■워싱턴포스트 특약 ‘전문의에게 물어보세요’“만성 스트레스, 편두통·긴장성 두통 악화시켜”수면 부족·근육 긴장·집중력 저하 등 악순환“짧은 휴식과 운동·업무 경계 설정이 완화 도움 두통 의학을 전문으로 하는 신경과 전문의로 워싱턴포스트(WP)의 객원 건강 칼럼니스트인 대니엘 위나우어 콜로라도대 안슈츠 메디컬 캠퍼스 교수는 “업무 스트레스로 인한 두통은 통제할 수 없는 것처럼 느껴질 수 있지만, 이를 완화하기 위해 실천할 수 있는 방법들이 있을까”라는 질문에 대해 다음과 같이 정리했다.많은 사람들은 하루 업무를 마칠 때 단
앨범 '초코 라 파밀리아' 발매…정식 데뷔 전 프로젝트 활동"성공에 집중하자는 조PD 조언에 여기까지…성장하겠다" 24일 서울 마포구 쇼킹케이팝센터에서 열린 초코엔터 패밀리 앨범 'ChoCo La Familia'(초코 라 파밀리아) 발매 기념 쇼케이스에서 멤버들이 포즈를 취하고 있다. 왼쪽부터 예찬, 태조, 안판, 윤지. "이번 앨범은 초코엔터테인먼트 연습생 중 핵심 멤버인 저희 네 사람이 함께하는 합동 프로젝트입니다."(예찬)가수 조PD가 설립한 연예기획사 초코엔터테인먼트 소속 연습생 4인이 패밀리 앨범 '초코 라
■ 워싱턴포스트 특약 건강·의학 칼럼소아과 전문의 “아동 음식 금지, 섭식장애 위험”“브로콜리 먹으면 사탕 줄게”방식 최악 역효과청소년기까지 자율적 선택 능력 기르도록 해야 아이들이 건강한 식습관을 갖도록 돕기 위해 사탕, 탄산음료, 초가공식품 같은 특정 음식을 아예 금지하는 것이 과연 좋은 방법일까? 소아과 의사이자 뉴욕대(NYU) 언론학 교수이기도 한 페리 클래스 박사는 사탕과 탄산음료를 금지하는 것이 왜 역효과를 낼 수 있는지에 대해 다음과 같이 설명했다.우리 모두는 자녀와 손주들이 자신이 먹는 음식과 건강하고 행복
JYP 한미 합작 걸그룹 '걸셋'(GIRLSET)[JYP엔터테인먼트 제공. 재판매 및 DB 금지] JYP엔터테인먼트의 한미 합작 걸그룹 비춰(VCHA)가 전속계약을 종료한 멤버 KG·케일리를 제외한 나머지 4인으로 팀명을 '걸셋'(GIRLSET)으로 바꾸고 새 출발 한다.JYP는 멤버 렉시, 카밀라, 켄달, 사바나가 걸셋으로 29일 오후 1시 새 싱글 '커마스'(Commas)를 발표한다고 8일 밝혔다. 새 팀명 걸셋은 '어떠한 제약도 없이 무궁무진한 미래와 의미를 스스로 정의해 간다'는 의미를 지녔다. '커마스'는
제로콜라 등 무설탕 음료에 많이 쓰이는 인공감미료 ‘에리스리톨’이 뇌 혈관에 악영향을 미쳐 뇌졸중 위험성을 키울 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 최근 콜로라도대 연구진은 에리스리톨의 뇌 혈관 세포 변화 효과를 분석한 결과 뇌졸중 발병 가능성을 높일 수 있다는 결론을 내렸다. 연구를 주도한 크리스토퍼 드소우자 통합생리학 교수는 “우리 연구는 일반적으로 안전하다고 여겨지는 무영양 감미료들이 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 증거를 뒷받침한다”고 설명했다. 연구진은 에리스리톨에 대한 반복적인 식이 노출이 뇌혈관에 영향을 미치는지
사용자 2천여명 대상 조사57% “건강 지표 지속 확인스트레스 더 커졌다” 답변 건강 관리를 위해 심박수나 활동량, 수면의 질 등을 기록하는 스마트워치 등 웨어러블 기기가 오히려 ‘건강 스트레스’를 키울 수도 있다는 조사 결과가 나와 주목된다. 영국 일간 텔레그래프에 따르면 시장조사기업 민텔이 스마트워치 사용자 2,000명 이상을 대상으로 설문 조사한 결과, 사용자의 57%가 스마트워치를 통해 건강 지표를 지속적으로 확인하면서 ‘건강 스트레스’가 더 커졌다고 답했다. 영국인 4명 중 1명은 스마트워치를 사용하고 있는 것으
암 위험률 12% 높여 구강 내 미생물이 전신질환에 영향을 끼친다는 사실은 다양한 연구를 통해 꾸준히 밝혀지고 있다. 앞서 지난해 고려대 구로병원 혈액종양내과 강은주 교수 연구팀은 2002~2003년 구강검진과 건강검진을 모두 받은 성인 가운데 암 진단 이력이 없었던 20만170명을 2015년까지 추적 관찰한 결과, 구강 건강과 암 발생에서 연관성이 발견됐다고 밝혔다. 연구진은 추적 기간 중 암 진단을 받은 1만5,506명을 대상으로 치아결손 유병률을 비교했다. 그랬더니 암을 진단받은 그룹의 치아결손 비율(26.27%)은 그
페어팩스 일원 4인조 빈집털이 일당 체포 버지니아 페어팩스에서 꽃 배달을 왔다고 남의 집 문을 두드린 뒤 인기척이 없는 빈집만 골라 털었던 남녀 혼성 4인조 절도범 일당이 멀리 조지아 주에서 체포됐다.페어팩스 카운티 경찰국에 따르면 이들 일당은 지난해 9월부터 올해 1월 사이 카운티내 그레잇 폴스, 옥턴, 맥클린, 레스턴 등 여러 주택을 돌아다니면서 먼저 여성 조직원이 마치 꽃 배달을 온 것처럼 남의 집 문을 두드리거나 벨을 누른 뒤 집 안에 아무도 없는 것이 확인되면 남성 일당 3명이 그 집에 침입해 물건을 털어 달아났다.
