■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 리포트인지기능·심혈관 건강 지키는 필수지방산연어·정어리부터 호두·치아씨드까지 풍부부족 땐 치매·우울증·심장병 위험 증가 오메가-3 지방산은 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 당신은 식단을 통해 충분한 양을 섭취하고 있는가?이 지방산은 우리 몸의 거의 모든 세포에 존재하지만, 특히 뇌와 눈, 심장에 많이 집중되어 있다. 오메가-3 지방산은 세포막의 구조를 형성하고 염증을 조절하는 역할을 한다. 연구에 따르면 오메가-3 지방은 뇌 건강과 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 되며, 충분히 섭취하지
최근 Z세대 사이에서 동맥경화 환자가 급증하고 있으며, 10~30대 심장질환 환자가 2018년 대비 22.7% 증가했다. 전문가에 따르면 삼겹살, 넷플릭스 시청 등 서구화된 식습관과 생활습관이 원인으로 지목된다. 체중 감량, 규칙적인 운동, 소금·설탕 줄이기, 정기 검진 등을 통해 예방해야 한다. 유튜버 대도서관의 뇌출혈 사망 원인 역시 동맥경화로 밝혀졌다.
NIPA 글로벌 ICT 주간 동향 리포트 “미국 시장만 4천억 달러 규모” 뉴럴링크, 미국 이어 캐나다에서도 임상시험 개시 일론 머스크의 뇌신경과학 스타트업 뉴럴링크가 포문을 연 뇌-컴퓨터 인터페이스(BCI) 시장 규모가 미국에서만 4천억 달러에 이르며 스타트업간 기술 경쟁이 격화되고 있는 것으로 분석됐다.정보통신산업진흥원(NIPA)은 8일(한국시간) '글로벌 정보통신기술(ICT) 주간 동향 리포트'에서 모건 스탠리의 분석을 인용해 미국 내 뇌-컴퓨터 인터페이스(BCI) 기술 시장이 약 4천억 달러 규모로 전망된다고 밝혔다
세계보건기구, 63가지 연구결과 종합검토“ 하루 종일 사용해도 암 위험 증가와 무관스마트폰 기지국도 직접적인 연관성 없어” 세계보건기구(WHO)가 휴대폰 방사선의 잠재적 위험에 대해 의뢰한 검토 결과, 휴대폰 사용과 뇌종양 사이에 연결고리가 없다는 결론이 나왔다. 이는 하루 종일 스마트폰을 사용하는 사람들에게도 해당된다. 세계 10개국의 11명의 전문가들이 몇 십 년에 걸친 과학 연구를 분석하여 건강 전문가와 규제 기관들이 주목하는 이 주제에 대해 결론을 도출했다. 이들은 1994년부터 2022년까지 발표된 5,000개의 연
‘연결되지 않을 권리’ 시행호주·독일 등 20개국 도입 호주에서 26일부터 노동자의 ‘연결되지 않을 권리’를 보장하는 내용을 담을 법률이 시행된다. 이를 어길 경우 기업은 최대 9만4,000호주달러(약 6만3,686달러)의 벌금을 내게 된다. 이에 따라 호주 노동자들은 업무시간 이후 오는 업무 이메일과 전화 등 연락을 무시할 수 있게 됐다. 로이터통신 등은 이날 “‘연락 끊을 권리’(right to disconnect) 법률을 시행한다”고 전하며 “이 새로운 법률은 직원이 근무 시간 외에 고용주나 고객의 연락을 읽거나
크라우드스트라이크 윈도 보안 솔루션 '팰컨 센서' 업데이트 문제"각자 수동으로 문제 대응해야…복구에 수일 걸릴 수도" 공항을 비롯해 방송·금융·의료 등 인프라를 한꺼번에 마비시킨 '글로벌 IT 대란'의 원인으로 보안 플랫폼 크라우드스트라이크의 업데이트 패치 오류가 지목된다.전 세계적으로 2만곳 이상 고객을 가진 크라우드스트라이크가 배포한 업데이트 패치가 마이크로소프트(MS) 윈도 운영체제(OS)와 충돌한 탓에 이를 사용하던 서버와 PC가 화면에 '죽음의 블루스크린'을 띄우며 작동을 멈췄다는 것이다.19일 로이터 통신 등에
아마존 부족 가짜뉴스 ‘발끈’“부족 정체성 무시하는 편견” 최근 인공위성을 이용한 인터넷 통신 서비스인 스타링크가 개통된 아마존의 한 토착 부족이 인터넷 개통 이후 음란물에 중독됐다는 ‘가짜뉴스’가 미국 온라인 뉴스 사이트를 중심으로 번지면서 최초 기사를 작성한 뉴욕타임스(NYT)와 부족원들이 직접 반박하고 나섰다. NYT는 11일 “아마존 부족은 포르노에 중독되지 않았다”는 제목의 기사에서 최근 미국 온라인 사이트 등에서 퍼지고 있는 아마존 마루보족의 ‘포르노 중독’에 대한 기사는 사실이 아니라고 보도했다. 지난 2일 N
