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배우 지예은이 건강상의 문제로 일시적인 활동 중단을 결정한 가운데, 당분간은 SBS 예능 프로그램 '런닝맨'에 모습을 비출 전망이다.SBS 관계자는 26일(이하 한국시간) 스타뉴스에 "지예은이 당장 '런닝맨' 녹화에 빠지는 것은 아니다"며 "언제부터 쉴지는 아직 정해지지 않았다. 시기는 제작진과 조율해야 하는 부분"이라고 말했다.지예은은 지난 25일 진행된 '런닝맨' 녹화에도 참석한 것으로 알려졌다. 관계자는 "휴식과 관련해 제작진과 이미 어느 정도 얘기를 나눈 것으로 알지만, 구체적인 시기는 안 정해졌다. 그건 소속사에서 정해
이용희 목사 “인간은 과로가 원인이 되어 죽지는 않는다. 그의 죽음의 원인은 다름 아닌 낭비와 번민이다.”미국 최고 재판소의 배심원장이었던 찰스 웬즈 휴즈의 말이다. 쉽게 납득이 가지 않는 말이겠지만 사실 인간은 정신적인 작업 만으로는 피로를 느끼지 않는다고 한다. 이것은 이미 많은 의학자들의 연구로 증명된 사실이다.의학자들은 육체의 활동량이 많은 일일 노동자들의 혈액을 채취하여 조사해본 결과 그들의 혈액에는 피로를 느끼게 하는 물질들이 가득했다. 한편으로 위대한 천재 과학자 아인 슈타인의 뇌에서 뽑아낸 혈액에서는 하루의 작
인도를 가보지 않고는 세계일주를 했다고 말할 수 없고, 갠지스 강변의 바라나시를 가보지 않고는 인도를 여행했다고 말할 수 없다. 마치 소우주와 같이 다양한 문화, 종교, 철학이 교차하는 인도와 네팔로 성스러운 여행을 떠나보자. ▲ 히말라야 에코투어이른 아침 비행기를 타고 포카라(Pokhara)로 향한다. 험한 산길을 따라 8시간 정도 소요되는 길을 US아주투어는 비행기로 30분 만에 이동한다. 시간을 절약하는 이점 외에도 이 하늘길 자체가 압권이어서 환호와 감탄이 쏟아진다. 영봉들을 지나 세계 최고봉인 에베레스
25일 종방후 새단장해 하반기 컴백 SBS 장수 프로그램 '순간포착! 세상에 이런 일이'<SBS 제공>1998년 첫 방송을 시작한 SBS 장수 프로그램 '순간포착! 세상에 이런 일이'(이하 '세상에 이런 일이')가 26년 만에 휴식기에 들어간다.SBS는 "'세상에 이런 일이'가 오는 25일 방송을 끝으로 잠시 휴식기를 갖는다"며 "새 단장을 마치고 하반기 중 돌아올 예정"이라고 24일 밝혔다.1998년 5월 첫 방송을 시작한 '세상에 이런 일이'는 지금까지 총 1천279회의 방송을 이어왔다. 제목처럼 신기한
SBS 시사교양 프로그램 ‘순간포착 세상에 이런 일이’/SBS 제공장수 프로그램 ‘순간포착 세상에 이런 일이’(이하 ‘세상에 이런 일이’)가 오는 5월부터 수개월 동안 휴식기에 들어간다.SBS는 14일 “’세상에 이런 일이’가 올해 방송 26주년에 맞춰 새로운 경쟁력을 확보하기 위해 5월부터 잠시 휴지기를 갖는다”며 “올림픽 이후에 다시 돌아올 예정”이라고 밝혔다.구체적인 일정은 아직 정해지지 않았지만, 이르면 8월에 방송이 재개될 것으로 보인다. 파리 올림픽은 오는 7월 26일 개막해 8월 11일 폐막한다.SBS는 또
