심혈관진환 위험 8% 낮춰 심혈관 건강을 지키기면 세계보건기구(WHO) 등 주요 보건기관이 권고하는 주 150분 이상 중·고강도 운동으로는 부족할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 의미 있는 수준으로 낮추려면 현재 권고 기준보다 훨씬 더 많은 운동량이 필요하다는 것이다. 중국 마카오폴리텍대 연구팀은 이런 연구 결과를 최근 국제학술지 ‘영국스포츠의학저널’에 공개했다. 이들은 현행 운동 권고안이 심혈관질환 예방에 실제로 충분한지, 또 심폐 체력이 운동량과 별개로 독립적인 보호 효과를 갖는지
애틀랜타 지역 입원 환자 317명10월 이후 주 전역서 16명 사망 조지아 주전역에서 독감이 빠르게 확산되고 있다.연방질병통제예방센터(CDC)에 따르면 2025년 51주차(12월 15일~21일) 동안 조지아에서는 독감으로 2명이 사망하고 48건의 독감 집단발병 사례가 보고됐다.또 메트로 애틀랜타 지역에서만 317명이 독감으로 입원해 최근 12주간 독감입원환자 약 900명의 3분의 1 이상을 차지했다.이전 51주차 경우 조지아에서는 독감으로 인한 사망자는 없었고 집단발병은 7건에 그쳤다. 메트로 애틀랜타 지역 입원환자도
트럼프 행정부가 지난주에 시행한 H‑1B 비자 규정이 10만 달러 수수료를 부과해 미국 사회를 혼란에 빠뜨렸다. 기존 1,000달러에서 급등한 비용은 기업과 근로자를 충격에 빠뜨렸고, 적용 대상은 9월 21일 이후 신규 신청자에 한정됐다. 의료계와 IT 업계는 특히 반발했고, 미국의사협회는 의료진 면제를 요구했다. 아마존·마이크로소프트·구글 등 대기업과 스타트업은 인력 확보 비용이 급등해 비즈니스에 위협이 될 수 있다. 전문가들은 트럼프의 수수료 부과 권한이 연방법에 위배될 가능성을 지적하며, 법적 논란이 불가피하다고 평가했다.
연방 교육부는 2026-27 학년도 FAFSA 접수를 예정보다 일주일 앞당겨 10월 24일부터 개시했다. 원래 10월 1일이었으나 사전 조정으로 빠른 접수가 가능해졌다. 2023년 대대적 개편 이후 두 해간 접수·처리가 지연되던 혼란이 해소될 전망이며, 리드 맥마흔 교육부 장관은 절차를 재설계·간소화해 모든 학생이 손쉽게 신청할 수 있도록 했다. FAFSA는 studentaid.gov에서 제출된다.
숨가쁠 정도의 중·고강도 신체활동 중요심혈관 질환·암 원인 사망 위험 40% 감소중강도 신체활동은 주당 150~300분 해야<사진=Shutterstock> 세계보건기구(WHO)가 권장하는 주당 150~300분의 중강도 및 75~150분의 고강도 신체활동을 유지하면 모든 원인에 의한 사망 위험을 30~40% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 브리즈번 퀸즐랜드대 그레고르 미엘케 박사팀이 지난 11일 영국 스포츠의학 저널에 발표한 대규모 메타분석 연구에서 이같이 밝혔다. 연구팀은 신체활동과 심혈관 질환
삶의 질 최대 2.33배 높여유산소·근력운동 영향 없어 <사진=Shutterstock> 걷기 운동만으로 노인의 삶의 질이 크게 향상되는 것으로 조사됐다. 중앙대병원 연구진은 2016년부터 2020년까지 국민건강영양조사를 바탕으로 65세 이상 노인 6,060명의 삶의 질을 분석한 결과, 이 같은 결과를 얻었다고 5일 밝혔다. 이들은 유산소 운동과 근력 운동, 걷기 운동 등 운동 유형과 운동 강도, 비만 여부(체질량지수 25 이상이면 비만)에 따른 삶의 질을 평가한 뒤 운동과의 상관관계를 살펴봤다. 그
맥주 작은 캔(355㎖)을 일주일에 8개 이상 마시면 치매 위험이 2배가량 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 데일리메일 등에 따르면 브라질 상파울루의대 연구팀은 알코올이 뇌에 미치는 영향을 분석한 이같은 결과를 미국 신경학회 학술지 ‘신경학’ 최신호에 게재했다. 이번 연구는 평균 나이 75세인 사망자 1,781명을 대상으로 했으며, 뇌 부검과 조직 검사를 진행하는 동시에 생전 알코올 섭취량을 조사했다. 그 결과 일주일에 와인 8잔 혹은 맥주 8캔 이상을 마실 때 기억력·사고력 문제와 관련된 뇌 병변 발생 위험이 상승했다. 즉,
