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“혈중 나트륨농도 높으면 노화 촉진·만성질환 위험 증가” 수분을 충분히 섭취하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 나이가 들어가면서 더 건강하고, 심장·폐 질환 같은 만성질환에 덜 걸리며, 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.미국립심장·폐·혈액연구소(NHLBI) 팀은 2일 온라인 학술지 ‘e바이오메디신’에서 성인 1만1,255명의 30년간 건강 데이터를 분석, 이런 결론을 얻었다고 밝혔다. 연구팀은 참가자들이 50대와 70~90대에 측정한 수축기 혈압, 콜레스테롤, 심장·호흡기·대사 기능 등 15가지 지표를 통해 생물학적 노
연구팀 "혈중 나트륨 농도 높으면 노화 촉진·만성질환 위험 증가" 수분을 충분히 섭취하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 나이가 들어가면서 더 건강하고, 심장·폐 질환 같은 만성질환에 덜 걸리며, 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립 심장·폐·혈액연구소(NHLBI) 나탈리 드미트리에바 박사팀은 2일(현지시간) 온라인 학술지 'e바이오메디신'(eBioMedicine)에서 미국 성인 1만1천255명의 30년간 건강 데이터를 분석, 이런 결론을 얻었다고 밝혔다.이 데이터는 1987~2019년 진행된 '지역사회 동맥
갈수록 천정부지로 치솟고 있는 대학 등록금으로 학생과 학부모의 부담감이 커지고 있다. 이로인해 장학금에 대한 학생들의 관심이 더욱 늘어나고 있다. 대학에서 받을 수 있는 장학금은 다양한데 그중 가장 대표적인 것은 경제적 형편에 따라 지급하는 생활장학금(need-based aid)과 성적 장학금(Merit-Based College Scholarships)이다. 이중 주목해야 할 것은 성적장학금이다. 생활장학금의 경우 신청절차가 간단하고 대학들의 웹사이트 등에도 자세하고 정확한 정보가 제공되는데 반해 성적장학금은 제공 주체에 따라 기
갈수록 천정부지로 치솟고 있는 대학 등록금으로 학생과 학부모의 부담감이 커지고 있다. 이로인해 장학금에 대한 학생들의 관심이 더욱 늘어나고 있다. 대학에서 받을 수 있는 장학금은 다양한데 그중 가장 대표적인 것은 경제적 형편에 따라 지급하는 생활장학금(need-based aid)과 성적 장학금(Merit-Based College Scholarships)이다. 이중 주목해야 할 것은 성적장학금이다. 생활장학금의 경우 신청절차가 간단하고 대학들의 웹사이트 등에도 자세하고 정확한 정보가 제공되는데 반해 성적장학금은 제공 주체에 따라 기
로렌스 코틀리코프는 돈에 관해 고등 교육을 받은 많은 사람들을 알고 있다. 그러나 보스턴 대학의 경제학 교수인 코틀리코프 박사는 자신의 학계 동료들의 상당수가 가장 중요한 은퇴 베니핏의 하나인 소셜시큐리티와 관련해 나쁜 결정을 내린다는 것을 확인했다.“이것은 대부분의 은퇴자들에게 가장 중요한 재정적 자산이다. 하지만 너무 복잡하다“고 그는 말했다. ”만약 훌륭한 교육을 받은 사람들조차 소셜시큐리티에 대해 나쁜 결정을 내린다면 다른 사람들 역시 그렇다는 것은 자연스러운 일이다. 잘못만 바로 잡아도 손쉽게 얻을 수 있는 돈이 많다“