국립보건연구원, 40세 이상 대상 18년치 건강자료 연구 휴식 상태에서 측정한 심박수가 높을수록 만성질환인 당뇨의 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.21일 질병관리청에 따르면 국립보건연구원은 한국인유전체역학조사사업에 참여한 40세 이상 남녀 8천313명의 2001∼2018년 자료를 활용, '안정시 심박수'와 그 변화량에 따른 당뇨 발생 위험을 분석해 이런 결과를 도출했다.안정시 심박수란 충분한 휴식을 취한 상태에서 1분간 뛰는 심장 박동수를 뜻한다.성인의 정상 안정시 심박수는 약 60∼100bpm(beats per min
"전속계약 위반 유도하는 외부 세력 확인…법적 책임 묻겠다"피프티 피프티/어트랙트 제공그룹 피프티 피프티의 소속사 어트랙트가 23일 “멤버 한 명의 건강상의 이유로 현재 그룹 활동을 하지 못하고 있다”며 “당분간 휴식기를 가진 뒤 돌아올 것”이라고 밝혔다.어트랙트는 “한창 활동을 해야 할 시기에 그룹 활동이 없는 것에 궁금해하는 팬이 많았다”며 “멤버 한 명이 의학적 증상이 나타나 5월 2일 수술을 했고 이후 1∼2 개월의 회복기가 필요하다는 의사의 진단에 따라 휴식기를 가지고 있다”고 설명했다.이어 “이 기간 소속사는 아티
3일 오전(한국시간) 카타르 알라이얀의 에듀케이션 시티 스타디움에서 열린 2022 카타르 월드컵 조별리그 H조 3차전 대한민국과 포르투갈 경기에서 승리를 거두며 16강 진출에 성공한 대표팀 이강인 등 선수들이 기뻐하며 그라운드를 달리고 있다.유럽의 강호 포르투갈을 상대로 대역전극을 펼치며 역대 두 번째 '원정 월드컵 16강'을 일궈낸 축구 국가대표팀이 하루 휴식을 취하며 숨을 고른다.대표팀 관계자는 2일(현지시간) 카타르 알라이얀의 에듀케이션 시티 스타디움에서 열린 포르투갈과의 2022 카타르 월드컵 조별리그 H조 3차전을 마치
고된 일정 속에 햄스트링 부상으로 쓰러진 손흥민(28·토트넘)이 10월 중순 이후 그라운드에 돌아올 것으로 보인다.조제 모리뉴 토트넘 감독은 30일(한국시간) 영국 런던 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 첼시와의 2020-2021 카라바오컵(리그컵) 4라운드(16강)를 마치고 기자회견에서 손흥민의 상태에 대한 질문에 “A매치 휴식기가 지나고 복귀할 거라 예상한다”고 밝혔다.손흥민은 28일 뉴캐슬과의 EPL 3라운드에서 햄스트링 부상으로 조기 교체됐다.20일 사우샘프턴과의 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 2라운드에서 홀로 4골을 폭발하고
코로나 팬데믹으로 인해 재택근무 중인 미국인들 가운데 수백만 명이 재택근무에 피로감을 느끼고 있는 것으로 나타났다.25일 CBS뉴스 머니워치는 취업정보웹사이트 ‘몬스터닷컴’(Monster.com)이 실시한 설문조사에 따르면 응답자의 51%가 코로나 팬데믹 기간 동안 재택근무를 하면서 번아웃 된 기분을 느꼈다고 응답한 것으로 나타났다고 보도했다.매체는 이 결과는 스트레스, 긴 근무시간, 업무와 휴식의 모호한 경계 등으로 인해 직장인들이 지쳐가고 있다는 것을 보여주고 있다고 설명했다.가정에서 일을 할 경우 육아나 집안일 등 추가적
호텔 스위트룸에서 휴식취하는 칠면조 한쌍 25일 워싱턴DC의 윌라드 인터컨티넨탈 호텔 스위트룸에서 칠면조 한 쌍이 휴식을 취하고 있다. 미칠면조협회가 기증한 이들 칠면조 중 한 마리는 오는 26일 백악관 로즈 가든에서 열릴 제72회 '추수감사절 칠면조 사면식'에서 도널드 트럼프 대통령의 사면을 받아 식탁에 오르지 않는다.