렌트카로 라스베가스행40 Fwy 이동중 행방불명눈보라 등 악천후 속22중 추돌 연루 가능성경찰이 공개한 한인 실종자들의 사진. <코코니노 카운티 셰리프국> 렌트카를 타고 그랜드캐년 여행을 나섰던 한인 가족 3명이 눈보라가 휘몰아치는 기상상태 속에서 라스베가스로 향하던 중 실종돼 1주일째 행방불명 상태인 사건이 발생했다. 관할 경찰은 이들을 찾기 위해 실종자 전단을 배포하고 목격자들의 제보를 요청하는 등 공개 수사에 나섰다. 애리조나주 코코니노 카운티 셰리프국에 따르면 실종자들은 한인 모녀와 이모로
병무청-재외동포청 연계 통해 발급체계 개선 재외동포 병적증명서 발급 민원 처리기간이 기존 열흘 이상에서 이틀 내외로 단축됐다. 한국 병무청과 재외동포청은 21일부터 두 기관 간 시스템 연계를 통한 재외동포 병적증명서 발급 체계 개선으로 민원 처리시간이 일주일 이상 빨라지게 된다고 밝혔다. 지금까지는 미국 등 외국에 있는 재외동포가 재외공관을 통해 신청한 병적증명서 발급 민원을 처리하기 위해선 지방병무청, 동포청, 재외공관 등 여러 기관이 내부 공문을 통해 업무를 진행해야 했기 때문에 발급 완료까지 10일 이상 걸렸다.
취임 1주일 성과 보도자료“승리 계속 쌓여간다” 선언 도널드 트럼프 대통령이 행정명령에 한 서명 모습. [로이터] 도널드 트럼프 대통령이 취임 후 1주일 간 300개가 넘는 행정명령에 서명했다고 백악관이 27일 밝혔다. 백악관은 이날 ‘승리가 계속 쌓여간다’는 제목으로 발표한 트럼프 대통령 취임 1주일간의 성과 보도자료에서 “현대 역사상 가장 중요한 1주일이었으며, 지난 4년간의 재앙을 뒤로하고 강력하고 신속함에 방점이 찍힌 행동으로 방향을 바로잡았다”고 자평했다. 이어 “트럼프 대통령은 단 1주일 만에 300개가 넘
캐나다 연구팀 "건강하게 나이 들기 비법은 몸 더 많이 움직이는 것" "건강하게 나이 들려면…몸 더 많이 움직여라"[CMAJ / Jane Thornton et al. 제공. 재판매 및 DB 금지] 노년기에 매주 150분간 신체 활동을 하면 모든 원인으로 인한 사망 위험이 31% 감소하고 관상동맥 질환과 당뇨병, 치매, 암 등 30가지 이상의 만성질환 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 캐나다 온타리오 웨스턴대 제인 손턴 교수팀은 27일 의학 전문지 캐나다 의학 협회 저널(CMAJ)에서 신체 활동과 노년
ICE 추방작전 전국 확대영장없이 사업체 급습도 일요일인 26일 낮 애리조나주 투산의 홈디포 주차장에서 ICE 요원들이 불체자 급습 단속을 벌이고 있다. [로이터] 도널드 트럼프 대통령의 2기 행정부 출범과 함께 연방 당국이 전국적으로 대대적인 불법체류 이민자 단속 및 추방에 나선 가운데 LA를 포함한 캘리포니아와 서부 지역에서도 단속이 시작돼 한인들을 포함한 이민자 커뮤니티의 불안감이 높아지고 있다. 로이터통신과 뉴욕포스트 등에 따르면 연방 이민세관단속국(ICE)의 불체자 단속 및 추방 작전이 확대돼 지난
텍사스 연방법원, 공화당 주도 연방 국경수비대 요원들이 지난해 샌디에고 인근 미국 국경을 넘어 온 불법 이주민들을 감시하고 있다. [로이터] 공화당이 주도하는 16개 주정부가 조 바이든 정부의 불법 이민자 구제 정책에 반기를 들고 제기한 소송에서 법원이 일단 해당 정책에 제동을 걸었다. 26일 AP통신 등에 따르면 텍사스주 연방법원 판사 J. 캠벨 바커는 미국에서 체류 중인 불법 이민자가 시민권자와 결혼한 경우 영주권 신청 자격을 부여하는 국토안보부의 정책 시행을 최소 2주 동안 보류하라고 명령했다. 바커 판