봉급이 오른다면 좋은 일이 아닐까? 봉급이 오를 때마다 그만큼 더 지출을 늘리지만 않는다면 그렇다. 그렇게 하다간 은퇴에 필요한 자금이 부족해 질 수도 있다. 이상하게 들릴지 몰라도 봉급인상은 “편안한 은퇴를 더욱 어렵게 만들 수 있다”고 투자관련 조사기업인 모닝스타의 최근 분석은 밝히고 있다. 오른 액수 중 나이만큼의 비율은 저축 바람직은퇴 남은 연수의 두 배만 쓰고 나머지 저축도여분의 현금수입은 되도록 은퇴계좌에 넣어야 주범은 라이프스타일의 ‘은근한 변화’이다. 봉급수표 액수가 늘어나면 사람들은 더
IT 기업 밀레니얼 세대 직원 늘며 늦은 임신과 출산에 높은 관심 테슬라 등 체외수정 무제한 지원 충성심 높여 이직율 낮추는 효과 난자 냉동·정자보관키트 배달 등 관련 스타트업까지 속속 등장‘성고민 적극 해결’세대 특징도‘S사는 별도 자격제한 없이 모든 직원이나 직원의 파트너에게 3번의 체외수정시술을 지원해준대요. 괜찮지 않나요?’ 샌프란시스코의 한 기업 간거래(B2B) 스타트업에서 일하는 엔지니어 제이슨(33)은 지난 2월 한 헤드헌터로부터 이런 제안을 받았다. 이직 생각이 없던 그가 시큰둥
대입 지원자들이 선택할 수 있는 전형 중에는 정시와 조기 이외에 롤링 어드미션(Rolling Admission)이 있다. 롤링 어드미션은 일부 대학들이 시행하고 있는 것으로 일반 접수기간이 지나서도 즉, 학기 내내 연중 지원할 수 있는 것을 의미한다. 이에 따라 다른 전형에 비해 상대적으로 여유 있게 지원서를 준비할 수 있다. 특히 명문대들 중 상당수도 시행하고 있어 수험생들이 자신의 상황을 감안해 제대로 활용하면 대입에서 좋은 결과를 받을 수 있을 것이다. 롤링 어드미션의 지원방법과 장단점 등에 대해 살펴본다. 연중
미 의사의 '백신 찾는 코로나 환자들' 이야기, 소셜미디어 화제사망자와 가족 사연 전하며 백신 접종 독려…"살해 협박" 받기도브리트니 코비아 박사 [출처=브리트니 코비아 박사의 페이스북] 백신을 맞지 않았다가 코로나19에 걸린 환자들을 치료한 버밍햄 의사가 소셜미디어에 올린 사연이 화제다.앨라배마주 지역신문 'AL닷컴'은 버밍햄의 그랜드뷰 의료센터에서 일하는 입원환자 전문의 브리트니 코비아가 지난 18일 페이스북에 올린 사연이 6천800회 넘게 공유되며 화제가 되고 있다고 21일 보도했다.코비아 박사는 이 게시물
대한항공이 내년부터 국제선 항공편을 구매할 때 추가 요금을 내고 비상구 좌석 등을 선점할 수 있도록 한다. 대한항공은 7일 내년 1월14일 국제선 항공편부터 사전 좌석 배정 일부를 유료로 전환한다고 홈페이지에 공지했다. 일반좌석보다 다리를 뻗을 공간이 넓은 ‘엑스트라 레그룸’과 일반석 전면에 배치돼 승·하차가 편리한 전방 선호 좌석이 추가 요금을 통해 선점할 수 있는 좌석이다. 엑스트라 레그룸은 비상구 좌석과 맨 앞 좌석을 의미한다. 사전 유료 좌석은 일정 금액의 추가 요금을 지급한 후 선점할
‘문제 있나’ 눌렀다간 '낭패'대도시 지역서 피해자 급증 한인 김모씨는 지난 1일 오후 자신의 셀폰에 모르는 전화번호로 걸려오는 전화를 무심코 받았다가 깜짝 놀랐다. 녹음이 된 남성의 목소리로 ‘당신의 소셜시큐리티 번호가 문제가 있어 사용중단 조치가 내려졌으니 문제를 해결하기 위해서는 1번을 누르고 예라고 답하라’는 메시지가 나왔기 때문이다. 순간 시민권 취득 후 사회보장국 오피스를 방문해 시민권 취득 사실을 통보하지 않았다는 생각이 문득 들었다는 김씨는 그래도 소셜 번호 사용의 중지됐다는 게 영 납득이 가지 않아 전화번호
