무더워지는 날씨...시원한 폭포 찾아 하이킹

저용량 아스피린 꾸준 복용 유방암 발생률 16% 낮아져

저용량 아스피린이 유방암 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.미국 시티 오브 호프 종합 암센터의 레슬리 번스타인 박사는 저용량(81mg) 아스피린을 일주일에 3회 이상 복용하는 여성은 다른 여성에 비해 유방암 위험이 평균 16% 낮다는 연구결과를 발표했다고 사이언스 데일리와 헬스데이 뉴스가 1일 보도했다.가장 흔한 형태의 유방암인 에스트로겐(또는 프로게스테론) 수용체(ER) 양성/인간표피성장인자 수용체-2(HER-2) 음성 유방암 위험은 20%까지 낮아지는 것으로 나타났다고 번스타인 박사는 밝혔다.캘리포니아 교사 연구

혈액형 A·B·AB형인 사람 O형보다 심혈관질환 많아

혈액형도 심혈관질환 위험요인이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.네덜란드 흐로닝언(Groningen)대학 메디컬센터의 테사 콜레 연구원은 혈액형이 A형, B형 또는 AB형인 사람이 O형인 사람보다 심근경색을 포함한 심혈관질환 위험이 크다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 뉴스 투데이가 2일 보도했다.성인 남녀 총 136만2,569명이 대상이 된 9편의 연구논문을 종합 분석한 결과 이 같은 사실이 확인됐다고 콜레 연구원은 밝혔다. 이 중 어떤 형태든 심혈관에 문제가 발생한 사람은 2만3,154명이었다. 연구팀은 이들을 혈액형별로 분류해 봤

면역력 강화? 주변에 넘치는게 보약이죠

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1톱-메모리얼 연휴 '벌써 방이 없다' (완)

자주 찾는 해열제·진통제 장기간 복용하면 위장 출혈 등 부작용 위험

당뇨병 전단계-방심했다간 제2 당뇨병 돌변

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뇌졸중은 시간 싸움… 최선 고민‘고독한 승부사’

AI‘왓슨’암치료 족집게라는데… 이것이 궁금하다

“1시간 달릴 때마다 수명 7시간 늘어난다”

미국인 쇠고기 소비 10년새 19% 줄었다

“아침에 일어나 곧바로 흡연하면 두경부암 59%↑”

뇌 노화 분석으로 조기 사망위험 진단 가능

뇌의 노화 상태를 분석함으로써 최대 7년까지의 조기 사망 위험을 사전 경고할 수 있다고 영국 과학자들이 밝혔다.26일 영국 일간 더타임스와 가디언 등의 보도에 따르면 임페리얼 칼리지 런던 연구진은 의사들이 컴퓨터를 이용해 ’뇌의 나이‘를 산정해 냄으로써 조기 사망 위험성을 사전에 경고할 수 있게 됐다고 밝혔다.MRI(자기공명영상) 스캔 장치를 이용해 실제 나이와 뇌의 나이를 비교함으로써 노화 진전에 따라 건강상의 위험이 증가하는 정도를 파악할 수 있다는 연구 결과이다. 신경과학자들로 이뤄진 연구진은 MRI 스캔을 인공지능(

임신중독증 예방하려면 혈압 주기적 점검해야

미국 질병예방특별위원회(USPSTF: U.S. pventive Services Task Force)는 임신부는 임신중독증(자간전증) 예방을 위해 임신 내내 주기적으로 혈압을 점검해야 한다는 새로운 지침을 발표했다. 새 지침은 임신부는 혈압이 정상이고 자간전증의 신호가 전혀 없더라도 산부인과 방문 때마다 혈압을 측정해 혈압이 오르는지를 살피도록 권장하고 있다고 헬스데이 뉴스가 25일 보도했다.주기적 혈압 점검은 자간전증으로 모체와 태아에게 나타날 심각하고 위험한 합병증을 미리 막는 데 절대 필요하다고 새 지침은 강조했다.질병

코데인·트라마돌 함유 기침약 호흡곤란 위험‘어린이 사용금지’

갑작스런 두드러기 원인은 음식·약 때문

■ 당뇨병 예방하려면 하루 30분 걷고 체중 5~7% 줄여라

#당뇨병 전단계에서 제2형 당뇨병을 예방하는 생활습관 4가지◆체중조절: 체중의 5~7%를 줄인다. 현재 체중이 140파운드라면 7~10파운드를 줄이는 것을 목표로 한다. 200파운드라면 10~15파운드를 줄인다. 체중을 감량을 목표로 삼는다면 먼저 실현 가능한 계획을 세우고 꼭 실천한다. 소다 대신 물 마시기, 운동 시간을 10분이라도 매일 만들기, 야식은 먹지 않는다, 잠은 7시간 잔다, 등 꾸준히 해볼 수 있는 계획들을 세워본다.◆운동하기: 일주일에 2.5시간(150분) 가벼운 유산소 운동을 한다. 적어도 5일 30분

〈주말 마트 정보〉5월 '가정의 달' 할인행사 풍성

'하루 30분 걷기' 치매 예방에 좋다

걷기 운동이 알츠하이머 치매 예방에 도움이 되는 과학적 근거가 제시됐다.메릴랜드대학 보건대학원의 카슨 스미스 운동학 교수는 치매로 이행될 위험이 큰 경도인지장애(MCI) 노인들이 걷기 운동으로 기억력과 주요 뇌 부위의 신경회로 연결이 개선됐다는 실험 결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 3일 보도했다.경도인지장애란 기억력 등의 인지기능이 같은 연령대의 다른 노인들보다 떨어지는 경우로, 일상생활에 큰 지장이 있을 정도는 아니지만 몇 년 안에 치매로 이행될 가능성이 큰 것으로 알려져 있다.스미스 교수는 노인그룹을 대상으로 조사한 결과