워싱턴포스트 ‘전문의에게 물어보세요’“높은 코티솔, 질환과 연관”사실과 달라코티솔 수치가 만성스트레스 측정값 아냐“코티솔 낮춘다는 보조제에 현혹되지 말길” 하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의는 인체 내에서 스트레스에 반응하여 분비되는 호르몬인‘코티솔(cortisol)’에 대해 지난 17일자 칼럼에서 설명했다. 파스리차 전문의는“최근 코티솔 수치가 높다는 이야기를 많이 들었는데, 이게 유행인가, 아니면 실제 진단일까?”라는 환자의 질문에 다음과 같이 설명했
■ ‘언베일드’ 행사 혁신제품에실로룩소티카 ‘뉘앙스 오디오’지향성 음향 기술 적용 청력 개선타액으로 스트레스·면역 등 파악일라이헬스 '호르몬미터' 큰 관심 “글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 기반의 비만치료제 위고비와 같은 제품이 10년 안에 인공지능(AI)보다 사회에 더 큰 변화를 가져올 것입니다. 결국 장수(Longevity)는 기술의 발달로 불멸이라기보다는 위고비처럼 인간이 더 건강하게, 더 잘사는 것으로 패러다임이 바뀔 것 입니다.” 5일 세계 최대 전자·정보기술(IT) 전시회인 ‘CES 2025’가
세포 활동에 영향을 주는 것으로 알려진‘1차 섬모’가‘뚱보 호르몬’으로 알려진 렙틴을 감지해 우리 몸 항상성 유지에 관여하는 것으로 확인됐다. 김기우 연세대 치대 구강생물학교실 교수, 양동주 연구원 연구팀은 이 같은 연구 결과를 국제 학술지‘대사-임상과 실험(Metabolism-clinical and experimental, IF13.934)’ 최신 호에 발표했다. 섬모(cilia)는 우리 몸을 구성하는 최소 단위인 세포의 특정 돌출 부위다. 이 중 1차 섬모(primary cilia)는 코 점막이나 폐 표면, 난관 등에 있
바이탈리티 리뉴얼 클리닉 박도운 원장 바이탈리티 리뉴얼 클리닉의 박도운 원장은 환자들의 활력과 건강을 지켜줌으로 삶의 질을 높이는 데 일조하는데 보람을 느낀다고 강조했다. 사춘기 자녀와 갱년기 엄마가 다투면 당연히 갱년기 엄마의 승리다. 그만큼 폐경기 이후를 살아가는 많은 여성에게 있어서 갱년기는 삶 속의 전쟁터와 같다. 갱년기는 비단 여성에게 국한된 말은 아니다. “우리 남편 요즘 갱년기인가 봐. 잘 삐지고 잔소리가 너무 많아. 그리고 드라마 보면서 너무 잘 울어”라고 어느 중년 여성은 하소연한다. 나이가 들면서
옥시토신 수용체 제거 들쥐 정상 짝짓기·양육, 효과에 의문 제기프레리 들쥐[Nastacia Goodwin 제공]'사랑 호르몬'으로 알려진 옥시토신(oxytocin)의 역할에 의문을 제기하는 새로운 연구 결과가 나왔다.옥시토신 수용체 신호는 지난 40여년간 약리나 행동연구에서 사회적 애착 발달의 주요 경로로 제시돼 왔는데, 들쥐가 이 신호 없이도 짝을 맺고 관계를 유지하며 양육도 할 수 있다는 정반대 실험 결과가 나온 것이다.미국 샌프란시스코 캘리포니아대학(UCSF)의 신경과학자 데브아난드 마놀리 박사 등이 참여한 연구팀은 프
코로나 더 아픈 이유 보니 남성 호르몬 수치가 변수 코로나 확진 후 남들보다 증상이 더 심하고 아팠던 환자가 적지 않다. 그렇다면 이유는 무엇일까. 남성 호르몬 부족을 의심해봐야 한다는 연구결과가 나왔다. 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 낮은 코로나19 환자는 심한 증상을 겪거나 입원할 가능성이 높다는 것이 핵심이다. 뉴스메디컬 등 외신에 따르면 세인트루이스대학교 의과대학 연구팀은 최근 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 낮은 남성이 정상 남성보다 코로나19로 병원에 입원할 위험이 크다는 연구 결과를 최근 미국
호르몬 치료, 중간에 중단하면 효과 사라져우리나라 여성의 폐경 나이는 평균 49.9세다. 갱년기에는 여성호르몬 분비가 줄면서 폐경이 발생한다. 여성 갱년기 증상은 난소 기능 소실로 인해 여성호르몬이 더 이상 만들어지지 않아 나타나기에 약물로 만들어진 여성호르몬을 외부에서 보충하는‘호르몬 대체 요법(Hormone Replacement Therapy·HRT)’으로 치료해야 한다. 호르몬 대체 요법을 사용하면 갱년기에 흔히 나타나는 안면 홍조ㆍ발한ㆍ수면장애 등이 어느 정도 호전된다. ◇폐경 임박할 때부터 꾸준히 호
