하루 1만 보?… 3,800보만 걸어도 치매 위험 확 줄어든다

하루 4천보 걷는 70대 여성 조기사망 위험 40% 감소 걷기는 일상생활에서 손쉽게 할 수 있는 대표적인 유산소운동이다. 히포크라테스는 “걷기는 사람의 가장 좋은 약”이라고 갈파했다.최근 매일 3,800보씩만 걸어도 치매에 걸릴 위험이 25% 낮아지고, 매일 9,800보 정도 걸으면 50%까지 줄어든다는 연구 결과가 나왔..

# 3 # 800보만 걸어도 치매 위험 확 줄어든다

인플레이션이 부른 세계 경제 위기, 그 해법은?

인플레이션의 발생과 해법화폐, 신뢰 기반한 가치 저장 교환 매개가치에 대한 신뢰, 언제든 무너질 수 있어2008년 짐바브웨 한 ..

온라인서 중고물품 팔았다고? 새로운 세금양식 받게 될 수도

상태가 좋지만 더 이상 필요 없게 된 오래된 책상이나 자전거를 갖고 있는 사람이 이런 물품을 온라인에서 팔아 약간의 현금을 ..

한국 여성에 결혼은‘나쁜 거래’… 성평등 없이 출산율 반등 없다

‘5년 연속 최저치 경신, 합계출산율 0.75명(올해 2분기)’이라는 한국의‘기록적’ 저출생 현상은 국내를 넘어 전 세계의 걱정을 사고 있다. 통계청에 따르면 한국 인구

‘텔레비디오’에서 ‘요시하루’까지… 나스닥 도전은 계속된다

■ 미주 한인 기업들 나스닥 상장 도전사1기는 맨손으로 일군 한인 1세들 벤처 성공신화90년대 후반부터 한인 자본 은행들 대거 진입최근 한인 1.5세들 세운 체인업체들 관문 뚫어&

10년 사용할 수 있는 스마트폰 가능할까? 대답은“예스”

만약 스마트폰을 10년 간 사용할 수 있게 된다면 그것은 어떤 모습이 될까? 이것은 우리들 대부분이 미처 생각해 볼 수 없었던 질문이라 할 수 있다. 왜냐하면 많은 스마트폰들은 매

불확실한 경제 대비, 알짜 팁으로 허리띠 졸라매야

치솟는 물가와 높은 인플레이션, 더딘 임금 인상 등으로 인해 부족한 생활비로  골머리를 앓는 미국인들이 늘어나고 있다. ..

와인의 건강 효과… 내추럴 와인이 건강에 더 좋을까?

내추럴 와인(Natural wine)은 요즘 가장 인기 있는 술 가운데 중 하나이다. 특히 건강에 좋다는 주장 때문에 더 매력적으로 다가..

퇴근 후‘한잔’이 낙인데… 매일 마시다간 위암 부른다

서울대 의대 예방의학교실 연구팀 보고서40~60대 12만 8,000여 명 8.6년간 추적주 5회 이상 소량 음주 위암 위험 46% ↑ 퇴근 후..

높은 인플레이션 속 세금부담 경감위한 세법조정 곧 발표

높은 인플레이션은 무엇보다도 그로서리와 새 자동차 그리고 렌트에 큰 부담을 안겼다. 하지만 이런 인플레이션은 소셜시큐리티 수령액의 상당한 인상과 함께 내년도 연방세금과 관련해 당신의 돈을 절약하는 데 도움이 될 수도 있다. 연방정부는 매년 복잡한 세법의 많은 규정들을 조정하기 때문이다. 여기에는 인플레이션을 반영하고 이른바 은폐세금(stealth tax, 납세자가 의식하지 못하면서 내는 간접세 같은 세금)의 증가를 피하기 위한 표준공제와 세율 구간 등이 포함된다. 이런 조정들은 당신이 내년에 더 많은 돈을 은퇴계좌와 세제혜택이 따