팔꿈치 안팎으로 찌릿… 혹시 나도 테니스·골프 엘보?

테니스와 골프를 즐기는 이들이 많아지면서 팔꿈치 통증을 호소하는 이도 늘고 있다. 무리한 사용이나 반복적인 동작으로 근육이 손상된 탓이다.‘테니스 엘보’,‘골프 엘보’로 잘 알려진 외측·내측 상과염에 대해 알아봤다. 힘줄 손상 등이 원인… 재발 쉬워손목 스트레칭, 증상 개선에 도움 팔꿈치가 아프다는 공통점이 있지만, 테니스·골프 엘보는 통증 부위가 다르다. 테니스 엘보는 손목을 들어주는 신전근이 시작되는 팔꿈치 바깥쪽 부위, 골프 엘보는 손목을 구부리는 굴곡근이 시작되는 팔꿈치 안쪽 부위에서 통증이 발생한다. 이름에 ‘