한국일보 애틀랜타

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“제대로 먹지도 못한다고?”… 위암 수술의 오해와 진실

■ 서원준 고려대구로병원 위장관외과 교수조기 위암, 수술·내시경절제 시 5년 생존율 90% 이상수술 직후 합병증 생겨도 장기적인 삶의 질 영향은 미미두려움 때문에 수술 포기 말고 적극적으로 치료 나서길 몇 년 전 60대 초반 남성 환자가 조기 위암 진단을 받고 외래 진료를 찾았다. 위암은 조기에 발견하면 10명 중 9명이 수술 후 5년 이상 생존한다. 내시경과 조직검사 결과에 비춰볼 때 전형적인 조기 위암으로, 수술만 잘 받으면 완치될 가능성이 매우 높았다. 하지만 환자는 “수술이 너무 무섭다”며 치료를 포기했고, 자신

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트럼프, 조지아 단속에 "난 바보같이 그렇게 하지 말라고했다"

외국인 근로자 유입 반대하는 강경 지지층에 "미안하지만 외국전문직 필요""반대하는 이들도 애국자이지만 이해 못할뿐…우린 서로 사랑한다" 도널드 트럼프 미국 대통령이 강성 지지층의 반발에도 불구하고 제조업을 재건하려면 외국인 전문 인력의 도움이 필요하다는 입장을 재확인했다.트럼프 대통령은 19일 워싱턴DC에서 열린 미·사우디 투자포럼에서 자기 정책 덕분에 미국에 공장을 짓는 외국인 투자자들이 외국에서 전문 인력을 데리고 올 수 있어야 하는 이유를 설명하는 데 연설의 상당 시간을 할애했다. 트럼프 대통령은 지난 9월 조지아주

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잘 자야 한다는 강박에 마그네슘 먹지만… 더 중요한 건 ‘이것’

마그네슘 음료 마시면 잘 잘 수 있다?근거 부족… 앱 기록은 스트레스 유발최적 수면에 중요한 요인은 적정 온도 잠의 중요성에 대한 관심이 커지면서 ‘슬립맥싱(Sleepmaxxing)’이 새 트렌드로 떠오르고 있다. 슬립맥싱은 수면(Sleep)과 극대화(Maxxing)를 뜻하는 영단어를 합친 말로, 수면의 질을 최대한 끌어올리는 것을 말한다. 특히 Z세대는 슬립맥싱 방법을 사회관계망서비스(SNS)에 적극 공유한다. 마그네슘 음료를 마시거나 수면 마스크, 냉각 베개 사용 등이 주요 방법으로 꼽힌다. 그러나 이 같은 노력이 오

라이프·푸드 |잠의 중요성, 슬립맥싱, 잘 자야 한다 |

붉은 고기가 암을 유발할까?… 가공육이 위험 훨씬 커

■ 워싱턴포스트 특약 ‘전문의에게 물어보세요’스테이크·햄버거 등 1주일에 3회 이하로 권고지나친 고온에서 조리, 탄화·훈제 등 피해야사전에 마리네이드 하면 발암물질 생성 줄어 하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에 ‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의는 “핫도그나 소시지 같은 가공육을 많이 먹으면 암을 유발할 수 있다는 얘기는 들었지만, 햄버거나 스테이크 같은 일반적인 붉은 고기도 마찬가지일까? 이런 음식들도 줄여야 할까?”라는 질문에 다음과 같이 설명했다.붉은 고기를 먹는 것이 암 위험을

기획·특집 |붉은 고기가 암을 유발할까?, 가공육이 위험 훨씬 커 |

대장암 피하려면 가공육 먹지 말라… “하루 1개도 위험”

베이컨·햄·핫도그·소시지·살라미·육포 등매일 50g 분량 섭취시 당뇨·대장암 위험↑육류 섭취 발암 걱정 줄이려면 채소와 함께 가공육, 가당 음료, 트랜스지방 등 초가공 식품이 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 대장암 위험을 높인다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 가공육은 매일 소량만 섭취해도 건강에 악영향을 줄 수 있어‘안전 섭취량’이라는 개념 자체가 무의미하다는 경고가 제기됐다. <사진=Shutterstock>  ■ 가공육의 위험성시애틀 워싱턴대학교 보건계량평가연구소(IHME) 연구진은 최근 70건

