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초강력 한파에 얼음으로 덮인 뉴욕 허드슨강

미 동부와 중남부를 중심으로 최악의 겨울 눈폭풍과 한파가 몰아닥쳐 전국 22개주에 비상사태가 선포된 가운데 26일 미 전역 공항들에서 항공대란이 계속 이어지고 이번 한파로 인한 사망자도 최소 26명으로 늘어났다. 이날 뉴욕 맨해튼을 배경으로 허드슨강 표면이 온통 얼음으로 덮여 있다. [로이터]

■ 여름철 급증하는 치아질환 예방책은늘어나는 간식 소비 충치 가능성 높여작년 7·8월에만 환자 135만명 넘어서빙과류 등 씹을땐 턱관절 질환 우려도음료 섭취 후 입 헹구기 등 생활화해야 무더운 여름철에는 아이스커피나 탄산음료, 아이스크림 같은 시원하고 달콤한 간식을 찾는 사람들이 늘어난다. 이런 식습관은 치아 건강에는 치명적인 영향을 미친다. 실제 여름철 치과를 찾는 환자는 다른 계절보다 눈에 띄게 많다. 높은 당분과 산 성분을 지닌 음료, 무심코 깨무는 얼음 등이 복합적으로 작용해 충치와 치아 균열 같은 질환이 급증하

다가오는 폭염… 더운 날씨에 얼음물을 마셔야 할까?

■ 워싱턴포스트 건강·의료 상식 칼럼격렬한 운동 시에는 차거운 물이 더 도움편두통 있거나 특정 질환 환자는 안 좋아감기 증상 있거나 목 아플 때는 따뜻하게 질문: 날씨가 덥고 폭염이 이어질 때는 얼음이 든 찬물을 마셔야 할까? ■ 과학적 설명날씨가 더워지면 수분 섭취량이 자연스럽게 늘어날 수 있다. 그렇다면 물의 온도는 어떻게 해야 할까?전문가들은 수돗물 온도든, 상온이든, 얼음이 가득 든 물이든 수분 보충 방법에 ‘틀린’ 방식은 거의 없다고 말한다. 대부분은 결국 개인의 선호에 따라 결정하면 된다. 다만 어떤 사람

“화상에 얼음을 대지 마세요”… 민간요법 주의해야

워싱턴포스트 의학·건강 궁금증 풀이얼음은 오히려 화상 악화시켜… 손상 유발 질문: 가벼운 화상을 입었을 때 얼음을 대도 되나?과학적 설명: 안 된다. 얼음은 오히려 화상을 악화시킬 수 있다.현대 의학이 발달하기 전에는 화상 치료를 위해 버터, 식용유, 계란 흰자, 얼음 등 주방에서 흔히 구할 수 있는 재료들이 사용되었다. 얼음은 열을 제거하고 화상의 진행을 멈추며 피부를 진정시키는 데 효과가 있을 것처럼 보이기 때문에, 여전히 흔한 민간요법으로 여겨진다. 그러나 전문가들에 따르면 얼음은 오히려 화상을 악화시킬 수 있다.

애틀랜타 내일 눈∙얼음비∙∙∙최악 교통상황 우려

3인치 눈 이어 얼음비 가능성11일엔 비···대규모 도로 결빙 GDOT, 도로에 염수살포 시작 “2014년 사태 재연 않겠다” 메트로 애틀랜타와 조지아 북부 일부지역에 내려졌던 폭풍주의보 발령지역이 확대됐다. 눈은 10일 오전 8시부터 정오사이에 애틀랜타 지역에 내리기 시작할 것으로 예보됐다.국립기상청은 9일 폭풍주의보 발령지역을 기존 조지아 북부 지역에서 테네시와 노스캐롤라이나 경계지역까지 확대한다고 발표했다. 폭풍주의보 발령기간은 10일 오전 7시부터 11일 오전 7시까지로 변동이 없다. 앨라배마 북동부 지역에는 이미

얼음 깨진 연못서 4살 아들 살리고 아버지는 사망

미국에서 50대 아버지가 연못에 빠진 4살짜리 아들을 구하고 숨지는 일이 일어났다고 미 CNN 방송이 28일 보도했다.이에 따르면 미 메인주 카멜 마을의 관리인인 케빈 하월(51)과 그의 아들이 지난 26일 오전 6시30분께 집 근처에 있는 에트나 연못을 건너다가 얼음이 깨지면서 빠졌다.당시 연못은 상당 부분 얼어있었다.하월은 아들을 물 밖으로 올려보내 살리고 집에 있는 엄마에게 도움을 청하라고 했다.현지 보안관실은 "이이가 집으로 가 엄마에게 이 사실을 알렸다"며 "엄마가 911에 신고하고 남편을 돕기 위해 닻과 밧줄을 들

