■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트아침 햇빛, 생체시계 조절… 수면·면역 기능 개선혈당 조절·기분 개선·비타민 D 생성에 긍정 영향“매일 5~30분 햇빛 권장… 과도한 자외선 피해야” 봄과 여름이 되면 삶이 항상 조금 더 수월하게 느껴진다고 생각한다면, 그것은 근거가 있는 느낌이다. 태양에서 오는 자연광은 신체적·정신적·행동적 측면에서 다양한 이점을 제공한다. 그래서 매일 단 한 시간이라도 햇빛을 더 쬘 수 있는 시간이 생기면 그것이 매우 큰 변화처럼 느껴질 수 있다. 흐린 날이라 해도 낮 동안의 빛의 강도는 보통 1만
신비의 장관 돌로미티부터몽블랑·마테호른·융프라우 잊지 못할 추억 ‘인생여행’ 6월18일 출발 ‘12박13일’형용할 수 없는 신비의 장관 돌로미티에서부터 몽블랑과 마테호른, 융프라우까지…성찰과 힐링의 산티아고 순례여행, 예술의 혼을 찾아 떠나는 예술여행의 감동에 이어 한국일보가 기획한 또 하나의 인생여행 시리즈‘그랜드 알프스 - 돌로미티와 알프스 3대 미봉을 가다’ 프로그램이 계절의 꽃 6월에 진행됩니다.지난해에 이어 두 번째로 실시되는 ‘그랜드 알프스 여행’은 20년 경력의 현지 베테런 가이드들도 ‘많은 돌로미티와 알프
주하원 관련법안 압도적 승인자연재해시 보험금 신속 지급무보험 운전자 단속강화 포함 보혐사의 법 위반에 대한 벌금을 대폭 인상하도록 하는 법안이 압도적 표차로 주하원을 통과했다. 법안은 자연재해 발생 시 신속히 보상을 하도록 하는 한편 무보험자 운전자 단속을 강화하는 내용도 담고 있다.주 하원은 지난달 26일 맷 리브스 (공화) 의원이 대표 발의한 법안(HB1344)을 찬성166표 반대 3표로 가결하고 법안을 주 상원으로 이송했다.HB1344는 보험사가 주법을 위반한 경우 부과되는 40개 항목의 벌금을 크게 인상하도록 규
■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트초가공식품 피하고 견과·생선 등 ‘건강한 지방’으로단백질 집착보단 식물성 지방… 아이스크림도 허용“음식이 약… 맛있게 먹는 것이 최고의 심장 처방” 심장 건강을 위해 심장 전문의는 하루에 무엇을 먹을까. 심장 전문의 다리우시 모자파리안은 환자들을 진료하면서 잘못된 식습관이 건강에 얼마나 치명적인 영향을 미치는지 직접 목격해 왔다. 그는 부실한 영양 섭취가 심장마비와 뇌졸중, 체중 증가에까지 영향을 미친다는 사실을 수없이 확인했다. 처방전만 받아 집으로 돌아가면서도 식단을 어떻게 개선해야
2일 조지아 잭슨 카운티 다우셋 트레일스 자연센터에서 열린 그라운드호그 데이 행사에서 ‘보’ 장군이 자신의 그림자를 보고 보금자리로 돌아갔습니다. 이는 겨울이 6주 더 이어질 것이라는 신호로, 보 장군은 80% 이상의 높은 예보 정확도를 자랑합니다. 펜실베이니아의 ‘필’ 또한 올해 같은 예보를 내놓았습니다.
