남성호르몬 감소 영향기억력 감퇴·우울감 동반 이유 없는 우울감이나 무력감이 잦다. 집중력과 기억력도 예전 같지 않다. 신체적으로도 변화가 찾아온다. 근육이 빠지면서 팔?다리는 가늘어지고, 배는 자꾸만 나온다. 나이가 들면서 감소하는 남성호르몬으로 신체적·정신적 변화가 광범위하게 찾아오는 ‘남성 갱년기’의 전형적인 증상이다. 서서히 찾아오는 탓에 노화 증상으로 오해하기 쉽지만, 가볍게 여기면 심혈관계질환 위험성이 커지는 남성 갱년기에 대해 고대안암병원 비뇨의학과 박민구 교수에게 물어봤다. -남성 갱년기는 무엇인가▲‘후기발현
러닝이 하나의 문화로 자리 잡은 가운데 10km 단축 마라톤부터 하프마라톤, 풀코스(42.195km)를 넘어 울트라마라톤에 도전하는 인구까지 빠르게 늘고 있다. 심폐 지구력 강화와 스트레스 해소에 효과적인 건강 취미로 주목받지만, 극한의 지구력 운동이 신체에 미치는 영향에 대해서는 연구가 현재도 진행 중이다. 이런 상황에서 울트라마라톤이 적혈구의 조기 노화를 촉진할 수 있다는 신호가 관찰됐다는 연구 결과가 나왔다. 최근 미국 콜로라도대 안슈츠 메디컬 캠퍼스의 트래비스 넴코브 생화학 부교수 연구팀은 울트라마라톤이 적혈구에 미치
■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트매일 밤 7~8시간 자야… 수면 ‘질’이 핵심만성 스트레스·외로움은 뇌에 치명적 독“ 걷는 한 걸음이 알츠하이머를 늦춘다” ‘뇌 건강(Brain Health)’이라는 말이 대중적 유행어가 되기 훨씬 이전부터, 하버드대 신경학 교수 루돌프 E. 탄지 박사는 이미 그 과학적 토대를 다시 쓰고 있었다. 매사추세츠 종합병원 산하 헨리 & 앨리슨 맥캔스 뇌건강센터 공동 소장이자 하버드 의과대학 교수인 탄지 박사는 알츠하이머병을 유발하는 핵심 유전자 세 가지를 발견한 세계적 석학이다. 그는
조지아주 카투사 카운티의 한 교차로에서 83세 여성 운전자가 브레이크와 가속 페달을 착각해 7중 충돌 사고를 일으켰다. 지난 14일 발생한 이 사고로 가해 차량인 SUV가 전복되고 총 4명이 부상을 입어 병원으로 이송되었다. 경찰은 운전자의 페달 조작 실수를 사고 원인으로 보고 정확한 경위를 조사하고 있다.
“매월 200명 목표 하달”귀화 박탈 민·형사 소송 도널드 트럼프 행정부가 시민권자에 대한 대거 단속과 추방에 나섰다. [로이터] 도널드 트럼프 행정부가 반이민 정책 가속 페달을 밟는 가운데 이미 귀화 절차를 마친 시민권도 대거 단속 대상이 될 전망이다.뉴욕타임스(NYT)는 17일 트럼프 행정부가 일부 귀화한 미국인의 시민권을 박탈하기 위한 대규모 단속을 계획 중임을 보여주는 이민국(USCIS) 내부 지침을 입수했다면서, 이는 트럼프 대통령의 이민 단속이 새 단계에 접어들었음을 상징한다고 보도했다.NYT는 해당
■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트멜라노사이트 줄기세포 고갈이 핵심유전·영양결핍·스트레스·흡연 등 요인줄기세포 재배치·멜라닌 재활성 가능성전문가들“근본 치료는 아직 초기 단계” 나이가 들면서 새로 돋아나는 은빛 머리를 자연스럽게 받아들이든, 한 올 한 올 뽑아내며 맞서 싸우든, 흰머리는 결국 피할 수 없는 노화의 한 부분이다. 마운트 시나이 아이칸 의대 피부과의 헬렌 허 교수는 “피부가 늙고 신체의 다른 장기들이 노화하듯, 머리카락도 노화한다”고 말했다. 미국피부과학회(AAD)에 따르면, 흰머리가 생기는 속도는 사람마
이승원 순천향대 부천병원 이비인후과 교수는 65세 이상 성인 중 1–2%가 노인성 발성장애를 겪으며, 쉰 목소리가 2주 이상 지속될 경우 내시경 검사를 권장했다. 노화로 성대 근육·고유층이 위축돼 음성 장애가 발생하고, 성대 폴립·암, 성대결절, 역류성 후두염 등 질환도 유사 증상을 보인다. 치료는 성대 재활(빨대 훈련)과, 효과가 없을 시 갑상성형술·성대 주입술을 시행하며, 물 1.5–2리터 이상 섭취로 성대를 촉촉히 유지하도록 권장한다. 발성장애는 의사소통 저하와 우울·사회적 고립을 초래하므로 조기 진단·관리의 중요성이 강조된다
