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■ 워싱턴포스트 ‘전문의에게 물어보세요’“멀티비타민 안전하지만 수명연장 효과 없어그린파우더·프로바이오틱스 등은 돈 낭비차라리 신선한 채소 등 건강 식단에 중점을” 다음은 하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의가 종합비타민(multivitamin)과 마그네슘 등 총 9가지 건강 보조제들이 실제 건강상의 효과가 있는지를 과학적 연구와 증거를 토대로 설명한 것이다.건강 보조제가 인기 있는 이유를 이해할 수 있다. 알약을 섭취하는 것이 불량한 식단이나 수면과 같은
도소, 미 유틸리티·가계지출 보고서월평균 538달러 달해 미 온라인 청구서 관리 서비스 제 공업체‘도소’ (doxo)는 최근 발표한 ‘2023년 미국 유틸리티 시장 규모 및 가계지출 보고서’에서 가구별 유틸리 티 비용의 평균을 산정해 미국 모든 주와 도시의 순위를 매겼다.이 결과 월 평균 유틸리티 비용이 가장 높은 곳은 위스콘신주 밀워키로 538달러였다. 2위는 뉴욕이 511달러 3위는 캘리포니아 LA로 455달러였고 이어 펜실베니아 피츠버그와 캘리 포니아 샌호세가 각각 439달러로 공동 4위를 기록했다. 이와 반대로 유
코로나19의 확산이 장기화되며 이른바 ‘집콕’ 생활을 하는 사람들이 많아지고, 실내에서 즐길 수 있는 다양한 한국방송 스트리밍 서비스에 대한 수요도 함께 늘어났다. 이에 미국에서 편하게 한국방송을 즐길 수 있는 온디맨드코리아(ODK)의 온디맨드티비박스가 한인사회 내 인기 서비스로 자리잡고 있다. 온디맨드코리아는 북남미 합법 한국 IPTV방송 온디맨드티비박스 멤버쉽을 통해 핸드폰, 태블릿 등에서도 온디맨드코리아앱을 설치해 온 가족이 한국방송을 즐길 수 있는 서비스를 제공하고 있다. 최근 온디맨드코리아는 티비박스에서 미주
여러 개의 링크에 풀·스파·숙박시설 등 갖춰시속 150마일 질주 즐기며 가족들과 시간 보내캘리포니아·플로리다 등지에 속속 들어서가입비만도 수십만 달러인 ‘고액 틈새시장’ 시속 240마일까지 밟았던 인디카스 시절이 저물기 시작하면서 힐리오 카스트로네베스는 컨트리클럽에서 긴장을 풀 수 있길 고대하고 있다. 하지만 그의 드라이브는 페어웨이 위에 떨어지지 않을 것이다. 마이애미에 세워진 자동차를 위한 새로운 컨트리클럽은 속도에 더 중점을 두고 있다. 카스트로네베스는 “내 커리어가 끝나면 뭘 하게 될지 모른다. 하지만 친구
교사와 상담 해결책 모색…전학은 최후 결정 필요 과목 커뮤니티칼리지 이중등록 고려 대학들 학교별 상황 고려속 학생 노력 평가미국 고등학교들은 천차만별이다. 어느 지역에 있는지에 따라 학생 구성원이 다르고 학업 수준도 차이가 나며 커리큘럼 운용이나 교사 수준도 제각각이다. 현재 다니고 있는 고등학교가 여러 부분에서 마음에 쏙 든다면 무슨 문제일까만 현실은 꼭 그렇지 않을 때가 많다. 자신이 필요로 하고 원하는 수준의 수업들을 제공하지 않는 일명‘배드 스쿨’(Bad School)이라면 대학 입학 준비에도 차질을 빚게 될까 걱정
사법시스템 경험·리더십 스킬 등 다양한 프로그램 참가 커뮤니티 봉사 나서거나 유명 대학 무료 온라인 수강도 여름방학이 세달 여 앞으로 다가왔다. 아직 방학 플랜을 이야기하기에는 조금 이른 것 같지만 대입을 앞둔 고등학생들의 경우 알차고 보람된 방학을 원한다면 지금부터 세심하고 꼼꼼하게 계획을 세우는 것이 바람직하다. 여름방학은 겨울방학에 비해 상대적으로 기간이 긴 만큼 부족한 과목을 보강하고 커뮤니티 봉사, 대학 강의 수강 등 다양한 액티비티를 통해 큰 보람도 느끼고 대입 경쟁력
