한국일보 애틀랜타

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씨앗기름이 건강에 나쁠까?… 실제 과학적 증거는 ‘No’

■ 워싱턴포스트 건강·의학 상식 궁금증 풀이케네디 장관 등 “불포화지방산이 문제” 주장“염증 유발·종양 촉진”등 극단적 주장 이론도이론 하나로‘좋다 나쁘다’를 단정하는 건 위험“해롭기보다는 건강에 약간 유익… 차이는 미미” <Scott Suchman for The Washington Post>  로버트 F. 케네디 주니어 연방 방연보건장관과 ‘미국을 다시 건강하게 만들자’라는 구호를 외치는 수많은 인플루언서들이 주장하는 것처럼, 종자유(씨앗기름)는 정말 몸에 해로운 걸까? 짧게 말하면, 해롭기보다는 오

라이프·푸드 |씨앗기름, 건강, 과학적 증거 |

뱃살은 만병의 씨앗… 고혈압·심장병·암 위험까지

코로나19 여파로 인해 실내에 머무는 시간이 늘면서 비만 환자가 증가한 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원에 따르면 비만으로 내원한 외래 환자가 2017년 1만4,966명에서 2021년 3만170명으로 4년 새 2배 늘었다.문제는 식습관 서구화 영향으로 성인병 원인으로 지목되는 내장지방형 비만이 늘었다는 점이다. 과거엔 체지방이 팔다리나 넓적다리, 엉덩이에 과도하게 붙은 피하지방형 비만이 흔했다.노년기에는 팔, 다리가 가늘어지는데 몸통, 복부는 살이 찌는 경우가 많다. 나이가 들면 근육량이 감소해 팔다리는 가늘어지며 체중 조

라이프·푸드 |뱃살은 만병의 씨앗 |

비만일수록 대장암‘씨앗’대장 용종 ↑

비만일수록 대장암의 ‘씨앗’으로 불리는 대장 용종이 생길 가능성이 높은 것으로 드러났다. ‘좋은’ 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치가 낮아도 대장 용종이 더 많이 생겼다. 대장암은 국내 암 가운데 가장 빠르게 발병률이 높아지면서 2017년 기준 남성에선 위암ㆍ폐암 다음, 여성에선 갑상선암ㆍ유방암에 이어 3위를 차지하고 있다.동수원병원 가정의학과 연구팀(이한범ㆍ이정환)이 2016년 1월∼2018년 12월 이 병원 검진센터에서 검진과 대장내시경 검사를 받은 2,477명의 검사 결과를 분석한 결과다. 연구 결과(성인에서의

라이프·푸드 |비만,용종 |

"우울증의 씨앗 '외로움', 뇌용적 줄이고 치매 앞당긴다"

785명 뇌MRI 분석 결과…"'외로움의 전염병' 막는 최선책은 사회적 지지 강화" 초고령화 사회로 접어들면서 우울감을 호소하는 노인이 눈에 띄게 늘고 있다.건강보험심사평가원이 집계한 통계를 보면 2021년 기준 전체 우울증 환자의 35.69%가 60대 이상이었다. 이는 4년 전보다 11%가량 증가한 수치다. 우리나라 노인 인구 중 독거인 비율이 20%를 넘어섰다는 분석도 있다.노년기 우울증이 무서운 건 치매나 치매 전 단계인 경도인지장애가 발생할 위험을 크게 높이기 때문이다. 치매는 아직 입증된 치료법이 없어 발병 전에 예

라이프·푸드 |노년기 기억력 저하 막으려면, 우울 증상부터 치료해야 |

[에세이] 캐슈 나무 씨앗을 기다리며

송윤정(금융전문가)“먹어. 네가 먹어온 식사 중에 폭력이 포함되지 않은 것이 있는 거 같아?” 방금 함께 사냥해 온 사슴과 토끼를 요리한 것을 내밀며 엄마가 딸에게 말한다. “계란?” 눈물을 글썽이며 십 대의 딸이 반문하자, 엄마는 사육되는 닭들의 비참한 현실을 얘기하고, “치즈?”라고 다시 반문하는 딸에게 “온종일 젖을 짜내는 폭력을 감당하는 사육되는 소의 현실”을 일깨운다. “캐슈?” 반항기 가득한 딸이 또다시 반문하자, 살인 전문가로 살아온 엄마도 지지 않고 말한다. “캐슈가 얼마나 피 묻은 산물인지 알아?” 넷플

