삼성서울병원 연구팀 1만4천명 분석…"한끼 줄이고 싶다면 아침·점심보다 저녁" 요즘은 하루 세 끼 식사를 온전히 챙겨 먹는 사람들이 줄고 있다. 이유는 바쁜 일상생활과 다이어트 등으로 다양한 편이다.질병관리청이 발표한 '국민건강통계 식생활 행태' 분석에 따르면, 우리 국민의 아침 결식률은 2010년 21.9%에서 2020년 34.6%로 크게 늘었다. 국민 3명 중 1명꼴로 아침을 건너뛰고 있는 셈이다. 점심과 저녁 결식률은 각각 10.5%, 6.4%로 아침보다는 낮았다.성인 남녀 7천명을 대상으로 한 민간 조사에서는 응답자의
고물가 속 식료품비 10% 이상↑·음식값도 급등, 실질임금은 되레 전년 대비 4.4% ‘뒷걸음질’ 고통미국인들 ‘식비 다이어트’로 인플레 견디기 백태북가주 샌호세의 코스코에서 손님이 주문한 핫도그 세트를 기다리고 있다.<실리콘밸리=이서희 특파원>지난 4일 북가주 샌호세의 코스코 매장 앞은 평일인데도 대낮부터 줄이 길다. 샤핑을 하려는 게 아니라 점심식사를 해결하기 위해서였다. 사람들이 주로 주문하는 것은 핫도그 세트다. 8인치 길이의 소고기 소시지가 들어간 핫도그와 20온스짜리 탄산음료 한 컵이 단돈 1달러50센터
역대 최고가 기록 낙찰 “올해로 끝” 가격 치솟아 버크셔 해서웨이 주주총회에 참석한 워런 버핏 회장 모습. [로이터]워런 버핏 버크셔 해서웨이 회장의 연례 자선행사인 ‘버핏과의 점심’ 경매가 무려 1,900만 달러에 낙찰됐다. 올해가 마지막 행사여서 가격이 더욱 치솟았다 로이터 통신 등에 따르면 지난 16일 마무리된 버핏과의 점심 경매는 종료 직전 1,900만 달러에 낙찰됐다. 이는 역대 최고 낙찰가인 2019년의 457만 달러의 4배가 넘는 규모다. 당시 중국 가상화폐 트론(TRON) 창업자 저스틴 선이
워런 버핏 버크셔 해서웨이 회장 겸 최고경영자(CEO)의 연례 자선행사인 ‘버핏과의 점심’ 경매가 개시와 동시에 뜨거운 관심을 받았다. ‘버핏과의 점심’ 경매는 12일 이베이에서 시작됐다. 시작가는 2만5,000달러였지만 하루도 지나지 않아 호가가 300만100달러까지 뛰어올랐다. 경매가 17일 종료된다는 점을 고려한다면 호가는 더 오를 수 있을 전망이다. 특히 버핏은 올해를 마지막으로 ‘버핏과의 점심’ 행사를 중단할 예정이기 때문에 낙찰 경쟁이 더욱 치열해질 가능성도 적지 않다. 역대 최고 낙찰가는 2019년 중국
코로나 이후 2년만 재개, 누적기부액 3,400만 달러 워런 버핏 버크셔 해서웨이 회장 겸 최고경영자(CEO). [로이터]워런 버핏 버크셔 해서웨이 회장 겸 최고경영자(CEO)가 자선 단체에 기부하기 위해 20여년간 이어온 자선행사인 ‘버핏과의 점심’ 경매가 오는 6월 마지막으로 진행된다. 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 샌프란시스코 빈민 지원단체인 글라이드 재단은 성명을 통해 지난 2년간 코로나19로 중단한 ‘버핏과의 점심’ 행사를 열기로 했다고 25일 밝혔다. 특히 글라이드재단은 이번 경매가
'런치플레이션'에 일부 기업 공짜 점심 제공…통근비용도 보조 보안소프트웨어업체 노우비4는 직원들의 사무실 복귀를 추진하면서 새로운 걱정거리를 맞았다. 휘발유 가격과 외식 비용 등 물가가 가파르게 오른 것이다.이 회사 직원들은 내부 메시지로 기름값이 싼 주유소 위치를 공유했고 회사는 공짜 스낵을 제공했다.하지만 일부 직원은 반려견을 돌봐주는 사람이나 베이비시터를 쓰는 비용까지 포함한 사무실 출근 비용 때문에 재택근무를 계속 선호한다고 말했다. 결국 올해 초 노우비4는 직원 1천500명 대부분이 무기한 원격 근무를 할
“보안검색 탓 시간 줄어”소송월마트에 벌금 600만달러 판결 “휴식시간에 사업장 있어라”등자유 침해하면 위법행위 간주대형 유통체인업체 ‘월마트’가 점심시간을 제대로 보장해 주지 않았다는 이유로 거액의 벌금을 물게 됐다. 한인 법조계에 따르면 지난 12일 캘리포니아주 연방법원은 점심 시간 30분을 충분히 보장하지 못해 직원들로부터 집단소송을 당한 월마트(치노 소재)에게 600만달러를 지급하라는 배심원 결정을 받아들여 이 같이 판결했다. 월마트는 이번 판결에 항소 여부를 밝히지 않았지만 항소 가능성