라이프·푸드 |대장암 피하려면, 가공육 먹지 말라, 베이컨·햄·핫도그·소시지·살라미·육포 등 |

‘스쿨존 과속 단속’ 하라는 거야 말라는 거야

주하원, 과속단속 강화법안 단속카메라 폐지안 동시 승인 하원의장 “상원이 알아서 ”   크로스오버데이를 앞두고 스쿨존 과속 단속과 관련 상반된 내용의 법안이 동시에 주하원을 통과해 유권자들을 어리둥절하게 만들고 있다.4일 주하원은 스쿨존 과속 단속 카메라 폐지를  담고 있는 HB225를 찬성 129표 반대 37표로 승인했다.같은 날 주하원은 역시 스쿨존 진입 500피트 전방에 속도 감지기가 있는 점멸등을 설치하는 법안(HB651)도 찬성 164표 반대 8표라는 압도적 표차로 통과시켰다.HB651은 점멸등으로 운전자에게

사회 |스쿨존, 과속단속, 감시 카메라, 점멸등, HB225,HB651, 주하원 |

‘보어스 헤드’ 가공육 먹고 최소 9명 사망

 리스테리아균 감염 환자 속출 뉴욕·뉴저지 등 18개주서 지난 한달새 뉴욕과 뉴저지를 비롯한 미 전국에서 ‘보어스 헤드’(Boar’s Head) 가공육 제품을 먹고, 리스테리아균에 감염된 식중독 환자가 속출하면서 최소 9명이 사망한 것으로 나타났다. 연방질병통제예방센터(CDC)는 28일 지난 7월 ‘보어스 헤드’ 가공육 제품발 리스테리아균 주의보가 발령된 이후 미 전역 18개주에서 최소 9명이 식중독으로 사망한 것으로 집계됐다고 밝혔다. 또 리스테리아균에 감염돼 병원에서 치료를 받은 환자도 최소 57명이 넘는다. 이번 리스

사회 |보어스 헤드, 리스테리아균 감염 |

자외선 차단·금연 중요… 하루 30분씩 운동 습관을

암 예방… 이 다섯가지는 꼭 지켜라종양 전문의가 스스로 지키는 5가지 습관단 음료·패스트푸드, 가공육 절대 피해야  암 전문가가 지키는 암 예방 습관에 자외선 피하기, 금연, 음주 절제, 하루 30분 운동, 설탕 음료와 패스트푸드, 가공육 피하기 등이 포함됐다. <사진=Shutterstock>  나는 종양 전문의다. 나의 집안의 암 가족력은 인상적이지만 좋은 의미는 아니다. 어머니는 폐암에 걸리셨고, 외숙부와 외할머니 모두 백혈병 진단을 받았다. 부계 쪽에서는 할아버지가 전립선암, 할머니가 난소암에 걸렸다

라이프·푸드 |암 예방,다섯가지는 꼭 지켜라,단 음료·패스트푸드, 가공육 절대 피해야 |

돈줄 말라가는‘돈나무 언니’ 펀드

올해 벌써$ 22억 순유출 ‘돈나무 언니’로 알려진 미국 투자가 캐시 우드가 이끄는 자산운용사 아크인베스트먼트에서 투자금이 대거 빠져나가고 있다.23일 월스트릿저널(WSJ)에 따르면 아크인베스트먼트에서 운용하는 6개 액티브 상장지수펀드(ETF)의 올해 순유출액은 22억달러에 달했다. 이는 지난해 연간 유출액 7억6,000만달러의 약 3배 수준이다. 코로나19가 확산하던 2020년 한 해 200억달러가 순유입됐던 것과 크게 대조적이다. 액티브 ETF는 시장 수익률을 초과하는 수익을 올리기 위해 적극적으로 운용 전략을 펴는 펀드를

경제 |돈줄 말라가는,돈나무 언니 펀드 |

"5달러 모기장이 아프리카 어린 생명을 살립니다"

말라리아교육재단 모기장 2만개 배포 목표세계 최빈국 말라위 무료급식소 설치 목표 말라리아교육재단 박종원 선교사가 이번 부활절에 아프리카 빈민을 위한 모기장 나눔 및 말라위 무료급식소 설립에 동포들의 후원을 호소했다.2020년 애틀랜타에서 설립된 말라리아교육재단(MEF)은 탄자니아를 중심으로 르완다, 말라위, 잠비아등 동아프리카 4개 나라와 아시아 네팔에서 사역하고 있다.세계보건기구(WHO)와 유엔이 매년 발표하는 <아프리카 말라리아 보고서>에 의하면 아프리카 사하라 사막 이남 지역에서만 말라리아로 면역력이 약한