외부 칼럼 |에세이, 송윤정 금융전문가 |

[행복한 아침] 고운 말의 씨앗

김정자(시인·수필가) 세계는 지금 현란한 말의 연회장 같다. 언어학적 성찰을 토대로 대중의 격에 바루어 발췌된 올바르고 순전한 말이 세상을 이끌어 가야할 터인데 기후 재해에 벋지르듯 말의 오용이 심각한 수준에 이르렀고 오염 속도조차 파국 지세다. 말은 생각과 마음을 전달하는 수단으로 말로써 인격을 가늠하며 인품의 무게를 헤아림할 수도 있게 된다. 말이 증서였고 약속이었던 옛 시절에 비하면 갈수록 말 무게가 가벼워지고 있다. 대선을 앞둔 고국은 변화무상 연일 쏟아지는 네거티브 홍수로 난형난제 끝모를 미로를 만들고 대선 후보들은

외부 칼럼 |행복한 아침, 김정자(시인·수필가) |

‘대장암 씨앗’대장 용종, 50세 넘으면 30~40% 생겨

대장암은 국내 암 사망 원인 3위 질환이다. 2019년 대장암 사망률은 17.5명(인구 10만 명당 사망자 수)이었다. 이는 10년 전인 2009년 대장암 사망률 14.3명보다 22.1% 증가한 수치로, 국내 대표 암인 위암의 사망률을 제쳤다.대장암은 또한 국내 암 가운데 위암, 갑상선암, 폐암에 이어 네 번째로 많이 발생한다. 2018년 한 해 대장암을 새로 진단받은 환자 수는 2만7,909명, 같은 해 전체 대장암 환자 수는 26만291명이었다. 그런데 대장암 발병 원인 가운데 주요 위험 인자가 ‘대장 용종’이다. 대장 내시경

라이프·푸드 |대장암 |

전자상거래업체 ‘위시’ 해외 씨앗 미국내 판금

계 최대 전자상거래 업체인 아마존이 중국 소인이 찍힌 우편물에서 ‘의문의 씨앗’이 발견됐다는 이유로 외국 식물 판매업자들의 미국 내 씨앗 판매를 중단시킨 데 이어 또 다른 미국 전자상거래 업체 워시(Wish)도 같은 조치를 할 예정이라고 월스트리트저널(WSJ)이 7일 보도했다.샌프란시스코에 소재한 위시의 한 관계자는 판매 금지 방침의 이유로 현재 미국 소비자들에게 가해지는 위협을 들었다.미국 전자상거래 업체가 해당 조치를 하는 것은 지난 몇 달 간 미국인 수천명이 주문하지도 않은 씨앗이 든 우편물을 전달받은 데 따른 것이다.문

|위시,씨앗,판매,금지 |

19기 애틀랜타 평통 "통일씨앗 뿌렸다"

8일 정기총회 갖고 19기 활동 마무리차세대 장학생 12명에 1,200달러 지급 팬데믹 상황에도 왕성하고 활발한 활동을 펼친 제19기 민주평화통일자문회의 애틀랜타협의회(회장 김형률)가 8일 둘루스 소네스타 호텔에서 2년간의 활동을 마무리하는 정기총회를 개최했다.박형선 간사의 사회로 진행된 정기총회에서 김형률 회장은 개회사를 통해 “제19기 애틀랜타협의회는 코로나 팬데믹 상황에서도 모든 자문위원들의 열정과 노력, 협조로 많은 성과를 이뤄내 통일의 씨앗을 뿌렸다”며 “차세대 장학생들의 에세이를 통해 통일에 대한 희망과

