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출산은 산모의 호르몬 변화를 유발할 뿐 아니라 일상생활 변화에 따른 큰 심리적 스트레스를 동반한다. 국내에서 출산 후 우울감을 경험하는 산모는 50%를 넘는 것으로 조사됐으며, 치료해야 하는 산후우울증의 유병률은 12.9%로 알려졌다. 그러나 산후우울증 관련 전문적인 진료를 받는 비율은 1~2%에 불과하다. - 산후우울증의 증상은.산후우울증은 출산 후 4주 이내에 시작되는 우울한 기분과 일상 활동에 흥미가 떨어지는 게 대표적인 증상이다. 불면, 무기력, 식욕 저하, 집중력 저하, 과도한 죄책감 등이 나타난다. 심한 경우 자
무장한 채 경찰에 접근 시도 무장한 채 도로에서 자살소동을 벌이던 귀넷 10대 소년이 끝내 경찰이 쏜 총에 맞아 숨졌다. 이 소년은 자신이 우울증을 앓고 있다고 911에 밝혔었다. 귀넷 경찰 발표에 따르면 23일 저녁 슈가힐 다운타운에서 브레이든 햄필(17)이 911에 전화를 걸어 자신은 총과 칼을 소지하고 있으며 자살 충동과 함께 다른 사람을 해칠 수도 있다고 말했다. 평소 우울증을 앓고 있다는 말도 전했다.신고를 받은 경찰은 심리상담가와 함께 현장에 출동했다. 심리상담가는 현장에 가는 동안에도 햄필과 통화 하면서 그를
인터뷰-조만철 정신과 전문의‘질풍노도’10대 청소년 변화 극심 시기가족들 관심·격려·전문가 상담치료 중요 “10대 청소년기를 흔히‘질풍노도’의 시기라고 합니다. 한인 청소년들의 15~20%는 크고 작은 우울증을 경험하고 있죠. 너무 늦지 않게 정신건강 전문가의 개입이 필요한 이유입니다.”본보는‘위기의 청소년들’이라는 주제로 3회에 걸쳐 자살과 마약중독, 입시 스트레스 등 한인 청소년들을 위험으로 내 몰고 있는 여러 상황을 살펴 봤다. 시리즈 마지막 순서로 50여년간 정신과 전문의 활동하고 있는 조만철 박사와의 대
심한 우울증에 대한 치료법으로 운동이 약물이나 정신요법만큼 효과적이며 어떤 면에서는 더 우수하다는 연구 결과가 나왔다. 지금까지 나온 우울증의 ‘치료제’로서의 운동에 대한 가장 규모가 큰 이 연구는 우울증환자 2,265명을 대상으로 한 41개 연구의 데이터를 통합한 것으로 거의 모든 유형의 운동이 우울증 증상을 상당히 감소시키는 것으로 나타났다. 모든 종류의 운동과 신체활동 우울증 완화에 도움약물이나 정신요법만큰 효과적… 더 우수할수도 연구를 이끈 독일 포츠담 대학의 운동과학자 안드레아스 하이셀은 “우
785명 뇌MRI 분석 결과…"'외로움의 전염병' 막는 최선책은 사회적 지지 강화" 초고령화 사회로 접어들면서 우울감을 호소하는 노인이 눈에 띄게 늘고 있다.건강보험심사평가원이 집계한 통계를 보면 2021년 기준 전체 우울증 환자의 35.69％가 60대 이상이었다. 이는 4년 전보다 11%가량 증가한 수치다. 우리나라 노인 인구 중 독거인 비율이 20%를 넘어섰다는 분석도 있다.노년기 우울증이 무서운 건 치매나 치매 전 단계인 경도인지장애가 발생할 위험을 크게 높이기 때문이다. 치매는 아직 입증된 치료법이 없어 발병 전에 예
운동의 우울증 치료 효과를 확인하는 새로운 연구 결과가 나왔다.스페인 말라가 대학 의대 정신의학 전문의 후안 벨론 교수 연구팀은 걷기 운동, 조깅, 요가, 근력 운동이 우울증 치료에 상당한 효과가 있으며 여기에 심리치료나 약물치료를 병행할 경우 가장 큰 효과가 나타난다는 연구 결과를 발표했다고 UPI통신이 19일 보도했다.총 1만4,170명이 대상이 된 218편의 관련 연구 논문을 종합 분석한 결과, 이 같은 사실이 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 우울증이 가장 크게 줄어드는 운동은 댄스였다. 걷기 운동이나 조깅, 요가, 근력 운동
염증성 장 질환이 정신 건강과 관련 있다는 연구 결과가 나왔다.염증성 장 질환은 면역체계가 대장(궤양성 대장염) 또는 주로 소장(크론병)을 표적으로 오인, 공격함으로써 장 점막에 다발성 궤양·출혈·설사·복통을 일으키는 만성 난치성 장 질환이다. 완화와 재발이 반복하며 진행된다.영국 킹스 칼리지 런던(KCL) 심리학·정신의학·신경과학 연구소(IPPN) 연구팀(제1 저자 나타샤 세아톤)이 1,789명이 대상이 된 28건의 무작위 대조군 설정 임상 시험 자료를 종합 분석한 결과다.염증성 장 질환자는 25%가 임상 수준의 우울증, 3