공화 '선거일 투표', 민주 '우편·사전투표' 공식 깨진다

공화당 우편 및 조기투표 강조 시작조지아 선거판서 조기투표 매우 중요 조지아주 공화당이 민주당이 구사했던 전략인 조기투표와 부재자투표 방식에 대한 부정적 인식에서 벗어나 전략적 변화 움직임을 보이고 있다고 13일 애틀랜타 저널 컨스티튜션(AJC)가 보도했다.이제까지 공화당은 조기투표와 부재자투표 대신 전통적으로 선거일 투표에 더 많은 홍보를 해왔다. 조지아주 공화당 의장으로 선출된 조시 맥쿤은 “부재자 투표를 원하고 전자투표 기계에 대한 확신이 없는 유권자들이 있음을 인정하고 그들이 투표 계획을 세우도록 하는데 집중

88세 할머니, 실버타운 내 연못서 악어 공격에 사망

사우스캐롤라이나의 유명 실버타운에 거주하는 88세 할머니가 시설 내 연못에서 악어에 물려 사망했다고 CNN이 16일 보도했다.낸시 베커라는 이름의 이 노인은 사우스캐롤라이나 뷰퍼트카운티의 노인 전용 타운인 '선 시티 힐튼 헤드' 거주자로 정원을 손질하다 연못에 빠져 변을 당한 것으로 보인다고 CNN은 전했다.CNN에 따르면 15일 오전 11시 15분경 이곳 인공 연못에 악어 한 마리가 여성 신체 옆에 있다는 신고가 접수됐다. 관계당국은 정확한 사고 원인을 조사 중이다. 5천725 에이커(약 23㎢, 약 700만 평)

뜨거운 사막서 얼음 목욕… “몸과 마음 시원”

 뜨거운 태양이 내리쬐는 사막 한가운데서 ‘얼음물 찜질’을 즐기는 사람들이 화제가 됐다. 29일 로이터통신에 따르면 최근 아랍에미리트(UAE) 사막에서 커다란 욕조에 얼음과 물을 담은 후 몸을 담그고 지친 심신을 치유하는 사람들이 늘고 있다. 이 서비스를 운영하는 스위스 출신 벤와 드뮐미스터는 극한의 열기와 냉기를 동시에 느끼면 면역력이 증진된다고 주장한다. 아랍에미리트 사막 한가운데서 방문자들이 얼음물 목욕을 체험하고 있다. [로이터] 뜨거운 사막서 얼음 목욕… “몸과 마음 시원”  

얼음 속 동생 살리고 숨진 누나…그 소녀 구하다 순직한 경찰

현지 언론 "2개의 비극 발생"북극한파 후 날 풀리며 얼음 녹아 오하이오주에서 10대 소녀가 얼음물 속에 빠진 남동생을 구한 후 숨진데 이어 그 소녀를 구하던 경찰이 다시 목숨을 잃는 안타까운 일이 발생했다.27일 ABC방송 등에 따르면 지난 23일 저녁때쯤 오하이오주 힐스버러 로키포크 주립공원의 호수 선착장 부근에서 16살 소녀와 13살 소년 남매가 놀다 얼음이 깨져 물속으로 빠졌다.남동생은 누나의 도움으로 물 밖으로 나와 목숨을 건졌으나, 누나는 동생을 구하다 얼음 밑으로 빨려 들어가 나오지 못했다.&nbsp

얼음 위에서 일광욕

 핀란드 헬싱키에서는 주민들이 얼음 위에서 일광욕을 즐기고 얼음을 깨고 수영을 하는 등 추운 날씨에도 불구하고 독특한 겨울나기 활동을 하고 있다. 지난 14일 헬싱키 인근의 꽁꽁 얼어붙은 호수 위에서 주민들이 일광욕을 하고 있다. [로이터]얼음 위에서 일광욕  

뉴욕서 부패 시신 수십구 실은 트럭 발견…"얼음과 함께 보관"

"악취 난다" 신고…인근 장례식장 바닥과 트럭서 시신 40∼60구 발견NYT "뉴욕시 장례식장·병원, 쏟아지는 시신 처리 감당 안 되는 현실 보여줘"  미국 뉴욕 브루클린 앤드루 T. 클래클리 장례식장 앞에 29일 경찰들이 서 있다. 이 장례식장이 임대해 사용한 트럭에서 이날 부패한 시신이 무더기로 발견됐다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 가장 심각한 뉴욕시에서 부패한 시신이 대거 실려있는 트럭들이 발견됐다.일간 뉴욕타임스(NYT) 등에 따르면 29일 오전 11시 30분께 브루

부족한 잠, 몰아 자면 생체리듬 깨진다

잠은 충분히 자야 건강에 도움이 된다는 것을 알면서도 현대인들은 밤 늦게까지 잠에 들지 못하거나 잠을 자도 만성적으로 부족한 상태에 시달린다. 수면 부족은 당뇨병이나 비만 위험을 높이며, 심장질환이나 뇌졸중 위험과도 관련 있다는 연구결과들이 많다.   수면 부족(sleep deprivation)은 불충분한 수면 상태를 말한다. 수면 결핍(sleep deficiency)는 더 넓은 개념으로 ▲수면 부족 ▲하루 중 잘못된 시간에 자거나(인체 자연 생체시계와 맞지 않게 자는 것) ▲숙면을 취하지 못하거나 ▲

