한국일보 애틀랜타

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“교황, 수술 후 걷고 식사도” 교황청, 비밀주의 전통 깼다

레오 14세 교황이 13일 폐암 절제 수술을 받고 첫날밤을 평온하게 보냈다고 교황청이 14일 밝혔다. 교황은 이날 오전 예정대로 혈액검사, 흉부 엑스레이 촬영, 호흡기 물리치료 등을 거친 뒤 병실에서 스스로 걷기 시작했고 아침과 점심 식사를 정상적으로 마쳤다. 의료진은 사전 검사에서 발견된 폐 결절의 조직검사를 통해 폐 선암 진단을 확인했다. AP통신은 앞서 교황의 폐에서 결절이 발견됐을 때부터 교황청이 수술 계획까지 투명하게 공개한 모습을 두고 기존의 비밀주의 전통이 깨졌다고 평가했다. 

사회 |“교황, 수술 후 걷고 식사도” 교황청, |

“밤마다 발바닥이 ‘화끈화끈’ 잠 못자요”… 노화 신호 아닙니다

‘혈류 이상’ 심하면 괴사단순 통증 넘기지 말아야 걷거나 발에 체중을 싣지 않고 가만히 쉬고 있는데도 통증이 계속된다면 어떨까. 특히 밤마다 발이나 발가락이 화끈거리거나 불에 타는 듯한 통증이 반복된다면 단순한 노화나 피로로 넘겨서는 안 된다는 경고가 나왔다. 17일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 족부 전문의 조나단 브로클허스트는 기고문을 통해 이른바 ‘휴식기 통증(Rest pain)’을 가볍게 여겨서는 안 된다고 경고했다. 휴식기 통증은 걷거나 발에 체중을 싣지 않은 상태에서도 발이나 발가락에 나타나는 통증으로, 미

라이프·푸드 |밤마다 발바닥이 ‘화끈화끈’, ‘혈류 이상’ 심하면 괴사 |

조지아 밤하늘에 수천만 마리 철새 떼

하룻밤 최대 2천만 마리케네소Mt 중간휴식장소 완연한 가을 날씨와 함께 조지아 밤하늘이 수천만 마리가 넘는 철새들로 장관을 이룰 것으로 예상된다.전문가들에 따르면 매년 가을이 되면 기온이 내려가고 먹이가 줄어 들면서 블루리지 산맥에서 출발한 철새들이 남서쪽 멕시코만 방향으로 대각선으로 이동하거나 조지아 해안을 따라 남쪽으로 이동한다.벤자민 프리만 조지아텍 생물학과 교수는 “조지아에서의 가을철 철새 이동이 이제 막 시작됐다”고 알리면서 “가장 철새가 붐비는 날에는 1,500만 마리에서 2,000만 마리의 철새들이 조지아 밤하

생활·문화 |철새,조지아 밤하늘, 가을, 조지아텍, 메를린, 케네소 마운틴, 중간 휴식 장소 |

지중해식 식단의 힘…“심장·뇌 건강 지키고 수명 연장”

■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트심혈관질환·당뇨·암 위험 낮추는 대표 건강 식사법식물성 식품·생선·올리브유 중심의 균형 잡힌 식단연구서 심장마비·뇌졸중 위험 30% 감소 효과 확인타코·카레·샐러드 등 일상 음식으로도 쉽게 실천 아보카도 타코와 블랙빈 피코 데 가요.<사진=Shutterstock>  지중해식 식단이 건강에 좋은 이유와 쉽게 실천할 수 있는 5가지 방법을 알아본다. 지중해식 식단은 세계에서 가장 광범위하게 연구된 식사 방식 가운데 하나다. 수십 년에 걸친 연구와 엄격한 임상시험, 대규

라이프·푸드 |지중해식 식단의 힘, 심혈관질환·당뇨·암 위험 낮추는 대표 건강 식사법 |

“오후 커피가 밤잠을 훔친다”… 숙면 원하면 1~2시 이후 금물

■ 워싱턴포스트 특약 ‘전문의에게 물어보세요’“잠들기 최소 9시간 전엔 마지막 커피 마셔야”하루 한 잔도 수면시간 평균 36분 줄일 수 있어유전자 따라 카페인 민감도·불면 영향 달라져전문가“커피는 건강에 좋지만 마시는 시간 중요” <사진=Shutterstock>  하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에 ‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의는 “카페인은 우리 몸에 얼마나 오래 남아 있을까? 오후에 커피 한두 잔을 마시면 수면에 영향을 줄까?”라는 질문에 대해 커피와 숙면과의