K리큐르 수출지원협의회 출범 앞으로 수출용 주류에는 ‘K술(K-SUUL)’과 같이 한국 제품임을 알리는 공통 마크가 붙는다. 이를 통해 정부는 일본의 사케, 러시아의 보드카, 멕시코의 테킬라처럼 글로벌 시장에서 우리 술의 경쟁력을 확보하겠다는 계획이다. 국세청은 11일 서울지방국세청에서 ‘K리큐르 수출지원협의회’ 출범식을 갖고 1차 회의를 진행했다. K리큐르 수출지원협의회는 해외시장 개척에 어려움을 겪고 있는 전통주 및 중소 주류 제조 업체를 지원하기 위해 기획됐다. 박성기 막걸리수출협의회장과 정재수 국세청 법
재선되며 비중 역활 기대, 영 김 인도·태평양 소위원장영 김 연방 하원의원(공화·캘리포니아)이 지난 3일 연방 하원에서 한미 외교 현안을 다루는 외교위원회 산하 인도·태평양소위원회 위원장에 선출됐다. 한미 관계를 비롯해 중국과 일본, 대만과의 민감한 외교 쟁점 등을 다루는 주요 의회 직책인 인도·태평양 소위 위원장을 한인 의원이 맡은 것은 이번이 처음이다. 현재 연방 의회에는 영 김을 비롯해 미셸 박 스틸(공화·캘리포니아), 앤디 김(민주·뉴저지), 메릴린 스트릭랜드(민주·워싱턴) 등 4명의 한인 의원의원들이 중요한 상임위원
부화장에 산란용 닭 찾는 고객 긴 줄…'병아리사육' 구글 검색 급증 미국에서 코로나19 확산 이후 계란값이 급등한 여파로 직접 닭을 키우려는 소비자들이 늘면서 올해도 산란용 닭 수요가 급증세라고 뉴욕타임스(NYT)가 2일 보도했다. 보도에 따르면 아이오와주에 있는 맥머리 부화장의 간부인 진저 스티븐슨은 직접 병아리를 사서 산란용 닭으로 키우려는 집들이 늘면서 "알을 많이 낳는 품종은 이미 다 팔렸다"고 말했다.지난달 어느 날 오후에는 병아리를 사러 온 방문객들이 242명이나 대기하는 일도 있었다고 그는 전했다.
한인 연방의원들 전원 재입성 쾌거 한국계 연방하원의원 4인방[왼쪽부터 미셸 박 스틸, 매릴린 스트리클런드, 영 김, 앤디 김 의원. 연합뉴스 자료사진/페이스북, 홈페이지 캡처] 미셸 박 스틸 의원이 8일 저녁 늦게 오렌지카운티 부에나팍에 위치한 선거캠프를 방문, 지지자들과 자원봉사자들로부터 축하인사를 받고 있다. [박상혁 기자영 김 의원이 오렌지카운티 오렌지에 위치한 선거캠프 사무실에서 지지자들로부터 축하 전화를 받으며 환하게 웃고 있다. [박상혁 기자]8일 실시된 중간선거에서 현직 한인 연방 하원의원
대장 용종, 염증성 장 질환, 나쁜 생활 습관, 가족력대장암은 국내서 발생 4위 암이다. 보건복지부와 국립암센터가 지난해 말 발표한‘2019년 국가암등록통계’에 따르면 대장암은 갑상선암, 폐암, 위암에 이어 네 번째로 많이 발생했다. 대장암은 또한 암 사망 원인 3위 질환이기도 하다. 2019년 대장암 사망률은 17.5명(10만 명당 사망자 수)이었다. 이는 10년 전인 2009년 대장암 사망률 14.3명보다 22.1% 증가한 수치로, 국내 대표 암인 위암의 사망률을 제쳤다. 이렇듯 생명을 위협하는 대장암은 발병 주원인으로 대장
코로나19 대유행 후 증오 공격의 타깃이 된 아시아계 미국인들의 정치력이 주목받고 있다고 뉴욕타임스(NYT)가 5일 보도했다. NYT는 이날 ‘공격을 받는 아시아계 미국인들이 정치에 기대고 있다’는 제목의 1면 기사를 통해 이같이 진단했다. 아시아·태평양계(AAPI) 인구 통계와 정책 연구 결과를 제공하는 ‘AAPI 데이터’에 따르면 지난해 각 주의회 선거에 출마한 아시아계 미국인은 최소 158명으로 2년 전보다 15% 증가했다. 특히 작년 선거에서 미셸 박 스틸, 영 김, 앤디 김, 매릴린 스트릭랜드 등