고등학교 새내기인 9학년들에겐 가능성이 무궁무진하다. 특히 고등학교에서의 액티비티와 자원봉사는 자신의 몰랐던 적성을 발견하고 성취감을 느끼게 하며 대입 전형에도 영향을 미친다는 점에서 중요하다. 그렇다면 내게 맞는 액티비티와 자원봉사는 어떻게 찾을 수 있을가에 대해 궁금증을 가진 학생들이 많다. 어떤 액티비티를 선택할지 고민된다면 스스로에게 자문해보자. 이 활동에 대해 어떻게 느끼고 있는지, 이 활동을 계속 하고 싶은지, 활동을 통해 내가 변화하고 있는지 등이다. 이런 질문과 답변은 어떤 것이 가장 자신에게 적합하고 중요한지 파악
어느덧 연말이 되었다. 일년을 마무리 하면서 많은 만남이 이루어 지는 때이다. 그 중 비즈니스에 따라서는 고객과 만나 식사(Meals)를 하면서 비즈니스 이야기를 나누기도 하고 접대(Entertainment)를 하기도 한다. 그리고 연말을 맞아 회사 직원들의 크리스마스 파티를 열기도 한다. 오늘은 이러한 비용에 대해서 살펴보기로 하자. (Q) 사업상 고객과 점심 식사를 하면서 비즈니스 관련 이야기를 많이 나눈다. 이런 경우 식사 비용으로 세금 보고할 때 소득 공제가 가능한지?■ 그런
홍영권 박사(USC 의대 암 생물학 부교수) ▲의대 학위 MD와 DO미국 의과대 학위는 크게 MD와 DO로 대별된다. 둘 다 메디컬 닥터다. MD는 Doctor of Medicine, DO는 Doctor of osteopathic의 약칭이다.2014년 기준 MD 과정을 제공하는 의대는 141곳, DO과정은 36곳이다.의대에 진학하려면 MCAT(Medical College Admission Test) 성적과 학교성적인 GPA, 에세이 등이 필요하다. MD, DO 모두 4년제로 레지던트 프로그램 등으로 이
관심 많고 4년간 꾸준히 할 수 있는 과외활동으로 선택 전체 로드맵에 맞게 수업 선택·표준화시험 스케줄 작성교사·카운슬러와 관계 구축…독서는 선택 아닌 필수로8학년생들은 여름방학을 지내고 새 학기가 되면 고등학생이 된다. 인생의 최고 황금기인 하이스쿨러가 되는 동시에 갈수록 치열해지는 대학 입학 경쟁에 첫 발을 내딛는 것이다 무슨 일이든 첫 단추를 잘 꿰는 것이 중요하다. 고교 생활 역시 9학년의 시작이 큰 역할을 한다. 특히 고교 새내기에게 대학 입시는 먼 이야기처럼 들리겠지만 같지만 지금부터 장기적이고 구체적인 목표를 세
아트 스템 교육 정치 등 맞는 분야 선택 독특함 혹은 대중적 자신의 취향 고려고등학교 새내기 9학년들에겐 가능성이 무궁무진하다. 새로운 학교와 친구, 선생님 등등. 특히 특히 고등학교에서의 액티비티와 자원봉사는 자신의 몰랐던 적성을 발견하고 성취감을 느끼게 하며 대입 전형에도 영향을 미친다는 점에서 중요하다. 그렇다면 내게 맞는 액티비티와 자원봉사는 무엇일까? 카테고리별 액티비티의 특성과 관련된 자원봉사에 대해 알아본다. ▲ 아트 - 커뮤니티나 학교에 예술심리학 동아리를 만들어보는 것은 어떨까. 아니면
남들 다하는 자원봉사 차별화 안 돼 별무효과 대학들 서머 프로그램들 비싼 비용 비해 글쎄 ‘일회성’여름캠프나 선교 여행은 평가 낮은 편 학창시절 다양한 경험을 하고 보람까지 찾을 수 있는 다양한 액티비티들. 고등학생들에게 이런 액티비티는 대입 전형에서도 중요한 비중을 차지한다. 이런 점에서 액티비티 선택에도 신중해야 한다. 왜냐 하면 어떤 액티비티들은 학생들이나 학부모들이 생각하는 것과 달리 대입 전형에 있어 큰 도움이 되지 않기 때문이다. 예를 들어 자원봉사나 서머캠프