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 여파로 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 사무국이 ‘리그 중단’을 선언한 가운데 손흥민(28)의 소속팀 토트넘은 마지막 반전 기회를 맞았다. 핵심 공격 자원인 손흥민과 해리 케인(27)의 부상 회복 시간을 벌었고, 이들이 4월 중 그라운드에 복귀하게 된다면 남은 9경기 가운데 상당수를 뛸 가능성이 높기 때문이다. 통계상 이들이 있을 때가 없을 때보다 승률이 크게 높아져 다음 시즌 유럽 축구 연맹(UEFA) 챔피언스리그(UCL) 출전도 도전해볼 만하다.15일(한국 시각) 영국 매
청년들과의 대화 나서버락 오바마(55) 전 대통령이 오랜 휴식을 마치고 대외활동에 본격으로 나섰다. 오바마 전 대통령은 23일 자신의 ‘정치적 고향’인 시카고에서 청소년들을 만난 데 이어 24일에는 시카고대에서 공개 연설을 했다. 공개 행사 참석은 지난 1월20일 백악관을 떠난 지 94일 만이다. 그는 전날 시카고의 한 시민단체가 주선한 자리에서 현재 청소년들이 안고 있는 당면 문제와 미래 비전을 얘기했다. 오바마 행정부에서 교육부 장관을 지낸 안 던컨이 창설한 ‘시카고가 진정한 경제적 운명을 만든다’(CRED
운동은 건강 유지에 필수적이긴 하지만 너무 지나친 것도 오히려 해가 될 수 있다. 운동때문에 몸이 너무 힘들고 아프거나 이상을 느낀다면 중단하고 쉬는 것이 바람직하다. 오버 트레이닝 증후군은 지나친 운동으로 체력이 감당할 수 없게 되고 부상 위험이 높아지는 경우다. 미국 운동협의회(American Council on Exercise, ACE)에서 알려주는 오버 트레이닝 징후들을 살펴본다. ▲운동 수준이 떨어진다= 운동이 강도나 양을 늘려도 운동 수준이 예전같지 않다. 달리는 속도도 줄고 민첩성이나 운도 강도
▲‘번아웃’ 해소하려면…테네시 머프리스보로의 바비큐 식당에서 매니저로 있었던 체이스 클림몬스의 생활은 지겨운 생활을 반복하는 영화 ‘그라운드혹 데이’와 같았다. 2년 동안 거의 하루 16시간 일을 했고 피곤에 찌들어 불평과 불만족으로 가득했었다. 그는 “자동 항법장치를 단 것 같았다”고 표현했다. UC버클리 심리팍 교수 크리스티나 마스라츠는 ‘번아웃’은 직장에 대한 냉소적이고 자기 회의가 복합된 정신적 신체적 소진을 의미한다고 말했다. 종업원들은 직장에서 최소한의 것만 수행하고 일 자체가 가치가 있는지
매니큐어 등 오래 안 지우면 손톱 쉽게 부러져직장인 김빛나씨(27)는 요즘 옷 스타일에 맞게 손톱 네일아트 색상을 바꾸고 발톱까지 신경을 쓰느라 일주일에 한 번은 네일숍을 방문한다. 그런데 최근 네일아트를 받기 무섭게 손톱이 잘 부러져 피부과를 찾았더니 조갑(爪甲·손톱과 발톱)연화증이란 진단을 받았다. 손발톱은 반투명의 단단한 케라틴 판으로 손발가락을 보호하고 손으로 물체를 잡거나 촉감 구분 등을 돕는다. 옷차림이 가벼워지면서 김씨처럼 많은 여성들이 다양한 색깔의 매니큐어나 네일아트를 한다. 정기적으로 손발톱 각
섬나라부터 스위스·아일랜드 등 알려진 조세회피처만 48곳슈퍼리치들 유령회사 활용 은닉, 글로벌 대기업은‘세금 바꿔치기’EU 등 각국“탈세로 재정난 심각”, IT기업들 매출에 과세 논의바하마·산마리노·케이맨제도와 영국 저지섬 등은 풍경이 아름답기로 소문난 휴양지들이다. 에메랄드 빛 바다와 쏟아지는 햇살 속에서 휴식을 누리기 위해 전 세계 여행객들이 이들 섬을 찾는다. 하지만 엘리자베스 2세 영국 여왕과 윌버 로스 미 연방상무장관, 팝스타 마돈나 등 저명인사들과 애플·페이스북 등 글로벌 대기업의 자금관리자들에게 이곳은 단순한
충분한 운동과 휴식 그리고 수면은 몸과 마음의 건강에 필수적이다. 어떤 사람들은 과로 때문에 병에 걸리기도 한다. 그런 사람들에게는 휴식, 걱정에서의 해방, 식생활의 절제 등이 건강 회복에 필수적이다. 사람이 충분한 휴식을 취하지 못하고 과로와 스트레스, 수면 부족 상태가 이어져 생체 리듬이 깨지면 각종 질병이 생기게 되어 건강을 유지하기 어렵게 된다. 병에 걸렸다는 것은 휴식을 취하고 쉬라는 인체의 명령이다. 휴식은 훌륭한 치료제인 것이다.감기나 폐렴 등 급성 전염병이나 기타 질병들은 모두 휴식을 요구하는 것이므로 이런
HIIT 운동법30초 전력질주 후 4분 휴식 등고혈압·심혈관질환·비만 개선고강도 인터벌 트레이닝(high intensity interval training, HIIT)은 인터벌 트레이닝의 일종으로 높은 강도의 운동과 짧은 휴식 또는 저강도 활동을 번갈아 반복해 훈련하는 운동법이다. ‘간헐적 운동’, ‘타바타 운동법’ 등도 HIIT 운동법에 속한다.미국스포츠의학학회 (American College of Sports Medicine, ACSM)는 HIIT운동에서 고강도 운동을 할 때는 최대 심박수는 80~95%로 최대로 높이며, 운동