체로키 남성 '위험천만' 부상 당한 라쿤을 구하려던 한 남성이 오히려 라쿤에게 물려 광견병 확진까지 받는 위험한 상황이 벌어졌다.차타후치 자연센터(CNC)에 따르면 지난 달 운전 중 부상을 입은 라쿤을 발견한 체로키 카운티의 한 남성이 자신의 외투로 라쿤을 감싸 안은 채 1시간 넘게 운전해 CNC로 향했다.하지만 도중 라쿤이 외투 사이로 나와 이 남성의 얼굴과 손을 물었지만 이 남성은 병원으로 가지 않고 자신의 집으로 간 뒤 담요와 덕 테이프를 이용해 다시 라쿤을 감쌌다.CNC에 도착한 이 남성은 직원들의 강력한 요구로
한·미 등 세계 70여 명 작가 참여김민주 작가, 애틀랜타 넘어 '아트 바젤 마이애미'로 메리에타에 위치한 '더 아트 플레이스(The Art Place)' 갤러리의 초청으로 진행되는 특별 보태니컬아트 전시회가 11월 17일부터 12월 20일까지 열린다.이번 전시는 한국 문화체육관광부가 후원하고 사단법인 한국식물문화예술진흥원(BAAK)이 진행한 '2025년 제11회 국제 보태니컬 미술 대상전'의 수상작과 초대 작품을 중심으로 구성됐다. 김민주(Ming), 천선영, 나부덕, 옥호정, 윤숙희, 전주영, 전은영, 김민정, 황영애,
삼성서울병원 성형외과·유방외과 연구팀유방암 환자 2만5,000명 9년 추적 관찰유방 재건방식에 따른 정신건강 영향 평가 유방암 수술 후 유방을 재건할 때 자가조직을 선호하는 환자들이 많지만 정신건강에는 인공 보형물 삽입이 더 나을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원은 전병준 성형외과 교수와 박찬우 전공의, 유재민·박웅기 유방외과 교수, 강단비 임상역학연구센터 교수팀이 국민건강보험공단 코호트를 이용해 유방암 환자 2만4,930명을 최장 9년에 걸쳐 추적 관찰한 결과 이 같이 나타났다고 31일 밝혔다. 연구팀은
지난 3년동안에만 24% 급등보험사 철수·갱신거부 속출 기후 변화로 인해 산불 등 자연 재해가 늘면서 가주 등 전국에서 주택 보험료 인상의 주요 요인으로 자리잡고 있다. 가주 내 한 주택단지의 모습. [로이터] 기후 변화가 불러온 기상 이변이 주택 소유자들을 옥죄고 있다. 산불·허리케인·홍수가 갈수록 잦아지면서 지난 3년간 주택 보험료는 평균 24% 급등했고, 보험료를 감당하지 못한 집주인들의 압류율까지 덩달아 치솟고 있다. 전문가들은 “지구 온난화로 재해가 더 빈번해지면 보험료 상승과 압류 증가의 악순환이 이
롯데마켓 세일정보 8/29/25~9/4/25 프로듀스 코너에서는 도넛 복숭아 LB 1.79, 보라색 고구마 LB 2.49, 파(중) 3BN FOR 1.00,백도 LB 1.99, 단호박 LB 0.99, 빨간양파 BAG 6.99, 흰용과 LB 2.49, 생대추 LB 1.99, 컬리플라워 EA 1.29, 영 코코넛 EA 1.99, 생강 LB 1.29, 유초이 LB 1.49에 판매된다. 정육 코너에서는 양념 LA갈비 LB 13.99, 냉동삼겹살 소금구이 패밀리팩 LB 5.99, 앵거스 프라임 꾸리살 로스트 LB 9.99,
연 2,869달러…전국평균 이상“자연재해∙보험사 높은 이윤 탓” 보험샤핑 ∙ 작은 피해는 자비로 최근 조지아를 포함해 전국적으로 주택 보험료가 급등해 주택 소유주들의 부담이 커지고 있다. 전문가들은 기록적인 자연재해와 함께 보험사들의 막대한 수익을 그 윈인으로 지적하고 있다.렌딩트리의 최근 보고서에 따르면 조지아의 경우 2023년 대비 2024년 주택보험료는 11.9% 올라 전국 50개 주 가운데 19번째 높은 상승률을 기록했다 . 2019년 이후 2024년까지는 35.8% 상승해 전국 순위 29위로 중간 수준을 보이고
귀넷 정부, 개선사업 추진 한인들도 자주 이용하는 둘루스 쇼티하웰 공원 연못 개선사업이 추진된다.귀넷 카운티 커미셔너 위원회는 1일 쇼티하웰 공원 연못 개선사업을 위한 보조금 80만 8,830달러를 조지아 환경보호국에 신청하기로 결정했다. 이 보조금은 공원 연못 부근에 폭우를 대비한 습지 조성과 빗물 정원 설치 공사에 사용된다.레베카 셀턴 귀넷 수자원 국장은 “현재 쇼티하웰 공원 연못은 보수가 시급한 상황”이라면서 “폭우 관리와 수질개선 사업이 이뤄지면 공원 연못이 이용 주민들에게 자연교육 자원으로도 이용될 수 있을 것”으
주택 내‘웰니스’(Wellness) 기능을 원하는 바이어와 주택 소유자가 많아지고 있다. 주택 웰니스 기능은 주거 공간에서 거주자의 신체적, 정신적 건강을 촉진하고 향상시키기 위해 설계된 다양한 요소를 말한다. 경영컨설팅 업체 맥킨지의 최신 웰니스 보고서는 이른바 MZ세대가 웰니스 트렌드에 큰 관심을 보이고 있으며, 2024년까지 세계 웰니스 시장이 1.8조 달러에 이를 것으로 예측했다. 부동산 업계에서도 점차 웰니스 기능을 갖춘 주택을 찾고 있거나, 웰니스 요소를 어떻게 주택에 통합할 수 있을지에 대한 수요가 늘고 있다.
