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하산 시 무릎 가해지는 하중 4배 이상 증가반월상 연골판 손상·발목 염좌 가능성 높아 단풍과 함께 등산의 계절이 한창이다. 하지만 일교차가 커지는 이 시기에 호기롭게 등산에 나섰다가 무릎·발목 등을 다치는 경우가 많은 만큼 가을 산행 시 주의해야 한다.부상 위험이 커지는 건 관절이 뻣뻣해져서다. 날씨가 쌀쌀하면 열의 발산을 막고자 혈관·근육이 수축되면서 관절도 평소보다 경직된 상태가 된다. 작은 충격에도 통증이 생기거나 부상을 입게 될 가능성이 높다는 뜻이다.가을 산행 시 낙엽으로 덮여 있어 바닥이 미끄러울 수 있다는 점도
10월 26일 당일 투어, 179달러 미국 방문객 1위 그레이트 스모키 마운틴(Great Smoky mountain ) 단풍 시즌이 다가오고 있다. 스모키 마운틴은 계절에 따라 다양한 모습을 볼수 있는데 10월 중순부터 11월 초까지 단풍 시즌에는 그 절정을 더하게 된다. Smoky라는 이름에서 알 수 있듯이 항상 구름과 안개가 덮여 있어 스모키라는 이름이 지어졌다고 하며, 이 스모키는 나무에서 분출되는 탄화수고와 수증기의 결합에서 생긴다고 한다. 스모키 마운틴은 아팔래치아 남부에 위치한 노스캐롤라이나와 테네시에 걸쳐져 있어
H마트-대표 한인 마트주말 할인 상품은 연어 필렛 9.99, 살아있는 우럭 15.99, 생태 2.99, 하루하루마이 15LB 12.99, 수협 제주은갈치 330UP 6.99, 얼큰하고 칼칼한 알탕 530G 8.99, 배추 박스 50LB 12.99, 무우 박스 40LB 13.99, 파3 FOR 1.00 0.33, 유기농장 맛밤 3.52OZ(100G) 1.49, 유기농장 유기농 현미쌀 3LB 9.99, 유기농장 Spring Mix Clamshell16OZ 4.99에 판매한다. 그로서리는 자연담은 자연미 40LB 34.99,
10월, 단풍 절정 볼 수 있어블랙록 마운틴 주립공원 등 단풍 명소 무더운 여름이 지나가고 선선한 가을에 접어들면서 형형색색의 단풍이 더해지고 있다. 가을 탐험(Explore Fall)에 따르면, 미국 대부분의 지역이 10월에 단풍 절정을 맞을 전망이다. 단풍이 아름답기로 알려진 조지아 명소 5곳을 소개한다. ∆ 아미칼롤라 폭포 주립공원 & 롯지애틀랜타 북쪽으로 한 시간 정도 이동하면 729 피트에 달하는 웅장한 계단식 폭포를 볼 수 있다. 산책로가 설치되어 있어 편안하게 아름다운 단풍 경관을 감상할 수 있으며,
10월 20일-11월 5일 단풍 절정1-2시간 내 드라이브, 주말여행 매년 조지아의 자연은 지난 몇 달 동안 입업던 녹색 옷을 벗고 노랑, 불타는 오렌지, 짙은 자홍, 심지어 진홍색의 장관을 이루는 색조로 변한다.날이 점점 짧아지고 밤이 시원해지면, 우리는 나뭇잎이 색을 바꿀 때까지 기다린다. 일반적으로 조지아의 산악 공원은 10월 말에 절정에 달한다. 그러나 색상은 빠르면 9월부터 11월 내내 볼 수 있다.단풍 관광객이 최고의 풍경을 찾도록 돕기 위해 조지아 주립공원은 GeorgiaStateParks.org/leafwa
가뭄 심화∙∙∙나뭇잎 일찍 떨어져 조지아 북부지역 가뭄 상황이 악화되고 있다.19일 발표된 전국 가뭄 모니터링 상황에 따르면 조지아 북부 데이드와 워커 카운티가 가뭄 상황 3단계에 놓여 있는 것으로 나타났다. 3단계는 극심한(Extreme) 수준의 가뭄 상태다,심각한(Severe) 수준을 나타내는 2단계 가뭄 상황도 북서부와 북중부 전역으로 확산되고 있다. 패닌과 길머, 고든, 피킨스, 도슨, 타운스, 유니온 카운티가 2단계 가뭄 지역으로 분류됐다.메트로 애틀랜타 지역은 지난 주까지 이어진 허리케인 프랜신의 영향으로 아