무리한 다이어트·과도한 운동 삼가야 호르몬은 몸의 항상성 유지와 생리적 기능에 필수적이다. 혈액을 통해 신체 곳곳으로 이동하며 체내 기능 활성화와 제어에 관여한다. 뇌하수체ㆍ갑상선ㆍ부갑상선 등 여러 내분비기관에서 분비되는 호르몬은 100여 종으로 성장호르몬, 유즙분비호르몬, 갑상선호르몬, 인슐린, 코티솔, 테스토스테론(남성호르몬), 에스트로겐(여성호르몬) 등이 대표적이다. 진상욱 경희대병원 내분비내과 교수는“호르몬은 소화, 대사, 호흡, 감각 인지, 수면, 성장ㆍ발달, 생식, 감정 등 우리가 숨 쉬는 동안 진행되는 모든
내가 먹는 음식을 통해 테스토스테론 수치를 높일 수 있을까? 그렇다면 어떤 음식이나 다이어트가 가장 효과가 좋을까?많은 남성, 특히 나이가 들어가는 남성들은 근육과 성욕 및 활력을 생성하는 남성 호르몬인 테스토스테론 수치에 대해 걱정한다. 그러나 개별 식품들이 테스토스테론 수치에 영향을 미칠 가능성은 낮다. 하지만 과도한 양의 알코올 섭취는 그럴 수 있다. 또 과체중이라면 체중 감량을 위해 식단을 변경하는 것이 도움이 될 수 있다. 무거운 체중은 테스토스테론 수치 저하의 일반적인 원인이기 때문이다. 그러나 특정 음식이나 식이요법
여성호르몬이 중증 완화에 도움 추정남성에 에스토르겐 투입 임상실험 시작일부선“폐경 여성 낮은 사망률은 왜?” 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 치료하는데 여성 호르몬이 도움을 줄 수 있을까.이같은 질문이 제기되는 것은 코로나19에 걸린 환자 중 여성의 치사율이 남성보다 낮게 나타나고 있기 때문이다. 남성이 여성보다 코로나19에 더 취약하다는 것은 세계 공통 현상이다. 뉴욕 주에선 사망자의 60% 이상이 남성이고, 이탈리아와 중국에서 남성 환자가 훨씬 많이 숨진 것으로 나와 있다.세계보건기구(WHO)와 중국
남성 호르몬 테스토스테론과 성장 호르몬 인슐린 유사 성장인자-1이 지나치게 많으면 전립선암 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.영국 옥스포드 의대 인구보건과의 루스 트래비스 교수 연구팀이 남성 20만452명의 바이오뱅크 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 데일리 메일 인터넷판과 메디컬 익스프레스가 보도했다.7년 동안의 조사 기간에 이 중 5,412명이 전립선암 진단을 받았고 296명이 전립선암으로 사망했다. 전체적으로 테스토스테론과 IGF-1 호르몬의 혈중 수치가 높을수록 전립선암 위험이 높아지는 것으로 나타났다고 연
에스트로겐 감소로 안면홍조·불면증·뱃살 늘어저용량 피임약 등 폐경기 호르몬 치료법 효과매운 음식·술·카페인 섭취 가급적 줄이고우울증·두통 시달린다면 요가나 명상도 도움여성은 중년에 갱년기가 찾아오면 안면홍조, 우울증, 불면증, 유방통, 체중증가 등 다양한 증상들을 겪는다. 한국 여성의 평균 폐경나이는 49.3세. 폐경 자체는 1년간 생리가 중단되는 것을 말한다. 갱년기는 보다 전문적으로 ‘폐경이행기’(perimenopause), 또는 ‘폐경 전후 증후군’이라고 하는데, 난소 노화로 난자 배출이 서서히 멈추게 되면, 여성호르몬 에스트
스트레스 푸는 긴장완화 운동침술요법도 통증완화에 효과생리 시작하기 1~2일 전부터트립탄 복용으로 예방적 치료#월경성 두통 해소를 위해서는-얼음찜질: 차가운 물수건이나 얼음찜질 팩을 이용해 아픈 머리 부위나 목 주변을 찜질한다. 얼음 팩은 타월로 한번 감싸서 사용하면 피부가 너무 차가워지지 않는다. 서늘하게 찜질하면 두통 해소에 도움된다.-긴장을 푸는 운동: 스트레스를 줄이는 긴장완화 운동을 해본다. 편안하게 의자에 앉고 타이트한 옷은 느슨하게 풀어둔다. 1~2분 정도 온 몸을 발끝까지 힘이나 긴장을 모두 풀어준다고 생각해
