기저 간질환 없는 사람도ALT 간 수치 높다면 주의 별다른 간 질환이 없더라도 간 수치(ALT)가 높다면 샤워 후 맥주 1~2잔의 가벼운 음주만으로도 건강에 치명적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.곽금연·신동현 삼성서울병원 소화기내과 교수, 조주희·강단비 임상역학연구센터 교수 연구팀은 최근 혈중 ALT가 정상인 사람과 높은 사람 간 음주 정도에 따른 사망 위험을 비교한 연구 결과다. ALT(알라닌 아미노 전이 효소)는 간세포에 존재하는 효소로서 간 손상을 조기에 파악할 수 있는 대표적인 지표다. 간이 손상되면 손상된 간세
■ 워싱턴포스트 건강·의학 칼럼백미보다 식이섬유 6배… 비타민 B군 등 풍부“비소 함유”우려는 과장… WHO 안전기준 미만 영양 전문가들은 오랫동안 가능하면 현미를 선택하라고 권장해 왔다. 현미 한 컵에는 백미보다 식이섬유가 약 6배 더 많이 함유되어 있으며, 마그네슘, 칼륨, 철분, 비타민 B군도 풍부하다. 다양한 연구에 따르면, 현미와 같은 통곡물은 섭취 시 심장병, 제2형 당뇨병, 비만 및 일부 암 발생 위험을 낮추는 데 도움을 준다.하지만 최근 들어 현미의 명성에 의문이 제기되고 있다. 일부 건강 및 소셜미디어 인플
워싱턴포스트 ‘전문의에게 물어보세요’“높은 코티솔, 질환과 연관”사실과 달라코티솔 수치가 만성스트레스 측정값 아냐“코티솔 낮춘다는 보조제에 현혹되지 말길” 하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의는 인체 내에서 스트레스에 반응하여 분비되는 호르몬인‘코티솔(cortisol)’에 대해 지난 17일자 칼럼에서 설명했다. 파스리차 전문의는“최근 코티솔 수치가 높다는 이야기를 많이 들었는데, 이게 유행인가, 아니면 실제 진단일까?”라는 환자의 질문에 다음과 같이 설명했
한국인 10% 해당… 백의 고혈압은 20% 달해가면 고혈압일 경우 사망률 2.8배 더 높아변동성 심할수록‘24시간 활동 혈압’측정해야병원에서 측정할 때만 혈압이 높다면…‘가면 고혈압’ 평소 혈압이 정상인데 병원에서 혈압을 측정하면 혈압이 올라가는 사람이 있다. 반면 평소엔 고혈압인데 병원에서 의사가 진료할 때는 정상 혈압인 사람도 있다.진료실에서 하얀 가운을 입은 의사를 만나면 긴장되면서 일시적으로 혈압이 높아지는 경우(140/90㎜Hg 이상)를 ‘백의 고혈압(White Coat Hypertension)’이라고
밥·국수 등 곡물 비중 낮추고단백질은 생선·해산물·두부로탄수화물·단백질·지방 5:2:3혈당·콜레스테롤 치수 낮아져 혈액 속 콜레스테롤이 과도하게 발생하는 질환인 ‘고콜레스테롤혈증’ 환자가 한국형 지중해식 식사를 2주간 지속하면 상태가 크게 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 또한 한국형 지중해식 식사 후 공복 혈당과 총 콜레스테롤 수치도 눈에 띄게 감소했다.이지원 강남세브란스병원 가정의학과 교수팀은 ‘칼로리 제한 지중해식 식단이 한국 고콜레스테롤혈증 환자의 혈중 지방 상태에 미치는 영향 분석’이라는 논문
매세추세츠병원 연구진 코로나19 오미크론 변이가 그간 알려진 것과 달리 델타 등 기존 변이만큼 치명적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 매사추세츠 종합병원 소속 전염병 전문가 연구진은 2일 네이처 포트폴리오 저널 홈페이지에 매사추세츠주의 코로나19 환자 13만여 명의 입원 및 사망 정보를 분석한 연구 결과를 게재했다. 연구진은 변이의 위험도에 영향을 미치는 교란변수가 코로나19 확산 초기와 크게 달라졌고 앞으로도 변화할 수 있다며 이런 차이를 반영해야 정확한 비교가 가능하다고 주장했다. 교란변수는 백신