■ 주택 구입 전후로 반드시 챙겨야 할 사항들 모든 출입문 자물쇠 등 교체해야 안전 화재경보기 배터리·냉난방 필터 교체도 본격적인 주택 매매 시즌이 코 앞으로 다가왔다. 바닥 수준이던 주택 매물이 조금씩 늘고 있어 올해 주택 거래는 예년보다 활발해질 전망이다. 하지만 주택 가격과 이자율이 높아 내 집 마련 어려움은 여전히 남아 있다. 주택 수요가 높은 일부 지역은 여러 바이어가 경쟁하는 이른바 ‘복수 오퍼’ 현상도 우려된다. 과열 경쟁 탓에 주택 구입에 너무 신경 쓰다 보면 주택 구입 후 챙겨야 할 일들에 소홀하기 쉽
‘67세 충남거주’ 남성, 가덕도 방문 도중 습격…목 부위 1.5㎝ 열상 “살인 고의 있었고 인터넷서 흉기 구입” 진술…당적 여부 확인 안돼여야 “있어서는 안 되는 정치 테러…빠른 쾌유 기원” (서울=연합뉴스) 부산 방문 일정 중 흉기로 습격 당한 더불어민주당 이재명 대표가 2일 서울 종로구 서울대병원으로 이송되고 있다. 더불어민주당 이재명 대표가 2일(이하 한국시간) 부산 현지 방문 일정을 소화하던 중 60대 남성에게서 목 부위를 흉기로 습격당했다.이 대표는 사건 현장에서 응급 처치를 받은 뒤 의식이 있는 상태에서
■ 과외활동 “나는 누구이며 어떤 일을 할 것인가”에서 출발 사회에 어떻게 기여했는지 보여주는 것이 중요좋아하고 잘하는 1~2개에 열정 쏟을 필요 명문대학을 들어가는 학생들의 과외활동을 보면 뭔가 특출함과 기발함이 있다. 명문대 입학은 우수한 학생들의 경연장이기 때문에 성적만 우수해서는 명함도 내밀기 힘들다. 다른 학생들과의 차별화를 위해서는‘나는 이런 사람이다’라는 특성이 한 눈에 들어오게 하는 것이 바람직하다. 그러나 명문대학이 아닌 보통대학을 들어가는 학생들도 과외활동을 통해‘나는 이런 사
연구팀 "연결기간 길수록 효과도 커…젊은 핏속 건강 요소 규명 필요" 늙은 쥐와 젊은 쥐의 혈관을 연결해 혈액을 공유하게 했더니 늙은 쥐의 노화 진행이 느려지고 수명도 최대 10% 늘어났다는 연구 결과가 나왔다. 듀크대 제임스 화이트 교수팀은 28일 과학저널 '네이처 노화'(Nature Aging)에서 젊은 쥐와 늙은 쥐의 순환계를 외과 수술로 연결하는 병체결합(竝體結合, parabiosis) 실험을 통해 이런 사실을 확인했고 밝혔다.또 늙은 쥐의 노화 방지 효과는 젊은 쥐로부터 분리한 후에도 오래 지속됐으며 순
"해당 조이스틱, 인터넷에 3만8천800원에 판매 중" 물 속으로 가라앉는 타이탄 잠수정[AFP 연합뉴스]대서양에서 실종된 타이태닉호 관광용 잠수정이 게임기용 컨트롤러인 '조이스틱'으로 조종됐다는 사실이 알려지며 논란이 되고 있다고 미국 일간 워싱턴포스트(WP)가 20일 보도했다.사라진 심해 잠수정 '타이탄'을 다룬 지난해 미국 CBS 방송 보도를 보면 운영사 오션게이트 익스페디션은 "이 함정은 비디오 게임 컨트롤러로 조종된다"고 밝힌 바 있다.해당 영상을 연합뉴스가 찾아본 결과 오션게이트 익스페디션의 스톡턴 러시
잔해 속에서 숨진 산모와 함께 발견…3시간 전 출산튀르키예서도 3살 남자아이 43시간 만에 구사일생 7일(현지시간) 시리아 알레포의 어린이병원에서 건물 잔해 속에서 극적으로 구조된 신생아가 치료를 받고 있다. 지난 6일(현지시간) 튀르키예와 시리아를 강타한 지진 피해 현장에서 이틀 넘게 구조 작업이 진행 중인 가운데 잔해 속에 묻혀 있던 아이들이 극적으로 구출되는 낭보도 잇달아 전해지고 있다.특히 시리아에서는 한 여성이 무너진 건물 잔해 속에서 기적적으로 출산을 하고 숨졌으나, 아기는 살아남아