종교 |말라리아교육재단, 모기장, 무료급식소, 박종원 선교사 |

미국 내 말라리아 확산, 왜?… 지역내 감염 사례에‘비상’

  ■ 말라리아, 증상·예방·치료·백신 등 모든 것말라리아 기생충 가진 모기에 물렸을 때 전염돼독감과 증상 비슷… 치료 안 되면 발작·혼수·사망초기 대처 중요… 항말라리아제·일부 백신 효과 최근 플로리다와 텍사스에서 해외여행을 다녀오지 않은 사람에게서 5건의 말라리아 사례가 확인된 후 보건 당국이 경고를 발령하자 지역 전파에 대한 우려가 일고 있다. 연방질병통제예방센터(CDC)는 여름 여행 성수기를 맞아‘해외 유입 말라리아 사례’가 증가할 위험이 있다고 경고했다. 말라리아의 위험에 대해 알아두어야 할 사

기획·특집 |말라리아 확산, |

조지아에서 말라리아 안걸리려면

지역 내 감염 가능성은 낮아모기에 안물리는 것이 최선 플로리다주와 텍사스주에서 20년 만에 처음으로 모기에 의한 지역 내 말라리아 감염이 발생했다.미국 질병통제예방센터(CDC)가 보건경보를 발령한 가운데 전문가들은 조지아 주민들이 모기에 물리지 않도록 주의해야 하지만 조지아에서 말라리아가 퍼지기 시작할 가능성은 낮다고 말합니다.모기에 의해 매개되는 말라리아는 발열과 오한, 두통, 근육통, 피로감과 함께 메스꺼움, 설사, 구토 등의 증상도 나타날 수 있으며 치료하지 않으면 신부전과 발작, 혼수상태와 같은 치명적인 손

생활·문화 |말라리아, 모기, 조지아 |

플로리다·텍사스주에서 20년 만에 말라리아 지역내 감염 발생

플로리다주와 텍사스주에서 20년 만에 처음으로 모기에 의한 지역 내 말라리아 감염이 발생했다고 미국 질병통제예방센터(CDC)가 26일 발표했다.AP통신 등에 따르면 CDC는 이날 긴급 공지를 통해 지난 5월26일 새러소타 카운티에서 첫 환자가 발생한 이후 플로리다주에서만 4건의 말라리아 감염 환자가 발생했으며, 텍사스주에서도 지난 23일 캐머런 카운티에서 첫 환자가 확인됐다고 밝혔다.CDC는 이어 말라리아 발생은 의학적 긴급상황으로 간주된다고 강조하고, 유증상자는 즉시 입원 치료를 받아야 한다고 안내했다. 다만 미국

사회 |플로리다· 텍사스주,말라리아 지역내 감염 |

쩍쩍 말라붙는 생명줄, 강물도 강제할당 시대

가주 등 7개주 4천만명 식수원 활용콜로라도강 가뭄에 수위 최저치연방정부, 각 주에 사용제한 예고  캘리포니아 오로빌 호수가 가뭄에 갈라진 모습. [로이터]‘마르지 않는 샘’ 같은 건 이제 없다. 강줄기가 마르면서 정부가 사용량을 할당해 주는 대로 지역별로 강물을 나눠 써야 한다. 콜로라도강을 둘러싸고 미국에서 벌어지는 일이다. 지구 온도를 끌어올린 인간이 치러야 할 가혹한 형벌이다. 20년 가뭄이 덮친 미국의 ‘생명줄’ 11일(현지시간) AP통신과 뉴욕타임스 등에 따르면, 조 바

사회 |쩍쩍 말라붙는 생명줄, |

"아프리카 교회에 방앗간을, 청년에 오토바이를"

MEF 박종원 선교사 한인사회 후원요청방앗간 5,500달러, 오토바이 1,500달러 말라리아교육재단(MEF) 대표 박종원(사진) 목사가 아프리카 시골교회에 방앗간을 지어주고, 청년들에게 오토바이를 기증하는 사역을 전개하며 한인동포들의 후원을 요청하고 나섰다.22일 오전 둘루스에서 만난 박종원 선교사는 “아프리카에서 6번 말라리아에 걸려 2번 죽을 고생한 경험을 바탕으로 재단을 세웠다”며 “현재 탄자니아, 르완다, 말라위, 잠비아의 가난한 가정들에게 말라리아 예방 모기장, 옥수수 가루, 쌀, 현지 부족어성경책을 보급하

