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콩 많이 먹는 남성, 10년 내 관상동맥질환 44% 감소과일·어패류도 각각 33%, 40% 낮은 것으로 조사돼항산화·생리활성물질 풍부… 협심증·심근경색 위험 낮춰 <한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM) 제공>콩을 많이 섭취하는 남성은 그렇지 않은 남성보다 10년 이내 관상동맥 질환에 걸릴 위험이 44% 낮다는 연구 결과가 나왔다. 또한 과일과 어패류를 많이 먹는 성인 남성도 적게 먹는 남성보다 10년 내 관상동맥질환 발생 위험이 각각 33%, 40% 낮은 것으로 조사됐다.따라서 관상동맥 질환 예방을 위
마그네슘을 섭취하면 관상동맥질환 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.브라운대와 알퍼트 의과대 연구팀은 폐경 여성 15만3,000명 이상을 대상으로 마그네슘과 관상동맥질환의 상관관계를 연구했다.연구팀은 이들의 마그네슘 섭취량을 조사한 후 평균 10.5년 동안 장기간 추적 관찰했다.그 결과, 마그네슘을 많이 섭취하는 여성일수록 혈관이 좁아지는 협심증 등 관상동맥질환이나 갑작스러운 심장마비가 발생할 위험이 줄어든 것으로 조사됐다. 연구팀은 폐경 후 여성은 관상동맥질환 위험이 높아져 필요하다며 마
관상동맥(冠狀動脈ㆍcoronary artery)은 대동맥에서 나눠져 심장 근육 자체에 혈액을 공급하는 혈관이다. 관상동맥은 심장 표면 위의 여러 소동맥으로 갈라지며 심장 근육을 감싸고 있다. 왕관 모양이어서‘관상(冠狀)’이라는 이름이 붙었다. 관상동맥이 지방 축적 등 여러 가지 이유로 좁아지거나 막히면 심장근육에 혈액을 제대로 공급되지 않아 가슴 통증ㆍ호흡곤란 등이 나타난다. 협심증(관상동맥이 좁아져 나타남)과 급성 심근경색(관상동맥이 막혀서 발생)이 대표적인 관상동맥 질환이다. 특히 급성 심근경색이 발생하면 병원 도착하기 전에