라이프·푸드 |오후 커피가 밤잠을 훔친다, 숙면 원하면 1~2시 이후 금물 |

“전날 밤부터 기다렸어요”… K-뷰티 미 상륙 ‘오픈런’

■ 올리브영 첫 매장 오픈절대 다수 고객이 다민족1년 내 5개 점포로 확대CJ그룹 이재현 회장 방문 [CJ올리브영 제공] “전날부터 이렇게 밤을 꼬박 새기는 로즈 퍼레이드 이후 이번이 두 번째이에요” 지난달 29일 패사디나 콜로라도 블러버드에 위치한 올리브영 미국 1호점 매장 앞에는 오전 10시 개장 전부터 수백명의 K-뷰티 팬들이 줄을 서고 대기하고 있었다. 이들은 이르게는 전날 밤부터 또는 이날 새벽부터 매장에 들어가기 위해 길게 줄을 서서 대기하고 있었다. 이같은 현상에 주류 언론들도 대거 현장에 출시, 고객

경제 |올리브영 첫 매장 오픈, K-뷰티 미 상륙 ‘오픈런’ |

독서·취미·업무·식사를 한 공간에서…‘다이닝 라이브러리’

독서 중심형부터 파티형까지1,000~3,000달러로도 가능책 중심에 빈티지 소품 활용 코로나 팬데믹 기간 ‘플렉스 스페이스’로 불리는 다목적 공간이 크게 확산됐다. 집 안에서 업무와 학업, 취미, 운동 등 다양한 활동을 동시에 해결해야 했기 때문이다. 여러 용도로 유연하게 활용할 수 있는 공간이 등장했는데, 이러한 트렌드는 지금도 찾아볼 수 있다. 최근 주목받는 플렉스 스페이스는 식사와 독서 공간을 결합한 ‘다이닝 라이브러리’다. 하이브리드 형태의 다이닝 라이브러리는 필요에 따라 다양한 용도로 활용될 수 있다. 식탁이 독서나

부동산 |다이닝 라이브러리, 독서·취미·업무·식사를 한 공간 |

건강한 노년을 위한 식사법, 무엇을 어떻게 먹어야 할까

유행하는 건강 식단보단 올바른 식습관 형성 중요 사람들은 건강한 삶을 유지하기 위해 무엇을 먹어야 하는지 자주 궁금해한다. 건강에 좋다고 알려진 식품이 끊임없이 등장하고, 항산화 효과가 뛰어나다거나 면역력을 강화해 준다는 정보가 넘쳐나지만, 막상 어떤 음식을 선택해야 할지 혼란스럽기 마련이다. 기름진 음식이나 가공육, 밀가루 음식은 해롭다고 피하는 경향이 있지만, 모든 음식을 지나치게 제한하는 것이 반드시 건강을 위한 최선의 방법은 아니다. 중요한 것은 특정 식품에 의존하는 것이 아니라 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이다. 

라이프·푸드 |건강한 노년을 위한 식사법, |

단백질 섭취는 양이 아닌 질… 근감소 늦추는 식사의 과학

■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트단백질·근육 노화 연구 권위자가 밝힌 하루 식단의 원칙아침 단백질·근력운동·식물성 식사로 건강 수명 늘린다”유행하는‘고단백 열풍’보다 중요한 것은 균형과 지속성 나이가 들수록 우리 몸은 피할 수 없이 근육을 잃기 시작한다.이른바 연령 관련 근육 감소는 대략 30세 전후부터 시작돼 60세 이후 급격히 가속화된다. 이는 근력과 지구력, 이동 능력의 저하로 이어질 수 있다. 노년층에서 심각한 근육 손실은 ‘근감소증’으로 불리며, 질병과 장애, 심지어 사망 위험까지 높인다.그러나 충분한 단

라이프·푸드 |단백질 섭취는 양이 아닌 질 |

YB 공연, 애틀랜타 밤하늘에 울려 퍼진 떼창

윤도현 밴드는 애틀랜타 콜리세움에서 30주년 기념 공연을 펼쳐 폭발적인 반응을 얻었다. '나는 나비', '흰수염고래' 등 대표곡을 팬들과 함께 부르며 30년간의 추억을 공유했다. 윤도현은 팬들에게 감사를 표하며, 애틀랜타 한인 사회의 따뜻한 환대에 대한 감사를 전했다. 공연은 故 신해철의 '그대에게'로 마무리하며 깊은 여운을 남겼다.