바이든 지시로 기원 추적…NIC 등 다른 정보기관과 다른 결론코로나19 유출설의 무대로 의심받는 중국 우한바이러스연구소[로이터 연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지] 조 바이든 대통령의 지시로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 기원을 추적한 연방수사국(FBI)이 바이러스가 실험실에서 인위적으로 만들어졌다는 결론을 3년 전에 내린 것으로 확인됐다.월스트리트저널(WSJ)은 26일 당시 FBI의 조사를 담당했던 제이슨 배넌 박사를 인용해 이같이 보도했다.앞서 바이든 대통령은 지난 2021년 미국의 각 정보기관에 코
꿀, 카모마일, 소금물로 인후통 감소 날씨가 추워지면서 인후통을 동반하는 독감이 유행하고 있다. 독감으로 인해 목이 따갑고 타는 듯한 고통으로 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 유행 독감은 연간 지속적으로 발생하지만, 특히 계절성 감영병으로는 주로 10월에서 4월까지 유행한다. 연구에 따르면, 약물치료 외에 자연방법을 통해서도 인후통은 완화될 수 있다. 그 방법 중 하나는 꿀을 먹는 것이다. 꿀은 인후염을 완화하는 데 효과적이다. 뿐만 아니라 기침 억제제로 알려진 덱스트로메토르판만큼 기침을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 꿀의
세금면제 제도 악용 거액 수수료법원, 실형 28개월에 배상 판결 고객들에게 불법으로 설립된 세금피난처 지분을 판매하며 거액의 세금공제를 신청한 회계사에게 실형과 함께 배상 명령이 내려졌다.애틀랜타 연방 북부지방 법원은 지난 1일 회계사인 하버트 루이스를 불법투자와 거액 탈루, 정부 대상 사기 및 허위 진술 혐의 등으로 징역 28개월의 실형과 490만 달러의 배상 명령을 선고했다.이번 판결을 루이스가 기소된 지 3년 4개월 만에 내려졌다.검찰에 따르면 루이스는 자신의 고객들에게 투자금액 1달러당 4.5달러의 세금공제를
유명 디자인 회사 띵크웰 그룹 제작 화려한 조명, 자연과 어울려 펀뱅크 박물관 인근 야외 산책로가 화려한 조명 디스플레이와 큐레이팅된 사운드스케이프로 꾸며진다. 8일부터 2025년 2월 23일까지 열리는 밤 산책 전시회 ‘와일드우즈: 어글로우’는 75에이커 규모의 펀뱅크 숲과 연결된 10에이커의 자연 숲의 야외 산책로를 따라 이어진다. 이 전시회는 가수 테일러 스위프트, 태양의 서커스, 로열 오페라 하우스, 나사 등과 협업하여 무대를 제작한 유명 디자인 회사 띵크웰 그룹과 공동으로 제작됐다. 전시회는 가족들이 함께 관람을
양고기 편백 수육점 오픈해자연산 송이버섯 덮밥 개시 양고기 편백 수육점 ‘더 램’이 23일 둘루스 새틀라잇 블러바드 선상 구 명동칼국수 자리에 새롭게 오픈했다.식당에서 음식을 먹지만 자연 속에서 먹는 기분을 느낀다. 그야말로 휴식 같은 몸보신을 원한다면 둘루스에 새로 오픈한 '더 램' 식당에 방문해 보길 권한다.더 램에 가면 양고기 편백 수육과 소혀, 소볼살, 돼지 항정살, 갈비살, 갖은 야채 등을 편백함에 넣어 스팀으로 요리한 건강식을 즐길 수 있다. 중요한 손님들과 대화를 나누며 마지막까지 따뜻하게 먹을 수 있는 장점
'자연의 팔레트-과거를 회상하다'10.11~11.30 조지 피어스 파크오프닝 파티 11일 오후 5시-9시 미래 세대는 많은 문제를 해결해야 할 것이며, 그 중 하나가 바로 세계 기아 문제이다. 과학자들은 전 세계 사람들이 해조류를 양식하여 연료, 의약품, 영양가가 높은 식품으로 전환하여 판매할 수 있도록 양식 기술을 개발하고 있다.조지아 시니어 미술협회(GSAA)의 회원인 크리스티나 독터는 “해조류 양식을 그림에 담아 기아에 대해 알리고, 전 세계 기아 퇴치를 위해 얼마나 많은 사람들이 노력해야 하는지를 알리고 싶다”라고
올해 상반기에만 전 세계에서 폭풍과 홍수 등 자연재해로 천문학적인 경제적 손실이 발생했다. 7일 세계 최대 재보험사 스위스 리 연구소에 따르면 올해 1∼6월 각종 재해와 사고로 발생한 경제적 손실액은 1,270억달러에 이른 것으로 추산됐다. 사진은 최근 허리케인‘데비’로 막대한 피해가 발생한 플로리다주 수와니 지역의 모습. [로이터]