정말 물만 마셔도 살이 찔까?

몸 구석구석에 차 있는 체내 소금마신 물과 합쳐져 체중 증가할수도몸 잘 붓는다면 짜게 먹는지 살펴야정말 물만 마셔도 살이 찔까?몸무게의 주요 구성 요소는 근육·뼈·지방·혈액·피부·수분 등이다. 지방은 크게 피하지방과 내장지방으로 나뉜다. 이 중 내장지방을 줄이는 것이 다이어트의 주된 목표다. 식사량을 줄이고 열심히 운동해서 체중이 2kg쯤 줄어든 것을 확인하면 드디어 다이어트에 성공하나 싶어 마음이 들뜬다. 그런데 곰곰이 생각해보면 체중에서 빠진 2kg이 과연 지방일까 하는 생각도 든다. 성인 체중의