이들 수법에 넘어가지 말 것을 당부했다. 첫째, 은행 계좌 도용이다. 해당 수법은 납세자의
4계절이 있듯이 우리 몸도 봄 여름 가을 겨울이 있다. 보통 태어나 유아기를 거쳐 청소년기를 봄에, 20~40대 청ㆍ장년기를 여름에, 50~60대 중년기를 가을에, 70대 이후 노년기를 겨울에 각각 비유한다. 사추기(思秋期)는 청소년기에 나타나는 사춘기(思春期)에 빗댄 말로, 50세 전후 찾아오는 갱년기를 이르는 말이다. 실제 이때는 사춘기처럼 신체ㆍ정신ㆍ환경적 변화가 한꺼번에 몰려온다. 특히 여성은 이 시기 성호르몬 분비가 줄면서 생리가 멈추고 생식 기능을 상실한다. 최세경 가톨릭대 인천성모병원 산부인과 교수는“갱년기는 특히 여성
전력사들 주의 당부, 트리 주위 열원 치우고 안전 인증 제품만 사용 연말을 맞아 크리스마스 트리 등 성탄 장식을 설치할 때 누전 등으로 화재가 발생하지 않도록 각별히 조심해야 한다. [SCE 제공]“크리스마스 장식도 안전하게 하세요” 연말을 맞아 크리스마스 트리와 장식으로 전국적으로 화재가 급증하면서 전력사들이 주민들의 안전을 당부하고 나섰다. 에디슨(SCE) 전력사는 매년 전국적으로 최소 160건의 가정 크리스마스 트리 화재가 발생, 사망과 부상자, 막대한 재산피해가 발생하고 있다