여성과 1세대 학생은 우울증 더 높아소속감, 지지와 격려, 자존감 상승 중요 흑인과 아시안 등 소수인종 학생 사이에서 우울증과 불안 증세 발병 확률이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.조지아대(University of Georgia) 공중보건학 자나니 라즈브한다리 교수가 실시한 이번 조사에서, 백인 이외의 소수 인종의 학생들 사이에서 우울증 비율이 더 높고, 그중에 소수 인종의 여성과 1세대 학생들은 그보다 더 높은 비율로 우울증을 경험하는 것으로 조사됐다.흑인 대학인 알바니 주립대학과 공동으로 실시한 이번 조사는 소
잠은 일상의 충전기다. 하지만 지난해 잠을 제대로 이루지 못하는 수면장애로 병원을 찾은 환자가 110만 명 가까이 됐다. 국민건강보험공단이 최근 발표한‘2018∼2022년 수면장애 환자 진료 현황’에서다. 수면장애로 진료받은 환자가 2018년 85만5,025명에서 지난해 109만8,819명으로 5년 새 28.5% 증가했다. 수면장애는 불면증, 수면 관련 호흡장애, 과다수면증, 일주기 리듬 수면장애, 수면 관련 운동장애 등 수면과 관련된 여러 질환을 통칭한다. 수면장애 증상으로는 잠들기 힘들거나 수면 유지가 어렵거나, 낮에 너무 졸
기획시리즈 - 우리의 자녀가 위험하다10~24세 사망원인 2위아시아계 20년새 2배 ↑펜타닐 등 마약도 한몫이상 증후 즉시 대처를 지난 3월 남가주 명문 사립 고등학교에 재학중인 딸이 자살하고 두 달 뒤 아빠의 극단선택으로까지 이어진 한인 부녀의 비극적인 소식은 한인사회에 큰 충격을 던져 줬다. 하버드 웨스트레익 10학년에 재학 중이던 박모 양이 스스로 목숨을 끊었고, 57일 만에 아버지 마저 LA 공항 인근 405번 프리웨이와 105번 프리웨이 교차지점에서 투신한 사건이었다. 이 사건이 해당 학교
LA카운티 검시국 자료 LA 카운티에서 한인들이 스스로 목숨을 끊는 사건들이 이어지고 있다. 올해 들어 모두 17명의 한인들이 자살한 것으로 나타났는데, 중장년 뿐 아니라 젊은층 사망자도 나오고 있어 안타까움을 더하고 있다. 이는 LA 카운티 검시국이 공개한 자료에서 이름을 기반으로 분석한 결과다. 가장 최근 사건은 이달 11일 발생했는데 20세 한인 김모씨가 패사디나 지역의 한 공원에서 외상을 입고 사망한 채 발견된 사건이었다. 자세한 동기는 파악되지 않았다. 지난 7월에는 51세 박모씨가 주택에서, 40세
세이지·바이오젠 공동개발 ‘주라놀론’ 연내 출시 산후 우울증을 2주 만에 치료할 수 있는 알약이 처음으로 연방식품의약국(FDA) 승인을 받았다뉴욕타임스(NYT) 등에 따르면 미국 제약회사 세이지(Sage)와 바이오젠(Biogen)은 양사 공동 개발한 새로운 항우울제 ‘주라놀론’에 대해 4일 FDA의 첫 승인을 받았으며 연내에 ‘주르주배라는 이름으로 출시할 계획이다.주라놀론은 신경 스테로이드를 이용해 뇌의 신경전달물질인 감마 아미노뷰티르산(GABA)을 조절하는 방식으로 치료 효과를 낸다.FDA는 주라놀론에
다양한 원인으로 노인성 난청과 소음성 난청 등 난청에 시달리는 사람이 늘고 있다. 특히 난청은 치료 시기를 놓치면 뒤늦게 보청기를 착용하더라도 남아있는 청력이 거의 없으면 효과가 없다. 2021년도 기준 우리나라 난청 환자는 310만 명으로 유병률이 5.9%에 달한다. 연령별로는 74세 이상이 25.9%로 가장 많고 65세 이상 74세 미만이 10.2%로 뒤를 잇는다. 김영호 서울시 보라매병원 이비인후과 교수에게 난청과 보청기 사용 시 주의해야 할 점을 알아본다. ◇치료 시기 놓치는 난청 환자 많아난청은 선천성 난
미국 질병예방특위, 65세 이하 성인에 권고 청장년 성인들은 특별한 증상이 없더라도 정기적으로 불안과 우울증 검진을 받아야 하며, 특히 임신했거나 아이를 낳은 지 1년이 채 안 된 여성은 반드시 검진받아야 한다는 지적이 나왔다.21일 NBC방송에 따르면 미국 질병예방특별위원회(USPSTF)는 이날 미국 의사협회저널(JAMA)에 게재된 보고서를 통해 65세 이하 성인이라면 정기적으로 불안 증세를 검진받을 것을 권고했다.USPSTF는 그러나 65세 이상의 경우는 이런 검진이 필요한지에 대한 명확한 근거가 없다고 밝혔다.