빛과 얼음의 향연… 하얼빈 빙등제 개막

빛과 얼음의 향연… 하얼빈 빙등제 개막 중국 동북부 헤이룽장성 하얼빈에서 국제 빙설제인 2020 ‘빙설대세계’가 5일 공식 개막했다. 전 세계 3대 겨울 축제의 하나로 불리는 하얼빈 국제 빙설제는 영하 20도를 밑도는 강추위 속에 다양한 얼음탑과 조각들이 조명과 어우러져 환상적인 빛의 향연을 연출한다. ‘빙설대세계’ 행사장 얼음탑에 조명이 빛나고 있다. [연합] 

멍 생기면 바로 얼음찜질을

뜻하지 않게 푸르스름하고 울혈이 생긴 멍(타박상)이 드는 경우가 있다. 피부 및 작은 혈관들이 외부 충격이나 타격, 낙상 등에 의해 찢어져 출혈과 부종이 나타나는 것을 말한다. 멍이 생기면 바로 얼음찜질을 해주면 통증이나 울혈을 줄이는데 도움된다. 멍 자국이 다시 회복되는데는 대략 2주 정도 시간이 걸린다. 특히 피부가 얇은 눈 주위는 멍이 생기기 쉬운데, 얼음찜질을 해 주거나 아이스팩을 타월로 감싸서 매 1시간마다 20분씩 찜

‘얼음나라’화천-싱싱한‘은빛 추억’을 낚다

지난 주말 산천어축제 개막매일 1~2톤가량 활어 방생선등거리페스티벌도 열려총 5㎞ 거리 LED로 장식실내얼음조각전도 운영세계 최대 규모 30종 전시화천군은 인적 드문 군사 지역이다. 그도 그럴 것이 군 전체 인구라고 해봐야 2만5,000명 남짓이니 공휴일을 제외하면 북적이고 번잡한 때가 없다. 그나마 공휴일에 붐비는 것도 군인들 덕분이다. 군내에 주둔하는 사단 규모 부대가 3곳이나 돼 외출 나온 장병들이 오가니 제법 북적일 수 있는 것이다. 그런 화천군이 이 엄동설한에 평일과 주말을 가리지 않고 들썩이고 있다. ‘화천산천어축제’의

생리 중 편두통, 얼음 찜질이나 침 맞으면 도움

여성호르몬 변화가 발병 원인요가나 처방약 트립탄도 효과남녀 모두에게 두통을 유발하는 요인들로는 가족력, 나이 등을 들 수 있지만, 여성은 호르몬 변화가 가장 크게 작용한다. 여성호르몬 에스트로겐의 급격한 변동은 많은 여성에게 두통을 유발하는 요인. 편두통 병력을 갖고 있는 여성들은 에스트로겐 수치가 급격히 낮아지는 생리 바로 전 또는 생리 기간 중에 편두통을 경험한다. 임신 중 또는 폐경기에 편두통이 증가하는 경우도 있다.  이는 에스트로겐과 프로게스테론이 생리주기를 조절하며 임신에 관여하지만 두통과 관련

호르몬 변화‘지끈’~ 얼음찜질 하면 도움

스트레스 푸는 긴장완화 운동침술요법도 통증완화에 효과생리 시작하기 1~2일 전부터트립탄 복용으로 예방적 치료#월경성 두통 해소를 위해서는-얼음찜질: 차가운 물수건이나 얼음찜질 팩을 이용해 아픈 머리 부위나 목 주변을 찜질한다. 얼음 팩은 타월로 한번 감싸서 사용하면 피부가 너무 차가워지지 않는다. 서늘하게 찜질하면 두통 해소에 도움된다.-긴장을 푸는 운동: 스트레스를 줄이는 긴장완화 운동을 해본다. 편안하게 의자에 앉고 타이트한 옷은 느슨하게 풀어둔다. 1~2분 정도 온 몸을 발끝까지 힘이나 긴장을 모두 풀어준다고 생각해

벨벳처럼 부드럽게, 얼음보다 차갑게… 무더위를‘꽁꽁’

아산화질소와 콜드브루 합체미세하고 부드러운 거품 만들어식감 폭신한 ‘니트로 커피’ 유행극저온 액체질소는 칵테일에 활용얼음 대신 쓰면 비율 맞추기 쉬워뭉게뭉게 흩어지는 연기도 볼거리  ‘수헬리베 붕탄질산 플네나마 알규인황 염아칼칼’. 베토벤의 가곡 ‘이히 리베 디히(Ich liebe dich)’ 곡조에 맞춰 염불 외듯 외우던 원소 주기율표의 일곱 번째 원소, 질소(N)가 여름 음료 시장의 한 축을 도맡았다.교과서에 존재하는 미지의 원소라 멀게 느껴지지만, 질소는 진작부터 우리 곁 어디에나 있다. 우리