혈전을 제거하는 시술을 불가능한 급성 뇌경색 환자의 후유증을 낮출 수 있는 새로운 치료법이 제시했다. 방재승ㆍ이시운 분당서울대병원 신경외과 교수 연구팀이 혈관 내 혈전제거술이 불가능한 급성 뇌경색 환자에게 응급 뇌혈관문합술(吻合術ㆍ연결술)을 시행한 결과다.급성 뇌경색은 뇌혈관이 갑자기 막히면서 혈류 공급이 줄어들어 뇌 조직이 괴사하는 질환이다. 평소 아무런 증상이 없다가 발음 장애, 한쪽 팔다리 힘 저하 등의 증상이 나타난다. 치료 골든타임(4시간 30분) 이내에 시술로 막힌 혈관을 뚫어주지 않으면 상당한 후유 장애가
혈관 50% 막혀도 못 느낄 수도경동맥 협착증은‘조용한 암살자’식습관 서구화로 고령화 진행 경동맥(頸動脈)은 목을 지나는 동맥으로 목젖 좌우 3㎝ 부근에 위치해 있다. 이 부근을 손으로 짚어 보면 경동맥이 지나는 곳의 맥박을 느낄 수 있다. 심장에서 나온 혈액 중 뇌로 가는 혈액의 80%를 담당하기에 신체 기능에 매우 큰 영향을 미친다. 이 경동맥이 좁아지고 딱딱해지는 것을 ‘경동맥 협착증’이라고 한다.혈관을 수도관으로 비유한다면 낡은 수도관에 이물질이 쌓이듯이 혈관 내벽에 지방이나 염증 세
일교차가 심해지거나 기온이 급격히 낮아지면 걱정되는 질환의 하나가 ‘뇌동맥류 파열’이다. 뇌동맥류(腦動脈瘤)는 뇌혈관 벽 일부가 약해져 풍선이나 꽈리처럼 부풀어 오른 상태를 말한다.뇌동맥류는 일반적으로 전체 인구의 1~3%에서 나타난다. 뇌동맥류는 혈액 압력에 의해 언제 터질지 몰라 ‘머리 속 시한폭탄’으로 불린다. 혈관이 터지면 3분의 1이 목숨을 잃을 정도로 치명적인 질환이다. 하지만 혈관이 터지기 전까지 전조 증상이 없고, 컴퓨터단층촬영 혈관 영상(CTA)이나 자기공명 혈관 영상(MRA) 검사로만 확인이 가능해 미
코로나19 바이러스가 온몸의 혈관을 공격해 복합 장기부전을 초래한다는 연구 결과가 제시됐다.스위스 취리히대학병원 연구팀은 최근 의학 전문지 ‘랜싯’에 발표한 논문에서 이 같은 연구 결과를 내놓았다고 20일 홍콩 언론이 전했다.연구팀은 “코로나19 바이러스는 혈관의 방어선이라고 할 수 있는 내피에 침투해 이 방어선을 무너뜨리고 미세혈관에 문제를 일으킨다”며 “이후 혈액순환을 감소시키고 결국에는 혈액순환을 중단시킨다”고 밝혔다. 그 결과 혈액 공급이 제대로 이뤄지지 않은 온몸의 장기가 복합 장기부전을 일으켜 최악의 경우
혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지는 ‘죽상경화’ 환자 가운데 절반은 대장암으로 진행할 가능성이 있는 ‘대장선종’이 있는 것으로 나타났다.서울아산병원 소화기내과 변정식 교수팀은 2012∼2016년 건강증진센터에서 경동맥초음파와 대장내시경 검사를 받은 40세 이상 성인 4,871명의 검진 결과를 분석한 결과 이같이 나타났다고 23일 밝혔다.죽상경화 진단은 혈관 내벽 두께가 1㎜ 이상이거나, 혈관 안에 콜레스테롤이 뭉친 덩어리인 죽상경화반이 발견됐을 때 내려진다.이번 연구에서는 경동맥 내벽 두께가 1㎜ 이상인
눈은 ‘마음의 창’(window to the soul)이라고 하는데, 눈은 ‘심장의 창’(window to the heart)이기도 하다는 연구결과가 나왔다.영국 세인트 조지 런던 대학 인구보건연구소의 알리시아 루드니카 교수 연구팀은 눈의 망막에 심혈관의 건강이 담겨 있다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 뉴스 투데이가 11일 보도했다.중년 내지 노년에 해당하는 5만5,000명의 망막 혈관을 포함한 전신의 혈관 단면의 디지털 영상이 담긴 영국 바이오뱅크 자료를 분석한 결과 눈의 망막 혈관의 모양과 상태가 심장 동맥혈관의 상황을 반영
평소 운동을 안 하던 노년층도 정원 가꾸기나, 20분 이상 달리기, 에어로빅 등의 운동을 시작하면 심혈관질환 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 2009년부터 2012년까지 국가건강검진을 받은 60세 이상 고령인구 111만9,925명을 대상으로 신체활동 빈도와 심혈관질환, 뇌졸중 발생 여부를 추적·관찰한 결과 이같이 나타났다고 11일 밝혔다.연구팀은 대상자들의 신체활동 빈도 변화가 심혈관질환과 뇌졸중 발생에 미치는 영향을 분석했다. 그 결과 중등도 또는 고강도 신체활동을 늘리면 심혈관