메릴랜드의 한인 식료품점에서 일하는 60대 한인 직원이 4인조 무장강도의 총에 맞아 숨지는 사건이 발생했다.메릴랜드 프린스 조지 카운티 경찰에 따르면 지난 18일 오후 1시께 포트 워싱턴의 12500 리빙스톤 로드에 있는 한 편의점에 4인조 강도가 들어와 쏜 총에 장우영(66·미국명 존)씨가 맞고 그 자리에서 숨을 거뒀다. 한편 사건 현장에는 인근 주민들이 꽃과 촛불 등으로 장씨의 죽음을 애도하고 있다. &n
2021년 미국프로야구 메이저리그 무대를 누빌 ‘코리안 빅리거’ 4명이 모두 ‘2월 초’로 미국 출국 일정을 잡았다. 예전보다 짧게는 2∼3일, 길게는 3주 정도 늦은 출발이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 류현진(34·토론토 블루제이스)과 김광현(33·세인트루이스 카디널스), 최지만(30·탬파베이 레이스), 김하성(26·샌디에이고 파드리스)의 출국 일정에도 영향을 끼쳤다. 4명 중에서는 류현진이 가장 먼저 미국으로 떠날 예정이다. 제주도 서귀포시에서 개인 훈련 중인 류
한국계 미국 연방 하원의원 4인방이 6일 연방의회 의사당에 난입해 폭력 사태를 일으킨 시위대를 향해 "애국이 아니라 미국에 대한 배신이자 테러 행위"라고 강력히 비판했다.메릴린 스트릭랜드(한국명 순자·워싱턴), 미셸 박 스틸(박은주·캘리포니아), 영 김(김영옥·캘리포니아), 앤디 김(뉴저지) 의원은 이날 시위대가 의회에 난입하는 장면을 두 눈으로 목격했다.이들은 조 바이든 당선인의 대선 승리를 확정하는 상·하원 합동 회의에 참석하기 위해 등원했다가 시위대의 폭력 사태에 긴급히 피신했고 "의사당이 뚫렸다"며 충격을 감추지 못한 모
현대차가 세계 최초로 수소전기 트럭을 대량생산하는 체계를 갖춘 데 이어 10년 뒤 수소트럭으로 유럽에서 시장 점유율 15%를 차지한다는 목표를 세웠다.현대차는 23일 2분기 경영성과 콘퍼런스콜에서 “수소 대형트럭의 경우 2030년 기준 유럽 시장의 시장 점유율 12∼15% 수준을 목표로 하고 있다”고 밝혔다.현대차에 따르면 수소 상용차는 향후 대형 트럭 중심으로 시장이 성장할 전망이다. 2030년 기준으로 유럽의 경우 전체 대형 트럭 시장의 약 20%인 6만대, 미국의 경우 5%인 1만5,000대가 수소 상용차일 것
이재용 삼성전자 부회장과 정의선 현대차그룹 수석부회장이 두달 만에 다시 맞손을 잡으면서 재계에는 두 그룹이 만들어 낼 시너지에 주목하고 있다.재계 1, 2위 그룹 총수들이 불과 두달 만에 다시 만난 것도 관심거리지만 미래 먹거리가 될 차세대 모빌리티 산업 육성과 발전에 협력하기로 하면서 글로벌 시장 선점에 대한 기대감도 커지고 있다.21일 삼성 이재용 부회장과 현대차 정의선 수석부회장, 양 사 경영진들은 현대차 남양연구소에서 만나 차세대 친환경차와 도심항공모빌리티(Urban Air Mobility·UAM), 로보틱스
소니의 변신…4.5조 투입 금융사업 키운다 전자왕국을 구축했던 일본 소니가 차세대 핵심사업으로 금융 부문을 낙점하며 전자·엔터테인먼트·금융을 망라한 종합그룹으로의 도약을 선포했다. 이에 따라 회사명을 ‘소니그룹’으로 변경하기로 했다.20일 일본 니혼게이자이신문에 따르면 소니는 지난 19일 약 4,000억엔(약 4조5,000억원)을 투입해 금융자회사인 ‘소니파이낸셜홀딩스’를 완전자회사로 전환하겠다고 발표했다. 현재의 소니파이낸셜 지분율 65%를 100%까지 끌어올리겠다는 것이다. 소니파이낸셜은 인터넷은행·생명