몬태나주에 올해 첫 눈폭풍[헬레나 [몬태나주] AP=연합뉴스]북부 몬태나주에 올해 첫 눈폭풍이 몰아쳤다.26일 AP통신 등에 따르면 전날 몬태나 주도 헬레나 일원에 1피트에 달하는 눈이 쌓였다.지난주 기온이 27~28℃까지 오르며 '이상고온' 현상을 보이고 단풍이 절정에 이르렀던 곳이 갑자기 한겨울 풍경으로 변한 셈이다. 이로 인해 일부 학교는 스쿨버스 운행을 취소하고, 주민들은 제설 작업으로 하루를 시작했다. 할로윈(10월31일)을 앞두고 주택가에 장식된 소품과 호박 등이 모두 흰 눈으로 뒤덮였고 도
지천 (支泉 ) 권명오(수필가 / 칼럼니스트) 단풍은 가을을 아름답게 장식하는 신비하고 화려한 서사시와 같다. 산 정상에서 바라보거나 멀리서 보면 더욱더 아름답고 황홀하다. 하지만 물든 나뭇잎들을 자세히 살펴보면 병색으로 얼룩진 채 나뭇가지에 매달려 신음하는 것 같아 애처롭기 그지없다. 왕성했던 청록의 생기와 패기가 무참하게 사라지고 끝나가는 그들의 마지막 순간이 너무나 가엾고 처절하다.쓸데없는 상상일지 모르지만 말 못하는 동물과 식물들도 아픔과 괴로움이 있을 것이다. 수천 년간 이어져온 4 계절의 윤회와 변화에 대해
단풍 장소 10곳, 애플 피킹 7곳 여름이 가고 본격적인 가을이 시작되는 10월을 맞아 가족과 지인들이 즐길 수 있는 조지아 단풍 구경과 ‘애플 피킹(Apple Picking)’의 최적의 장소를 소개한다. (자료 제공: Atlanta News First) ◆북조지아 애플 픽킹 장소▶블루리지 머시에 과수원 (Mercier Orchards in Blue Ridge)▶맥케이스빌의 포크 콜라보레이션 (Folk Collaboration in McCaysville)▶엘리제이의 R&A 과수원 (R&A
김정자(시인·수필가) 미 국내에서 라스베가스 다음으로 결혼식 선호도가 높은 테네시 소재 개틀린버그 경유로 미국내 최고의 단풍을 감상할 수 있는 그레이트 스모키 국립공원을 찾아 나섰다. 먼 능선들이며 산자락이 최상의 가을풍경으로 반겨준다. 존재 이유였던 푸름의 산화를 겪어내며 마지막을 불태우고 떠날줄아는 순복을 고하고 있는 가을 정취의 황홀경을 빚어 낸 눈부신 단풍이라서 아름답게 피었노라고 예찬하지 않을 수 없음이다. 깜짝 추위가 지나간 흔적이 역력하다. 봄이면 꽃으로 쏟아지는 꽃 비가 좋아서, 가을이면 낙엽으로 흐드러
지천 (支泉 ) 권명오(수필가 / 칼럼니스트) 자연의 윤회 따라 가을이 아름답게 물든 스모키 마운틴 산동네로 단풍 구경을 가게 된 전날밤 국민학교시절 소풍가기 전날 잠을 설쳤던 것처럼 밤을 세웠다. 그동안 이민생활이 특별했고 어려운 조건 때문에 단체여행을 못했고 간혹 교회에서 야외예배를 가도 항상 인근 공원이었다. 그런데 이번에는 높고 높은 산들이 전시장을 이룬 스모키 마운틴이라 기대가 크고 넘쳤다. 우리 부부는 일찍이 등산복을 갈아입고 모자까지 쓰고 교회에 도착하니 목사님을 비롯 만면에 웃음꽃이 만발한 시니어들이 거의 다
한국은 전국 곳곳이 붉게 물들면서 깊어가는 가을을 실감케하고 잇다. 본격적인 가을 단풍철이 시작되면서 설악산과 오대산 등 전국 각지의 단풍 명소에는 휴일을 맞아 많은 인파가 몰렷다. 주말인 22일 화창한 날씨 속에 설악산을 찾은 등산객들이 붉게 타는 설악산 단풍을 즐기고 있다. [연합]
10월 중순, 생생하고 다채로운 색깔의 단풍 쇼가 시작되고 있다.그레이트 스모키 마운틴 인터랙티브(the Great Smokey Mountain interactive) 2022 단풍 지도에 따르면, 조지아주 북부의 단풍은 10월 18일부터 시작해 이번 주말과 다음 주에 절정에 이를 것으로 예상된다. 곳곳이 숲인 애틀랜타와 조지아는 굳이 멀리가지 않아도 가까운 곳에서 단풍을 즐길 수 있는 곳이 많다. 이번 가을을 맞아 조지아의 절경속으로 여행을 떠나보는 것은 어떨까. 조지아의 대표 단풍관광 주립공원들을 소개한다.탈룰라