사회 |평통,애틀랜타,김형률,정기총회 |

PGA대박 씨앗 된 단돈 ‘1달러의 도박’

74년 탄생한‘플레이어스…’홈 코스 없이 3년 전전하다가플레처‘무상 제공 베팅’행운뱀·악어 우글거리던 늪지대서전세계 골프의 중심지로 변모 플로리다주 폰테베드라비치에는 미국프로골프(PGA) 투어 본부와 그들의 홈 코스인 소그래스TPC가 있다. TPC는 ‘토너먼트 플레이어스 클럽(Tournament Players Club)’으로, PGA 투어가 운영을 맡고 있는 코스를 말한다. TPC 코스의 시초가 소그래스다. 소그래스에서는 이번 주에 열리는 ‘제5의 메이저대회’ 플레이어스 챔피언십( 총 상금 1,500만 달러)이

연예·스포츠 |PGA,대박,씨앗,1달러도박 |

중국발 ‘의문의 씨앗’ 탓에…아마존, 씨앗 해외배송 금지

세계 최대 전자상거래 업체 아마존이 외국 업자들이 미국으로 식물 씨앗을 파는 행위를 금지했다.월스트리트저널(WSJ)은 5일 아마존이 최근 외국 식물 판매업체들에 대해 씨앗 관련 제품을 미국 소비자들에게 파는 것을 중단하라고 통보했다고 보도했다.이와 함께 아마존은 미국 소비자를 상대로 한 중국 등 동아시아 업체들의 씨앗 판매 광고도 모두 제거했다.  아마존은 미국 내 배송이라고 하더라도 미국 업체가 아닌 외국 업체가 씨앗을 판매하는 것도 허가하지 않기로 결정했다.WSJ은 아마존이 씨앗 관련 제품 판매를 제한

|중국발,의문의씨앗,아마존,씨앗,해외배송,금지 |

세계를 긴장시킨 중국발 '의문의 씨앗' 알고보니

미 농무부, 겨자·양배추·허브·장미 등 14종 확인"유해한 것 없지만 심지 마라"온라인 사기 '브러싱 스캠' 추정   중국에서 미국 곳곳으로 배달된 '의문의 씨앗'들은 채소와 허브, 꽃 등의 씨앗으로 밝혀졌다.2일 폭스뉴스에 따르면 농무부 산하 동식물검역소(APHIS)는 자국 내 1천여 가구에 배달된 중국발 씨앗을 조사한 결과 현재까지 14종의 씨앗을 확인했다.구체적으로 겨자, 양배추, 민트·로즈메리·라벤더·세이지 등 허브, 장미·히비스커스·나팔꽃 등의 씨앗이었다. 농무부는 "정

|중국발,씨앗 |

중국 '씨앗' 소포는 일종의 온라인 사기

미국 전역에 중국에서 보낸 것으로 찍힌 씨앗 소포 소동은 국제적인 인터넷 사기의 일종인 ‘브러싱’으로 밝혀지고 있다.미농무부는 주민들의 신고가 잇달아 접수되자 중국발 바이오 테러를 의심하고 씨앗을 절대로 땅에 심지 말 것을 당부했었다. 또한 농무부는 씨앗의 정체를 밝혀내기 위한 조사를 진행하고 있다고 밝혔다.그러면서 농무부 관계자는 이번 소동을 온라인 판매자가 제품을 불특정 다수에게 보내 제품에 대한 리뷰 순위를 높이려는 사기의 일종인 일명 ‘브러싱’(brushing, 붓질)으로 믿고 있다고 밝혔다.CBS뉴스 등에 따르면 “이

|중국 소포,씨앗,온라인 스캠,브러싱 |

"중국발 씨앗소포 뜯거나 심지마세요"

