정호연 강동경희대병원 내분비내과 교수 “당뇨병 환자는 골밀도가 높더라도 뼈의 질이 낮아 일반인보다 골절 위험이 두 배 이상 높아요.”23일 서울 강동구 강동경희대병원에서 만난 정호연 내분비내과 교수는“단순 골밀도 수치만 보고 안심해선 안 된다는 뜻”이라며 이렇게 말했다. 골다공증은 뼈를 이루는 칼슘이 소실되면서 뼈에 구멍이 생기는 질환으로, 고령층의 골절은 생명과도 직접 연관돼 있다. 일례로 고관절이 부러진 노년층 5명 중 1명은 1년 안에 사망한다. 또한 한 번 골절이 되면 치료를 잘 해도 다른 부위가 골절될 위험이 2~4배
각 교육위 출석률 제고 위해 고심 자동 메시지 전송 프로그램 확산 팬데믹 이후 조지아 각급 학교들이 학생들의 높은 결석률로 인해 대책 마련에 부심하고 있다. 이를 위한 방안 중 하나로 최근 자동 메시지 프로그램 도입이 늘고 있어 그 효과에 관심이 쏠리고 있다.최근 주 교육부 자료에 따르면 2022-23 학기 동안 조지아 전체적으로 학생들의 25%가 상습 결석에 해당되는 것으로 나타났다. 통상 상습 결석은 결석률이 10% 이상일 때를 지칭하는 것으로 조지아 경우 17일 이상 결석하면 상습 결석으로 분류된다.메트로 애틀
이용재의 식사 - 에너지 드링크의 역사2차 세계대전 후 재건 나선 일본각성제 오남용에 대체재 필요타우린 함유 에너지 드링크 출시 캘리포니아주 샌 안셀모의 한 점포에 레드불을 비롯한 에너지 음료가 진열돼 있다.<연합> 최근 씁쓸한 뉴스를 접했다. 우크라이나 군인들이 에너지 드링크에 기대어 전선에서 버티고 있다는 이야기였다. 미국 뉴욕타임스는 군인들이 1,000㎞에 달하는 전선에서 카페인과 타우린이 다량 함유된 에너지 드링크를 마시며 버틴다고 보도했다. 집중력을 높이고 피로를 해소해 줘 극한의 상황에서
공립학교 4명 중 1명 '상습 결석'…NYT "교육당국 도전 직면" 코로나19 사태 이후 미국 학교의 결석률이 크게 증가했다는 분석이 나왔다.미국의 보수 성향 싱크탱크인 미국기업연구소는 41개 주(워싱턴DC 포함)에서 취합한 데이터 분석 결과, 공립학교 학생 26%가 지난 학년도(2022∼2023학년도)에 상습적(만성적) 결석에 해당하는 것으로 나타났다고 미 일간 뉴욕타임스(NYT)가 29일 보도했다.이는 학생 4명 중 1명꼴로, 팬데믹 이전 15%보다 11% 포인트 불어난 수치다.미국 교육계에서 상습적 결석은 일반적으로
중가주 툴레어 분지 일대 농지였던 튤레어 분지가 호수처럼 온통 물에 잠긴 모습. [로이터]최근 캘리포니아를 강타한 겨울폭풍 등 이상기후의 영향으로 100년 전 사라졌던 호수가 다시 모습을 드러내면서 기후변화의 영향에 대한 우려가 커지고 있다고 영국 스카이방송이 보도했다. LA와 샌프란시스코의 중간에 위치한 툴레어 분지는 한때 호수였으나 100년 전 물이 빠진 후 아몬드, 피스타치오 등 견과류와 우유, 과일 등의 미국내 주요 산지 역할을 해왔다. 하지만 태평양에서 발원한 ‘대기의 강’
방탄소년단(BTS) 멤버 뷔에 대한 성형전문의들의 분석이 화제다.미남 타이틀만 16개를 보유하고 케이팝 대표 비주얼로 불리는 뷔는 해외 매체로부터 마초적 남성형의 서양인이 미남으로 인정받는 편견을 깬 인물로 평가받고 있다. 미국 TC캔들러 선정 '2017 세계에서 가장 잘생긴 얼굴 100인' 1위를 시작으로 뷔가 획득한미남 타이틀은 불가리아 Dama.bg 선정 '지구에서 가장 아름다운 남자 1위', 스타모미터의 ‘2020년 아시아 최고 매력남’ 3년 연속 1위, 2020년 'Top10World' 1위 등 무