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〈롯데마켓 세일 정보〉영업시간 연장...늦은 밤까지 안심하고 샤핑하세요

롯데마켓은 10월 17일부터 23일까지 대규모 세일 행사를 진행한다. 한국산 원황배, 샤인머스켓 등 신선 식품부터 LA갈비, 스노우 크랩, 김치, 라면 등 다양한 품목을 특별 가격으로 만나볼 수 있다. 또한, 전기요, 차렵이불 등 겨울용 하우스웨어 상품도 할인 판매한다.

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조지아 밤하늘 수백만 마리 철새 ‘장관’

10월초까지 철새 이동 시작 많을 땐 1,500만 마리 이동  완연한 가을 날씨와 함께 조지아 밤하늘이 수백만에서 때로는 천만 마리가 넘는 철새들로 장관을 이루고 있다.매년 가을이 되면 기온이 내려가고 먹이가 줄어 들면서 캐나다와 애팔래치아 산맥 등 북부 지역에서 출발한 철새들이 조지아를 거쳐 카리브해나 중남미 지역으로 이동하기 때문이다.벤자민 프리만 조지아텍 생물학과 교수는 “조지아에서의 가을철 철새 이동이 이제 막 시작됐다”고 알리면서 “조지아 인구와 맞먹는 규모의 새들이 9월과 10월 초 사이 매일 밤하늘을 지나간다”

생활·문화 |철새, 조지아, 밤하늘, 이동, 메를린 |

별똥별 우주쇼, 조지아 밤하늘 수놓는다

두 유성우 내달까지 관측 가능  지난달 조지아 상공에 출현한 파이어볼 운석에 이어 이번달과 다음달에도 별똥별 우주쇼가 조지아 밤하늘에 펼쳐진다.천문학계에 따르면 조지아에서 14일부터 관측이 가능하게 된 퍼세우스 유성우는 8월 23일까지 이어진다. 절정기는 8월 12일과 13일이다.올해는 달빛으로 인해 다소 희미할 수 있지만 새벽에 북동쪽 하늘을 보면 가장 잘 관측할 수 있다.또 다른 유성우인 서던 델타 아쿠아리드는 이달 15일부터 8월 12일까지 이어진다. 절정기는 7월 29일과 30일이다.남쪽 하늘에서 잘 관측되며 달빛

생활·문화 |유성우, 퍼세우스, 서던 델타 아쿠아리드, 조지아, 밤하늘 |

임윤아 “낮에는 청순한 소녀..밤에는 강렬하게” 꽃사슴의 반전 매력

 배우 윤아가 9일(한국시간) 서울 용산CGV아이파크몰에서 열린 영화 ‘악마가 이사왔다’제작보고회에서 인사말을 하고 있다. 2025.7.9 [연합] 소녀시대 멤버이자 배우 임윤아가 반전 매력을 예고했다.9일(이하 한국시간) 오전 서울 용산구 CGV 용산아이파크몰에서 영화 '악마가 이사왔다'(감독 이상근) 제작보고회가 열렸다. 이날 행사에는 배우 임윤아, 안보현, 성동일, 주현영 그리고 이상근 감독이 참석했다.영화 '악마가 이사왔다'는 새벽마다 악마로 깨어나는 '선지'(임윤아 분)를 감시하는 기상천외한 아르바이트를 하게 된

연예·스포츠 |임윤아, 악마가 이사왔다 |

조지아 밤하늘 매일 일천만 마리 철새 장관

철새 떼 이번주 조지아 통과 중 북미 대륙을 따라 북상 중인 대규모 철새 떼가 현재 조지아를 통과하고 있는 것으로 파악됐다. 이에 따라 이번주 조지아에서는 매일 밤 1,000만 마리 이상의 철새들의 이동 모습을 관찰할 수 있게 된다.벤자민 프리먼 조지아텍 조류학 교수는 “이번주는 조지아에서 철새를 관찰할 수 있는 절호의 기회가 될 것”이라고 전했다.프리먼 교수에 따르면 현재 조지아 밤하늘을 이동하고 있는 철새 규모는 1,000만 마리 이상으로 5월2일 정도까지 조지아에 머물다 이후에는 북상해 5월 말께는 캐나다로 이동한다.