1억4천만여명에 폭염특보LV지역 닷새 연속 115도 11일 폭염이 강타한 뉴욕에서 어린이 등이 햇볕을 가리기 위한 우산 모자를 쓰고 있다. [로이터] 서부와 일부 동부 지역을 중심으로 기록적인 폭염이 계속되면서 사망자가 속출하고 있다. 워싱턴포스트(WP)에 따르면 미국에선 지난 한 주 동안에만 최소 28명이 폭염과 관련해 사망한 것으로 추정된다. AP통신 등에 따르면 미국에서 전체 인구의 40%가 넘는 1억4,200만명 이상이 폭염 경보 영향권에 들었다. 특히, 경보는 서부 지역과 일부 동부 지역에 집중됐다. 네바
1,440원 넘더니 1,310원대까지…‘기형적’ 급락세 한국시간 14일 오전 서울 하나은행 본점 딜링룸에 원·달러 환율이 전 거래일 종가보다 더 내려간 1,315.50원을 가리키고 있다. [연합]원·달러 환율이 약 1주일 만에 무려 100원 가까이 떨어지며 이례적인 급추락을 하고 있다. 불과 얼마 전에만 해도 1,400원을 훌쩍 넘으면서 연말 1,500원대 진입 전망이 나오는가 싶더니, 이제는 다시 1,200원대 하강이 가시권에 들어오는 등 환경이 급변하며 급격한 롤러코스터 양샹을 보이고 있는 것이다. 한때
처방요건 조정 필요, 기저질환자 더 높아 코로나19 먹는 치료제를 복용하고 코로나19가 재발하는 ‘코로나19 리바운드’(재발) 사례가 임상시험에서 알려진 수준보다 다소 높은 것으로 나타났다. 연구팀은 일부 부작용 가능성에 대한 우려에도 불구하고 치료제 처방법에 대한 조정을 고려할 필요가 있다고 밝혔다. 클리브랜드 소재 케이스웨스턴리저브대학교 의과대학 연구팀은 올해 상반기 팍스로비드(성분 니르마트렐비르·리토나비르)와 라게브리오(성분 몰누피라비르) 복용 후 나타난 코로나19 재발 사례를 조사, 논문공개 사이트 ‘메디알카이
■ 치매 위험을 감소시키는 운동은 어떤 게 있나규칙적인 중·고강도 운동, 치매 위험 35% 감소격렬한 운동 외 걷기·집안일도 뇌기능에 큰 도움 운동이 치매 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 전문가들은 오랫동안 믿어왔다. 그러나 위험 감소의 일반적인 패턴을 관찰했음에도 불구하고 이 주제에 대한 연구는 작았고, 종종 모순된 결과가 나와서 가장 적합한 운동의 종류와 빈도 또는 강도에 대한 합의가 거의 이루어지지 않았다. 치매환자 치료를 전문으로 하는 뉴욕대학교 그로스만 의과대학의 신경과 조교수인 닥터 조엘 살리나
권장 수준의 2배 정도 운동시 사망 위험‘뚝’적당한 운동은 걷기·낮은 강도 운동·맨몸 체조격렬한 운동은 조깅·달리기·수영·자전거 타기 등 신체 활동을 규칙적으로 하면 심혈관 질환 및 조기 사망 위험을 낮춘다는 사실은 잘 알려져 있다. 이에 따라 세계보건기구(WHO)는 적당한 강도의 운동을 주당 150~300분이나, 격렬한 강도로 75~150분, 두 가지 강도의 조합으로 이에 상응하는 신체 활동을 권고하고 있다.그런데 최근 현재 권장되는 주당 신체 활동량의 2~4배 정도 운동하는 성인은 사망 위험이 유의미
16-22일까지 '초특가 앵콜전'한인 선호 히트상품 왕창 세일 15일까지 진행됐던 시온마켓 둘루스지점(지점장 전무배)의 ‘6월 초여름 초특가 세일’이 16일부터 22일까지 1주일 연장돼 앵콜전으로 개최된다.고객의 80%가 한인들인 점을 감안해 시온마켓은 한인들이 선호하는 제품들을 엄선해 인기상품으로 초특가 모음전을 마련했다. 전무배 지점장은 “너무 많은 분들이 6일장을 찾아주셨고, 물가도 오르는데 이렇게 싸게 팔아 감사하다는 인사를 했다”며 “고객들의 요청에 따라 24개 품목에 대한 앵콜전을 연이어 1주일간 실시한다
1주일에 3일 이상 외로움을 느끼면 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕주립대 연구팀은 연구팀은 외로움이 인지 저하와 치매에 미치는 잠재적 영향을 조사하기 위해 프레이밍엄(Framingham) 연구(1997~2001년)에 등록한 2,308명(40~79세ㆍ평균 나이 73세) 가운데 60세 이상에 대해 치매 발병률은 10년간 추적 관찰했다.연구팀은 우울증 자가 진단표(Center for Epidemiologic Studies Depression Scale)를 통해 참가자들의 외로움을 측정했다. 참가자 가운데 144명