노화로 인한 청력 손실(HL)이 있는 사람도 보청기를 사용할 경우 보청기를 사용하지 않는 사람에 비해 70세 전에 치매에 걸릴 위험이 61% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 텍사스대 글렌 빅스 알츠하이머병·신경퇴행성질환 연구소 수다 세샤드리 박사팀은 19일 미국의사협회 저널 JAMA 신경학에서 치매가 없는 60세 이상 2,900여 명에 대한 청력손실과 보청기 사용, 치매 위험 간 관계 추적 관찰 연구에서 이런 연관성을 확인했다고 밝혔다.연구팀은 노화 관련 청력손실은 치매 발병의 알려진 위험 요인이지만 중등도-중증 청력손실 환자
교사연맹, 허브 설립 미국에서 인공지능(AI) 챗봇을 교실에 도입하려는 움직임이 빨라지고 있다고 뉴욕타임스(NYT)가 8일 보도했다. 두 번째로 큰 교사 노조인 미국교사연맹(AFT)은 이날 교사들을 위한 ‘AI 교육 허브’를 설립하겠다고 발표했다. 마이크로소프트(MS)와 오픈AI, 앤스로픽 등 주요 기술 기업이 이 프로젝트에 총 2,300만달러를 지원한다. 노조는 뉴욕시에 ‘AI 교육을 위한 국가 아카데미’를 설립하고, 올 가을부터 수업 계획서 작성 등 실제 수업에 AI 도구를 활용하는 방법에 대한 실습형 워크숍을 시작할
하버드 의대 연구팀 발표 노화 생체지표인 텔로미어(telomere)가 짧아지면 뇌졸중·치매·노년기 우울증 같은 노화 관련 뇌질환 위험이 커지지만, 건강한 생활습관을 유지하면 이 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.하버드 의대 크리스토퍼 앤더슨 교수팀은 12일 미국신경학회(AAN) 저널 신경학(Neurology)에서 영국인 35만여명의 건강 데이터를 분석, 백혈구 텔로미어 길이(LTL) 및 생활습관, 뇌질환 위험 사이에서 이런 연관성을 발견했다고 밝혔다.앤더슨 교수는 "이번 연구 결과는 이미 생물학적 노화 징후를 보이
“Ten Thousand·L’AMI 브랜드 확장 가속화” 미주 최대 아시안 슈퍼마켓 체인 H 마트의 구매 본부인 그랜드 BK가 스페셜티 커피 브랜드 ‘텐 사우전드’(Ten Thousand)와 카페형 베이커리 브랜드 ‘라미’(L’AMI)의 프랜차이즈 사업을 본격 확대한다.소비자 감성 자극 글로벌 스페셜티 커피 브랜드‘Ten Thousand’는 2020년 호주 시드니에서 시작된 글로벌 스페셜티 커피 브랜드로, 미국, 대만, 베트남 등지에서 매장을 운영 중이며 필리핀과 일본 등지로도 꾸준히 확장 중이다.바리스타와 큐그레이더(Q-G
이유 없는 우울감이나 무력감이 잦다. 집중력과 기억력도 예전 같지 않다. 신체적으로도 변화가 찾아온다. 근육이 빠지면서 팔·다리는 가늘어지고, 배는 자꾸만 나온다. 나이가 들면서 감소하는 남성호르몬으로 신체적·정신적 변화가 광범위하게 찾아오는‘남성 갱년기’의 전형적인 증상이다. 서서히 찾아오는 탓에 노화 증상으로 오해하기 쉽지만, 가볍게 여기면 심혈관계질환 위험성이 커지는 남성 갱년기에 대해 고대안암병원 비뇨의학과 박민구 교수에게 물어봤다. 기억력 감퇴·우울감에 신체적으로도 변화임신 계획 중이면 호르몬 요법 피해야 -남성
남성호르몬 감소 영향기억력 감퇴·우울감 등 이유 없는 우울감이나 무력감이 잦다. 집중력과 기억력도 예전 같지 않다. 신체적으로도 변화가 찾아온다. 근육이 빠지면서 팔?다리는 가늘어지고, 배는 자꾸만 나온다. 나이가 들면서 감소하는 남성호르몬으로 신체적·정신적 변화가 광범위하게 찾아오는 ‘남성 갱년기’의 전형적인 증상이다. 서서히 찾아오는 탓에 노화 증상으로 오해하기 쉽지만, 가볍게 여기면 심혈관계질환 위험성이 커지는 남성 갱년기에 대해 고대안암병원 비뇨의학과 박민구 교수에게 물어봤다. -남성 갱년기는?▲‘후기발현 성선기능