식생활 서구화ㆍ활동량 감소 등 생활습관 변화로 당뇨병 환자가 빠르게 증가하고 있다. 대한당뇨병학회가 최근 발표한‘당뇨병 팩트 시트 2020’에 따르면 2018년 기준 30세 이상 7명 중 1명(500만명)이 당뇨병 환자다. 당뇨병 전(前) 단계(870만명)까지 포함하면 1,370만명이다. 그야말로‘당뇨병 대란’이다.‘당뇨병 치료 전문가’인 이우제 서울아산병원 당뇨병센터 소장(내분비내과 교수)를 만났다. 이 교수가 이끄는 당뇨병센터는 13개 진료과가 1년에 9만명 이상 환자를 치료하고 있다. 특히 당뇨병센터는 최근 미국 뉴스위크‘2
보험 할인혜택 받으려면온라인 비교 샤핑 필수 보험사에 할인 요청해야자동차 사고는 매일 일어난다. 특히 캘리포니아 주와 같이 많은 인구가 집중된 지역은 높은 자동차 사고, 상해, 사망률을 보인다. 보험협회 등에 따르면 지난해 캘리포니아에서 발생한 자동차 사고로 인해 인구 10만 명 당 48명이 목숨을 잃었으며, 총 사망자 수는 3,651명으로 전년 대비 87명이 늘어났다.이에 따라 자동차를 운행, 소유, 관리하는 동안 발생하는 각종 사고로 인한 피해를 보상해주는 자동차 보험은 모든 운전자에게 그야말로 필수다. 가주의 경우
120/80mmHg‘정상’… 유전 등 원인 다양방치하면 뇌졸중 등 심혈관질환 유발식이요법·운동 생활습관 철저 관리해야고혈압은 절대로 쉽게 보아서는 안 되는 질병이다. 평소에는 혈압이 높아도 별 증상이 나타나지 않지만, 치료하지 않고 방치하면 심근경색이나 뇌졸중이라는 무서운 합병증을 일으키기 때문이다. 또 치매나 콩팥병도 고혈압과 관련 깊다. 미국에서는 성인 3명 중 1명꼴로 만성적인 고혈압을 앓고 있다. 한국 2018년 국민건강영양조사에 따르면 2017년 기준 30세 이상 성인 중 고혈압 환자는 26.9%를 차지해, 30세
뇌졸중·심근경색 발병위험 높이는 요인체중 빼고 운동… 탄수화물 섭취 줄여야세리토스에 거주하는 73세 김모씨(여)는 최근 혈액 검사 후 ‘중성지방’이 높다는 진단을 받았다. 중성지방이 높으면 심장질환, 뇌졸중 발병 위험이 올라간다는 얘기를 듣고 약을 복용하기 시작했다.중성지방 정상 범위 수치는 150mg/dL 미만이다. 150~199mg/dL 사이는 정상보다는 높고 경계 범위로 진단되며, 200mg/dL 이상은 중성지방이 높은 것으로 진단된다. 환자에 따라 500mg/dL 이상으로 아주 높게 진단되는 경우도 있다.중성지방은 당질 위주
바이러스 등 침입하면자연 치유과정서 생겨과한 염증은 몸 해쳐 간에서 생산되는 CRP 적혈구 침강속도 ESR백혈구 등 3개 수치로질환여부 종합적 판별염증은 외부 침입인자들인 박테리아(세균), 바이러스, 진균(곰팡이) 등에 대항하는 인체 면역반응의 하나다. 인체에 해를 끼치는 것을 제거하며 치유하는 과정에서 붓거나 붉어지고 진물이 나거나 아픈 증상이 나타난다. 염증이 생기면 백혈구, 임파구 같은 면역세포가 늘어나 치료한다. 서울 메디칼 그룹의 차민영 내과 전문의는 “인체가 낫는 과정에서 생기는 것이 염증이다.
크레딧 나쁜 운전자최대 73% 더 내기도“크레딧 안 좋으면 자동차 보험료 더 많이 낸다고?“운전기록이 좋은데도 불구하고 자동차 보험료가 높다고 판단되면 본인의 크레딧 점수를 체크해야 할 것 같다.온라인 마케팅 업체 ‘월렛허브’(WalletHub)가 최근 공개한 자료에 따르면 미국 내 5대 보험사는 고객들의 자동차 보험료를 계산할 때 당사자의 크레딧 점수를 고려하고 있다. 따라서 ‘좋은 크레딧’과 ‘나쁜 크레딧’ 보유자의 자동차 보험료를 비교하면 꽤 차이가 난다는 것이다.예를 들면 아칸소주의 경우 나쁜 크레딧 소지자는 그렇지 않은 사
크레딧카드 이자율 인상땐 45일전 통보해야 엄청나게 높은 의료비 부담 파산의 주 원인 경제생활에 있어 절대적 영향을 미치는 크레딧. 그렇다면 미국에 살고 있는 우리는 크레딧에 대해 얼마나 자세하게 알고 있을까. 크레딧스코어를 중심으로 이에 대한 궁금증을 일문일답식으로 풀어봤다. <글 사진 이해광 기자>▶30년 고정 모기지 융자에서 가장 낮은 이자율을 적용받기 위한 최소한 크레딧스코어?