정체불명 씨앗 소포에 들어 있어주 농무부 바로 당국에 신고 당부 미국과 중국 양국 간 긴장감이 날로 수위를 높여가는 가운데 미국인 1,000여명이 주문하지 않은 씨앗을 중국으로부터 배달 받아 미 농무부가 조사에 나섰다고 CNN 등 주요 언론이 27일 보도했다.농무부에 따르면 최근 조지아, 켄터키ㆍ버지니아ㆍ유타ㆍ워싱턴ㆍ텍사스 등 최소 13개주에서 1,000여명이 중국에서 배달된 정체불명의 소포를 받았다. 소포 겉면에는 그 내용물이 보석ㆍ장난감 등으로 적혀 있었지만 막상 소포를 개봉하면 그 안에는 정체를 알 수 없는 씨

|씨앗소포,중국,조지아 농무부 |

김치 된장은 '되고'...육류 만두 씨앗은 '안돼'

미국 입국시 휴대품 규정 주의해야 낭패안봐현금 1만달러 신고 준수...미국은 '가족 기준'한약팩은 반입가능하나 운 나쁘면 압수될 수도한국의 황금연휴를 맞아 유학중인 자녀 등을 보기 위해 미국을 방문하는 한국인들이 늘고 있는 가운데 미국 공항 입국 심사대에서 반입 금지 휴대품이나 규정 위반으로 인해 실랑이를 벌이거나 벌금까지 무는 사례가 잇달아 주의가 요망된다.현재 미 연방 세관국경보호국(CBP)이 입국자들의 반입물품 가운데 중점적으로 단속하고 있는 금지 품목은 ▶육류와 만두, 소시지, 기타 육류 성분이 들어 있는 전통 식품류 ▶과일

|미국,입국시 |

바이오 테러?…중국→미국 배달 '정체불명 씨앗' 주의보

9개 주에 보석·장난감 등으로 위장돼 배달…당국 "심지 말아야"중국 외교부 "소포 위조됐다"  미국과 중국 관계가 최악으로 치닫는 가운데 중국에서 미국 곳곳으로 배달된 '정체불명의 씨앗'으로 인해 소동이 벌어지고 있다고 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)가 28일 보도했다.SCMP에 따르면 최근 켄터키, 버지니아, 유타, 워싱턴, 루이지애나, 오하이오, 텍사스 등 미국 내 최소 9개 주의 주민들이 중국에서 배달된 정체불명의 소포를 받았다.소포 겉면에는 그 내용물이 보석, 장난감 등이라고 적혀있었으나,

|씨앗,배달,중국,주의 |

‘암의 씨앗’ 용종, 대장암 원인의 80~85%

해마다 3만명 정도가 대장암 진단을 받는다. 암 가운데 국내에서 두 번째로 많이 발생한다. 대장암 환자가 2017년에는 2010년보다 두 배가 넘을 정도로 급격히 증가하고 있다. 이로 인해 대장암으로 인한 사망요인은 11%로 폐암(22.5%)과 간암(13.4%)에 이어 3위를 기록했다(통계청 ‘2018년 사망원인 통계’).대장암은 특히 남성이 여성보다 1.5배나 많이 걸린다. 회식 등으로 인한 잦은 음주나 흡연, 운동 부족, 비만 등 식생활 습관이 영향을 준 것으로 보인다. 대장암 발병 연령대는 70대가 27.8%로 가

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[행복한 아침] 소리의 씨앗

귀가 들리지 않는다는 것을 현실적인 실체로 받아들이기 까지 일년여의 시간을 보냈다. 들리지 않는다는 적막한 현실을 받아들이고 싶지않았을뿐 아니라 회복될 것이라는 믿음을 확신처럼 붙들며 컨디션따라 들리는 정도의 차이에 매달리게 된 것이다. 쾌청한 날의 소리 뒤울림이 마음을 가볍게 해주기도하고 구름이 많고 비가 내리는 날은 소리 전달력도 떨어지는 것 같아 울울한 마음이 되기도 했었으니까. 잠자리에서 눈을 뜨면서 부터 소리의 울림을 기대하며 청력회복에 마음이 모아졌다. 자연치유로의 회복을 기다린다는건 어쩌면 불가사의에 기댔는지도 모를일이

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