W. 버지니아 27.5% 최다 미국 성인 약 5명 중 1명꼴로 우울증 진단을 받았다는 조사 결과가 나왔다. 주별로 편차는 컸다. 15일 연방질병예방통제센터(CDC)가 발표한 보고서에 따르면 2020년 50개 주 18세 이상 성인 약 40만명을 대상으로 우울증 발병 여부를 조사한 결과, 우울증 진단을 받은 적이 있다고 답한 비율은 18.4%로 나타났다. 동부 웨스트버지니아가 27.5%로 가장 높았고, 하와이가 12.7%로 가장 낮은 등 어느 지역에 사느냐에 따라 편차는 큰 것으로 조사됐다. 웨스트
잠자는 시간이 줄어들면서 우울증에 노출된 사람이 늘고 있다는 연구 결과가 나왔다.윤창호 분당서울대병원 신경과 교수와 윤지은 순천향대 부천병원 신경과 교수 연구팀이 10년간 한국 성인의 수면 특성 변화와 우울증과 관련성을 확인한 연구 결과다.연구팀은 2018년 우울증 유병률이 2009년보다 2배 가까이 증가했고, 5시간 미만으로 잠을 자면 7~8시간 수면한 사람보다 우울증 발병 위험이 최대 3.74배 높은 것으로 나타났다.수면은 맥박과 호흡 등 생명 유지에 필요한 최소한의 활동을 제외한 모든 신체 활동이 휴면에 들어간 상태
삼성서울병원 연구팀, 20만7,678명 분석 결과 뇌졸중 발병 첫해에 우울증에 걸릴 위험이 가장 높은 것으로 나타났다. 특히 발병 나이가 젊을수록 남성이 여성보다 더 위험한 것으로 확인됐다.삼성서울병원 신동욱(가정의학과)ㆍ전홍진(정신건강의학과) 교수, 최혜림 임상강사 연구팀은 국민건강보험 자료를 바탕으로 2010~2018년 뇌졸중에 노출된 환자 20만7,678명의 특성을 분석한 뒤, 이 데이터를 나이와 성별 등을 고려해 조건을 맞춰 선정한 일반인 29만4,506명(대조군)과 비교했다.그 결과, 뇌졸중 환자는 대조
김케이 (임상심리학 박사)푸른 꿈을 안고 미국 올 때 들고 온 책은 전공서적이 아니라 무거워 죽겠는 요리책 전집이었다. 아직 미혼이던 나에게 직장 선배가 골라준 책. 요즘은 한국-미국이 앞뒷집 드나들 듯 별거 아닌 세상이지만 그때만 해도 바다 건너 머나먼 타국 땅으로 떠나는 나에게 선배는 두꺼운 요리책 한 박스를 전하며 신파조로 말했다. “한국을 잊지 마!” 20권짜리 양장본 전집에는 갈비찜부터 나박김치에 수정과, 약식에 이르기까지 온갖 한국요리들이 화려한 컬러사진으로 들어있고 재료 및 만드는 법이 차근차근 설명되어 있었다. 그
수면 질 떨어져 10년새 우울증 2배 증가5시간 미만 잠자면 발병 위험 3.74배 ↑ 잠자는 시간이 줄어들면서 우울증에 노출된 사람이 늘고 있다는 연구 결과가 나왔다. 윤창호 분당서울대병원 신경과 교수와 윤지은 순천향대 부천병원 신경과 교수 연구팀이 10년간 한국 성인의 수면 특성 변화와 우울증과 관련성을 확인한 연구 결과다. 연구팀은 2018년 우울증 유병률이 2009년보다 2배 가까이 증가했고, 5시간 미만으로 잠을 자면 7~8시간 수면한 사람보다 우울증 발병 위험이 최대 3.74배 높은 것으로 나타났다.
지금 이 시간에도 누군가 목숨을 끊는다. 시간당 1.5명, 하루 평균 38명이 극단적인 선택을 한다.한국생명존중희망재단 자료에 따르면, 2019년도 한 달 평균 극단적인 선택으로 사망한 사람은 1,150명, 이로 인해 사망한 사람은 연간 1만3,799명이다.이 때문에 우리나라는 경제협력개발기구(OECD) 회원국 가운데 자살률 1위라는 불명예를 안고 있다. 10만 명당 자살률은 24.6명으로 OECD 평균(11.0명)의 2배가 넘는다.우리나라 다음으로 △리투아니아(21.6명) △슬로베니아(16.5명) △벨기에(15.9명)