오래 앉아 있는 생활은 건강에 해가 된다는 연구들은 여러 차례 소개된 바 있다. 오래 앉아 있는 시간이 길면 조기 사망 위험이 증가한다거나, 지방간 및 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구결과, 뇌 건강도 해칠 수 있다는 보고들이 나왔었다. 연방 질병통제예방센터(CDC)와 미국 가정주치의학회에서 조언하는 직장에서, 집에서 앉아 있는 시간을 줄이고, 좀더 움직이는 방법들을 모았다. #직장에서는- 가능하면 30분마다 일어난다. - 회의는 회의실 테이블에서 앉아서 하지 말고 동료들과 함께 걸으면서 한다.- 직
전국 대도시 식사시간 조사4년전 43분 비교 4분 단축2명중1명 점심시간에 인터넷 전국 주요 대도시 직장인들의 평균 점심시간은 39분에 불과한 것으로 조사됐다. 이는 2014년 같은 조사 43분에 비해 4분 줄은 것이다.HR 컨설팅 회사인 ‘오피스팀’(OfficeTeam)과 ‘로버트 하프 인터내셔널’(Robert Half International)은 전국 28개 대도시의 직장인 2,800명을 조사한 결과, 평균 점심시간은 39분으로 2014년 43분에 비해 4분 줄었다고 13일 발표했다.이번 조사에 따르면 평균
일주일에 한두 번 에릭 도베쉬는 점심시간에 일인용 휴게소에서 낮잠을 위해 반 블록을 걸어간다. 두터운 검은 커튼을 치고 도베쉬는 어두운 천장에서 반짝이는 별 조명을 희미하게 내리고 잠에 빠져든다. 호출기가 낮잠 세션이 끝났음을 알리는 소리를 내면 그는 돌아오는 길에 샐러드를 하나 사들고 직장에 돌아가 데스크에 앉아 점심을 먹는다. “커피를 안 마시기 때문에 의지력과 낮잠만으로 업무를 견딘다”는 26세의 도베쉬는 지난 몇 주 동안 냅 요크(Nap York)라는 낮잠 업소에서 정기적으로 잠을 청했다. 미드타운 맨해튼에 오픈한지
뉴욕영사관 민원서비스 개선안내데스크도 상설 운영키로 뉴욕총영사관이 민원실 오픈시간을 확대하고, 상설 안내데스크를 운영하는 등 민원 서비스 개선에 박차를 가하고 나섰다. 뉴욕총영사관에 따르면 5일부터 민원실 오픈시간을 기존 오전 9시~오후 4시에서 오전 9시~오후 4시30분으로 30분 확대했다. 이에 따라 민원인들은 오후 4시30분까지 민원실에 도착하면 민원 서비스를 받을 수 있게 됐다. 민원실은 아울러 이날부터 1시간30분이었던 창구직원 점심시간을 정오~오후 1시로 종전보다 30분 단축시켰다. &
운동을 처음 시작할 때 전문가들이 가장 추천하는 운동은 ‘걷기’다. 별다른 도구 없이도, 어디서나, 어떤 시간이든 쉽게 할 수 있기 때문이다. 근력운동이나 고강도 운동 등이 추천되기도 하지만, 운동을 전혀 하지 않았던 사람은 걷기부터 시작하는 것이 좋다. 미국 심장협회(American Heart Association)에서 조언하는 아침, 점심, 저녁 시간에 효율적으로 시작할 수 있는 걷기 운동법에 대해 정리했다. #아침 -전날 잠자리에 들기 전 걷기 편한 복장과 운동화를 준비해서 아침에
‘투자의 귀재’로 불리는 워런 버핏(86) 버크셔 해서웨이 회장과 함께 점심을 먹으며 투자에 대해 논할 기회가 올해도 자선 경매에 부쳐졌다.5일 이베이에서 버핏과의 점심 경매를 시작한 지 단 2분 만에 100만 달러를 써낸 입찰자가 등장했다.통상 경매 막바지에 낙찰가가 치솟는 것을 고려하면 이례적인 일로, 이날 하루 꼬박 100만 달러를 넘기는 입찰가는 나오지 않았다.버핏과의 점심 경매는 9일 오후 10시 30분에 마감할 예정이다.경매 수익은 샌프란시스코 빈민구제단체인 클라이드 재단에 기부된다.버핏은 1999년부터 지금까지 매년 자
<사진>정월대보름 '사랑의 점심식사'정월대보름 맞이‘사랑의 점심식사’ 행사가 방주교회(담임목사 김영규) 주관, 한인 자바업체 네이키드 지브라(대표 써니 전) 후원으로 9일 LA 한인타운 중앙루터교회에서 열렸다. 한인 노인들이 따뜻한 점심과 선물을 제공받았다. 자원봉사자들이 참석자들에게 선물을 나눠주며 활짝 웃고 있다. <박상혁 기자>
직장인은 401(k) 추가 불입담배 끊고 주식투자‘일석이조’횡재 아닌 장기적 안목 중요“올해는 재산 좀 불려볼까?”새해 들어 한인들 사이에서 ‘재테크 열풍’이 뜨겁게 불고 있다. LA 지역 한인회사에 다니는 직장인 서모(37)씨는 매달 봉급의 2%만 떼어내 투자해온 401(k) 계좌에 1월부터 월급의 10%를 붓기 시작했다. 김씨는 “직장이 집에서 1시간 거리에 있어 매일 점심을 밖에서 사먹었는데 올해부터 401(k)에 추가로 투자하는 대신 매주 2~3일은 도시락을 싸서 출근하기로 했다”며 “평소에 아끼고 미래를