생활·문화 |철새, 조지아 통과, 밤하늘 |

‘프로바이오틱스’ 효능?… 차라리 섬유질 풍부한 식사를

워싱턴포스트 ‘전문의에게 물어보세요’‘건강에 도움을 주는 살아있는 미생물과 균’ <사진=Shutterstock>  하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의는 한 독자의“수년간 프로바이오틱스의 이점에 대해 들어왔는데는 이제 시작해야 할까?”라는 질문에 대해“프로바이오틱스는 종종 돈 낭비이다. 대신 이것을 시도해보라”며 다음과 같은 조언을 했다.프로바이오틱스는 수십억 달러 규모의 이익을 추구하는 산업이다. 하지만 이를 복용하는 대부분의 사람들은

라이프·푸드 |프로바이오틱스 효능,섬유질 풍부한 식사 |

건강한 노년을 위한 식사법… 무엇을 어떻게 먹어야 할까

유행하는 건강 식단보단 올바른 식습관 형성 중요단백질 섭취 충분히 해야 김광일 분당서울대병원 노인병내과 교수사람들은 건강한 삶을 유지하기 위해 무엇을 먹어야 하는지 자주 궁금해한다. 건강에 좋다고 알려진 식품이 끊임없이 등장하고, 항산화 효과가 뛰어나다거나 면역력을 강화해 준다는 정보가 넘쳐나지만, 막상 어떤 음식을 선택해야 할지 혼란스럽기 마련이다. 기름진 음식이나 가공육, 밀가루 음식은 해롭다고 피하는 경향이 있지만, 모든 음식을 지나치게 제한하는 것이 반드시 건강을 위한 최선의 방법은 아니다. 중요한 것은 특정 식품에

라이프·푸드 |건강한 노년을 위한, 식사법 |

'참전용사의 헌신에 감사합니다'...다양한 행사 개최

◈조지아 참전용사의 날 기념식 및 퍼레이드11일 참전용사의 날(Veterans Day)을 앞두고 지난 9일 애틀랜타에서는 다양한 기념행사가 개최됐다.우선 오전 9시 30분 우드러프 아트센터에서는 조지아참전용사협회(GVDA, 회장 케빈 밀러) 주최공식 기념행사가 열렸다. 이 기념식에는 서상표 주애틀랜타 총영사, 대한민국 재향군인회 미남부지회 장경섭 회장과 정용선, 박효은 고문 등이 참석했다.또 오전 11시부터는 수천 명의 참전용사와 가족이 애틀랜타 미드타운의 피치트리 스트리트에 줄을 서서 제43회 조지아 재향군인의 날 퍼레이드를

사회 |참전용사의 날, 퍼레이드, 조형물 헌정, 식사대접 |

조지아 밤하늘 수놓은 오로라

10일밤 주 전역서 관측 애틀랜타를 포함 조지아 대부분 지역 밤하늘에서 북극광 일명 오로라가 관측됐다.10일 밤 관측된 이번 오로라는 조지아에서는 올해 들어 두번째다.통상 오로라는 북극과 가까운 지역에서만 나타나는 현상으로 조지아 등 남쪽까지 내려오는 경우는 드물다.  하지만 며칠 전 태양에서 발생한 코로나 질량 방출로 생긴 에너지로 인해 G4 급 자기폭풍이 발생했고 이 폭풍이 지구에 도달해 지구 자기장을 교란하면서 븍극광이 남쪽까지 내려오게 됐다.이에 따라 10일 밤 조지아에서는 붉은색과 보라색 혹은 분홍색과 녹색 빛이

사건/사고 |븍극광, 오로라, 조지아 |

멜론 상반기 최다 검색 노래는 '밤양갱', 가수는 아이유

멜론 상반기 결산…62만 아티스트·584만곡·10억7천만 시간 재생 멜론 상반기 결산/멜론 제공 카카오엔터테인먼트의 음악 플랫폼 멜론에서 올해 상반기 가장 많이 검색된 노래는 비비의 히트곡 '밤양갱', 가장 많이 검색된 가수는 아이유로 각각 조사됐다.멜론은 올해 1∼6월 자체 데이터를 분석한 결과 이같이 나타났다고 11일 밝혔다.올해 상반기 멜론에서는 총 62만 아티스트의 584만곡이 재생됐다. 한 곡당 평균 3분 길이라면 총 10억7천만 시간 동안 재생된 셈이다.멜론은 "아이유 대 '어둠의 아이유'(비비의 별명)로

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