흡연·음주·전립선 등 다양밤중 자주 깨거나 불면 땐검진 통해서 원인 찾아야 대부분의 성인은 하루 7~8시간 정도 푹 잠을 자는 것이 필요하다. 65세 이상도 마찬가지다. 그러나 나이가 들면서 수면 패턴이 바뀔 수 있다. 수면 패턴이 바뀌어 불면증이 생기기도 하며, 잠에 들기가 어려울 수 있다. 자다가 한밤 중에 깨거나, 또 잠에서 깼다가 다시 잠을 청해도 다시 잠들지 못하며 이른 새벽에 너무 일찍 눈을 뜨게 된다. 미국 가정의학과학회 웹사이트(familydoctor.org)에 실린 노년기의 수면 패턴 변화에 대해
안면홍조 등 증상에도 70%는 병원 찾지 않아 “호르몬 치료 땐 유방암 발병” 잘못된 인식 탓 치료 꺼리기도 민간요법 효과·안전성에 의문 호르몬 치료가 가장 효과적11월은 폐경의 달이다. 얼굴이 붉어지고 후끈거리고, 목, 상체가 갑자기 뜨거운 기운이 느껴진다(안면홍조). 자다가 식은 땀을 흘리고, 잠도 제대로 자지 못하고, 하는 일도 없는데 피로하고, 별 거 아닌 일에도 남편과 아이들에게 갑자기 짜증을 내는 일이 많아진다 등등.폐경이 다가오거나 폐경이 될 때 여성들이 많이 겪는
갑상선 호르몬 과다가 동맥경화의 경고 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다.네덜란드 에라스뮈스대학 의대 내과 전문의 아르욜라 바노 박사는 갑상선에서 분비되는 호르몬인 유리 티록신(FT4) 수치가 지나치게 높으면 동맥경화 위험과 심장병에 의한 사망 위험이 커진다는 연구결과를 발표했다고 사이언스 데일리와 헬스데이 뉴스가 31일 보도했다.로테르담 연구(Rotterdam Study)에 참가하고 있는 45세 이상 남녀 9,420명을 대상으로 평균 8.8년 동안 진행된 조사 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 바노 박사는 말했다.조사
초미세먼지(PM2.5)를 마시면 체내 스트레스 호르몬이 급증하고 혈당과 지질 수치 등이 높아진다는 연구결과가 나왔다.이는 그동안 역학조사 등에서 오염된 공기에 장기간 노출되면 폐질환뿐 아니라 심장질환, 뇌졸중, 당뇨, 수명단축 등의 위험이 커지는 것으로 나타난 이유를 설명해준다중국 상하이 푸단대학 칸하이둥 박사 팀은 건강한 대학생 자원자 55명을 두 그룹으로 나눠 각자 기숙사 방에서 생활하게 하며 초미세먼지가 인체에 어떤 영향을 주는지를 실험했다.한 그룹의 방들은 공기청정기 필터가 작동하도록 했고, 다른 쪽은 필터가 없어 오염된 공
안면홍조·우울증 등 고통 불구잘못된 인식탓 70%가 병원 안가건강기능식품 의존은 효과 없어부족한 호르몬 투여 치료하면증상 완화·골다공증 예방 효과60세 이상은 호르몬치료 자제를폐경은 여성 누구에게나 찾아오는 자연스러운 현상이다. 폐경이 되면 노화된 여성의 난소가 기능이 떨어져 배란과 여성호르몬이 더 이상 생산되지 않는다.40대 중ㆍ후반에 시작되며 평균 폐경 연령은 49.7세다. 통계청 자료(2016)에 따르면, 국내 여성의 기대수명은 85.2년인데, 결국 인생의 3분의 1 이상을 폐경 상태로 보내게 된다. 2030년에는 전체 여성의
사람의 두뇌(뇌하수체 전엽)에서 분비되는 펩티드 홀몬의 일종으로 개체의 성장을 비롯한 다양한 기능을 가진 성장호르몬(HGH-Human Growth Hormon)은 인체의 크기와 특질과 두뇌의 능률을 향상시키는데 중요하다. 성장호르몬이 충분히 분비되면 어린이 두뇌의 크기를 증가시키고 혈류에서 두뇌로 아미노산의 능동적 수송을 증가시키기 때문에 신경세포가 새로운 시놉시스(Synapses-신경 세포의 연결부분)의 성장을 가능케하여 습득한 지식을 오랫동안 유용하게 한다. 또한 성장홀몬은 체조직 보수를 도와주어
상심증후군은 사랑하는 사람의 사별 등 극심한 스트레스에 의해 유발되는 심근증으로, 캐리 피셔와 데비 레이놀즈 모녀의 사례로 주목받고 있다. 스트레스 호르몬 급증이 심장에 영향을 미쳐 발생하며, 대부분 일시적인 증상으로 회복되지만 주의가 필요하다. 50대 여성에게 흔하며, 가슴 통증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 의료 도움을 받아야 한다.