JP모건이 내년 투자수익률을 높이려면 해외 투자 비중을 높여야할 것이라고 주장했다. 백신이 풀리면서 세계 경기가 살아나면 올해 상대적으로 회복세가 더뎠던 시장에서 주식 상승률이 높게 나타날 것이란 얘기다. JP모건의 가브리엘라 산토스 전략가는 지난 4일 보고서에서 이같이 주장했다. 보고서 내용을 정리한다. 글로벌 주식 시장은 지난 3월 바닥을 친 뒤 인상적 회복세를 보였다. 그러나 회복은 지역적으로 고르지 않았다. 미국과 아시아의 이머징마켓(EM) 증시는 코로나 바이러스 확산에 따른 손실을 완전히 회복했지만
애틀랜타 펠콘스와 뉴잉글랜드 패트리어트의 수퍼보울 경기를 중계방송으로 보며 즐기는 뷰잉파티가 5일 애틀랜타 곳곳에서 열린다. 이벤트는 www.eventbrite.com 에서 알 수 있다.▶NFL,NBA 선수들과 함께 관람–풋볼 명예의 전당=공식 NFL, NBA 선수들이 컬리지풋볼명예의전당에서 단체 경기 관람 이벤트를 주최한다. 팬들은 펠콘스 레이 부챠넌, 피어리스 프라이스 등 프로 선수들과 함께 기념사진 촬영 및 사인회와 라이브로 연주되는 음악을 즐길 수 있다. 단체 관람은 오후 5시30분 시작한다. 주소 250 Marietta S
필수 아니라고 해도 대학별 세부사항 차이 인지 명문대들‘권고’라도 경쟁치열한 상황서 제출 필수 자신의 글쓰기 아이덴티티 드러낼 수 있는 기회로 SAT와 함께 양대 표준화시험 중 하나인 ACT. 하지만 ACT를 준비하는 수험생들 중에는 선택 과목인 ACT 작문에 대해 고민을 하기도 한다. ACT 작문 선택이 고민이 되는 것은 SAT 에세이와 마찬가지로 갈수록 많은 대학들에서 점수 제출을 요구하지 않거나 필수사항에서 권고로 전환하기 때문이다. ACT 작문은 ‘필수’가 아닌 ‘선택’으로 추
외둥이 혹은 둘 정도만 낳아서 키우는 시대. 눈에 넣어도 아프지 않은 자식들은 금지옥엽으로 자라는 경우가 많다. 해달라는 것은 무엇이든 다 해주고 원하는 것도 척척 부모가 알아서 대신 해준다. 그래서일까. 주변에는 버릇없는 마마보이다 마마걸 등이 자주 눈에 띤다. 따지고 보면 모두 부모의 잘못된 양육때문이다. 부모들이 아이들을 망치는 방법을 통해 올바른 양육법을 알아보자. <이해광 기자>. 놀고 난 후 귀찮더라도 아이가
4년제 등록금은 AOTC 연 2,500달러까지 전문기술서 자격증 취득 공부는 LLC 체크 세금보고 시즌이다. 한 푼이라도 줄일 수 있는 절세 전략이 필요한 때다. 세금을 아낄 수 있는 항목들은 다양한 데 특히 학부모들이라면 교육 관련 비용을 놓치면 안 된다. 비싼 대학 등록금 학비에 대해서 세금 공제 혜택을 부여하는 AOTC(American Opportunity Tax Credit)와 평생 교육에 대해 베니핏을 제공하는 LLC(Lifetime Learning Credit) 등 다양한
하기는 싫지만 하지 않을 수 없는 일이 집안 청소다. 반대로 반드시 해야 하는데 하면서도 잘 안 되는 것이 운동이다. 하루에 적어도 30분 이상씩 일주일에 5일 운동을 실시해야 건강을 유지할 수 있다고 귀가 따갑게 들으면서도 운동은 귀찮기만 하다. 청소 따로, 운동 따로 하려다 보니 청소와 운동 모두 귀찮아지기 때문이다. 그러나 청소를 운동 삼아 실시하면 2가지를 모두 해결할 수 있다. 건강 정보사이트 ‘리브스트롱’(Livestrong)에 따르면 체중 150파운드인 사람이 집안 청소를 약 30분간 열심히 하면 최고 약 99칼로리를