종교 |말라리아교육재단, 박종원 목사 |

가공육의 건강 해악… 암·치매·당뇨·심혈관 질환 위험 높인다

일반적으로 가공육(processed meats)이 몸에 좋지 않다는 것을 알고 있다. 그러나 사람에 따라 어떤 종류가 다른 유형보다 더 나쁘기도 한가? 핫도그와 야구게임. 베이컨과 일요일 아침. 브라트부어스트(Bratwurst, 돼지고기 소시지)와 바비큐. 미국 문화는 가공육을 소비하는 즐거운 행사로 가득 차있다. 하지만 그 탐닉이 가끔의 축하를 넘어 계속된다면 줄여야 한다는 것이 전문가들의 조언이다.“가공육을 규칙적으로 섭취하면 대장암, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환을 비롯한 건강에 해롭다는 증거가 적지 않다.”고 말한 하버드 T

기획·특집 |가공육의 건강 해악, 암·치매·당뇨·심혈관 질환 위험 높인다 |

MEF, “아프리카에 성탄선물로 모기장과 식량을”

'5불의 기적' 말라리아 예방 모기장1달치 식량 25Kg 옥수수가루 20불  “코로나19보다 말라리아로 더 많은 아이들이 죽고 있는 아프리카에 성탄절 선물로 모기장과 식량을 보내주세요”말라리아교육재단(MEF) 대표 박종원 목사가 지난 해에 이어 올 성탄절에도 아프리카 탄자니아, 르완다, 말라위, 잠비아와 네팔의 가난한 가정들에게 말라리아 예방 모기장, 옥수수가루, 현지 부족어 성경책을 성탄선물로 보내기 위한 모금운동을 진행하고 있다.박종원 목사는 “올 성탄절에는 한국과 미국에서 약 5만달러를 목표로 모금하

사회 |말라리아교육재단, 아프리카, 모기장, 성탄선물 |

너무 비만이거나 말라도 탈모 가능성 높아진다

무리한 다이어트나 고도 비만도 머리카락에 영향호르몬 증가… 스트레스·영양 불균형 등과 연관 탈모는 누구나 가장 피하고 싶은 질환의 하나이지만 정작 발생 원인에 대해선 ‘유전’ 외에는 잘 모를 때가 많다. 무리한 다이어트나 고도 비만도 머리카락 ‘생존’ 여부와 관련이 있다. 예뻐지고 멋지고 싶어 시작한 다이어트를 무리하게 하다간 탈모를 일으킬 수 있다. 반대로 비만일 때도 머리카락이 빨리 빠지기도 한다. ■비만·잘못된 식습관이 탈모 유발비만일수록 탈모가 생길 가능성이 높다. 탈모의 주원인인 남성호르몬 안드

라이프·푸드 |탈모가능성 |

"탄자니아 모기장 공장 건립에 동참해주세요"

말라리아 예방 위한 모기장 청소년 장학금, 도서관 건립           아프리카와 제3세계에서 말라리아로부터 생명을 보호하고 청소년들에게 장학금을 지원하고 있는 말라리아교육재단(MEF, 대표 박종원 목사)은 아프리카 탄자니아에 말라리아 예방 모기장 1호 공장 건립을 위한 모금 운동을 7월부터 시작한다. 모금 목표는 총 230만불로 공장 및 기숙사 건축과 기계설비, 원자재 구입 등을 위한 경비에 사용할 예정이다.말라리아는 코로나19처럼 전염되는 것이 아

사회 |말라리아교육재단,모기장,공장,건립,모금,운동,박종원,목사 |

“콘크리트 공이 아닙니다”…가뭄에 말라버린 호수

 캘리포니아 전역에 극심한 가뭄에 시달리면서 곳곳에서 호수와 저수지가 말라 바닥을 드러내는 현상이 나타나고 있다. 지난 16일 북가주 오로빌의 캘리포니아에서 두 번째로 규모가 큰 담수용 호수인 레익 오로빌이 물이 말라, 원래 물 속에 있어야 할 콘크리트로 된 공 모양의 고정용 대형 앵커가 그대로 모습을 드러내고 있다. [로이터]“콘크리트 공이 아닙니다”…가뭄에 말라버린 호수   

사회 |호수,가뭄 |