10년 동안 약 50% 환자 늘어흔한 증상 초기 진단 어려워약물 내성 시 뇌심부 자극술환자 물리치료 병행도 필요 <사진=Shutterstock> 급속한 고령화로 인해 치매·뇌졸중과 함께 환자가 급증하는 질환이 파킨슨병이다. 10년 사이 환자 수가 1.5배 늘었고, 고령화 속도에 발맞춰 향후 환자 수가 더욱 확대될 가능성이 높다. 파킨슨병은 퇴행성 뇌 질환으로, 소실된 뇌세포를 다시 되돌리는 건 어렵기 때문에 운동과 적절한 치료를 통해 증상의 진행속도를 늦추는 게 필요하다고 전문가들은 조언했다. 이
메타플랜트 생산 연간 50만대로 늘려인센티브·관세 보다 소비자 선호 중요 트럼프 정부의 세액공제 중단 및 관세부과 등의 정치적 위협으로 미국인들이 전기차 구입이나 운행에 주춤하고 있는 가운데 현대자동차는 제조 브레이크를 밟지 않고 오히려 가속 페달을 밟고 있다.27일 애틀랜타 저널 컨스티튜션(AJC)의 보도에 따르면 현대자동차는 미국에 대한 210억 달러 투자 약속의 일환으로 사바나 근처에 새로 문을 연 EV 공장에서 계획된 생산을 확장한다고 발표했다. 현대는 메타플랜트라의 생산 목표를 연간 30만 대에서 50만 대로 늘렸는
최근 몇 년간 연방교육부(이하 교육부)에 대한 비판이 많다. 지난해 개정 시행된‘연방학자금보조무료신청서’(FAFSA)의 매끄럽지 못한 운영과 바이든 행정부의 대규모 학자금 대출 탕감에 대한 법적 논란 이후 교육부를 둘러싼 비판이 거세지고 있다. 정치권 일부에서는 교육부 폐지를 끊임없이 주장하고 있고 도널드 트럼프 대통령은 교육부 폐지를 대선 공약으로 들고나왔다. 마이크 라운드(사우스다코타) 공화당 상원의원은 지난해 11월 교육부를 폐지하고 그 권한을 지역 정부로 이전하는 내용의 법안을 도입했다. US월드뉴스앤린포트가 교육부 폐지
연방항공우주국 보고서 “매주 4인치씩 가라앉아” 랜초 팔로스버디스 주택가의 지반이 가라앉은 모습. [박상혁 기자] 사우스 베이 지역 대표적인 부촌인 팔로스버디스 페닌슐러의 지반이 급속도로 바다를 향해 움직이고 있다는 연방 항공우주국(NASA) 보고서가 발표돼 주민들의 불안감이 높아지고 있다. NASA 산하 JPL의 항공 레이더 데이터에 따르면 지난 해 9월과 10월 사이 4주 동안 주거 지역이 일주일에 최대 4인치씩 태평양 쪽으로 이동한 것으로 나타났다. 분석을 수행한 JPL의 산사태 전문 과학자 알렉산더 핸
■ 노인들에게 좋은 4가지 근육강화 운동중년부터 10년마다 3~8%씩 근육 감소돼근육손실률 높으면 골절·낙상 위험 증가스쿼트·벽 푸시업·까치발 들기·스텝업 등 삶은 빠르게 변화하며, 나이가 들어서도 이를 따라잡기 위해 근육이 준비되어 있어야 한다. 그러나 불행히도 30~40대부터 근육이 작아지고 덜 강해지며, 이로 인해 낙상, 인슐린 저항성 증가, 인지능력 감소, 그리고 골밀도 손실의 위험이 커진다. 캐나다 온타리오 맥마스터대학교 노화연구소의 말라 보샴프 교수는 “노화에 따라 불가피한 변화가 어느 정도는 있다”며 “우리
미 연구팀 "노화 시 한 발로 서는 시간 감소…균형감각 상실 척도" "한 발로 서 있는 시간은 신경근 노화의 척도"연구팀은 한 발로 서 있는 시간이 노화가 진행되면서 크게 감소하는 것으로 나타났다며 이를 신경근 노화를 측정하는 척도로 사용할 수 있다고 밝혔다. [Mayo Foundation for Medical Education and Research 제공. 재판매 및 DB 금지] 한발로 균형을 잡고 서 있을 수 있는 시간을 측정하면 손의 악력이나 무릎 근력 등을 측정하는 것보다 더 정확하게 신경근의 노화 진행을 확
40대 중반 심혈관 질환 또는 카페인·알코올 대사 능력 변화60대 초반 면역조절·탄수화물대사·신장기능 변화 인간의 신체가 44세와 60세 등 두 차례에 걸쳐 급격히 노화한다는 연구 결과가 나왔다고 영국 일간 가디언이 14일 보도했다.미국 스탠퍼드대 연구진은 25∼75세 자원자 108명에게 1∼7년 동안 혈액과 대변 , 피부·구강·코에서 면봉으로 채취한 표본을 정기적으로 받아 노화 진행 경과를 분석했다.연구진은 13만5천개의 다양한 분자(RNA, 단백질, 대사 산물)와 미생물(자원자의 장과 피부에 서식하는 박테리아, 바이러스