10월 20일-11월 5일 단풍 절정1-2시간 내 드라이브, 주말여행 매년 조지아의 잎은 노랑, 불타는 오렌지, 짙은 자홍, 심지어 진홍색의 장관을 이루는 색조로 변한다.일반적으로 조지아의 산악 공원은 10월 말에 절정에 달한다. 그러나 색상은 빠르면 9월부터 11월 내내 볼 수 있다.단풍 관광객이 최고의 풍경을 찾도록 돕기 위해 조지아 주립공원은 GeorgiaStateParks.org/leafwatch에서 찾을 수 있는 온라인 "리프 워치(Leaf Watch)" 여행 플래너를 제공하고 있다.단풍 구경
김성희(불어라 바람아·쥬위시타워 보석줍기 회원) 가을이 되면 우리 고등학교 교정은 꿈 많은 소녀들의 마음을 그려내듯 나무 마다 울긋불긋한 단풍으로 가득하다담벼락 따라 코스모스는 실바람에 흔들리며 음악실에서 들려오는 멜로디와 어우러져 가을 교향곡을 연주한다가을이 짙어가는 어느 토요일, 하늘은 잿빛으로 물들고 스산한 바람이 나뭇가지를 흔드니 떨어지는 낙엽 따라 흔들리는 내 마음이 쓸쓸하고 텅 빈 듯 공허하다. 친구와 학교 교정을 거닐었다. 바람 따라 날아가던 한 잎 낙옆이 내 발등에 살짝 내려 앉는다.“곱게 물
10월 15일-11월 초까지 단풍 절정 벌써 가을의 문턱 10월이다. 최상의 자연 예술품이라 할 수 있는 생생하고 다채로운 색깔의 조지아 단풍 쇼가 시작되고 있다.조지아 주립공원 웹사이트가 'Leaf Watch 2022’ 코너를 운영중이다. 홈페이지(https://gastateparks.org/LeafWatch)에서는 조지아 단풍 명소지들의 관광 정보, 하이킹 여행 추천지, 숙박 장소 등을 문의할 수 있다.그레이트 스모키 마운틴 인터랙티브(the Great Smokey Mountain interactive
이세철(계속 걷고 싶어라·쥬위시타워 보석줍기 회원) 가을을 바라보며 산 위에 올라물들어가는 단풍 잎을 바라본다뜨거운 여름의 햇살로 구워진알록 달록 색깔의 단풍들 사랑이 깊어 갈수록끝자락 또한 아름다운 것이라고노래하며 떨어지는 단풍잎 아쉬움 남기는 무대의 뒷 편처럼 한때 푸르른 너의 빛이고운 색깔로 변한 너의 미소초승달 같이 떠올랐다가다시 사라지는 너의 모습 인생의 마지막 무대를 보듯이조금은 서운한 마음으로조금씩 조금씩 떨어져 나가는 우리들의 시간을 본다
10월 중순, 생생하고 다채로운 색깔의 단풍 쇼가 시작되고 있다.그레이트 스모키 마운틴 인터랙티브(the Great Smokey Mountain interactive) 2021 단풍 지도에 따르면, 조지아주 북부의 단풍은 10월 18일부터 시작해 25일쯤 절정에 이를 것으로 예상된다. 조지아주에서 화려한 단풍을 볼 수 있는 주립공원들을 소개한다. ▶아미카롤라 폭포 주립공원(Amicalola Falls State Park)418 Amicalola Falls Road, Dawsonville▶블랙
미 동남부 최고의 국립공원연간 방문객 1,000만명 넘어가을철 힐링 여행지로 각광 10월 중순경부터 한달여간울창한 숲이 온통 붉은 물결휘도는 안개와 어우러져 장관 아침저녁으로 찬바람이 불어 어느새 완연한 가을에 접어들어 여행을 즐기기에 좋은 계절을 맞이하고 있다. 이번주에는 가을여행지 중에서 자연과 함께 하는 힐링투어 장소로 유명한 미 동남부 최고의 국립공원인 스모키 마운틴을 소개해 본다.스모키 마운틴 국립공원세계문화유산으로 지정된 2,114.19km2 면적의 그레이트 스모키 마운틴
조지아에서는 매년 10월께부터 단풍이 시작돼 중순이나 말께 절경을 이룬다. 곳곳이 숲인 애틀랜타와 조지아는 굳이 멀리가지 않아도 가까운 곳에서 단풍을 즐길 수 있는 곳이 많다. 이번 가을을 맞아 조지아의 가을 절경속으로 여행을 떠나보는 것은 어떨까? 조지아의 대표 단풍 명소들을 소개한다. ▲아미카롤라 폭포 주립공원애틀랜타 북쪽 한 시간정도 거리에 위치한 동남부에서 가장 높은 폭포인 아미카롤라 폭포가 위치한 주립공원이다. 차를 타고 정상까지 이동이 가능해 쉽게 단풍구경을 즐길 수 있다. 만약 하이킹에 흥미가