메트로 시티 은행 템파점 오픈 한달폭발적 반응... 4시간 운전해 오기도 소프트 오픈 한 달째를 맞은 메트로 시티 은행 템파 지점(지점장 강윤)이 순항을 하고 있다.지난 4월 12일 템파 커머스 팜스 드라이브에 오픈한 템파 지점은 현재 강윤 지점장을 포함해 5명의 직원이 근무하고 있다. 이 중에는 본사에서 파견된 주택융자담당 직원도 포함돼 있어 융자 신청 시 신속한 의사결정으로 고객들의 환영을 받고 있다.나머지 직원들도 모두 텔러 업무와 함께 고객 서비스 업무 등을 동시에 수행해 나갈 정도의 업무능력을 갖추고 있어 지점의
운동을 하는 것이 건강에 좋다는 걸 알면서도 몸을 움직이기는 쉽지 않다. ‘너무 피곤하다’거나, ‘너무 바빠 시간이 없다’ 같은 변명 속에 운동을 미룬다. 최근 헬스데이 뉴스는 운동하기를 방해하는 변명 극복법을 조언했다. 그 내용을 소개한다.#운동할 시간이 없다너무 바쁜 일정으로 운동할 시간조차 낼 수가 없다는 사람들이 많다. 짐(gym)에 갔다 왔다 할 시간에까지 스트레스를 느낀다면 집에 운동 환경을 조성해 보는 것도 도움 된다.홈 짐(home gym)을 만들기도 쉽지 않다면, 또 30분 연달아 운동하기가 버겁게 느껴지면 10분에
■ 예배에 참석하지 않는 성도어디로 튈지 모르는 기분파재정적 여유가 많은 교인도이민사회에서는 ‘교회 한 번 가보지 않은 사람이 없다’는 말이 돈다. 또 가뭄에 콩 나듯 교회를 찾는 교인도 많다. 인생의 주권이 하나님에게 달려 있다는 진실을 깨달은 그리스도인들에게는 의아한 부분이다. ‘어떻게 예배를 드리지 않고 살 수 있을까’하는 의문을 갖는다.하지만 정작 교회를 가끔 찾는 교인들에게는 수많은 이유들이 있다. 심지어 주일에는 ‘여가를 즐길 시간도 모자란다’는 대답이 돌아오기도 한다. 라이프웨이 리소스 대표 톰 레이너 목사는
지방간은 지방의 간 중량이 5~10% 이상을 차지할 때를 말한다. 건강검진을 받은 우리나라 성인 남성의 30%, 여성의 15%에서 지방간이다.지방간은 과음해서 생기는 것으로 으레 알고 있다. 연말ㆍ연시 각종 술자리가 늘면 알코올성 지방간을 걱정하기 마련이다.하지만 지방간은 과음보다 과식 탓이 훨씬 크다. 알코올성 지방간은 20%에 불과하고, 술을 아예 마시지 않거나 조금만 마시는 데도 지방간이 생기는 비알코올성 지방간이 80%나 되기 때문이다. 비알코올성 지방간은 과식 탓에 주로 생긴다.술은 1g당 7㎉의 높은 열량을 내기에
약알카리성 식품으로피를 맑게 하고 섬유질 풍부양파·당근·비트 등구하기 쉽고 값도 저렴 우리 식단에서 가장 흔히 사용하는 양파, 당근, 무, 우엉, 고구마는 대표적인 뿌리채소다. 흔하고 가격도 저렴하지만 건강한 식생활에는 빼 놓을 수 없는 재료라고 할 수 있겠다. 뿌리채소는 약알카리성 식품으로 피를 맑게, 몸을 따뜻하게 하는 성질을 가지고 있으며, 섬유질도 풍부하다. 겉모습은 썩 매력적이지 않지만 영양만은 탁월하다. 우리 식단에 빠질 수 없는 양파만 하더라도 염증, 궤양, 혈전, 동맥경화, 항균, 암, 노화 예방에